自卑與超越》讀后感3000字

1、自卑與超越讀后感3000 字自卑與超越中阿德勒從個體心理學觀點出發(fā)闡明人生道路和人生意義。作者提出：每個人因為對其現(xiàn)時地位的不滿意都有不同程度的自卑感，對優(yōu)越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，關(guān)鍵在于正確理解生活。家長和教師應培養(yǎng)兒童對別人、對社會的興趣，使他們真正認識“奉獻乃是生活的真正意義”。 這樣， 他們就能夠從自卑走向超越。自卑與超越主要有生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優(yōu)越感、早期的記憶、夢、家庭的影響、學校的影響、青春期、犯罪及其預防、職業(yè)、人及同伴和愛情與婚姻等十二個主要論點，共十二章。原書名為 生活對你的意義。 這是阿德勒思想最為成熟的時期。生活中的每一個問

2、題，幾乎都與職業(yè)、社交和愛情這三個主要問題有關(guān)。每個人對這三個問題作反應時，都表現(xiàn)了他對生活意義的最深層的感受。真正的生活意義在于對別人和社會發(fā)生興趣以及能與人合作。阿德勒認為對于人類來說，肉體和心靈二者是生 活的表現(xiàn)，它們都是整體生活的一部分。心靈正是指 揮肉體朝著一種能使我們獲得安全和優(yōu)越地位努力 的。只有那些對他人產(chǎn)生興趣而又決心要為社會有所 貢獻的人，心靈才有了克服困難的正確技術(shù)，使肉體 正確行動，從而超越自卑，使自己鼓起勇氣前進。自卑感實際上是人類不斷發(fā)展的動因?？茖W的興 起就是因為人類感到他們的無知和他們對預測未來的 需要而努力奮斗的結(jié)果。優(yōu)越感的目標取決于每個人 所賦予生活的意義

3、，是建立在他的生活方式之中。人 類對優(yōu)越感的追求是我們所有文化貢獻的源泉。而超 越力量的大小，端視自卑心的強弱，以及個性、企圖 心等。自卑與超越的相對強弱不同，在不同的人身上, 衍生出許多種不同的性格與行為來。正因這股力量相 當強大，若能夠妥善運用，則可以成為一股不斷突破 的動力，否則，將成為另一個失敗的開始。在人的所有心靈現(xiàn)象中，最能顯示著其中秘密的 是個人的記憶。早期記憶又特別重要，因為它顯示了 人生活方式的根源及其簡單的表現(xiàn)方式。夢是是人類 心靈創(chuàng)造活動的一部分。夢的目的是在支持生活方式, 并引起適合于生活方法的感覺。每個人做夢時都好像 他在夢中必須努力追求優(yōu)越感一般。家庭對人類的影響也

4、很大，兒童時期在家庭中的 地位和生活方式給他留下的印象不可磨滅。母親不僅 應該使孩子和她很好地合作，更重要的是培養(yǎng)孩子學 會與其他人平等合作，發(fā)展自己的獨立性。而父親必 須以平等的立場和妻子合作，以良好和積極的方式處 理好職業(yè)、友誼和愛情三大問題。從某種意義上講，學校是家庭的延續(xù)。注意兒童 的困難、糾正父母的錯誤，是學校教師的任務。教師 應該對兒童有真正興趣；同時也訓練他們對別人發(fā)生 興趣，使他們走上獨立而又與人合作的生活道路。青春期的所有危險，都是由于對生活的三個問題 （職業(yè)、社交和愛情）缺乏適當?shù)挠柧毢蜏蕚渌斐?的。青春期給人的只是個機會，是開始對成年人的生 活問題做出獨立的而有創(chuàng)造性的

5、解答。罪犯也是追求優(yōu)越感。然而，由于罪犯追求的是 屬于他們私人的優(yōu)越感，結(jié)果他們在生活的道路上全 部失敗。我們應該指出他們的錯誤所在，并鼓勵他們 對別人發(fā)生興趣，學會與別人合作，同時采取其它有 關(guān)社會措施。這樣，才能使他們真正地由自卑走向超 越，社會犯罪的數(shù)目也會大大減少。作為生活三大問題之一的職業(yè)，與其它兩個問題 緊密相關(guān)。童年時期的經(jīng)歷和人后來職業(yè)的選擇大有 關(guān)系，家庭和學校對兒童未來職業(yè)的影響也非常重要。 愛情和婚姻都是對異性伴侶最親密的奉獻。每個人在 愛情和婚姻中的表現(xiàn)都與他的生活方式相一致，都與 反映出他是自私自利的還是充滿合作精神的。在自卑與超越里，作者以平易輕松的筆調(diào)， 描寫了自

6、卑感的形象、對個人行為的影響，以及個人 如何克服自卑感，將其轉(zhuǎn)變?yōu)閷?yōu)越地位的追求，以 獲取光輝燦爛的成就。任何一個人在成長過程中，最 初都是以感覺來判斷是非好惡。剛出生的嬰兒到幼年 階段，接收到任何負面的信息，印象都會特別深刻。 容貌、身材的高矮胖瘦、課業(yè)成績的好壞、家庭背景 的差異等等，都有可能在人的成長過程中，種下自卑 的因子。因此應該以坦然的態(tài)度面對自我內(nèi)心中的自卑情結(jié)，使自己在生活、工作、處事上，避免走入自 暴自棄或是驕傲自大的偏鋒，能夠超越自己。書上說到：我們的文化和國民大抵都有一種“自 卑而超越”的心理。這種心理對我們文化中重視教育 和教育價值的傳統(tǒng)產(chǎn)生了重要影響。是的，我覺得它

7、 也是一種學習心理，因為有矛盾才有進步，只有把學 生置于一種矛盾的境地，他才能進步。然而，所有的 兒童都有一種天生的自卑感，它會激發(fā)每個孩子都去 追求優(yōu)越感。作為教師，我們的任務就是把這種追求 引向富有成就和有益的方向。教育者必須確保孩子對 優(yōu)越感的追求能給他們帶來精神健康和幸福，形成健 康、良好的生活風格，否則會造就成被稱為“生活的 失敗者”的各種問題兒童。這些兒童會把追求優(yōu)越性 扭曲為追求權(quán)力，控制別人，自私自利，或沉溺于自 我想象的世界之中，缺乏面對現(xiàn)實的勇氣。而這些錯 誤的優(yōu)越性追求，正是教育中需要我們教師加以注意 的地方。如果自卑心理一旦產(chǎn)生，而得不到及時糾正，對 人的危害是嚴重的。

8、那么，怎樣才能幫助學生克服自 卑心理？以下是我在教學中的幾點粗淺體會：第一，澄清學生不正確的認識，消除自卑心理。 我們每個人都有自己的缺點，同時也都有自己的優(yōu)點。 我們不能總拿自己的短處跟別人的長處相比，這樣就 很容易產(chǎn)生自卑。相反，我們既要看到自己的不足， 更要看到自己的長處，這樣才能克服不足，發(fā)揮優(yōu)勢, 找回自信。第二，培養(yǎng)學生的自信心。有意識地去培養(yǎng)學生 的勇氣和膽量，讓學生經(jīng)常對自己說：“我能行！”和 “我能夠做好！ ”，不斷給自己增加勇氣，樹立對自己、 對人生的自信心，以這種自信與自卑對抗，戰(zhàn)勝自卑。 在學生能夠遇到困難的時候，我們要幫助學生，讓學 生達到跳起來能摘到桃子的目標，幫助學生建立信心。 在適當?shù)臅r候給他們一點“特權(quán)”，幫助學生建立自信。第三，教育學生正確對待他人的評價。讓學生知 道人無完人，誰都會犯錯誤，有了錯誤就要正確的面 對批評，讓學生知道父母和老師說你不對和比別人差， 其實并不是說你真的很差，而是為了給你