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1、我們?yōu)槭裁匆粑?因?yàn)槿梭w所進(jìn)行的一切活動(dòng)都必須有能量供給。因?yàn)槿梭w所進(jìn)行的一切活動(dòng)都必須有能量供給。能量來(lái)源于食物。具體地說(shuō)能能量來(lái)源于食物。具體地說(shuō)能 量就在糖、脂肪、蛋白量就在糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中。然而,它們必須通過(guò)氧化分解才質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中。然而,它們必須通過(guò)氧化分解才能釋放出能釋放出 來(lái),要氧化就必須有氧氣,而氧在我們體內(nèi)來(lái),要氧化就必須有氧氣,而氧在我們體內(nèi)貯存量很少,僅夠幾分鐘消耗。因此,氧貯存量很少,僅夠幾分鐘消耗。因此,氧 化三大營(yíng)養(yǎng)化三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所需要的氧,必須通過(guò)呼吸從外界不斷攝取。同物質(zhì)所需要的氧,必須通過(guò)呼吸從外界不斷攝取。同時(shí),如果我們大腦細(xì)時(shí),如果我們

2、大腦細(xì) 胞缺氧胞缺氧6 6分鐘左右,就要受到致分鐘左右,就要受到致命的損傷,心臟缺氧十幾分鐘將停止跳動(dòng)。因此命的損傷,心臟缺氧十幾分鐘將停止跳動(dòng)。因此, ,呼吸呼吸 是一刻也不能停止的。是一刻也不能停止的。 三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)還三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)氧化時(shí)還會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳,就像物質(zhì)在大自然中燃會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳,就像物質(zhì)在大自然中燃 燒放燒放出黑煙一樣,對(duì)人體是有害的。出黑煙一樣,對(duì)人體是有害的。憋住氣,看自己會(huì)有什么感覺(jué)。 當(dāng)大量二氧化碳堆積在人體內(nèi)時(shí),人就會(huì)感到頭當(dāng)大量二氧化碳堆積在人體內(nèi)時(shí),人就會(huì)感到頭 昏、頭昏、頭痛、驚噘,甚至造成中樞麻痹等嚴(yán)重后果。因此我們必須痛、驚噘,甚

3、至造成中樞麻痹等嚴(yán)重后果。因此我們必須一刻不停的呼吸,吐一刻不停的呼吸,吐 故納新,吸進(jìn)新鮮氧氣,排出二氧故納新,吸進(jìn)新鮮氧氣,排出二氧化碳,才能保證人體的正常生命活動(dòng)化碳,才能保證人體的正常生命活動(dòng) 想進(jìn)一步了解有關(guān)呼吸的知識(shí)嗎?請(qǐng)?zhí)岢鰡?wèn)題。還有什么方法證明我們?cè)诤粑??冬天的哈氣跑步后喘?運(yùn)動(dòng)前后,我們的呼吸發(fā)生了怎樣的變化?比較一下,或許我們從中得到一些啟發(fā)。為什么運(yùn)動(dòng)后呼吸變快了? 因?yàn)槿诉\(yùn)動(dòng),實(shí)際上是人體各器官的運(yùn)動(dòng),而它們的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力是需要消耗氧氣的,而氧氣靠血液來(lái)提供,當(dāng)人運(yùn)動(dòng)時(shí),氧氣消耗量加大,所以,血液流動(dòng)速度加快,心跳加速,心臟從肺中運(yùn)輸?shù)难鯕饬恳泊罅?。而肺必須保證血液中氧氣的攜帶量,以滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的消耗,所以就會(huì)加快呼吸,加快氧氣的吸納,也就是呼吸快了 。蒙頭大睡為什么會(huì)感到氣悶? 因?yàn)槿撕舫龅氖且驗(yàn)槿撕舫龅氖嵌趸级趸?蒙頭大睡的蒙頭大睡的時(shí)候時(shí)候,里面的氧氣會(huì)變里面的氧氣會(huì)變少少,因此會(huì)感到氣悶因此會(huì)感到氣悶.呼入和呼出 呼吸時(shí),我們吸進(jìn)了空氣中的氧氣,呼出了二氧化碳。二氧化碳能使澄清的石灰水變渾濁。(空氣是由氮?dú)?、氧氣、二氧化碳、水蒸氣等多種氣體混合而成的。人體所需要的氧

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