（精心整理）ewsznru中學(xué)_體育公開(kāi)課教案

1、| You have to believe, there is a way. The ancients said:" the kingdom of heaven is trying to enter". Only when the reluctant step by step to go to it 's time, must be managed to get one step down, only have struggled to achieve it. - Guo Ge Tech中學(xué)體育公開(kāi)課教案上課班級(jí)：初三（5）班 人 數(shù)：56人 上課地點(diǎn)：籃球場(chǎng)上課時(shí)

2、間：2005年12月16日 任課老師：阿薩 指導(dǎo)老師：XXX學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 通過(guò)學(xué)習(xí)急起急停技術(shù)，加強(qiáng)學(xué)生們的下肢力量和反應(yīng)能力。2、 通過(guò)游戲“遇人就繞”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極主動(dòng)思考，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)等能力；并使學(xué)生的變向、加速奔跑能力，下肢力量在游戲中得到鍛煉，提高學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 學(xué)習(xí)急起急停技術(shù)2、 游戲“遇人就繞”重點(diǎn)：起跑與急停時(shí)的身體重心難點(diǎn)：根據(jù)哨聲的變化，對(duì)身體姿態(tài)的把握與調(diào)節(jié)場(chǎng) 地籃球場(chǎng)教 具接力棒4個(gè)、哨子1個(gè)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)荷一2分鐘1、通過(guò)教學(xué)常規(guī)，讓學(xué)生培養(yǎng)遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從老師的指揮的良好習(xí)慣，讓學(xué)生學(xué)會(huì)互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)一致，學(xué)會(huì)相互

3、尊重的良好學(xué)風(fēng)。1、 教學(xué)常規(guī)： 師生問(wèn)好！ 整隊(duì)、點(diǎn)名、檢查學(xué)生著裝。 安排見(jiàn)習(xí)生。1、整隊(duì)：立正、稍息。2、 向?qū)W生問(wèn)好！3、 宣布教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容。4、 要求：口令洪亮、清楚。1、學(xué)生按分組排成四橫隊(duì)（如圖1）（圖1）2、要求：排隊(duì)要做到“快、靜、齊”3、向老師問(wèn)好！小二5分鐘1、通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)、做熱身操來(lái)帶動(dòng)學(xué)生的積極性，將全身各關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)來(lái)，為學(xué)習(xí)接下來(lái)的內(nèi)容做好準(zhǔn)備，防止受傷。1、準(zhǔn)備活動(dòng)繞4個(gè)籃球場(chǎng)慢跑兩圈；做熱身操1）頭部運(yùn)動(dòng)；2）肩部運(yùn)動(dòng)；3）腰部運(yùn)動(dòng)；4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；5）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；7）正壓腿；8）側(cè)壓腿。9）靜力拉伸1、讓學(xué)生以兩縱隊(duì)，在體育委員的帶領(lǐng)下

4、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈；2、指揮學(xué)生體操隊(duì)形站立；3、要提醒學(xué)生的熱身操動(dòng)作幅度要舒展、到位；4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、在體育委員的帶領(lǐng)下繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈；2、成體操隊(duì)形站位（如圖2）（圖2）3、要求：動(dòng)作要舒展、到位；做好充分熱身活動(dòng)，防止受傷。三1分鐘1、通過(guò)課的導(dǎo)入讓學(xué)生了解本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容的重要性，讓學(xué)生重視起來(lái)。使學(xué)生對(duì)課的內(nèi)容更加感興趣，提高學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效果1、課的導(dǎo)入；2、提醒接下來(lái)的內(nèi)容中，要注意聽(tīng)講，聽(tīng)從老師的指揮，避免受傷?！昂芎?，大家熱身活動(dòng)做得很積極，我們達(dá)到了鍛煉的效果，大家要把這種精神狀態(tài)保持下去。接下來(lái)要注意認(rèn)真練習(xí)，因?yàn)檫@對(duì)我們今天的上的內(nèi)容很有幫助的??！大家清楚沒(méi)

5、有？。好！我們接下來(lái)比一比誰(shuí)的反應(yīng)快，開(kāi)始?！?、認(rèn)真聽(tīng)講；2、積極思考；3、 調(diào)整心態(tài)；4、 保持課堂紀(jì)律。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)荷四20分鐘1、通過(guò)對(duì)急起急停技術(shù)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生們的下肢力量和反應(yīng)能力。同時(shí)為接下來(lái)的內(nèi)容做好準(zhǔn)備。1、學(xué)習(xí)急起急停技術(shù)1、導(dǎo)入急起急停技術(shù)在實(shí)際中的運(yùn)用及重要性；2、講解、示范變速跑的技術(shù)要領(lǐng)流程：起跑加速急停起跑。起跑立即加速急停時(shí)要注意降低身體重心，避免向前摔倒，注意安全！3、結(jié)合哨聲分組練習(xí)；4、糾正錯(cuò)誤；5、提醒左右之間拉好距離，注意安全。1、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題；2、分組練習(xí)（如圖3） （圖3）2、結(jié)合哨聲，認(rèn)真練

6、習(xí)中-大大小五15分鐘1、通過(guò)游戲“遇人就繞”，讓學(xué)生學(xué)會(huì)積極主動(dòng)思考，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)等能力；并使學(xué)生的變向、加速奔跑能力，下肢力量在游戲中得到鍛煉，提高學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作精神。1、游戲“遇人就繞”1、利用寫(xiě)字板講解游戲方法；2、游戲方法：全班按四排站好，以一個(gè)籃球場(chǎng)長(zhǎng)為距離，一排在這段距離上排一直線，人與人之間拉好距離（老師讓學(xué)生自己組內(nèi)討論如何站位，排頭為主要負(fù)責(zé)人）。如圖4所示，排好隊(duì)后，有第一個(gè)同學(xué)手持接力棒開(kāi)始向這自己的隊(duì)伍跑，遇人就繞過(guò)去，當(dāng)繞到?jīng)]人時(shí)就跑到籃球場(chǎng)的端線用接力棒觸及端線后返回，一樣是遇人就繞，一直繞到另一端線后站回自己的位置，把接力棒交給下一個(gè)同學(xué)，依次類推，到每個(gè)同學(xué)都跑完為止，先完成的隊(duì)伍為贏（男與男比，女與女比）。3、規(guī)則：每個(gè)人都要繞同隊(duì)每個(gè)同學(xué)兩次，都要觸及兩端線各一次；每隊(duì)的人都必須站在同一直線上，沒(méi)到他跑時(shí)不許動(dòng)。4、獎(jiǎng)懲：男的輸隊(duì)做20個(gè)俯臥撐，女的輸隊(duì)做20個(gè)蹲跳。5、教學(xué)建議：可以看情況將接力棒換成籃球或足球，用運(yùn)球的形式繞同學(xué)。（圖4）六2分鐘1、通過(guò)放松活動(dòng)，讓學(xué)生在本節(jié)課的緊張學(xué)習(xí)后得到身心的放松，總結(jié)讓學(xué)生養(yǎng)成總