《蹲踞式起跑》課課時設(shè)計(jì)(水平四)

1、蹲踞式起跑課課時設(shè)計(jì)（水平四）年級九年級班級7-913-15人數(shù)40-65時間2015、9授課者何通平教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90%以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高前滾翻技術(shù)的概念技能目標(biāo)：70%-80%勺學(xué)生掌握掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生感知、判斷和快速反應(yīng)能力。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力?？凑l投的準(zhǔn)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及投擲的準(zhǔn)確性。培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)性思維和合作意識。教學(xué)內(nèi)容1、蹲踞式起跑（接近式）2、游戲：看誰投的準(zhǔn)重點(diǎn)難點(diǎn)器材4個小桶、口哨1個、籃球場1塊、教學(xué)過程教學(xué)步驟教學(xué)內(nèi)容組織教

2、法及教學(xué)措施學(xué)生活動教師活動組織、要求準(zhǔn)備部分7191、體育委員整隊(duì)報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。1、體委整隊(duì)，向老師報告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx+o（要求：集合做到快、靜、齊。）1、慢跑（“S”形跑法，其中穿插后蹬跑、側(cè)擺腿、高抬腿）2、跑成圓形做準(zhǔn)備活動（4>8）頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動腰腹運(yùn)動全身運(yùn)動弓步壓腿側(cè)壓運(yùn)動碗踝運(yùn)動1、認(rèn)真聽講解，細(xì)心觀察老師的示范。2、跟著教師隨音樂做做準(zhǔn)備活動。3、聽教師口令。1、教師帶頭領(lǐng)做示范。2、教師播放

3、音樂3、教師口令引導(dǎo)3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意安全。圖示：/+J+/Xx基本部分281前滾翻：動作要領(lǐng)：并腿下蹲，兩手撐墊。同時屈臂，低頭。兩腳蹬地。提臀收腹，重心前移，團(tuán)身后或翻滾。重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，1、學(xué)生分8組，每組5人進(jìn)行練習(xí)。2、每組根據(jù)圖示展開合作討論如何做好前滾翻，如何做好保護(hù)與幫助。3、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察圖示和教師錯誤與正確的示范。1、教師講解動作的要領(lǐng)邊進(jìn)行動作示范。2、教師強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助要注意五個方面：站位要合理，部位要準(zhǔn)確，時機(jī)要恰當(dāng)，助力要合適，方向要正確。在運(yùn)用保護(hù)與幫助的過程中，必須全面實(shí)施，不可單一進(jìn)行，否則，不僅不32動作配合協(xié)4、聽從教師安排。能達(dá)到保護(hù)與幫助的調(diào)

4、。團(tuán)身緊，團(tuán)身緊的要求：小腿目的，相反，還可能滾動速度適緊靠大腿，大腿緊靠出現(xiàn)一些不應(yīng)有的事中臀部，下頜緊靠胸。故。難點(diǎn)：枕骨、5、做完動作后，同3、學(xué)生練習(xí)時教師巡肩、背、臀部學(xué)間相互講解，指導(dǎo)回指導(dǎo)，糾正錯誤動各部位依次糾正錯誤。作，給予學(xué)生提示與觸墊，滾動圓鼓勵。滑，協(xié)調(diào)，雙Xxxxxxxxxx腳屈膝緩沖，1組口2組口輕巧落地。6、對比自己與示氾Xxxxxxxxxx動作的差異，及時糾3組口4組口易犯錯誤：正錯誤的技術(shù)動作。4、提示學(xué)生觀察別的+O+1）團(tuán)身不緊，冋學(xué)前滾翻動作，互5組口6組口身體松散，導(dǎo)相學(xué)習(xí)。+致翻滾速度7組口8組口不夠。7、做好保護(hù)與幫助，5、教師反復(fù)強(qiáng)調(diào)“低、基同學(xué)

5、之間相互交換蹬、團(tuán)、抱、起”。本2）蹬地，推做前滾翻和保護(hù)動（要求態(tài)度認(rèn)真，部手用力不夠。作。6、教師口令指揮聽老師的口令行動，分動作充分到位。）283）小腿沒有1緊靠大腿。32保護(hù)與幫助：保護(hù)者在練習(xí)者一側(cè)，一手按住練習(xí)者的后腦勺，一手扶其大腿的后部，練習(xí)時，幫助者按下頭部，使其后腦勺著墊，同時另一手前推大腿后部，幫助練習(xí)者完成前滾動作，在起身時，順勢推其背部，完成蹲立。前翻學(xué)生自由表現(xiàn)1、男女第一排蹲下2、學(xué)生自由演示對比3、學(xué)生自由創(chuàng)新。1、教師巡回指導(dǎo)。2、教師口頭評比。3、教師做保護(hù)與幫助xxxxxxxxxxXxxxxxxxxxH+接力賽：穿越障礙1、學(xué)生分4個組，男女各2組，1、看教師示氾2、學(xué)生在音樂聲中享受游戲帶來的快樂！1、教師示范引導(dǎo)學(xué)生2、教師播放音樂。3、教師參與女生一起競賽，體驗(yàn)樂趣。XxxxAntXxxxAnt+Ant+Ant-前滾翻A-跳躍n-穿越t-繞過2、每組障礙間隔5米，學(xué)生完成障礙后必須與同伴擊掌方可進(jìn)入障礙區(qū)。3、每組必須指定一人做保護(hù)與幫組。3、推選一位責(zé)任較強(qiáng)的同學(xué)做保護(hù)與幫組。4、按規(guī)則比賽結(jié)束部分315/1、放松練習(xí)。2、小結(jié)3、師生再見1、整理運(yùn)