分析研究新版《體育與健康》新課標(biāo)2022年新版《義務(wù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》課件

1、本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。學(xué)習(xí)解讀教育部印發(fā)義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）主講人：XXX 時(shí)間：20XX.XX（20222022年版）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 22前 言本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。33 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0

2、 2 22 0 2 2 年 版 ） 目錄指導(dǎo)思想一修訂原則二主要變化三課標(biāo)內(nèi)容四本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。44 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 指導(dǎo)思想第一部分本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）指導(dǎo)思想本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。66 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2

3、0 2 22 0 2 2 年 版 ） 修訂原則第二部分本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）修訂原則本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）修訂原則堅(jiān)持創(chuàng)新導(dǎo)向既注重繼承我國(guó)課程建設(shè)的成功經(jīng)驗(yàn)，也充分借鑒國(guó)際先進(jìn)教育理念，進(jìn)一步深化課程改革。強(qiáng)化課程綜合性和實(shí)踐性，推動(dòng)育人方式變革，著力發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。凸顯學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)性 化、多樣化的學(xué)習(xí)和發(fā)展需求，增強(qiáng)課程適宜性。堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)

4、，反映經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新變化、科學(xué)技術(shù)進(jìn)步新成果，更新課程內(nèi)容，體現(xiàn)課程時(shí)代性。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。99 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 主要變化第三部分本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）主要變化本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）主要變化本作品由遠(yuǎn)近

5、團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）主要變化三是研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。各課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平，結(jié)合課程內(nèi)容，整體刻畫(huà)不同學(xué)段學(xué)生學(xué)業(yè)成就的具體表現(xiàn)特征，形成學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)和幫助教師把握教學(xué)深度與廣度，為教材編寫(xiě)、教學(xué)實(shí)施和考試評(píng)價(jià)等提供依據(jù)。四是增強(qiáng)了指導(dǎo)性。各課程標(biāo)準(zhǔn)針對(duì)“內(nèi)容要求”提出“學(xué)業(yè)要求”“教學(xué)提示”，細(xì)化了評(píng)價(jià)與考試命題建議，注重實(shí)現(xiàn)“教一學(xué)一評(píng)”一致性，增加了教學(xué)、評(píng)價(jià)案例，不僅明確了“為什么教”“教什么”“教到什么程度”，而且強(qiáng)化了“怎么教”的具體指導(dǎo)，做到好用、管用。五是

6、加強(qiáng)了學(xué)段銜接。注重幼小銜接，基于對(duì)學(xué)生在健康、語(yǔ)言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)領(lǐng)域發(fā)展水平的評(píng)估，合理設(shè)計(jì)小學(xué)一至二年級(jí)課程，注重活動(dòng)化、游戲化、生活化的學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)。依據(jù)學(xué)生從小學(xué)到初中在認(rèn)知、情感、社會(huì)性等方面的發(fā)展，合理安排不同學(xué)段內(nèi)容，體現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的連續(xù)性和進(jìn)階性。了解高中階段學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)科特點(diǎn)，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）主要變化在向著第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)邁進(jìn)之際，實(shí)施新修訂的義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)推動(dòng)義務(wù)教育高質(zhì)量發(fā)展、全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)具有

7、重要意義。希望廣大教育工作者勤勉認(rèn)真、行而不輟，不斷創(chuàng)新實(shí)踐，把育人藍(lán)圖變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，培育一代又一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興作出新的更大貢獻(xiàn)！本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。1414 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 方案內(nèi)容第四部分本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）前言本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，

8、歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 1616課標(biāo)目錄課程性質(zhì)一課程理念二課程目標(biāo)三課程內(nèi)容四學(xué)業(yè)質(zhì)量五課程實(shí)施六本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 1717課程性質(zhì)一本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）課 程 性 質(zhì)體育與健康教育是實(shí)現(xiàn)兒童青少年全面

9、發(fā)展的重要途徑，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成健康生活方式、健全人格品質(zhì)，提升國(guó)民綜合素質(zhì)，推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步，建設(shè)健康中國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興具有重要的現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。義務(wù)教育體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的，具有基礎(chǔ)性、健身性、實(shí)踐性和綜合性等特點(diǎn)，是學(xué)校教育的重要組成部分，對(duì)促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展具有非常重要的價(jià)值。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 2

10、2 0 2 2 年 版 ） 1919課程理念二本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）課 程 理 念本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）3加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)體育與健康課程根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，整體設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，體現(xiàn)保證基礎(chǔ)、重視多樣、關(guān)注融合、強(qiáng)調(diào)運(yùn)用等理念。保證學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握結(jié)構(gòu)化的基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和健康技能等，為學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成健康的生活方式奠定基

11、礎(chǔ)；重視系統(tǒng)安排多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)練，促進(jìn)學(xué)生形成豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，協(xié)調(diào)發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力；關(guān)注體育與健康教育內(nèi)容、體能與技能、學(xué)練與比賽、體育與其他相關(guān)學(xué)科等方面的有機(jī)融合，提高學(xué)生舉一反 、融會(huì)貫通的能力；強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)學(xué)生將體育與健康知識(shí)、技能和方法運(yùn)用到體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和日常生活中，增強(qiáng)學(xué)生的理解能力和實(shí)踐能力。4注重教學(xué)方式改革體育與健康課程根據(jù)體育學(xué)習(xí)實(shí)踐性和健康教育實(shí)用性的特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)從“以知識(shí)與技能為本”向“以學(xué)生發(fā)展為本”轉(zhuǎn)變。創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動(dòng)有趣的教學(xué)情境，倡導(dǎo)將教師的動(dòng)作示范、重點(diǎn)講解與學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，將集體學(xué)練、小組學(xué)練與個(gè)人學(xué)練有機(jī)結(jié)合，注重將

12、健康教育教學(xué)理論講授、交流互動(dòng)與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生理解和掌握知識(shí)與技能，提高解決體育與健康實(shí)際問(wèn)題的綜合能力。課 程 理 念本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）5重視綜合性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體育與健康課程重視學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的激勵(lì)和反饋功能，注重構(gòu)建評(píng)價(jià)內(nèi)容多維、評(píng)價(jià)方法多樣、評(píng)價(jià)主體多元的評(píng)價(jià)體系。評(píng)價(jià)內(nèi)容圍繞核心素養(yǎng)，既關(guān)注基本運(yùn)動(dòng)技能、體能與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，又關(guān)注學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步情況及體育品德；既關(guān)注健康基本知識(shí)與技能，又關(guān)注健康意識(shí)和行為養(yǎng)成。評(píng)價(jià)方法要重視過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)

13、價(jià)結(jié)合、定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)結(jié)合、相對(duì)性評(píng)價(jià)與絕對(duì)性評(píng)價(jià)結(jié)合。評(píng)價(jià)主體以體育教師為主，鼓勵(lì)學(xué)生、其他學(xué)科教師、家長(zhǎng)等參與到評(píng)價(jià)中。同時(shí)，重視制定明確、具體、可操作的學(xué)業(yè)質(zhì)量合格標(biāo)準(zhǔn)，為教師有效教學(xué)、學(xué)生積極學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)指明方向。通過(guò)綜合性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，形成核心素養(yǎng)。6關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異體育與健康課程在高度關(guān)注對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)與指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和興趣愛(ài)好的學(xué)生因材施教；提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適宜的教學(xué)內(nèi)容，采用多樣的教學(xué)方法與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式，為學(xué)生創(chuàng)造公平的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，促進(jìn)每一位學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)練體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，在原有的基礎(chǔ)上獲得更好發(fā)展。課 程

14、理 念本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 2323課程目標(biāo)三本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）體育與健康課程圍繞核心素養(yǎng)，體現(xiàn)課程性質(zhì)，反映課程理念，確立課程目標(biāo)。（一）核心素養(yǎng)內(nèi)涵體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學(xué)生通過(guò)體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價(jià)值觀(guān)、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等方面。1運(yùn)

15、動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)能力是指學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的綜合能力。運(yùn)動(dòng)能力包括體能狀況、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體育展示或比賽三個(gè)維度，主要體現(xiàn)在基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握與運(yùn)用。課 程 目 標(biāo)本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）2健康行為健康行為是指學(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。健康行為包括體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、健康知識(shí)與技能的掌握和運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)四個(gè)維度，主要體現(xiàn)在養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、用眼、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，樹(shù)立安全意識(shí)，控制體重，遠(yuǎn)離不良嗜好，預(yù)防運(yùn)動(dòng)

16、損傷和疾病，消除運(yùn)動(dòng)疲勞，保持良好心態(tài)，適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境等。3體育品德體育品德是指學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范和體育倫理，以及形成的價(jià)值追求和精神風(fēng)貌。體育品德包括體育精神、體育道德和體育品格三個(gè)維度。體育精神主要體現(xiàn)在積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)、不怕困難、堅(jiān)持到底、團(tuán)隊(duì)精神等；體育道德主要體現(xiàn)在遵守規(guī)則、尊重裁判、尊重對(duì)手、誠(chéng)信自律、公平競(jìng)爭(zhēng)等；體育品格主要體現(xiàn)在自尊自信、文明禮貌、責(zé)任意識(shí)、正確的勝負(fù)觀(guān)等。課 程 目 標(biāo)本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）核心素養(yǎng)的上述三個(gè)方面密切聯(lián)系

17、，相互影響，在體育與健康教育教學(xué)過(guò)程中得以全面發(fā)展，并在解決復(fù)雜情境的實(shí)際問(wèn)題過(guò)程中整體發(fā)揮作用。（二）總目標(biāo)1掌握與運(yùn)用體能和運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)能力通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，掌握各種體能的學(xué)練方法，積極參與各種體能練習(xí)，達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）的相應(yīng)要求，改善體形，保持良好的身體姿態(tài)；在學(xué)練多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)和參與展示或比賽的基礎(chǔ)上掌握1、2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；認(rèn)識(shí)體能和運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的重要性，掌握所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和基本原理，了解并運(yùn)用所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則；經(jīng)常觀(guān)看體育比賽，并能簡(jiǎn)要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問(wèn)題；形成積極的體育態(tài)度，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

18、課 程 目 標(biāo)本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）2學(xué)會(huì)運(yùn)用健康與安全的知識(shí)和技能，形成健康的生活方式通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解體育鍛煉對(duì)健康的重要 目標(biāo)性，積極參加校內(nèi)外體育鍛煉，逐步形成體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣；掌握個(gè)人衛(wèi)生保健、營(yíng)養(yǎng)膳食、青春期生長(zhǎng)發(fā)育、常見(jiàn)疾病和運(yùn)動(dòng)傷病預(yù)防、安全避險(xiǎn)等知識(shí)與方法，并運(yùn)用在學(xué)習(xí)和生活中；了解和體驗(yàn)體育活動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，積極應(yīng)對(duì)挫折和失敗，保持良好的心態(tài)；主動(dòng)同他人交流與合作，知道進(jìn)行體育鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，逐步適應(yīng)自

19、然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。3.積極參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的體育品德通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解參與體育學(xué)練、展示或比賽對(duì)個(gè)人品德塑造的重要性；積極參與體育活動(dòng)，在遇到困難或挑戰(zhàn)自身身體極限且保證安全的情況下能克服困難、堅(jiān)持到底，與同伴一起頑強(qiáng)拼搏；遵守體育游戲、展示或比賽規(guī)則，相互尊重，誠(chéng)實(shí)守信，具有公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和行為；課 程 目 標(biāo)本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）充滿(mǎn)自信，樂(lè)于助人，表現(xiàn)出良好的禮儀，承擔(dān)不同角色并認(rèn)真履行職責(zé)，正確對(duì)待成??；能將體育運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成的良好體育品德遷移到日

20、常學(xué)習(xí)和生活中。（三）水平目標(biāo)體育與健康課程依據(jù)核心素養(yǎng)達(dá)成度，分四個(gè)水平對(duì)課程目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化（見(jiàn)表1）。課 程 目 標(biāo)本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。 義 務(wù) 教 育 體 育 與 健 康 課 程 標(biāo) 準(zhǔn) （ 2 0 2 22 0 2 2 年 版 ） 3030課程內(nèi)容四本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222

21、022年版）義務(wù)教育階段體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)（見(jiàn)圖1）。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）根據(jù)課程目標(biāo)的四個(gè)水平，設(shè)計(jì)相應(yīng)內(nèi)容。針對(duì)水平一目標(biāo)，專(zhuān)門(mén)設(shè)置基本運(yùn)動(dòng)技能的課程內(nèi)能的課程內(nèi)容；健康教育和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)貫穿整個(gè)義務(wù)教育階段（見(jiàn)表2）。其中，健康教育由體育與健康、道德與法治、生物學(xué)、科學(xué)等多門(mén)課程共同承擔(dān)，體育與健康是落實(shí)健康教育的主要課程。體育文化和體育精神主要融人體育與健康課程內(nèi)容之中。容，為體能和專(zhuān)

22、項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)練奠定基礎(chǔ)；針對(duì)水平二、水平三、水平四目標(biāo)，分別設(shè)置體能和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（一）基本運(yùn)動(dòng)技能基本運(yùn)動(dòng)技能包括移動(dòng)性技能、非移動(dòng)性技能和操控性技能，主要發(fā)展學(xué)生的身體活動(dòng)能力，為學(xué)生發(fā)展體能和學(xué)練專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能奠定良好基礎(chǔ)。達(dá)到水平一目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）了解正確的身體姿勢(shì)，能做出正確的坐、立、行和讀寫(xiě)姿勢(shì)等。（2）體驗(yàn)移動(dòng)性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如提踵走、高矮人走、馬步跑、追逐跑、墊步跳、跑跳步、鉆越、躲避、攀爬和隊(duì)列練習(xí)等活動(dòng)，以

23、及“青蛙嗬葉” “動(dòng)物爬行” “老鷹捉小雞”等游戲。（3）體驗(yàn)非移動(dòng)性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如伸展、屈體、扭轉(zhuǎn)、懸垂、支撐與推拉、平衡等活動(dòng)，以及“高人矮人” “不倒翁” “金雞獨(dú)立” “木偶人”等游戲。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（4）體驗(yàn)操控性技能的具體內(nèi)容和練習(xí)方法，如各種投、傳、擊、踢、接球，用手或用腳運(yùn)球，用短（長(zhǎng)）柄器械擊球等活動(dòng)，以及“毛毛蟲(chóng)劃龍舟” “托乒乓球比賽”等游戲。（5）在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)方向、水平、路徑、節(jié)奏、力量和位移速度的變化，感受與他

24、人或物體的相對(duì)關(guān)系，知道相關(guān)運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。（6）感受時(shí)空變化，在個(gè)人和集體練習(xí)中根據(jù)指定節(jié)拍感受時(shí)間變化，在不同活動(dòng)場(chǎng)景中學(xué)會(huì)區(qū)分自我空間和公共空間。學(xué)業(yè)要求（1）知道基本運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)容，能說(shuō)出表示方向變化、速度快慢、力量大小等的運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)，協(xié)調(diào)發(fā)展移動(dòng)性技能、非移動(dòng)性技能和操控性技能，能保持良好的身體姿態(tài)，快樂(lè)地參與體育活動(dòng)。（2）樂(lè)于參與基本運(yùn)動(dòng)技能學(xué)練和游戲，能說(shuō)出參與體育活動(dòng)前后的感受；具有時(shí)空意識(shí)和安全運(yùn)動(dòng)意識(shí)，能在運(yùn)動(dòng)中做好安全方面的自我檢查，與他人保持安全距離。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課

25、程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（3）在活動(dòng)中與同伴友愛(ài)互助，遵守紀(jì)律，文明禮貌，不怕困難，努力堅(jiān)持學(xué)練。教學(xué)提示（1）創(chuàng)設(shè)生動(dòng)形象的情境開(kāi)展游戲化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生模仿教師動(dòng)作或跟隨語(yǔ)言提示做動(dòng)作，通過(guò)扮演某種角色或?qū)ο筮M(jìn)行學(xué)練，如模仿熊、兔子等動(dòng)物的移動(dòng)方式或飛機(jī)、火車(chē)等交通工具的通行方式，提高柔韌性、靈敏性、平衡能力及自我展示能力，學(xué)會(huì)與同伴友好相處。（2）運(yùn)用啟發(fā)性問(wèn)題，如“能不能用身體展示一個(gè)圓形的蘋(píng)果？”“如何能像青蛙那樣從一片荷葉跳到另一片荷葉上？”等，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象力，以多種形式探索各種可能的運(yùn)動(dòng)，加深對(duì)不同形狀及身體表達(dá)的認(rèn)知，促進(jìn)學(xué)生積極參與和主動(dòng)思考。（3）重視組織學(xué)生進(jìn)行身

26、體雙側(cè)協(xié)調(diào)練習(xí)，如左右手交替運(yùn)球、左右腳交換跳、不同方向的追逐與躲閃游戲等，促進(jìn)學(xué)生大腦均衡發(fā)展，提高學(xué)生的反應(yīng)能力、身體控制能力和協(xié)調(diào)能力。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（4）注意與藝術(shù)、勞動(dòng)等相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)豐富多樣的情境，用有創(chuàng)意的方式引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。（5）注意引導(dǎo)學(xué)生參與多樣化的活動(dòng)，如運(yùn)球時(shí)進(jìn)行變換方向、路徑、節(jié)奏的練習(xí)，追逐跑中根據(jù)不同信號(hào)做出不同的停止動(dòng)作，與同伴做鏡像游戲等，豐富運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)空變化和身體變化的感知。（二）

27、體能體能學(xué)練主要針對(duì)改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應(yīng)能力、位移速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力等，為學(xué)生增進(jìn)體質(zhì)健康和學(xué)練專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能奠定良好達(dá)到水平二目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）知道身體成分的基礎(chǔ)知識(shí)，如身體成分是肌肉、脂肪、骨骼及其他機(jī)體組成成分的相對(duì)百分比；知道身體成分的改善方法，如體育活動(dòng)、合理膳食等。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（2）體驗(yàn)并知道發(fā)展心肺耐力的多種練習(xí)方法，如1分鐘跳繩、較長(zhǎng)距離的游泳或滑冰、折返跑、障礙跑和校園定向

28、運(yùn)動(dòng)等。（3）體驗(yàn)并知道發(fā)展肌肉力量的多種練習(xí)方法，如上坡跑、沙地跑、跳越障礙、攀登、仰臥起坐等。（4）體驗(yàn)并知道發(fā)展肌肉耐力的多種練習(xí)方法，如支撐、懸垂、舉輕啞鈴、連續(xù)單腳跳、連續(xù)雙腳跳、匍匐前進(jìn)等。（5）體驗(yàn)并知道發(fā)展柔韌性的多種練習(xí)方法，如橫/縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉(zhuǎn)肩、體側(cè)屈和坐位體前屈等。（6）體驗(yàn)并知道發(fā)展反應(yīng)能力的多種練習(xí)方法，如正反口令練習(xí)，聽(tīng)口令變向跑、起動(dòng)與制動(dòng)等。（7）體驗(yàn)并知道發(fā)展位移速度的多種練習(xí)方法，如30米跑、5 秒快速高抬腿跑和變速跑等。（8）體驗(yàn)并知道發(fā)展協(xié)調(diào)性的多種練習(xí)方法，如投擲、抓握、拋接等簡(jiǎn)單的手眼協(xié)調(diào)練習(xí)，踢毽子、跑動(dòng)中踢準(zhǔn)和射門(mén)等眼腳協(xié)調(diào)練習(xí)。課

29、 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（9）體驗(yàn)并知道發(fā)展靈敏性的多種練習(xí)方法，如翻越、十字象限跳、繞桿跑、折返跑、變向跑和追逐跑等。（10）體驗(yàn)并知道發(fā)展爆發(fā)力的多種練習(xí)方法，如立臥撐、縱跳摸高和快速斜身引體等。（11）體驗(yàn)并知道發(fā)展平衡能力的多種練習(xí)方法，如燕式平衡和多點(diǎn)支撐等靜態(tài)平衡練習(xí)，在狹窄路徑上行走、跳上或跳下低矮物體和雙足腳尖走等動(dòng)態(tài)平衡練習(xí)。學(xué)業(yè)要求（1）參與體能練習(xí)、游戲和比賽，能說(shuō)出相關(guān)的體能術(shù)語(yǔ)和游戲名稱(chēng)，體能有所發(fā)展。（2）與同伴合作完成體能學(xué)練，根據(jù)身體

30、感受調(diào)整練習(xí)節(jié)奏，并樂(lè)在其中。（3）按照規(guī)則和要求參與體能游戲和比賽，表現(xiàn)出克服困難、奮勇拼搏、相互尊重、樂(lè)于助人等意識(shí)和行為。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）教學(xué)提示（1）本水平學(xué)生注意力持續(xù)時(shí)間短，要注重體能學(xué)練內(nèi)容的多樣性及活動(dòng)的科學(xué)性與安全性，開(kāi)展簡(jiǎn)便易行的游戲和比賽等，讓學(xué)生積極參與體能活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)學(xué)練的意識(shí)和行為。（2）創(chuàng)設(shè)趣味性強(qiáng)的活動(dòng)情境，如發(fā)展柔韌性的身體造型練習(xí)、發(fā)展心肺耐力的校園定向運(yùn)動(dòng)等，激發(fā)學(xué)生的想象力和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和繼續(xù)堅(jiān)持

31、學(xué)練的意志品質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。（3）注重學(xué)生體能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，一方面特別關(guān)注本水平學(xué)生的體能發(fā)展敏感期，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡能力、反應(yīng)能力、位移速度等，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高；另一方面注意多種體能學(xué)練與運(yùn)用的整合，設(shè)計(jì)的每一個(gè)體能練習(xí)不只用于提升某一種體能，而是可以綜合提升多種體能，如跳越障礙、匍匐前進(jìn)等。（4）引導(dǎo)學(xué)生參與課外體能練習(xí)，與家長(zhǎng)或同伴開(kāi)展簡(jiǎn)便易行的體能活動(dòng)，如跳繩、踢毽子、騎行、健身操等，增進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)、同伴的交流，培養(yǎng)學(xué)生參與課外體能鍛煉的意識(shí)。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使

32、用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）達(dá)到水平三目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）了解并運(yùn)用體能發(fā)展的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，以及科學(xué)的體能測(cè)評(píng)方法，如通過(guò)單腳閉眼站立時(shí)長(zhǎng)測(cè)量靜態(tài)平衡能力，用國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）評(píng)價(jià)體能水平等。（2）了解并運(yùn)用身體成分的基礎(chǔ)知識(shí)和改善身體成分的多種練習(xí)方法，如能量攝取和消耗、合理飲食和體育鍛煉等。（3）了解并運(yùn)用發(fā)展心肺耐力的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如50米 8往返跑、長(zhǎng)距離跑、負(fù)重校園定向運(yùn)動(dòng)、定時(shí)高抬腿跑和游泳等。（4）了解并運(yùn)用發(fā)展肌肉力量的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如跳臺(tái)階、團(tuán)身跳、舉啞鈴、角力等。（5）了解并運(yùn)用發(fā)展肌肉

33、耐力的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如連續(xù)做俯臥撐、仰臥卷腹、俯臥兩頭起和負(fù)重匍匐前進(jìn)等。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（6）了解并運(yùn)用發(fā)展上肢、下肢與腰腹柔韌性的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如坐位體前屈、體側(cè)屈、跪姿肩部拉伸、橫/縱叉和站姿小腿肌群拉伸等。（7）了解并運(yùn)用發(fā)展反應(yīng)能力的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如根據(jù)不同信號(hào)進(jìn)行追逐跑、變向跑和傳接球練習(xí)等。（8）了解并運(yùn)用發(fā)展位移速度的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如快速高抬腿跑、50米跑和接力跑等。（9）了解并運(yùn)用發(fā)展協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)知

34、識(shí)和多種練習(xí)方法，如拋球、擊球、接反彈球等手眼協(xié)調(diào)練習(xí)，跳繩、健美操、接力跑等四肢協(xié)調(diào)練習(xí)。（10）了解并運(yùn)用發(fā)展靈敏性的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如原地空中換腿跳、交叉步、跳躍接沖刺跑、跳越障礙、搶奪、躲閃和往返跑等。（11）了解并運(yùn)用發(fā)展爆發(fā)力的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如雙手快速推墻、縱跳摸高、蛙跳、踢打和抗阻跑等。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（12）了解并運(yùn)用發(fā)展平衡能力的基礎(chǔ)知識(shí)和多種練習(xí)方法，如燕式平衡和多點(diǎn)支撐平衡等靜態(tài)平衡練習(xí)，懸吊、翻滾后變向和跳越障礙后

35、變向等動(dòng)態(tài)平衡練習(xí)。學(xué)業(yè)要求（1）描述各種體能的練習(xí)方法并能在游戲和比賽中積極運(yùn)用，體能水平明顯提高，能做到“站如松、坐如鐘、臥如弓、行如風(fēng)”。（2）適應(yīng)體能練習(xí)中運(yùn)動(dòng)密度與強(qiáng)度的變化，在遇到困難時(shí)能及時(shí)應(yīng)對(duì)，主動(dòng)克服，積極調(diào)控情緒。（3）根據(jù)身體條件和體能基礎(chǔ)選擇適宜的鍛煉方式，在體能活動(dòng)中自尊自信，積極進(jìn)取，勇敢頑強(qiáng)。教學(xué)提示（1）重視讓學(xué)生參與不同主題、不同形式、不同情境的體能游戲和比賽，如負(fù)重校園定向運(yùn)動(dòng)、軍體主題運(yùn)動(dòng)會(huì)等，循序漸進(jìn)地提升學(xué)練難度，培養(yǎng)學(xué)生迎難而上、頑強(qiáng)拼搏的精神。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。

36、義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（2）關(guān)注體能的關(guān)聯(lián)性與完整性，引導(dǎo)學(xué)生參與結(jié)構(gòu)化、整合性的體能學(xué)練，如讓學(xué)生參與發(fā)展心肺耐力的情境式負(fù)重校園定向運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，加人發(fā)展肌肉力量、肌肉耐力、位移速度、靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能的鉆過(guò)、跨過(guò)、跳過(guò)、繞過(guò)、翻越障礙、臥倒、匍匐前進(jìn)、模擬投彈等練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生體能全面協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的綜合能力。（3）根據(jù)本水平學(xué)生身體機(jī)能尚處在發(fā)育階段的特點(diǎn)，應(yīng)注重體能活動(dòng)的安全性與科學(xué)性，如在肌肉力量練習(xí)時(shí)注重以克服自身重量的練習(xí)為主，在柔韌性練習(xí)時(shí)注意量力而行等，培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。（4）引導(dǎo)學(xué)生在日常體能鍛煉中對(duì)各項(xiàng)體能進(jìn)行自測(cè)，根據(jù)結(jié)果合理調(diào)

37、整鍛煉目標(biāo)，提高鍛煉效果。達(dá)到水平四目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）理解并運(yùn)用體能發(fā)展的基本原理和方法、體能鍛煉計(jì)劃制訂的程序和方法，能根據(jù)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）測(cè)評(píng)結(jié)果制訂相應(yīng)的體能鍛煉計(jì)劃。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（2）理解并運(yùn)用改善身體成分的基本原理和多種練習(xí)方法，如健康飲食、控制體重、改善體形，合理安排鍛煉項(xiàng)目、時(shí)間、頻率和強(qiáng)度等。（3）理解并運(yùn)用發(fā)展心肺耐力的基本原理和多種練習(xí)方法，如耐力跑、跳繩、游泳、長(zhǎng)距離騎行、有氧健身操、校外定向運(yùn)動(dòng)、登山和

38、長(zhǎng)途行軍等。（4）理解并運(yùn)用發(fā)展肌肉力量的基本原理和多種練習(xí)方法，如蛙跳、前拋實(shí)心球、啞鈴負(fù)重深蹲等。（5）理解并運(yùn)用發(fā)展肌肉耐力的基本原理和多種練習(xí)方法，如連續(xù)做引體向上、仰臥舉腿、舉啞鈴等。（6）理解并運(yùn)用發(fā)展柔韌性的基本原理和多種練習(xí)方法，如體側(cè)屈、坐位體前屈、壓肩和壓腿等。（7）理解并運(yùn)用發(fā)展反應(yīng)能力的基本原理和多種練習(xí)方法，如變換口令的追逐跑、變向跑，兩人之間模仿對(duì)方動(dòng)作練習(xí)和搶奪等。（8）理解并運(yùn)用發(fā)展位移速度的基本原理和多種練習(xí)方法，如 50米跑、高抬腿跑、后蹬跑、小步跑、牽引跑、加速跑、起動(dòng)與制動(dòng)等。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制

39、作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（9）理解并運(yùn)用發(fā)展協(xié)調(diào)性的基本原理和練習(xí)方法，如拋接球、接反彈球、交叉步和跳躍后變向等。（10）理解并運(yùn)用發(fā)展靈敏性的基本原理和多種練習(xí)方法，如跳越障礙、方格跳、十字象限跳、繩梯練習(xí)、T”形跑、曲線(xiàn)運(yùn)球、格斗和躲閃等。（11）理解并運(yùn)用發(fā)展爆發(fā)力的基本原理和多種練習(xí)方法，如快速俯臥撐、負(fù)重加速跑、前拋實(shí)心球和蛙跳等。（12）理解并運(yùn)用發(fā)展平衡能力的基本原理和多種練習(xí)方法，如燕式平衡、平衡站立、靠墻倒立等靜態(tài)平衡練習(xí)，翻滾后起跳、跳越障礙后變向等動(dòng)態(tài)平衡練習(xí)。學(xué)業(yè)要求（1）描述體能對(duì)人體運(yùn)動(dòng)與健康的重要性，并制訂包含

40、目標(biāo)、內(nèi)容、方法和評(píng)價(jià)的體能鍛煉計(jì)劃，促進(jìn)體能協(xié)調(diào)發(fā)展。（2）表現(xiàn)出對(duì)體能學(xué)練的興趣和信心，積極邀請(qǐng)同伴一起練習(xí)，情緒穩(wěn)定，精神飽滿(mǎn)，安全、科學(xué)地進(jìn)行體能練習(xí)。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（3）主動(dòng)參與和組織體能活動(dòng)與比賽，在活動(dòng)與比賽中勇于挑戰(zhàn)，堅(jiān)忍不拔，遵守規(guī)則，公平競(jìng)爭(zhēng)。教學(xué)提示（1）采用生動(dòng)有趣、豐富多樣的內(nèi)容與方式開(kāi)展體能教學(xué)，如韻律活動(dòng)、結(jié)對(duì)互助的練習(xí)和比賽、趣味性游戲等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力與興趣，促進(jìn)學(xué)生體能全面、均衡發(fā)展。（2）根據(jù)學(xué)生體能發(fā)展處于敏感

41、期的特點(diǎn)，合理安排體能學(xué)練內(nèi)容與強(qiáng)度，注重體能活動(dòng)的安全性和科學(xué)性，如循序漸進(jìn)地通過(guò) 1500、3000米跑、校園行軍拉練活動(dòng)發(fā)展學(xué)生的心肺耐力等，提高學(xué)生學(xué)練的實(shí)效性和科學(xué)性，增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自信心。（3）重視指導(dǎo)學(xué)生合作制訂體能鍛煉計(jì)劃并實(shí)施，如引導(dǎo)學(xué)生組成鍛煉小組，選擇安全的環(huán)境鍛煉，相互監(jiān)督、鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)，定期進(jìn)行體能測(cè)試，根據(jù)測(cè)試結(jié)果調(diào)整鍛煉計(jì)劃等，促進(jìn)學(xué)生提高協(xié)作能力，逐步形成體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（三）健康教育健康教育包

42、括健康行為與生活方式、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、心理健康、疾病預(yù)防與突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)對(duì)、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)五個(gè)領(lǐng)域，主要幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成健康與安全的行為習(xí)慣和生活態(tài)度。達(dá)到水平一目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）知道適量飲水的重要性，知道瓜果蔬菜需要清洗干凈才能烹調(diào)或人口食用，了解常見(jiàn)食物的種類(lèi)，了解偏食、挑食、暴飲暴食的危害，了解基本的餐桌禮儀。（2）保持衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤刷牙，勤剪指甲，勤換衣服；不咬手指，不隨地吐痰，文明如廁；知道公共場(chǎng)所咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，患有流行性感冒等傳染性呼吸道疾病時(shí)戴口罩。（3）知道體育鍛煉有益健康，經(jīng)常參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或游戲；知道基本的運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和方法；伏案學(xué)習(xí)時(shí)保持坐

43、姿端正，行走時(shí)身姿挺拔，關(guān)注自己的體重。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（4）知道眼睛的重要性和保護(hù)視力的常用方法，樹(shù)立愛(ài)眼意識(shí)，預(yù)防眼外傷；知道視力異常的癥狀和正確配戴眼鏡的方法，能做到定期檢查視力。（5）知道生命孕育的過(guò)程、人體主要器官的名稱(chēng)及功能、男女生的生理差異。（6）知道積極情緒有益健康，能識(shí)別、表達(dá)情緒，能與他人溝通交流。（7）知道受傷外出血時(shí)及時(shí)止血的方法，知道預(yù)防溺水的知識(shí)和基本的自救方法，知道被常見(jiàn)動(dòng)物蜇傷、咬傷或抓傷后的簡(jiǎn)單處理方法，知道遇到意外傷病時(shí)

44、撥打急救電話(huà)。學(xué)業(yè)要求（1）說(shuō)出體育鍛煉對(duì)健康的益處，并參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或游戲，愿意與同伴交往，盡量避免可能存在的安全隱患。（2）適量飲水，不食用不健康的食物，做到不偏食、不挑食、不暴飲暴食，用餐時(shí)注意基本的餐桌禮儀；講究個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生；保證充足睡眠時(shí)間；保持正確的坐、立、行和讀寫(xiě)姿勢(shì)；課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）合理使用電子產(chǎn)品，讀寫(xiě)時(shí)正確使用燈光，正確做眼保健操；能說(shuō)出生命孕育的過(guò)程、人體主要器官的名稱(chēng)及功能、男女生的生理差異；配合預(yù)防接種，能按規(guī)定程序請(qǐng)病假。（3）

45、受傷外出血時(shí)能及時(shí)止血，懂得溺水時(shí)基本的自救方法，被動(dòng)物蜇傷、咬傷或抓傷后能進(jìn)行簡(jiǎn)單處理，遇到意外傷病時(shí)能撥打急救電話(huà)；表現(xiàn)出積極的情緒，初步適應(yīng)體育活動(dòng)環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境。教學(xué)提示（1）設(shè)置不同的場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)，如指導(dǎo)學(xué)生看圖或視頻說(shuō)出餐桌上哪些行為不禮貌、如何保護(hù)視力等，培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中獲取多方面知識(shí)的能力。（2）注重體驗(yàn)式教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)習(xí)健康知識(shí)。例如：指導(dǎo)學(xué)生調(diào)查了解家庭成員的飲食習(xí)慣，使學(xué)生懂得不偏食、不挑食、不暴飲暴食；指導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)板報(bào)，宣傳正確坐姿、健康飲水飲食、游戲中的安全注意事項(xiàng)等，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)踐能力。（3）注意將內(nèi)容的知識(shí)性與趣味性有機(jī)結(jié)合，

46、采用通俗易懂、直觀(guān)形象的教學(xué)方法，如通過(guò)兒歌、圖畫(huà)、游戲、故事、表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（4）注重將教學(xué)與學(xué)生的認(rèn)知水平和生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，可以從日常生活中的事例導(dǎo)人，也可以讓家長(zhǎng)參與健康教育教學(xué)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。達(dá)到水平二目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）了解健康食品和飲料的種類(lèi)及成分，知道碳酸飲料對(duì)身體健康可能造成的危害。（2）了解吸煙、被動(dòng)吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥宋鼰煏r(shí)能進(jìn)行勸阻。（3）了解參與體育鍛煉、充足睡眠、合理膳

47、食對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康的益處；知道自身身體狀況，參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（4）了解近視的成因和科學(xué)矯正視力的方法，知道戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防近視的作用。（5）了解生長(zhǎng)突增、第一性征、第二性征的概念和意義，以及青春期身體的各種變化，知道運(yùn)動(dòng)和日常交往中的身體邊界，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體不受侵犯。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（6）掌握一些情緒調(diào)控方法，能積極同他人交流與合作。（7）了解體育與健康課上和課外體育活動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷病及簡(jiǎn)單處理方法，如割傷、刺傷、擦傷、挫傷

48、、扭傷、凍傷和中暑的預(yù)防及簡(jiǎn)單處理方法。學(xué)業(yè)要求（1）說(shuō)出參與體育活動(dòng)的益處，積極參與體育鍛煉；能列舉體育活動(dòng)和比賽中的安全注意事項(xiàng)，表現(xiàn)出主動(dòng)規(guī)避運(yùn)動(dòng)傷害和危險(xiǎn)的意識(shí)與行為；發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷病時(shí)能進(jìn)行簡(jiǎn)單處理。（2）識(shí)別并且避免食用“三無(wú)產(chǎn)品”，合理飲用飲料；能列舉吸煙的危害，拒絕吸煙并抵制二手煙；注意用眼衛(wèi)生，能識(shí)別近視癥狀，并運(yùn)用科學(xué)的方法預(yù)防近視和矯正視力。（3）接受青春期的身體變化并注意保健，能說(shuō)出促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素并在生活中加以運(yùn)用；表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意識(shí)，適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不

49、得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）教學(xué)提示（1）創(chuàng)設(shè)不同的生活情境，引導(dǎo)學(xué)生積極開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)，如讓學(xué)生給親友講解碳酸飲料對(duì)健康的危害，勸自己的家長(zhǎng)戒煙，在他人吸煙時(shí)通過(guò)言行勸阻，抵制二手煙等。（2）注重引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展實(shí)踐調(diào)查和討論式學(xué)習(xí)，結(jié)合實(shí)踐調(diào)查結(jié)果討論飲食衛(wèi)生、睡眠等方面的不健康行為，檢查自己的相關(guān)行為是否符合健康要求，并探索改進(jìn)的方法等。（3）將知識(shí)性和趣味性有機(jī)結(jié)合，如結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知水平和生活經(jīng)驗(yàn)，采用形象生動(dòng)的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。達(dá)到水平三目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）理解一日三餐的營(yíng)養(yǎng)要求與作用、合理膳食的意義，以及營(yíng)養(yǎng)均衡和飲食

50、多樣化的益處，知道適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（2）理解飲酒對(duì)健康和生長(zhǎng)發(fā)育的影響、毒品的常見(jiàn)種類(lèi)和危害。（3）理解健康和常見(jiàn)疾病的概念、影響健康的因素及定期體檢的必要性；理解正常體重、超重、肥胖和體重不足的概念，以及超重、肥胖與健康問(wèn)題的關(guān)系；了解保持正常體重的方法。（4）理解視力不良對(duì)自身生活質(zhì)量等方面的影響。（5）描述青春期生理與心理的變化，具有預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中性騷擾的意識(shí)和行為。（6）掌握并運(yùn)用一些情緒調(diào)控方法，主動(dòng)同他人交

51、流與合作。（7）理解科學(xué)鍛煉的注意事項(xiàng)，知道骨折和心肺復(fù)蘇的處理原則與正確處理方法，如固定骨折部位、搬運(yùn)骨折患者的方法及心肺復(fù)蘇的操作步驟。學(xué)業(yè)要求（1）認(rèn)同體育鍛煉是健康生活方式的重要組成部分，通過(guò)有規(guī)律的科學(xué)鍛煉保持正常體重，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，能在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（2）平衡膳食，做到飲食多樣；拒絕飲酒，遠(yuǎn)離毒品；接受青春期生理與心理的各種變化；通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)緩解眼疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生或發(fā)展；向家庭成員講解定期體檢的必要性。（3）知道骨折后要正

52、確固定相關(guān)部位，不能強(qiáng)行搬運(yùn)患者；能根據(jù)傷清的輕重和周?chē)h(huán)境進(jìn)行搬運(yùn)處置；掌握實(shí)施心肺復(fù)蘇的簡(jiǎn)單方法；保持情緒穩(wěn)定，能適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。教學(xué)提示（1）根據(jù)生活實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)，如從營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等角度調(diào)控自己的體重等，提高學(xué)生綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。（2）重視調(diào)研活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，如查閱網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊中相關(guān)的資料和報(bào)道，調(diào)查家人和朋友日常生活中飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等方面的行為習(xí)慣，收集酗酒、吸毒等對(duì)健康造成危害的一些實(shí)例，并在討論的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)以健康教育為主題的板報(bào)等，提高學(xué)生的探究意識(shí)和實(shí)踐能力。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)

53、隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（3）注重采用多種教學(xué)方式，通過(guò)課堂講授、演講匯報(bào)、交流研討、健康主題日活動(dòng)、外出參觀(guān)學(xué)習(xí)等方式或途徑，促進(jìn)學(xué)生獲取健康教育的知識(shí)和方法，養(yǎng)成健康行為。達(dá)到水平四目標(biāo)要求內(nèi)容要求（1）分析和評(píng)估影響健康的因素；了解我國(guó)關(guān)于控?zé)?、限酒、反興奮劑、禁毒的法律法規(guī)。（2）理解肥胖的概念、危害、致因，掌握科學(xué)評(píng)價(jià)和管理體重的方法，以及預(yù)防脊柱側(cè)彎的方法。（3）分析視力不良對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響。（4）掌握體育運(yùn)動(dòng)中體溫、脈搏等的自我測(cè)評(píng)和監(jiān)控方法，以及與同伴交流合作的方法等；理解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大腦健康、調(diào)控情緒、釋放壓力、預(yù)防

54、焦慮和抑郁的作用。（5）理解性騷擾的危害，提高預(yù)防性騷擾的意識(shí)和能力。（6）理解常規(guī)體檢的具體項(xiàng)目、指標(biāo)、意義和常見(jiàn)疾病的癥狀，掌握各種常見(jiàn)疾病的預(yù)防方法。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（7）掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷病的知識(shí)與技能、溺水自救和配合他救的方法，掌握在踩踏事故、火災(zāi)、地震、海嘯等突發(fā)事件中的自我保護(hù)和逃生技能，以及重污染天氣中的戶(hù)外防護(hù)方法。學(xué)業(yè)要求（1）體育鍛煉時(shí)能進(jìn)行自我監(jiān)控，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷病和性騷擾，調(diào)控情緒、緩解壓力、應(yīng)對(duì)挫折，預(yù)防焦慮和抑郁；具有合作意識(shí)和能力。

55、（2）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，建立公共衛(wèi)生意識(shí)；定期參加常規(guī)體檢；科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。（3）在發(fā)生各類(lèi)自然災(zāi)害和公共安全事件時(shí)能自我保護(hù)、逃生和求助，溺水時(shí)能積極自救和配合他救。教學(xué)提示（1）重視課內(nèi)與課外有機(jī)結(jié)合，如引導(dǎo)學(xué)生向親友講述控?zé)?、反興奮劑、禁毒的相關(guān)法律法規(guī)及肥胖的危害和致因，模擬演示安全簡(jiǎn)單的止血方法、溺水自救和配合他救的方法，用身體質(zhì)量指數(shù) （BMI）測(cè)評(píng)自己和家庭成員的體重等，提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）（2）開(kāi)展探究學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)

56、生獨(dú)立思考、研討和實(shí)踐體驗(yàn)，探索適合自己的釋放壓力、緩解焦慮的有效方法，制訂預(yù)防肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良的方案等，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。（3）積極開(kāi)發(fā)和利用健康教育課程資源，如應(yīng)用健康教育的課件、圖文資料、音像制品等進(jìn)行教學(xué)，組織學(xué)生參與各類(lèi)健康教育活動(dòng)、參觀(guān)健康教育主題展覽，邀請(qǐng)家長(zhǎng)或社會(huì)專(zhuān)業(yè)人士走進(jìn)健康教育課堂等，提升教學(xué)效果，加深學(xué)生對(duì)身心健康的理解。（四）專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能包括球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)、體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)、水上或冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)、中華傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)、新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)六類(lèi)，每類(lèi)包含若干運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為使學(xué)校更好地設(shè)計(jì)和安排某類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的課程內(nèi)容，本標(biāo)準(zhǔn)歸納和提出了每類(lèi)運(yùn)動(dòng)的總體內(nèi)容要求、

57、學(xué)業(yè)要求和教學(xué)提示，并各選擇3個(gè)項(xiàng)目作為案例，分水平提出具體內(nèi)容要求。其中，內(nèi)容要求主要包括基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀(guān)賞與評(píng)價(jià)。學(xué)?？蓳?jù)此舉一反三 結(jié)合實(shí)際情況，創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的課程內(nèi)容。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）1球類(lèi)運(yùn)動(dòng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自我發(fā)展和休閑娛樂(lè)而創(chuàng)造的以球?yàn)檩d體，在開(kāi)放和對(duì)抗情境中合理運(yùn)用攻防技戰(zhàn)術(shù)，以戰(zhàn)勝對(duì)方為直接目的的體育活動(dòng)。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)是結(jié)果的不確定性、應(yīng)激反應(yīng)的即時(shí)性、技能操控的

58、復(fù)雜性、戰(zhàn)術(shù)選擇的針對(duì)性和有效性等。本標(biāo)準(zhǔn)中的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可分為同場(chǎng)對(duì)抗項(xiàng)目和隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，前者是雙方在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行的有身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如籃球、橄欖球等），后者是雙方在各自區(qū)域內(nèi)進(jìn)行的無(wú)直接身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如排球、乒乓球等）；又可分為集體性球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和個(gè)體性球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，前者是多人相互合作的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如足球、手球等），后者是以個(gè)人為主的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如羽毛球、網(wǎng)球等）。 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)除了與其他類(lèi)運(yùn)動(dòng)具有共同的育人價(jià)值和能力要求外，在激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、預(yù)判能力和決策能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)等體育品德方面具有獨(dú)特的育人價(jià)值。

59、課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20222022年版）學(xué)業(yè)要求（1）做出所學(xué)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單組合動(dòng)作，并在游戲和比賽中運(yùn)用；能參與班級(jí)內(nèi)簡(jiǎn)化規(guī)則與要求的游戲和比賽；體能水平有所提高；說(shuō)出與所學(xué)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

60、目相關(guān)的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，每學(xué)期觀(guān)看不少于8次所學(xué)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽。（2）體驗(yàn)所學(xué)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目游戲的樂(lè)趣，能與同伴一起參與學(xué)練，適應(yīng)新的合作環(huán)境，與同伴互愛(ài)互助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。 （3）按照所學(xué)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則和要求參與游戲和比賽，在挑戰(zhàn)自身身體極限且保證安全的情況下能堅(jiān)持完成學(xué)練任務(wù)，表現(xiàn)出克服困難、勇敢堅(jiān)毅的意志品質(zhì)。教學(xué)提示（1）創(chuàng)設(shè)多種形式的游戲情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲中學(xué)練，既產(chǎn)生愉悅的體驗(yàn)，又習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能，如在籃球運(yùn)球教學(xué)中設(shè)計(jì)“交通信號(hào)燈”游戲，在足球傳球教學(xué)中設(shè)計(jì)“穿越隧道”游戲等。課 程 內(nèi) 容本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載使用，不得轉(zhuǎn)賣(mài)。本作品由遠(yuǎn)近團(tuán)隊(duì)制作，歡迎下載