7.2消除煩惱 體驗美好練習題及答案

1、 消除煩惱，體驗美好課時練習題1、 單項選擇題（每小題3分，共60分）1、下列屬于青少年心理煩惱的（    ）                     A經(jīng)常為了一點小事而沖動 B經(jīng)常為自己的身高發(fā)愁 C老是對自己的容貌發(fā)愁 D為臉上的“青春痘”著急2、青春期特別容易沖動，因此我們要提高 （ ）A獨立能力B實踐能力C自控能力D創(chuàng)新能力3、步入青春期的我們，在

2、生活中往往會因為一些小事引發(fā)心理沖動。這些心理沖動如果解決不好，會給自己和他人帶來不必要的傷害。當產(chǎn)生心理沖動時，為了避免不必要傷害的產(chǎn)生，我們應該（ ）讓這種不良情緒發(fā)泄出來，以免傷害自己多想一想道德規(guī)范和法律的要求學會控制自己，提高自控能力可以通過自我暗示、換位思考、幽默化解等方法進行有效的控制ABCD4、右面漫畫中的這位少年的行為表現(xiàn)告訴我們的道理是（ ）A這是在青春期的一種正常的情緒發(fā)應，應正確認識B這是一種不正常的表現(xiàn)，要引起自己高度的警惕C這是一種病癥的表現(xiàn)，應及時到醫(yī)院去尋找醫(yī)生就醫(yī)D這是一種非正常反應，應引起自己足夠的重視5、處于青春期的我們，時常迷茫煩惱，甚至有時自己都不認識

3、自己?，F(xiàn)在請你靜心思考，以下觀點正確的是（ ）青春期生理上的巨變也會造成心理上的波動 正確看待青春期的萌動心理，堅持正確的男女交往原則 青春期要通過自我評價、比較評價、他人評價等方式來正確認識自己、完善自己 青春期的我們已經(jīng)完全獨立，不再需要父母和老師的幫助A. B. B. D.6、小明進入青春期后，在家總愛和父母“頂?！睂χ桑趯W校也經(jīng)常和同學鬧矛盾，發(fā)生沖突。為此，他感到很苦惱。為了擺脫苦惱，他的正確做法有（ ）我行我素，唯我獨尊主動溝通，尋求幫助學會當自己的“心理醫(yī)生”自我封閉，少與他人交往A B C D7、我們進入青春期后都會遇到成長的困惑與煩惱，這是青春期心理矛盾的表現(xiàn)。青春期的心

4、理矛盾（ ）是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象構成了我們向前發(fā)展的動力是我們青少年依靠自身力量難以解決的處理不好，它們會成為妨礙我們發(fā)展的阻力A B C D8、步入青春期，每一個人都會遇到許多的煩惱。面對這些煩惱，我們的正確做法（ ）A不管三七二十一，大膽地發(fā)泄出來B毫不保留地告訴別人C要開放自己的心靈世界，多與父母、老師、同學和朋友溝通D不要告訴別人，要藏在心里9、關注青春期少年的心理健康成為近幾年的重要話題。下列關于青春期心理矛盾的認識正確的是（ ）這些矛盾是無法調(diào)控的會使人產(chǎn)生孤獨、郁悶、焦慮等情緒處理不好會影響青少年的身心健康這是青少年生理發(fā)育和心理變化過程中的正常現(xiàn)象，不需過分關注A B

5、 C D10、進入青春期，我們面臨各種各樣的煩惱，首先就是來自學習上的煩惱，617%的同學感到學習壓力大，很多同學感到“在學習上我已經(jīng)盡最大努力了，可是爸爸和老師總說我學習不用心，我難道就不想考大學?我難道不求上進?我認為我不是那樣的人，為此，很苦悶、心煩?！睌[脫這些煩惱，我們應該（ ）搞好自己的學習，讓父母放心與同學和朋友交往溝通學會當自己的“心理醫(yī)生”相信自己，排斥他人A. B. C. D.11、有項對 1 700余名中小學生進行的問卷調(diào)研結果顯示：為前途而煩惱的中學生占75.5%，小學生占62%；為升學而煩惱的中學生占73.7%，小學生占57.2%面對青春期出現(xiàn)的這些煩惱和焦慮，下列做法

6、正確的是（ ）家長和老師對有煩惱和焦慮的青少年進行疏導教育青少年學會“轉(zhuǎn)移”，參加喜愛的文體活動，轉(zhuǎn)換心境主動適應生活中的變化，學會設計自己的青春之路自我封閉，少與他人交往A. B. C. D.12、進入青春期，我們對身體的變化變得更加敏感，心理也充滿了新奇和困惑。下列屬于青少年心理發(fā)展特點的有（ ）性機能的成熟 成人感強烈情感豐富且不穩(wěn)定 思維能力增強A B C D 13、青春期出現(xiàn)心理矛盾是正?，F(xiàn)象，但如果處理不好，會影響身心健康。要解決好心理矛盾，消除心理煩惱，除了向老師、家長、親友及社會尋求幫助，增強自我調(diào)控能力外，還要不斷豐富自我。下列活動有利于豐富自我的有（）多閱讀中外文學名著 經(jīng)

7、常進行體育鍛煉 積極參加志愿者活動 在網(wǎng)絡游戲中陶醉自我 A. B. C. D. 14、青春期，我們在努力學會控制自己，自控能力不斷增強，這說明（ ）A青春期的情感與情緒十分豐富B青春期是智力快速發(fā)展的時期C青春期是心理走向成熟的重要時期D青春期是身體發(fā)育的關鍵時期15、我們出現(xiàn)心理沖動時應該（    ）A通過轉(zhuǎn)移注意力、換位思考等方法自我控制B該出手時就出手，不要壓抑自己C強制自己，壓抑自己D回家向父母發(fā)泄2、 非選擇題（共40分）16、四川新聞網(wǎng)報道了一則成都男司機暴打女司機的事件。事件起因于女司機突然變道導致對方急剎車，造成車內(nèi)小孩的臉碰在車窗上。之后雙方斗

8、氣別車，最終情緒失控釀成暴力沖突。女司機被打受傷住院，男司機因涉嫌尋釁滋事被刑事拘留。該事例給我們的警示？（8分）17、擁有青春是幸福的，因為青春最有朝氣和活力，意味著一切都在向著美好發(fā)展著可青春也伴隨著成長的苦悶和煩惱。當遇到煩惱、郁悶心情，沖動、逆反心理等不良情緒時，你會怎樣調(diào)控自己？（8分）18、你認為青春是什么？讓我們一起來解讀青春（至少寫出兩條）。（8分）A.青春是一座金字塔，是進取。只有銳意進取，青春才能煥發(fā)出巨大的能量。B.青春是書架，是智慧。C.青春是一把豎琴，是快樂。青春沒有理由不快樂。D.19、材料一：王女士向心理熱線哭訴：“我的女兒小英（化名）離家出走已經(jīng)成了習慣，她已經(jīng)

9、離家出走3次了。對于女兒，我已經(jīng)徹底沒有辦法了?！毙∮⒔衲?3歲，在某中學上七年級，她上小學時很乖，可上初中后不久，就變得貪玩、愛打扮，開始逃課，媽媽對她嚴加管教，她就離家出走- - - - -小文是個很聽話的孩子，從幼兒園到上小學從沒有讓家長操過心。可自從上了中學，他就像變了一個人似的，做起事來我行我素，常常使家長著急，比如星期天出去找同學玩，也不和家長打聲招呼。許多事小文認為沒有必要告訴家長，可父母總是要管，小文感到真煩惱-材料二：上海曾對19個區(qū)縣數(shù)萬名初高中學生進行調(diào)查，20.1%的學生在調(diào)查前的1年中想過離家出走，3.1%的學生在調(diào)查前的1年中離家出走。這項調(diào)查顯示，男生大部分出走的

10、原因是親子沖突、情緒失控、沉迷網(wǎng)絡等，女生出走的原因更多的是學習。（1）結合材料一，分析青春期存在哪些煩惱？ （4分）（2）結合材料一、二，談談中學生應如何克服青春期的煩惱？（4分） 20、不知什么時候起，我們變得不再愛說愛笑，不再把生活中的喜悅與煩惱告訴爸爸媽媽，不再是父母心目中的好孩子、老師眼中的好學生，有時候還和他們對著干。唉！真不知道我們怎么了。如今的我們仿佛被置于一個煩惱的“無底洞”，我們該怎么辦呢？為了幫助同學們走出煩惱，李明等五位同學利用課余時間開展了“走出成長煩惱”的調(diào)查。（1）【深入調(diào)查】請你完成下面的表格。（2分）（2）【思維碰撞】通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學都存在或多或少的心理

11、矛盾，大家為此展開了熱烈的討論，請你針對上面的調(diào)查結果，談談你對這些心理矛盾的認識。（4分）（3）【智慧火花】為了使同學們能夠順利地解決這些矛盾，李明等同學就如何彈奏好青春協(xié)奏曲提出了許多合理化的建議，請把你的建議寫出來，與大家分享。（4分）參考答案1.A2. C3.D4.A5.B6.B7.C8.C9.A10.A11.A12.D13.A14. C15.A16.該事例告訴我們，當沖動控制不好不但會使自己的身心受到不利影響，也會給他人帶來不應有的傷害。所以，大家一定要記?。寒敍_動時，一定要提高自己的控制力，多想一想道德的規(guī)范、法律的要求。17.青春期心理充滿矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常

12、的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它構成了我們向前發(fā)展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們會成為我們發(fā)展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。18.符合題意即可。例如：1.青春是一張大笑淋漓的臉，因為青春的生活充滿了新奇與樂趣，讓我們在歡笑中度過。2.青春是一個氣球，是向上的，只有向上，青春才有力量。3.青春是一個十字路口，需要我們把握方向。4.青春是憧憬，是理想。讓我們展開雙臂，迎接美好的明天。19.（1）生理上的變化帶來的煩惱；性心理帶來的躁動不安的煩惱（青春的萌動）；心理閉鎖與渴望理解帶來的煩惱；渴望獨立與現(xiàn)實依賴帶來的煩惱；（言之成理可酌情給分）（2）我們應該敞開自己的心扉，多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們的指導和幫助；當我們出現(xiàn)心理煩惱時，應努力控制自己，通過自我暗示、目標轉(zhuǎn)移、換位思考等方法，進行有效控制；不斷豐富自我，如多讀書、多參加文體活動、多參加社會公益活動。了解不要的生理和心理知識，學會正確對待自己的生理和心理變化。（言之成理可酌情給分）20.（1）會很生氣，不愿接受父母過多的照顧和干預，不愿意聽從父母的意見。不再很情愿的按照老師的要求去做，甚至會頂撞老師。內(nèi)心愿意與其交往，但往往表面上裝出不屑交往的樣子。很容易失去自信，經(jīng)