棒壘球課程教學(xué)大綱

1、棒壘球課程教學(xué)大綱一、教學(xué)目的和任務(wù)（一）發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，促進其生理，心里機能水平的提高。（二）初步掌握壘球的運動的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。（三）了解壘球的簡單規(guī)則，術(shù)語、手勢，懂得壘球比賽的進行，提高對壘球運動的興趣。（四）貫徹教書育人的精神，培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想和勇敢頑強的意志品質(zhì)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。二、教材的選用（一）主要依據(jù)1怎樣打壘球 作者 李啟滕 1977年版2少年棒球教程作者 梁友德 1991年版3全國普通高等學(xué)校體育課程體育與健康 主編 孫麒麟（二）基本教材的選用原則1簡單實用2適合學(xué)生的實際情況（三）基本教材1基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)11基本技術(shù)111防守技術(shù)1111上手傳球11

2、12接球（平直球、地滾球、高飛球）1113封殺與觸殺112進攻技術(shù)1121揮擊球1122跑壘12基本戰(zhàn)術(shù)121補位、接應(yīng)、接力122雙殺2基礎(chǔ)知識21棒壘球運動的發(fā)展概況22棒球和壘球的場地與器材介紹23簡單的規(guī)則、術(shù)語、手勢介紹三、專項活動能力（一）力量素質(zhì)（二）速度與速度耐力（三）靈敏素質(zhì)四、考試（一）內(nèi)容：1專項：傳接球 20分2專項素質(zhì)：6M4折回跑 10分（二）方式1傳接球：二人一組（身高相近），相距18m進行16次傳球，其中傳與接各8次。2專項素質(zhì)：6M4計時折回跑。（三）評分標準1專項考試：滿分20分，采用達標與技評相結(jié)合的辦法，其中達標16分，技評4分。11技評原則111傳球伸

3、踏與出手配合協(xié)調(diào)，持球臂在傳球過程中有鞭打動作，同時球又傳準。112接球接球時須有“伸、接、引”過程，軀干范圍內(nèi)須雙手接，超出此范圍單手接。21達標原則211傳球：在接球者不做任何移動的情況下，球傳在接球者接球臂移動范圍內(nèi)（低球高于膝關(guān)節(jié)）則得1分，若超出此范圍則不得分。221接球：只要將傳來的球用手套接穩(wěn)即得1分。2專項素質(zhì)考試：滿分10分，采用計時達標方法。其中62為10分，83為3分，每增加0. 3扣1分。教學(xué)進度表序號內(nèi) 容1234567891011121314151617181上手傳球2接平直球3接地滾球4接高飛球7封殺8觸殺9揮擊球10跑壘11全場配合12戰(zhàn)術(shù)練習(xí)13站位與移動14

4、教學(xué)比賽15入門教育16規(guī)則介紹17考試18五、單元教學(xué)計劃第一次課（一）任務(wù)與要求：初步了解棒壘球運動。（二）重點：1. 棒壘球運動的起源、發(fā)展以及現(xiàn)狀。2. 棒壘球比賽場地、器材。3. 棒球與壘球的區(qū)別。（三）手段與方法： 采用講解的方法。第二次課（一）任務(wù)與要求初步了解棒壘球比賽的方法和簡單規(guī)則。（二）重點：觀看PPT。（三）難點：比賽方法的了解。（四）手段與方法： 采用多媒體教學(xué)和講解相結(jié)合的方法。第三次課（一）任務(wù)與要求1.初步掌握防守站位和移動的基本規(guī)律2.學(xué)習(xí)并掌握封殺、觸殺技術(shù)以及在比賽中的運用。3.了解高飛球跑壘的方法和連續(xù)進壘的技術(shù)與運用。4.加深對棒壘球比賽方法和簡單規(guī)則

5、的了解。（二）重點：比賽。（三）難點：防守站位和移動、傳殺對象、高飛球跑壘。（四）手段與方法：模擬比賽和講解相結(jié)合。第四次課（一） 任務(wù)與要求進一步加深對棒壘球比賽方法和簡單規(guī)則的了解。（二） 重點：比賽（三） 難點：傳殺對象、高飛球跑壘。（四）手段與方法：模擬比賽和講解相結(jié)合。第五次課（一）任務(wù)與要求 1.學(xué)習(xí)并初步掌握接球技術(shù)。2.學(xué)習(xí)并初步掌握傳球技術(shù)。（二）重點：1.接球：接正面球。2.傳球：持球臂的位置和壓腕技術(shù)。（三）難點：1.接球：前伸的時機和后引。2.傳球：壓腕撥球的方向和時機。（四）手段與方法：1.接球：自拋自接，二人一組對拋對接。2.傳球：二人一組單腳跪地傳接球，二人一組原

6、地傳接球，二人一組傳接球。第六次課（一）任務(wù)與要求1.復(fù)習(xí)和改進傳接球技術(shù)。2.初步掌握對高飛球落點的判斷。（二）重點：1.傳接球：傳球是出手技術(shù)，接球是雙手后引技術(shù)2.高飛球：對球的落點判斷。（三）難點：1.傳接球：傳球時的壓腕時機與撥球方向，接球時的前伸時機與后引，。2.高飛球：身后球的判斷與移動。（四）手段與方法：1.傳接球：邊跑邊接，跑動中傳接球，二人一組傳接球。2.高飛球：接手拋出高飛球。第七次課（一）任務(wù)與要求1.進一步提高對高飛球落點的判斷能力。2.學(xué)習(xí)并初步掌握接地滾球技術(shù)。（二）重點：1.高飛球：判斷與移動。2.地滾球：接球姿勢、接球時機以及接球步點。（三）難點：1.高飛球：

7、身后球的判斷與移動。2.地滾球：身體重心、接球時機以及接球步點。（四）手段與方法：1.高飛球：接手拋出高飛球，接教練棒擊出的高飛球。2.地滾球：二人一組近距離對拋地滾球，二人一組近距離一拋一接地滾球。第八次課（一）任務(wù)與要求1.復(fù)習(xí)和改進接地滾球技術(shù)。2.學(xué)習(xí)并初步掌握揮擊球的技術(shù)。（二）重點：地滾球：接地滾球的姿勢與接地滾球的節(jié)奏。揮擊球：擊中球。（三）難點：1.地滾球：接球的時機。2.揮擊球：重心的起伏，揮棒軌跡。（四）手段與方法：1.地滾球：接手拋出的地滾球，接教練棒擊出的地滾球。2.揮擊球：徒手練習(xí)，擊立柱球。 第九次課（一）任務(wù)與要求復(fù)習(xí)和改進揮擊球技術(shù)，提高揮擊球的中球率。（二）重

8、點：中球率和揮棒速度。（三）難點：揮棒軌跡。（四）手段與方法：擊立柱球和斜線球。第十次課（一）任務(wù)與要求了解并初步掌握雙殺的移動與配合，提高戰(zhàn)術(shù)意識。（二）重點：二、一壘雙殺。（三）難點：雙殺的時機把握。（四）手段與方法：1.沒有跑壘員情況下的雙殺配合。2.放置跑壘員情況下的雙殺配合。第十一次課（一）任務(wù)與要求1.進一步改進和提高傳接球技術(shù)，為專項考試做準備。2.了解并初步掌握全場配合的移動路線，提高戰(zhàn)術(shù)意識。3.提高攻防意識。（二）重點： 1.全場配合：補位、接應(yīng)、接力。2.實戰(zhàn)練習(xí)：21進攻：高飛球情況下的跑壘和自由進壘情況下的跑壘。22防守：傳殺對象的選擇。（三）難點：1.全場配合：接應(yīng)、接力、接球在一直條線上。攻防意識的培養(yǎng)與積累。2.實戰(zhàn)練習(xí)：21高飛球情況下的跑壘。22無論在進攻還是在防守的情況下對速度的認識。（四）手段與方法： 1.內(nèi)、外場練習(xí)。2.內(nèi)、外場實戰(zhàn)練習(xí)。第十二次課（一）任務(wù)與要求通過專項（傳接球）考試，檢查教學(xué)效果（二）重點：專項（傳接球）考試。（三）手段與方法：二人一組自由結(jié)合，傳接球各8次。第十三次課（一）任務(wù)與要求進一步加深對比賽的了解，享受比賽的樂趣。（二）重點：教學(xué)比賽。（三）難點：防守的基本技術(shù)和對速度的