高中生涯規(guī)劃第四課(興趣探索).

1、自我探索興趣雖然我們做了幾十年的研究，但是預(yù)測個人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問這個人自己想做什么。 霍蘭德教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，愿意將興趣作為職業(yè)選擇時的考慮因素。興趣雖然是我們動力和快樂的來源，但是工作并不是體現(xiàn)興趣的唯一途徑。2技能目標(biāo)：掌握霍蘭德興趣理論，能夠利用多種方法對自己的興趣進行探索，確認(rèn)自己的霍蘭德興趣類型代碼。學(xué)會處理興趣和專業(yè)，興趣和工作之間的關(guān)系，樹立平衡與發(fā)展的觀念。教學(xué)目標(biāo)目目 錄錄興趣的定義自我興趣探索霍蘭德興趣理論興趣與職業(yè)生涯發(fā)展分享與練習(xí) 探索什么時候，你感到最為快樂，甚至忘了時空和自己？ 想象一下你

2、可以專心致志的事情你曾經(jīng)廢寢忘食的時候你感受過的忘我的狀態(tài) 快樂是什么？快樂是什么？ 美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授 Mihaly Csikszent-mihalyi（米哈里-契克森米哈賴）發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們在專心致志地、積極地從事某種活動，并且忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。 他 將 這 種 狀 態(tài) 稱 之 為“FLOW”（流動）-“聚精會神”或“忘我”的狀態(tài)。 說明：人們的滿足感，幸福感往往來源于從事某種活動，而不是無所事事或者單純的享樂游玩。 興趣的定義興趣是我們內(nèi)心動力和快樂的來源興趣指的是：無論我們能力高低，也無論外界評價如何，我們依然樂此不疲的事情 區(qū)別“我想睡覺”“我身體不好

3、，所以想學(xué)醫(yī)”“我做的很好，但是我不想做”“我想跨專業(yè)就業(yè)”“我們的愛好相同，說明我們的興趣一樣嗎？” 興趣與工作的滿意度，職業(yè)的穩(wěn)定性和職業(yè)的成就感之間存在明顯的聯(lián)系目目 錄錄興趣的定義自我興趣探索霍蘭德興趣理論興趣與職業(yè)生涯發(fā)展分享與練習(xí) 恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。請不要考慮其請不要考慮其他因素他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。 R: R: 自然原始的島嶼自然原始的島嶼島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。I： 深思冥想的島嶼深思冥想的島嶼有多處天文館、科技博

4、覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。A A： 美麗浪漫的島嶼美麗浪漫的島嶼充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。E E： 顯赫富庶的島嶼顯赫富庶的島嶼居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C C： 現(xiàn)代、井然的島嶼現(xiàn)代、井然的島嶼島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊

5、，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。S S： 友善親切的島嶼。友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。14R:R:自然原始的島嶼自然原始的島嶼 島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。I：深思冥想的島嶼深思冥想的島嶼 有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。A A：美麗浪漫的島嶼：美麗浪漫的島嶼 充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝

6、術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。E E：顯赫富庶的島嶼：顯赫富庶的島嶼 居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C C：現(xiàn)代、井然的島嶼：現(xiàn)代、井然的島嶼 島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。S S：友善親切的島嶼：友善親切的島嶼 居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。7 7天免費海

7、島游興趣興趣15R: R: 自然原始的島嶼自然原始的島嶼島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。I： 深思冥想的島嶼深思冥想的島嶼有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。A A： 美麗浪漫的島嶼美麗浪漫的島嶼充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。E E： 顯赫富庶的島嶼顯赫富庶的島嶼居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處

8、處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C C： 現(xiàn)代、井然的島嶼現(xiàn)代、井然的島嶼島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。S S： 友善親切的島嶼。友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。半年半年興趣興趣R: R: 自然原始的島嶼自然原始的島嶼島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。I： 深思冥想

9、的島嶼深思冥想的島嶼有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。A A： 美麗浪漫的島嶼美麗浪漫的島嶼充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。E E： 顯赫富庶的島嶼顯赫富庶的島嶼居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C C： 現(xiàn)代、井然的島嶼現(xiàn)代、井然的島嶼島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融

10、管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。S S： 友善親切的島嶼。友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。一生一生興趣興趣R實用型人的特點 喜歡具體的任務(wù) 工具使用、動手能力強 喜歡做體力工作、戶外活動 更喜歡與物打交道 技術(shù)性行業(yè)工作人員 工程師、木匠、外科醫(yī)生1號 實用型R RI研究型人的特點 喜歡探索和理解事物 平靜、深邃、內(nèi)斂 有智慧的 獨立的 實驗室研究員 科學(xué)家、禪師、智者2號 研究型I I3號A藝術(shù)型人的特點 喜歡自我表達 富有想象力、創(chuàng)造力 追求美、自由、變化

11、喜歡多樣性與展示 藝術(shù)家、詩人、自由職業(yè)者 藝術(shù)型A A4號S社會型人的特點 對人感興趣 良好的人際交往技能，敏感的關(guān)系體驗 服務(wù)他人、微笑 幫助別人解決問題 教師、護士、心理咨詢師 社會型S S5號E企業(yè)型人的特點 向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點 追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響 有抱負(fù)，責(zé)任感強烈，勇于承擔(dān)壓力 言語說服能力強 銷售、管理人員、政治家、律師、思想領(lǐng)袖 企業(yè)型E E6號C事務(wù)型人的特點 喜歡有條理、程序化的工作 忠誠、樂于執(zhí)行與服務(wù) 有組織有計劃 細(xì)致、準(zhǔn)確 會計、文秘、檔案管理、信息整理 事務(wù)型C C目目 錄錄興趣的定義自我興趣探索霍蘭德興趣理論興趣與職業(yè)生涯發(fā)展分享與練習(xí) 霍蘭德的興趣理論

12、霍蘭德的興趣理論 基本假設(shè)：人的興趣可以分為不同的類型。環(huán)境也可以分為不同的類型。人與職業(yè)環(huán)境的類型匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。約翰霍蘭德，美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家，1959年32研究型I藝術(shù)型A社會型S企業(yè)型E事務(wù)型C實用型R 霍蘭德的興趣類型編碼單編碼：R，I，A，S，E，C雙編碼：RI，RA，EA，ES三編碼：ISA，EAS,CRI 類型編碼意義 適配性：個體與環(huán)境之間的匹配程度查閱http:/ 錄錄興趣的定義自我興趣探索霍蘭德興趣理論興趣與職業(yè)生涯發(fā)展分享與練習(xí)我們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩，這也正是工作原本的意義所在。因此，興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。興趣測試不能解釋為“哪種職業(yè)適合我”，只能說明：擁有某種興趣特征的人通常會更多選擇某類型的職業(yè)興趣測試的目的是幫助你增加自我及工作世界的認(rèn)識，而不是限定自己 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展 并不是所有的興趣都應(yīng)該在自己的職業(yè)中體現(xiàn)，關(guān)鍵在于如何在工作和生活之間協(xié)調(diào)與平衡，以及怎樣在工作與個人愛好之間適度統(tǒng)一。與性格相比，興趣的穩(wěn)定性差，所以不能完全按照自己現(xiàn)