中小學(xué)青年體育教師教學(xué)技能大賽理論考試試卷

1、市青年體育教師基本功大賽理論考試試卷及答案一 名詞解釋 （每題4分，共20分）1體育（與健康）課程：體育（與健康）課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。2體育（與健康）課堂常規(guī)：是為使課堂教學(xué)有一個(gè)嚴(yán)密的組織和正常秩序，保證體育（與健康）教學(xué)的正常進(jìn)行，對(duì)師生所提出的一系列基本要求。它一般包括課前課中課后三個(gè)部分。3健康：健康是指沒有疾病和不虛弱，而且在身體心理和社會(huì)各方面都完美的狀態(tài)。一個(gè)人只有在身體心理和社會(huì)適應(yīng)方面

2、保持良好狀態(tài)，才算真正的健康。體育是促進(jìn)健康的重要手段。4社會(huì)適應(yīng)：社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體為了適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程。作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的的這會(huì)領(lǐng)域，要求學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成和諧的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。5體育：包括兩層含義：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合陽(yáng)光空氣水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康，豐富社會(huì)文化娛樂生活目的的一種社會(huì)活動(dòng)。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)和技能，使他們形成體育鍛煉意識(shí)，提高體育活動(dòng)能力，增進(jìn)健康的教育活動(dòng)。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內(nèi)容。二 填空題（115題每空

3、0.5分，1622題每空1分，共45分）1體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為a 精學(xué)類教材 b簡(jiǎn)學(xué)類教材c.介紹類教材 d鍛煉類教材 四類教材層次。2體育（與健康）課程價(jià)值主要表現(xiàn)在a.增進(jìn)身體健康 b_提高心理健康水平 c.增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力 d.獲得體育與健康知識(shí)和技能 四個(gè)方面。3體育（與健康）教學(xué)中思想品德教育的途徑為a.體育（與健康）課堂常規(guī) b 體育（與健康）教材內(nèi)容 c課的組織教學(xué) d突發(fā)事件處理。4體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為a運(yùn)動(dòng)參與 b運(yùn)動(dòng)技能 c 身體健康 d 心理健康e社會(huì)適應(yīng) 五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域 f相互聯(lián)系 g. 相互影響5 a 國(guó)家 b地方

4、 c 學(xué)校 三級(jí)課程管理是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。6學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)從a形態(tài) b機(jī)能c素質(zhì) 三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。7體育（與健康）課程選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)是a根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想 b 根據(jù)水平階段的學(xué)習(xí)目標(biāo) c 根據(jù)學(xué)生的不同的需求。 8體育（與健康）課程教學(xué)選擇內(nèi)容的基本要求是a 健身性 b 科學(xué)性 c 興趣性d 實(shí)效性e. 簡(jiǎn)易性 f 地域性 。9體育（與健康）課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原則是a 實(shí)踐性b 靈活性 c綜合性10體育（與健康）課程教學(xué)教學(xué)分組的主要形式為a 隨機(jī)分組 b 同質(zhì)分組 c 異質(zhì)分組 d 合作型分組 e 幫教型分組 f 友伴型分

5、組11體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用a 自主學(xué)習(xí)b 合作學(xué)習(xí) c創(chuàng)造性學(xué)習(xí) d探究式學(xué)習(xí) e 延伸性學(xué)習(xí) f信息化學(xué)習(xí) g 評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)等七種學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)12體育（與健康）課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的是a了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與表現(xiàn)，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的的程度 b 判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足，分析其原因，并改進(jìn)教學(xué) c 為學(xué)生提供展示自己能力水平個(gè)性的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展 d 培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育的能力。13體育（與健康）課程學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容為a 體能的評(píng)定 b 知識(shí)與技能的評(píng)定 c 學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)定 d 情意表現(xiàn)與合作精神的評(píng)定 四個(gè)方面。14體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)主要對(duì)教師

6、的a 專業(yè)素質(zhì)的評(píng)價(jià)和b 課堂教學(xué)評(píng)價(jià) 兩個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。15體育（與健康）課程資源包括a 人力資源 b 體育設(shè)施資源 c 課程內(nèi)容資源d 課外和校外體育資源 e 自然地理資源 f 體育信息資源 六個(gè)方面。16體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)中安全教育始于水平 二 的 運(yùn)動(dòng)技能 領(lǐng)域。17體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平 三 中 運(yùn)動(dòng)技能 領(lǐng)域開始要求學(xué)生從觀看體育比賽中獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)的。18敢于進(jìn)行難道較大的體育活動(dòng)是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平 三 中 心理健康 領(lǐng)域中開始要求的。19使學(xué)生指出在體育活動(dòng)中不道德的行為是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平 四 中 社會(huì)適應(yīng) 領(lǐng)域開始要求的。20使學(xué)生養(yǎng)成良

7、好的體育鍛煉習(xí)慣是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平 五 中 運(yùn)動(dòng)參與 領(lǐng)域開始要求的。21使學(xué)生在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平 三中 社會(huì)適應(yīng) 領(lǐng)域開始要求的。22通過體育活動(dòng)樹立學(xué)生的自尊自信是從體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)水平 四 中 心理健康 領(lǐng)域開始要求的。三 簡(jiǎn)答題（35分）1 體育（與健康）課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則（5分）1 與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則 2 科學(xué)性（健身性和安全性）原則3 可行性原則 4 趣味性原則 5與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則2體育（與健康）課程的基本理念（5分）1堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng) 2激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身

8、體育的意識(shí) 3以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位 4 關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益。3體育（與健康）課程的目標(biāo)是什么？（6分）1增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能 2培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。3具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神。 4提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。5發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取樂觀開朗的生活態(tài)度。 4簡(jiǎn)述體育（與健康）課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置幾點(diǎn)要求（6分）1場(chǎng)地器材的布局與使用要合理，可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏 2布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求，課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故。 3場(chǎng)地器材

9、的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷。 4場(chǎng)地器材的布置便于教師對(duì)課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。5體育（與健康）課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)（6分）1制定評(píng)價(jià)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)方法形式時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡性別和學(xué)段的特點(diǎn)，有所側(cè)重和有所區(qū)別，重點(diǎn)考慮學(xué)生達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況。2根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評(píng)價(jià)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過程中，教師對(duì)學(xué)生各方面都很了解，客觀評(píng)價(jià)必須建立在主觀評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上。4由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同，能力不同，造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)間不同。課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不單純是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平的評(píng)價(jià)，更不是選拔精英，因此，可以允許

10、學(xué)生選擇和延時(shí)考試。5 對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)，方法要簡(jiǎn)單方便，易于操作。 6開發(fā)和利用體育（與健康）課程資源時(shí)應(yīng)注意的問題（7分）1要注意課程內(nèi)容的選取。要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，能滿足學(xué)生的興趣和愛好，并具備因地制宜的特點(diǎn)。2要注意更新理念，根據(jù)“身體心理心理社會(huì)適應(yīng)”整體健康觀進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，活動(dòng)的內(nèi)容和方法要有助于學(xué)生達(dá)成體育于健康課程目標(biāo)。3是課程建設(shè)的重要工作，要注意結(jié)合本地和本校的實(shí)際情況。4把開發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中。5教育行政部門加強(qiáng)對(duì)開發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作，將其作為評(píng)價(jià)學(xué)校課程建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。6教育行政部門對(duì)教師開發(fā)利用能力和課程設(shè)計(jì)能力進(jìn)行專門培訓(xùn)，并將其納入學(xué)

11、歷教育和學(xué)歷后教育的計(jì)劃之中。7各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并加以推廣。 現(xiàn)場(chǎng)撰寫教案題目：小學(xué)教師根據(jù)所教年級(jí)所屬水平目標(biāo)，在下列教學(xué)單元中選取教材撰寫教案。1球的控制和運(yùn)動(dòng)練習(xí)和游戲。 2跑的練習(xí)和游戲中學(xué)教師根據(jù)所教年級(jí)所屬水平目標(biāo)，在下列教學(xué)單元中選取教材撰寫教案。1籃球傳、接、投籃單元 2體操墊上動(dòng)作單元 3田徑跑跳單元 4韻律操舞蹈單元體育與健康課程“達(dá)標(biāo)”教師理論考試卷答案一、填空題：（7分）1、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能為基本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。其功能與價(jià)值是健身和育人。2、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測(cè)項(xiàng)目有身高、體重、坐位

12、體前屈或（肺活量）。3、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。4、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定內(nèi)容有：體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。5、在一個(gè)相對(duì)集中的時(shí)期內(nèi)，對(duì)某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。二、選擇題：（共4分，每人至少完成4道題）1、肺活量體重指數(shù)= （ A ）A、肺活量/體重B、肺活量*體重C、體重*肺活量D體重/肺活量3、安全地進(jìn)行體育活動(dòng)是 領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。（ B ）A、運(yùn)動(dòng)參與 B運(yùn)動(dòng)技能 C、心理健康 D社會(huì)適應(yīng)4、肩肘倒立前滾成蹲立動(dòng)作下

13、列說法正確的是 （ D ）B、   仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀 B、倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀C、倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè) D、后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀5、根據(jù)“學(xué)法=個(gè)人的學(xué)習(xí)方略”這一認(rèn)識(shí)，下列說法不準(zhǔn)確的是（B）A、學(xué)法是因人而異的 B、學(xué)法是教學(xué)方法的一部分C、學(xué)法是靠學(xué)習(xí)行為展現(xiàn)的。D、學(xué)法與個(gè)人性格和經(jīng)驗(yàn)特點(diǎn)有密切聯(lián)系三、判斷題：（共4分，每人至少完成4道題）1、普通高中標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分。（高中教師必答） （）2、學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評(píng)價(jià)的。 （）3、體育教學(xué)中的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗性的球類游戲。（）4、在實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)時(shí)

14、，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。 （）5、臺(tái)階試驗(yàn)，主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力。（）四、簡(jiǎn)答題：（共15分）2、簡(jiǎn)述坐位體前屈的測(cè)試方法（3分）答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測(cè)試兩次，取最好成績(jī)。3、請(qǐng)就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇?？?分）答：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效果的檢驗(yàn)等，都必須以學(xué)

15、生為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇、讓學(xué)生多一些想象、給學(xué)生多一份責(zé)任、給學(xué)生多一份信心。4、根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，請(qǐng)簡(jiǎn)單列出水平一可供教師選用的具體教學(xué)內(nèi)容。（小學(xué)教師必答）（6分）(略)5、請(qǐng)自選內(nèi)容設(shè)計(jì)一份水平四（五）單元教學(xué)計(jì)劃。（中學(xué)教師必答）（6分）理論考試卷（體育與健康）一、填空題：（每空格1分，共18分）1、體育與健康課程是一門以 ，以 為主要目標(biāo)的必修課程。2、體育與健康課程的價(jià)值，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面（1） （2） （3） （4） 。3、體育與健康課程的基本理念是（1） （2） （3） （4） 。4、體育學(xué)術(shù)論文撰寫的規(guī)范要有以下八個(gè)方面：（1）論文標(biāo)題、（2）文章前

16、言、（3）材料詳述、（4）對(duì)象方法、（5） （6） （7） （8） 。5、對(duì)體育教師專業(yè)素質(zhì)的評(píng)價(jià)，主要是對(duì)教師的 三個(gè)方面的考核評(píng)價(jià)。6、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)將課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為以下幾個(gè)領(lǐng)域：二、名詞解釋：（每個(gè)3分，共15分）1、健康2、體能 3、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目4、探究學(xué)習(xí)5、意志品質(zhì)三、問答題：（共33分）1、體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身體健康有哪些作用？（9分）2、體育與健康課程學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)有哪些特征？（5分）3、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路是什么？（6分）4、體育科研課題有哪八大程序步驟？（5分）5、新課程實(shí)施一年多來，請(qǐng)你談?wù)勎覀兊捏w育教師在教學(xué)觀念上、教學(xué)實(shí)踐中（如教法、學(xué)法、評(píng)價(jià)等）

17、有哪些變化。（8分）四、案例分析與反思（共35分）1、“石頭、剪刀、布”是在體育教學(xué)中常用的體育游戲。試以這個(gè)古老的游戲名稱，自編出兩種以上學(xué)生喜歡的且與我們體育內(nèi)容有關(guān)的游戲。（8分）2、2005年省中小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)評(píng)比課中，有這樣一細(xì)節(jié)：上課開始，老師搞了一個(gè)“開火車”的游戲。要求學(xué)生成一路縱隊(duì)后，后邊同學(xué)把左手搭在前一同學(xué)的左肩上，右手?jǐn)[臂作車輪轉(zhuǎn)動(dòng)狀。老師告訴同學(xué)，當(dāng)聽到開火車的音樂響起，大家一起開火車出發(fā)。老師按下錄音機(jī)的放音開關(guān)后，足足等了一分多鐘，不知什么原因，開火車的音樂就是響不起來。此時(shí)，你將怎樣處理？（8分）3、建國(guó)中學(xué)初一語(yǔ)文教學(xué)一個(gè)單元結(jié)束后，進(jìn)行了一次測(cè)驗(yàn)。平

18、時(shí)成績(jī)較好的學(xué)習(xí)委員方芳得了75分，而平時(shí)成績(jī)較差的王瑜這次得了85分。老師在班上宣讀成績(jī)后說：方芳，你不害羞嗎？你看，王瑜居然也能考出85分呢！試從新課程的理念和體育教師的角度出發(fā)，分析這位老師這樣的講話有什么不妥？（8分）4、以下列學(xué)習(xí)目標(biāo)為主要目標(biāo)寫一個(gè)教學(xué)的片段(內(nèi)容自選)。(10分) 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過××活動(dòng)，學(xué)生能積極的探究，愉快的合作。教師基本功比賽理論測(cè)試題一、名詞解釋：1水平目標(biāo)：指不同階段學(xué)生在各個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。2運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：又叫運(yùn)動(dòng)量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時(shí)間、距離、重量來表示；負(fù)荷強(qiáng)度一般以練習(xí)的速度、密度、難

19、度來表示，這兩者相互影響、相互制約。3體育與健康：是以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。它是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健身目標(biāo)的一門課程。它是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育中培德、智、體、美全面發(fā)展的人才必不可少的重要途徑。二、填充題：1體育與健康新課程，將根據(jù)三維健康觀和體育自身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。2新課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，既水平一至水平五分別相當(dāng)于12年級(jí)、34年級(jí)、56年級(jí)、79年級(jí)、高中學(xué)段。3學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定小學(xué)一、二年級(jí)的測(cè)試

20、項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng)；小學(xué)五至六年級(jí)和初中以上年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目，選測(cè)項(xiàng)目為3項(xiàng)。4根據(jù)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育是不均衡的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。5人體能量的直接來源于糖、脂肪、蛋白質(zhì)。6一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為1.22米最大為1.25米。7國(guó)際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為34.92度。鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135米。8排球競(jìng)

21、賽規(guī)則規(guī)定，如某隊(duì)被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對(duì)方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。三、判斷題：1根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源。（ ）2測(cè)量安靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢。     （ × ）3田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。  （ ）4排球規(guī)則規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場(chǎng)比賽一次，替補(bǔ)開始上場(chǎng)陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換。  （ ）5田徑項(xiàng)目比賽中，競(jìng)賽項(xiàng)目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿

22、至終點(diǎn)線的前沿。 （ × ）四、問答題：1組織一次小型體育比賽，需制訂一個(gè)比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容？答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容：1、比賽名稱和任務(wù)；2、時(shí)間與地點(diǎn)、3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法；7、報(bào)名日期和方法；8、對(duì)參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。2上好一堂體育與健康（體育）課將會(huì)受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展，并能收到預(yù)期的教學(xué)效果，就一節(jié)體育與健康（體育）實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容？答：就一節(jié)體育與健康（體育）實(shí)踐課的備課須

23、考慮教材、學(xué)生、教法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。3教育教學(xué)研究是一種有計(jì)劃、有目的、有意義的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，它與一般的工作總結(jié)不同，需要經(jīng)歷一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的思維過程，一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過哪幾個(gè)步驟？答：一項(xiàng)具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經(jīng)過以下幾個(gè)步驟：1、選擇研究課題；2、制定研究計(jì)劃（題目、目的意義、對(duì)象、方法、時(shí)間安排等）；3、實(shí)施研究活動(dòng)（材料要真實(shí)、充足）；4、對(duì)研究材料加工、整理和分析；5、撰寫研究報(bào)告或?qū)W術(shù)論文。4某中心學(xué)校征地一塊，該地塊長(zhǎng)110米、寬51米，現(xiàn)請(qǐng)你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長(zhǎng)為250米、有6條跑道的半圓式田徑場(chǎng)，（跑道寬為

24、1 .22米）。計(jì)算出該田徑場(chǎng)直道總長(zhǎng)、彎道總長(zhǎng)、田徑場(chǎng)半徑、用地總長(zhǎng)、用地總寬。并寫出計(jì)算過程。（取小數(shù)點(diǎn)后兩位）解題結(jié)果：該田徑場(chǎng)的半徑為18米；彎道總長(zhǎng)為135.07米；直段總長(zhǎng)為114.93米；用地寬為50.64米；用地長(zhǎng)為108米。青少年運(yùn)動(dòng)中腹痛的預(yù)防與處理     在體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中或運(yùn)動(dòng)后，常常會(huì)見到學(xué)生突然發(fā)生腹痛的現(xiàn)象，這種腹痛稱為運(yùn)動(dòng)腹痛。它是指由于運(yùn)動(dòng)引起或誘發(fā)的腹部疼痛。      運(yùn)動(dòng)中腹痛發(fā)生的原因:      1.肝脾郁血腫脹，增加

25、肝脾被膜的張力產(chǎn)生牽拉性疼痛，其機(jī)制是缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、隨即開始快速跑或打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)，內(nèi)臟器官功能還沒有提高到應(yīng)有的水平就加大了運(yùn)動(dòng)速度，特別是那些原來體質(zhì)差，心臟收縮力較弱的學(xué)生，心臟搏動(dòng)無力影響回心血量，使下腔靜脈壓升高，肝脾靜脈回流受阻，肝脾郁血明顯，肝脾被膜神經(jīng)纖維受刺激引起左右季肋部疼痛。突然劇烈運(yùn)動(dòng)破壞了有節(jié)奏的呼吸，造成呼吸肌疲勞35例。膈肌的疲勞減弱了對(duì)肝臟的按壓作用，同時(shí)呼吸急促短淺、造成胸內(nèi)壓升高，也使下腔靜脈、肝脾靜脈郁血加重。     2.胃腸道痙攣，它引起的腹痛多為鈍痛，少數(shù)為陣發(fā)性疼痛。其中有飯后過早參加運(yùn)動(dòng)，

26、運(yùn)動(dòng)前吃得過飽，喝過多冷飲料，空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前吃了產(chǎn)氣或不易消化的豆類、薯類、牛肉等食物，腹部受涼，蛔蟲癥，便秘等。由于運(yùn)動(dòng)中肌肉、內(nèi)臟血流在神經(jīng)、體液內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的調(diào)節(jié)下重新分配，骨骼肌血流增加，胃腸道血流相對(duì)地減少，胃腸道缺血缺氧，這樣食物難以消化，胃腸道內(nèi)環(huán)境改變引起蛔蟲的躁動(dòng)，導(dǎo)致腸痙攣。結(jié)腸中糞塊也可引起結(jié)腸痙攣。      3.腹直肌痙攣主要為夏季進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，大量排汗、喪失水分和鹽分造成水鹽代謝紊亂，加上疲勞，導(dǎo)致腹直肌痙攣，大多為運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的腹直肌部位淺表痛。      4.腹腔內(nèi)

27、臟器質(zhì)性病變發(fā)作如其中急性膽囊炎膽囊結(jié)石、輸尿管結(jié)石、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、急性闌尾炎發(fā)作等。      運(yùn)動(dòng)中腹痛的預(yù)防     1.遵守科學(xué)訓(xùn)練原則，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，加強(qiáng)身體綜合訓(xùn)練，提高心肺功能，良好的心肺功能使運(yùn)動(dòng)中肝脾淤血減少，腹痛也會(huì)減少。      2.充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，能加快體內(nèi)代謝過程，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、靈活性，保證器官系統(tǒng)間協(xié)調(diào)工作，而且通過肌肉活動(dòng)起到協(xié)調(diào)作用，使人體盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免了運(yùn)動(dòng)過快使胃腸道缺血缺氧發(fā)生胃腸痙攣或功能紊

28、亂。      3.合理安排飲食，運(yùn)動(dòng)前不能吃得太飽或飲水過多，特別是運(yùn)動(dòng)前喝大量冷飲料、飯后應(yīng)休息1.52h才能進(jìn)行劇烈活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前避免吃容易產(chǎn)氣或難以消化的食物，也不能空腹參加劇烈運(yùn)動(dòng)。      4.運(yùn)動(dòng)中注意呼吸節(jié)奏，中長(zhǎng)跑時(shí)要合理分配跑速，避免呼吸肌疲勞或痙攣。      5.夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，以免水鹽代謝失調(diào)。      6.對(duì)學(xué)生原有疾病應(yīng)有一定的了解，勸其早就醫(yī)，在治愈前應(yīng)

29、避免高強(qiáng)度體育活動(dòng)。      運(yùn)動(dòng)中腹痛的處理     1.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛不應(yīng)驚慌，應(yīng)當(dāng)減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。     2.用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。     3.疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或6542片10mg，腹痛應(yīng)當(dāng)停止。     4.如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來緩

30、解疼痛。     5.熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動(dòng)作，拉長(zhǎng)腹肌。     6.如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。十四、跳高成績(jī)相同名次之決定：1. 最后越過成績(jī)相同之高度上，試跳次數(shù)最少之選手為勝。2. 如上項(xiàng)仍無法判定時(shí)，由全部過程中，包括最后跳過高度失敗次數(shù)最少之選手為勝。3. 若仍未能判定勝負(fù)時(shí)：如屬于判定第一名者，于最后共同失敗之高度在做一次試跳。如第四次試跳仍無法分別，應(yīng)照比賽前裁判員所宣布每次晉升的高度升高或降低，并各加跳一次，直至能判定

31、選手勝負(fù)為止3欄架規(guī)格女子欄架的標(biāo)準(zhǔn)高度：100米欄0.840米400米欄0.762米男子欄架的標(biāo)準(zhǔn)高度：110米欄1.067米400米欄0.914米投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135米兼項(xiàng) 3. 如果一名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參加一項(xiàng)徑賽和一項(xiàng)田賽或多項(xiàng)田賽，有關(guān)裁判長(zhǎng)每次可以允許該運(yùn)動(dòng)員在某一輪的比賽中，或在跳高和撐竿跳高的每次試跳中以不同于賽前抽簽排定的順序進(jìn)行試跳(擲)。如果該運(yùn)動(dòng)員后來在輪到他試跳（擲）時(shí)未到，一旦該次試跳（擲）時(shí)限已過，則應(yīng)視其該次試跳（擲）超時(shí)。3. 判定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次，應(yīng)以其軀干(不包括頭、頸和四肢)任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面的順序?yàn)闇?zhǔn)。第 167 條成績(jī)相等 成績(jī)相等時(shí)應(yīng)采

32、用下列方法解決: 在任一賽次中，按成績(jī)錄取進(jìn)入下一賽次時(shí)如遇運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等，則終點(diǎn)攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的1/1000秒的實(shí)際時(shí)間。如果成績(jī)依然相等，則有關(guān)運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。如實(shí)際條件不允許，則應(yīng)抽簽決定進(jìn)入下一賽次的人選。 決賽中出現(xiàn)第一名成績(jī)相等，有關(guān)裁判長(zhǎng)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況決定這些成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員是否重新比賽。如該裁判長(zhǎng)認(rèn)定無法安排重賽，則成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員名次并列。其他名次的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等時(shí)，按并列處理。 當(dāng)使用手計(jì)時(shí)出現(xiàn)成績(jī)相等時(shí)，應(yīng)根據(jù)判讀的1/100秒成績(jī)處理 男子 少年男子 女子 少年女子 110米欄/100米欄1.067 0.914 0.840 0.762第 170 條

33、接力賽跑 1. 應(yīng)在跑道上畫出5厘米寬的橫線標(biāo)明各段之間的距離和接力區(qū)中心線。 2. 每個(gè)接力區(qū)的長(zhǎng)度為20米，在中心線前后各10米。接力區(qū)的開始和結(jié)束均由接力區(qū)分界線的后沿算起。14. 在所有接力賽跑中，必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。接力棒的傳遞開始于接力棒第一次觸及接棒運(yùn)動(dòng)員，接棒運(yùn)動(dòng)員手持接力棒的瞬間才算完成傳遞。不允許運(yùn)動(dòng)員帶手套或在手上放置某種物質(zhì)以便更好地抓握接力棒。僅以接力棒的位置決定是否在接力區(qū)內(nèi)完成接力，而不取決于運(yùn)動(dòng)員的身體或四肢的位置。在接力區(qū)外傳接棒將被取消比賽資格。成績(jī)相等 20. 在以遠(yuǎn)度判定成績(jī)的田賽項(xiàng)目中，如成績(jī)相等，應(yīng)以其次優(yōu)成績(jī)判定名次。如次優(yōu)成績(jī)?nèi)韵嗟?，則以第

34、三較優(yōu)成績(jī)判定，余類推。 如仍相等，并涉及第一名者，則令成績(jī)相等的運(yùn)動(dòng)員，按原比賽順序，進(jìn)行新的一次試跳(擲)，直至分出名次為止。比賽成績(jī) 21. 每名運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)以其最好的一次試跳(擲)成績(jī)，包括因第一名成績(jī)相等而進(jìn)行的決名次賽的成績(jī)，作為其最后的決定成績(jī)。8. 按下列規(guī)定解決成績(jī)相等: (1) 在出現(xiàn)成績(jī)相等的高度上，試跳次數(shù)較少者名次列前。 (2) 如成績(jī)?nèi)匀幌嗟?，則在包括最后跳過的高度在內(nèi)的全賽中，試跳失敗次數(shù)較少者名次列前。 (3) 如成績(jī)?nèi)韵嗟龋?a. 如涉及第一名時(shí)，在造成其成績(jī)相等失去了繼續(xù)試跳權(quán)力的最低失敗高度上，每人再試跳一次。如有關(guān)運(yùn)動(dòng)員都跳過或都未跳過而仍不能判定名次，則

35、橫桿應(yīng)提升或降低：跳高為2厘米，撐竿跳高為5厘米。他們應(yīng)在每個(gè)高度上只試跳一次，直到分出名次為止。有關(guān)運(yùn)動(dòng)員必須參加決定名次的每次試跳(見跳高實(shí)例)。 b. 如成績(jī)相等不涉及第一名時(shí)，則運(yùn)動(dòng)員的比賽名次并列。跳高實(shí)例 比賽開始時(shí)，主裁判宣布橫桿升高計(jì)劃: 1.75米、1.80米、1.84米、1.88米、1.91米、1.94米、1.97米、1.99米. 跳高名次的判定： 運(yùn) 動(dòng) 員 跳躍高度（米） 失敗次數(shù) 決 名 次 跳 名次 1.75 1.80 1.84 1.88 1.91 1.94 1.97 1.94 1.92 1.94 AO× O O ×O ×- ×

36、;× 2 × O × 2 B ×O ×O - ××× 2 × O O 1 C O ×O ×O - ××× 2 × × 3 D ×O ×O ×O ××× 3 4 O：成功 ×：失敗 :免跳 A、B、C和D都跳過1.88米。開始實(shí)施成績(jī)相等的有關(guān)規(guī)則，有關(guān)裁判員計(jì)算從起跳至最后跳過的1.88米在內(nèi)的每人的失敗總次數(shù)。D的試跳失敗總次數(shù)最多，因此獲得第四名。A、B和C的名次

37、依然相等，并涉及第一名。由于A和C在1.94米的高度上失去了繼續(xù)試跳的權(quán)力，因此從1.94米開始進(jìn)行決定名次的試跳，每人有一次試跳機(jī)會(huì)，但這三人都未跳過。橫桿降至1.92米，進(jìn)行第二次試跳，C未跳過，因而獲得第三名。A和B都跳過，因成績(jī)相等又獲得了第三次試跳的機(jī)會(huì)。橫桿升至1.94米，B跳過，因而獲得第一名。1. 三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳順序是一次單足跳、一次跨步跳和一次跳躍。 2. 單足跳時(shí)應(yīng)用起跳腿落地，跨步跳時(shí)用另一只腿(擺動(dòng)腿)落地，然后完成跳躍動(dòng)作。6. 鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.135米(±5毫米)（見圖12、14）。鐵餅投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為2.50米(±5毫米)（見

38、圖13）。標(biāo)槍助跑道 9. 助跑道至少應(yīng)長(zhǎng)30米，至多長(zhǎng)36.5米，條件許可時(shí)，應(yīng)不短于33.5米。應(yīng)用寬5厘米的兩條平行白線標(biāo)出助跑道，白線之間距離為4米。助跑道前端是半徑為8米的一條弧線，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在投擲弧后面試擲。投擲弧可以畫出，也可用木料或金屬制成，弧寬7厘米，涂成白色，與地面齊平。投擲弧兩端向外各畫一條白色直線，線寬7厘米，長(zhǎng)75厘米，與助跑道標(biāo)志線垂直（見圖16）。從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲項(xiàng)目落地區(qū)標(biāo)志線的內(nèi)沿延長(zhǎng)線的夾角為34.92˚【注：可用下列方法精確設(shè)置34.92˚扇形落地區(qū)：在離投擲圈圓心20米處，兩條落地區(qū)標(biāo)志線相距12

39、米，即每離開圓心1米，落地區(qū)標(biāo)志線的橫距增加60厘米?！?（2） 在擲標(biāo)槍項(xiàng)目中，應(yīng)以5厘米寬的白線標(biāo)出扇形落地區(qū)分界線，如果其內(nèi)沿延長(zhǎng)，應(yīng)通過投擲弧內(nèi)沿與助跑道標(biāo)志線內(nèi)沿的交點(diǎn)并相交于投擲弧的圓心。扇形落地區(qū)的夾角約為29˚?；@球規(guī)則：比賽場(chǎng)地應(yīng)是一塊平坦、堅(jiān)實(shí)且無障礙物的表面（圖1）。其尺寸是長(zhǎng)28米、寬15米，界限的內(nèi)沿丈量。國(guó)家聯(lián)合會(huì)為舉辦比賽，有權(quán)批準(zhǔn)最小尺寸為長(zhǎng)26米、寬14米的現(xiàn)有比賽場(chǎng)地。中圈應(yīng)標(biāo)在比賽場(chǎng)地的中央，半徑為1.8米（從圓周的外沿丈量）。如果中圈里面著色，它必須與限制區(qū)內(nèi)的顏色相同罰球線應(yīng)畫成與每條端線平行。從端線內(nèi)沿到它的最外沿應(yīng)為5.8米。其長(zhǎng)

40、度應(yīng)為3.6米它的中點(diǎn)應(yīng)落在連接兩條端線中點(diǎn)的假想線上。3分區(qū)：從端線引出兩條垂直于端線的平行線，外沿分別距對(duì)方球籃的中心垂直線與地面的交點(diǎn)6.25米。該交點(diǎn)距端線內(nèi)沿中點(diǎn)的距離是1.575米。體育教學(xué)口訣籃球部分（一）基本功：翻、轉(zhuǎn)、抖、撥手上功，蹬、轉(zhuǎn)、跨、撤腳上功。手、腳、腰、眼要協(xié)調(diào)，傳、接、投、運(yùn)靈活用。（二）場(chǎng)上基本站立姿勢(shì)：兩腳開立比肩寬，一腳稍后一腳前。兩膝微屈體前傾，隨時(shí)準(zhǔn)備來接應(yīng)。（三）對(duì)運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上要求：場(chǎng)上視野開闊，技術(shù)嫻熟靈活。集體配合默契，勇敢頑強(qiáng)拼搏。（四）熟悉球性：1、熟悉球性很重要，實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用不可少。各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，必須首先掌握好。2、單雙手耍球：?jiǎn)问挚厍蚴指泻茫?/p>

41、指腕用力要協(xié)調(diào)。技術(shù)運(yùn)用到自如，球圍身體各部繞。（五）制動(dòng)移動(dòng)變向：一步制動(dòng)腳尖變，兩步連停再起動(dòng)。改變方向不要跳，快速變向不要停。（六）雙手持球：雙手持球偏后方，手腕后仰五指張。持球位置在胸腹，眼觀六路看場(chǎng)上。（七）傳球要求：快速、準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽。（八）原地胸前雙手傳球1、兩腳位置前后站，重心落在兩腳間。雙手持球于胸前，肘部下垂要自然。蹬地伸臂要抖腕，快速準(zhǔn)確把球傳。2、兩腳前后開立站，雙手持球于胸前，蹬地伸臂腕子翻，平傳對(duì)方到胸前。（九）原地胸前雙手接球1、兩手張開半球狀，身體面對(duì)來球方。主動(dòng)伸臂迎接球，順勢(shì)屈臂引胸前。2、兩手半球狀，面向來球方。主動(dòng)伸臂迎，接球引胸旁。（十）原地運(yùn)球1

42、、以肩為軸腕放松，兩膝微屈體前傾。指腕按壓向吸盤，身體護(hù)球找接應(yīng)。2、胳臂彎曲指張開，手如吸盤把球拍。用體或手護(hù)住球，眼觀六路視野開。（十一）行進(jìn)間運(yùn)球1、向前跑動(dòng)體前傾，按球后上拍不停。利用身體護(hù)好球，眼看場(chǎng)上找接應(yīng)。2、前后運(yùn)球要急停，降低重心步移動(dòng)。左右運(yùn)球巧換手，尋找同伴打接應(yīng)。（十二）“二過一”傳切配合二過一要配合好，傳球之后切入跑。抓住時(shí)機(jī)別錯(cuò)過，配合默契才為高。（十三）原地胸前雙手投籃雙手持球于胸前，眼睛瞄準(zhǔn)藍(lán)上沿。蹬地伸臂要抖腕，指撥球出向手轉(zhuǎn)。（十四）原地肩上跳起投籃1、兩腳稍微前后站，五手持球于胸前。大臂高抬小臂屈，眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。全身用力要協(xié)調(diào)，球沿橫軸向后轉(zhuǎn)。2、兩腳稍

43、微前后站，眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。迅速蹬地騰空起，空中伸臂要扣腕。（十五）行進(jìn)間單手投籃接球之后向藍(lán)跑，一大二小二要高。（一步大、二步小、三步要跳高）空中身體要舒展，迅速舉球向上挑。奪過防守瞄準(zhǔn)藍(lán)，球出手要掌握到。三、體育教學(xué)方法與原則體育教學(xué)方法：是指在教學(xué)過程中，完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑、手段和方法。 常用的體育教學(xué)方法有：語(yǔ)言法、直觀法、完整與分解法、練習(xí)法、游戲與比賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等。 在體育教學(xué)過程中，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動(dòng)。體育教學(xué)方法主要包括教學(xué)策略、教學(xué)技術(shù)和教學(xué)手段三個(gè)主要的層次。體育教學(xué)方法

44、的分類：1、以語(yǔ)言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法：講解法、問答法和討論法。2、以直接感知為主的體育教學(xué)方法：動(dòng)作示范法、演示法、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法等。3、以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法：分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法。4、以情景和競(jìng)賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽法、情景教學(xué)法等。5、以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法?；驹瓌t：自覺積極性原則、直觀性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則和鞏固提高原則。四、田徑、球類基本知識(shí)1、排球場(chǎng)18米*9米，網(wǎng)高2.43米（男），2.24米（女），籃球場(chǎng)28米*15米，2、五、

45、身體健康、運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)運(yùn)動(dòng)中的"極點(diǎn)"及其克服    在一些耐力性運(yùn)動(dòng)中，如長(zhǎng)跑、競(jìng)走、游泳或長(zhǎng)距離自行車比賽時(shí)，開始后有一段時(shí)間感到特別難受，心慌、氣急、喉頭發(fā)緊、頭暈、下肢不聽使喚等。這種現(xiàn)象，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上叫做"極點(diǎn)"。為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？原因是運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官的神經(jīng)興奮性不能同步提高，輸送的血液和吸入的氧氣難以滿足身體劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的需要，體內(nèi)的各種代謝產(chǎn)物也不能及時(shí)排出。身體在這種情況下進(jìn)行劇烈活動(dòng)，就會(huì)刺激呼吸中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)，產(chǎn)生一系列不適應(yīng)的現(xiàn)象。其實(shí)，出現(xiàn)"極點(diǎn)"是一種正常

46、的生理現(xiàn)象，一旦克服"極點(diǎn)"，隨之而來的就是身體素質(zhì)的進(jìn)一步提高，也是鍛煉意志的極好機(jī)會(huì)。怎樣才能減輕和克服極點(diǎn)呢？    第一，運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使內(nèi)臟器官的支配神經(jīng)提高到一定的興奮程度，以適應(yīng)身體劇烈運(yùn)動(dòng)的需要，防止發(fā)生不相稱現(xiàn)象。    第二，要根據(jù)個(gè)人的身體條件、訓(xùn)練水平掌握好運(yùn)動(dòng)的速度。速度太快，易引起強(qiáng)烈的"極點(diǎn)"反應(yīng)；速度太慢，又發(fā)揮不出應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)水平。    第三，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意呼吸的節(jié)奏，使呼吸加深加慢，吸入較多

47、的氧氣，呼出較多的二氧化碳，防止身體欠下過多的氧債。    第四，出現(xiàn)"極點(diǎn)"現(xiàn)象時(shí)，要堅(jiān)持"運(yùn)動(dòng)"下去，可適當(dāng)減低速度，減小運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，有意識(shí)地進(jìn)行深呼吸，難受的感覺就逐漸消失。心跳、呼吸恢復(fù)正常，全身輕松，動(dòng)作協(xié)調(diào)，四肢有力，運(yùn)動(dòng)能力得到進(jìn)一步提高。這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為"第二次呼吸"。    堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉是減輕和克服極點(diǎn)的關(guān)鍵，訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)中就可能不出現(xiàn)極點(diǎn)。2008北京奧運(yùn)知識(shí)1.北京奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)分別是什么時(shí)間開幕和閉幕？ 北京奧

48、運(yùn)會(huì)于2008年8月8日開幕，8月24日閉幕。殘奧會(huì)于2008年9月6日開幕，9月17日閉幕。 2. 北京奧運(yùn)會(huì)有多少個(gè)比賽項(xiàng)目？ 北京奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目為28個(gè)大項(xiàng)、302個(gè)小項(xiàng)。這些體育大項(xiàng)包括：田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、壘球、手球、曲棍球、賽艇、帆船、皮劃艇、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、現(xiàn)代五項(xiàng)、自行車、馬術(shù)、拳擊、擊劍、舉重、柔道、摔跤、跆拳道。 3. 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是什么？ 北京奧組委籌備工作的總體目標(biāo)是舉辦一屆“有特色、高水平”的奧運(yùn)會(huì)和殘奧會(huì)，實(shí)現(xiàn)“新北京、新奧運(yùn)”的戰(zhàn)略構(gòu)想。 “有特色”是：中國(guó)風(fēng)格，充分展示中華民族五千年悠久歷史和燦爛

49、文化，體現(xiàn)濃郁的中國(guó)韻味，讓2008年奧運(yùn)會(huì)成為世界人民更充分地了解和體驗(yàn)中國(guó)的歷史、文化、民眾和自然風(fēng)光的最佳窗口；人文風(fēng)采，突出人文奧運(yùn)的理念，表現(xiàn)奧林匹克的精神，倡導(dǎo)人們陶冶情操，實(shí)現(xiàn)人的身心和諧發(fā)展，展示精彩紛呈的多元文化，展現(xiàn)中華兒女和諧至美的優(yōu)良傳統(tǒng)；時(shí)代風(fēng)貌，表達(dá)當(dāng)代中國(guó)人民自強(qiáng)不息、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，中華兒女積極進(jìn)取、昂揚(yáng)向上的朝氣和活力，與世界人民共同追求和平、友誼、進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望；大眾參與，展現(xiàn)占世界人口15的13億中國(guó)人民、廣大港澳臺(tái)同胞和海外僑胞積極參與奧林匹克運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采。北京奧運(yùn)會(huì)既是在世界人口最多的國(guó)家舉辦的一屆奧運(yùn)會(huì)，也會(huì)成為人民群眾參與程度最廣泛的一屆奧運(yùn)會(huì)。

50、 “高水平”是：高水平的體育場(chǎng)館、設(shè)施和競(jìng)賽組織；高水平的開幕式及文化活動(dòng)；高水平的媒體服務(wù)和良好的輿論評(píng)價(jià)；高水平的安全保衛(wèi)工作；高水平的志愿者隊(duì)伍和服務(wù)；高水平的交通組織和生活服務(wù)；高水平的城市文明形象；高水平的體育競(jìng)賽成績(jī)。 “新北京”意味著古典與現(xiàn)代相接，東方與西方相融的北京。 “新奧運(yùn)”意味著在一個(gè)良好的環(huán)境中，通過高科技的手段，推出一個(gè)獨(dú)具特色的人文奧運(yùn)。 4. 北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念是什么？ “綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”是北京奧運(yùn)會(huì)的三大理念。 “綠色奧運(yùn)”，把環(huán)境保護(hù)作為奧運(yùn)設(shè)施規(guī)劃和建設(shè)的首要條件，制定嚴(yán)格的生態(tài)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)和系統(tǒng)的保障制度；廣泛采用環(huán)保技術(shù)和手段，大規(guī)模多方位

51、地推進(jìn)環(huán)境治理、城鄉(xiāng)綠化美化和環(huán)保產(chǎn)業(yè)發(fā)展；增強(qiáng)全社會(huì)的環(huán)保意識(shí)，鼓勵(lì)公眾自覺選擇綠色消費(fèi)，積極參與各項(xiàng)改善生態(tài)環(huán)境的活動(dòng)，大幅度提高首都環(huán)境質(zhì)量，建設(shè)宜居城市。 “科技奧運(yùn)”，緊密結(jié)合國(guó)內(nèi)外科技最新進(jìn)展，集成全國(guó)科技創(chuàng)新成果，舉辦一屆高科技含量的體育盛會(huì)；提高北京科技創(chuàng)新能力，推進(jìn)高新技術(shù)成果的產(chǎn)業(yè)化和在人民生活中的廣泛應(yīng)用，使北京奧運(yùn)會(huì)成為展示新技術(shù)成果和創(chuàng)新實(shí)力的窗口。 “人文奧運(yùn)”，傳播奧林匹克思想，展示中華民族的燦爛文化，展示北京歷史文化名城風(fēng)貌和市民的良好精神風(fēng)貌，推動(dòng)中外文化的交流，加深各國(guó)人民之間的了解與友誼；促進(jìn)人與自然、個(gè)人與社會(huì)、人的精神與體魄之間的和諧發(fā)展；突出“以人為

52、本”的思想，以運(yùn)動(dòng)員為中心，以參加奧運(yùn)會(huì)的各方人士為對(duì)象，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，努力建設(shè)使奧運(yùn)會(huì)參與者滿意的自然和人文環(huán)境。 5. 舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的工作方針是什么？ 舉辦北京奧運(yùn)會(huì)的工作方針是：開放辦奧運(yùn)、創(chuàng)新辦奧運(yùn)、節(jié)儉辦奧運(yùn)、廉潔辦奧運(yùn)、全民辦奧運(yùn)。 堅(jiān)持開放辦奧運(yùn)，就是學(xué)習(xí)和借鑒歷屆奧運(yùn)會(huì)的成功經(jīng)驗(yàn)和做法，提高中國(guó)和北京的開放水平，向世界展示中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步的新形象。 堅(jiān)持創(chuàng)新辦奧運(yùn)，就是在遵守奧林匹克憲章和主辦城市合同的前提下，集中各方智慧，使北京奧運(yùn)會(huì)籌備工作在體制創(chuàng)新、機(jī)制創(chuàng)新、管理創(chuàng)新上不斷取得新突破。 堅(jiān)持節(jié)儉辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中注意勤儉節(jié)約，珍惜每一種資源，注重賽后利用，促

53、進(jìn)城市的可持續(xù)發(fā)展，力爭(zhēng)取得良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益。 堅(jiān)持廉潔辦奧運(yùn)，就是在籌辦工作中始終遵循公正、公平和公開的原則，完善制度、加強(qiáng)監(jiān)督，舉辦一屆廉潔的奧運(yùn)會(huì)。 堅(jiān)持全民辦奧運(yùn)，就是使社會(huì)各界共享北京奧運(yùn)會(huì)帶來的發(fā)展機(jī)遇，吸引和激勵(lì)全中國(guó)13億人民、廣大港澳臺(tái)同胞和數(shù)千萬海外華人華僑關(guān)心和支持北京奧運(yùn)會(huì)籌辦工作。 6. 北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是什么？ 北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想（One World One Dream）”。這也是北京殘奧會(huì)的主題口號(hào)。這個(gè)主題口號(hào)說明，盡管人類膚色不同、語(yǔ)言不同、種族不同，但我們共同分享奧林匹克的魅力和歡樂，共同追求人類和平的理想，我們同屬一個(gè)世界

54、，我們擁有同樣的希望和夢(mèng)想。它集中體現(xiàn)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)的精神實(shí)質(zhì)和普遍價(jià)值觀團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢(mèng)想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來的共同愿望；深刻反映了北京奧運(yùn)會(huì)的“人文奧運(yùn)”的核心理念及其所蘊(yùn)涵的和諧的價(jià)值觀；表達(dá)了13億中國(guó)人民與世界各國(guó)人民共有美好家園、同享文明成果、攜手共創(chuàng)未來的崇高理想和為建立一個(gè)和平而更美好世界作出貢獻(xiàn)的心聲。 英文口號(hào)“One World One Dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。兩個(gè)“one”形成優(yōu)美的排比，“world”和“dream”前后呼應(yīng)，整句口號(hào)簡(jiǎn)潔響亮，寓意深遠(yuǎn)，既易記上口，又便于傳播。中文口號(hào)“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想”

55、中將“one”用“同一”表達(dá)，使“全人類同屬一個(gè)世界，全人類共同追求美好夢(mèng)想”的主題更加突出。 解讀奧運(yùn)主題口號(hào) “同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想”(One world One dream)，集中體現(xiàn)了奧林匹克精神的實(shí)質(zhì)和普遍價(jià)值觀團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧、參與和夢(mèng)想，表達(dá)了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來的共同愿望。“同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想”(One world One dream)，深刻反映了北京奧運(yùn)會(huì)的核心理念，體現(xiàn)了作為“綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”三大理念的核心和靈魂的人文奧運(yùn)所蘊(yùn)含的和諧的價(jià)值觀。建設(shè)和諧社會(huì)、實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展是我們的夢(mèng)想和追求?！疤烊撕弦弧?，“和為貴”是中國(guó)人民

56、自古以來對(duì)人與自然，人與人和諧關(guān)系的理想與追求。我們相信，和平進(jìn)步、和諧發(fā)展、和睦相處、合作共贏、和美生活是全世界的共同理想?！巴粋€(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想”(One world One dream)，文簡(jiǎn)意深，既是中國(guó)的，也是世界的?？谔?hào)表達(dá)了北京人民和中國(guó)人民與世界各國(guó)人民共有美好家園，同享文明成果，攜手共創(chuàng)未來的崇高理想；表達(dá)了一個(gè)擁有五千年文明，正在大步走向現(xiàn)代化的偉大民族致力于和平發(fā)展，社會(huì)和諧，人民幸福的堅(jiān)定信念；表達(dá)了13億中國(guó)人民為建立一個(gè)和平而更美好的世界做出貢獻(xiàn)的心聲。英文口號(hào)“One world One dream”句法結(jié)構(gòu)具有鮮明特色。兩個(gè)“One”形成優(yōu)美的排比，“Worl

57、d”和“Dream”前后呼應(yīng)，整句口號(hào)簡(jiǎn)潔、響亮，寓意深遠(yuǎn)，既易記上口，又便于傳播。中文口號(hào)“同一個(gè)世界 同一個(gè)夢(mèng)想”中將“One”用“同一”表達(dá)，使“全人類同屬一個(gè)世界，全人類共同追求美好夢(mèng)想”的主題更加突出。8. 北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物是什么？具有什么含義？ 北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物是福娃5個(gè)可愛的親密小伙伴，分別叫“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”、“妮妮”，諧音為“北京歡迎你”。福娃色彩來源于奧林匹克五環(huán)，造型分別融入了魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊和燕子的形象，蘊(yùn)涵著海洋、森林、火、大地和天空的聯(lián)系。貝貝祝福繁榮，晶晶傳遞歡樂，歡歡象征激情，迎迎象征健康，妮妮象征好運(yùn)。福娃向世界各地的人們

58、傳遞友誼、和平、積極進(jìn)取的精神和人與自然和諧相處的美好愿望。 綠色奧運(yùn)”是2008年北京奧運(yùn)會(huì)的三大主題之一，其內(nèi)涵是： 要用保護(hù)環(huán)境、保護(hù)資源、保護(hù)生態(tài)平衡的可持續(xù)發(fā)展思想，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的工程建設(shè)、市場(chǎng)開發(fā)、采購(gòu)、物流、住宿、餐飲及大型活動(dòng)等，盡可能減少對(duì)環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng)的負(fù)面影響； 要積極支持政府加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)市政基礎(chǔ)設(shè)施減河，改善城市的生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)和環(huán)境的持續(xù)協(xié)調(diào)發(fā)展； 要充分利用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的廣泛影響，開展環(huán)境保護(hù)宣傳教育，促進(jìn)公眾參與環(huán)境保護(hù)工作，提高全民的環(huán)境意識(shí)； 科技奧運(yùn)顧名思義就是用當(dāng)今世界上最現(xiàn)代、科技含量最高的手段和力量舉辦2008北京奧運(yùn)。 人文奧運(yùn)是以人為本，而

59、這個(gè)人指的是社會(huì)主體，以人為本就是以社會(huì)的主體為本。而什么是主體？公民是主體。 教學(xué)案例分析體育興趣是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的一件積極的認(rèn)識(shí)傾向和情緒狀態(tài)，是學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行終身體育的動(dòng)力。體育興趣是建立在需要的基礎(chǔ)上的，是在生活和實(shí)踐中形成和發(fā)展起來的，當(dāng)一個(gè)人對(duì)體育有某種需要時(shí)，就會(huì)對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生需求感和期待感。一旦這種需要得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種肯定的情感，隨之對(duì)體育產(chǎn)生興趣。體育興趣會(huì)使更多的學(xué)生更積極地投入到體育鍛煉中來，讓學(xué)生通過參加體育活動(dòng)，不僅增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是使學(xué)生體會(huì)到體育鍛煉的樂趣和益處，養(yǎng)成終身參加的體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。案例方法： 1、掌握知識(shí)技能的成功感 如同文化課學(xué)習(xí)

60、一樣，學(xué)生在學(xué)校教育實(shí)踐中，學(xué)到了知識(shí)，掌握了技術(shù)、技能，增強(qiáng)了體質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生一種成功感，但學(xué)生存在著身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、情感意識(shí)的差異。要使學(xué)生完成同一個(gè)教學(xué)目標(biāo)，勢(shì)必會(huì)挫傷學(xué)生的積極性，為此，從面對(duì)全體學(xué)生，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體出發(fā)，在課的開始時(shí)，教師提出總體教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生通過練習(xí)后，學(xué)生在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，制訂自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生通過自選，自組練習(xí)小組，自我進(jìn)行練習(xí)，來完成自訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以滿足學(xué)生個(gè)人的心理需求和良好人際關(guān)系的培養(yǎng)，讓每個(gè)層次學(xué)生在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)都能得到相應(yīng)的發(fā)展，都能獲得成功的體驗(yàn)。       &#

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