《PWC機(jī)能試驗(yàn)》ppt課件

1、 公共衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院 職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)2022-5-81目的目的理解PWC170的測定原理和PWC170測評(píng)的意義。掌握體能素質(zhì)的評(píng)價(jià)方法評(píng)定人體呼吸和心血管機(jī)能狀態(tài)，評(píng)價(jià)進(jìn)步有氧代謝才能的耐力訓(xùn)練效果2022-5-82概念 PWC170指受試者在訓(xùn)練負(fù)荷下，人體機(jī)能被充分發(fā)動(dòng)時(shí)的心率達(dá)170次/分鐘時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)機(jī)體所做的功。它反映了人體的循環(huán)呼吸功能，常用作評(píng)價(jià)勞動(dòng)才能和耐力的一項(xiàng)客觀指標(biāo)。2022-5-83原理間接測定PWC170：運(yùn)動(dòng)過程中心率和功率在一定的負(fù)荷范圍內(nèi)相當(dāng)于心率在110180次/ min之間呈直線相關(guān)。根據(jù)這一相關(guān)關(guān)系，令受試者完成兩次不同負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，第一次負(fù)荷使

2、心率到達(dá)110次/min左右，第二次負(fù)荷使心率到達(dá)180次/min左右。通過兩次負(fù)荷的功率以及負(fù)荷后的兩次心率，就可以推算出心率為170次/min時(shí)單位時(shí)間內(nèi)機(jī)體所做的功。2022-5-84實(shí)驗(yàn)方法與步驟實(shí)驗(yàn)方法與步驟1.稱重kg2.調(diào)整節(jié)拍器的速度 第一次踏速第一次踏速 女性為女性為22.5b/min；男性；男性25 b/min踏四次為一步 第二次踏速第二次踏速 女性為女性為30 b/min；男性；男性35 b/min3.踏階運(yùn)動(dòng)：第一次踏階4min后立即記錄即刻心率F1，轉(zhuǎn)換成運(yùn)動(dòng)心率f1 后計(jì)算運(yùn)動(dòng)功率N1。 休息4min 第二次踏階4min后立即記錄即刻心率F2，轉(zhuǎn)換成運(yùn)動(dòng)心率f2后計(jì)

3、算運(yùn)動(dòng)功率N2。即刻心率即刻心率測定：運(yùn)動(dòng)停頓后觸摸橈動(dòng)脈，摸到第1次脈搏時(shí)開秒表，第11次脈搏時(shí)停頓秒表，計(jì)算十次脈搏跳動(dòng)時(shí)間，根據(jù)表1換算成每分鐘運(yùn)動(dòng)心率運(yùn)動(dòng)心率。 10/秒數(shù)602022-5-85本實(shí)驗(yàn)選用二級(jí)負(fù)荷實(shí)驗(yàn)法，時(shí)間采用4-4-4制，階高0.3m計(jì)算功率功率kg m/min=體重體重kg階高階高m 踏速踏速b/min 4/3PWC170 kg m/min=N1+N2-N1170-f1/f2-f12022-5-86本卷須知上下臺(tái)階時(shí)雙膝伸直，腰要挺直，全腳掌著臺(tái)階。測試前不可進(jìn)展劇烈運(yùn)動(dòng)。本次試驗(yàn)記錄的心率為即刻心率，需要轉(zhuǎn)換為運(yùn)動(dòng)心率方可帶入公式計(jì)算。PWC170評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中女性標(biāo)準(zhǔn)比男性低200kgm/min見課本24頁2022-5-87實(shí)驗(yàn)報(bào)告寫作要求：實(shí)驗(yàn)?zāi)康模瑢?shí)驗(yàn)原理，實(shí)驗(yàn)器材，實(shí)驗(yàn)方法，計(jì)算結(jié)果