增強自律能力爭做自強新人主題班會學習教案

1、會計學1增強自律能力增強自律能力(nngl)爭做自強新人主題爭做自強新人主題班會班會第一頁，共34頁。第1頁/共34頁第二頁，共34頁。我的修養(yǎng)(xiyng)要則周恩來 一、加緊學習，抓住中心，寧精勿雜，寧專勿多。 二、努力工作，要有計劃，有重點(zhngdin)，有條理。 三、習作合一，要注意時間、空間和條件，使之配合適當，要注意檢討和整理，要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。 四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識作原則上堅決的斗爭。 五、適當?shù)陌l(fā)揚自己的長處，具體的糾正自己的短處。 六、永遠不與群眾隔離，向群眾學習，并幫助他們。過集體生活，注意調(diào)研，遵守紀律。 七、健全自己身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自

2、我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎。 第2頁/共34頁第三頁，共34頁。第3頁/共34頁第四頁，共34頁。 看周恩來七條我的修養(yǎng)(xiyng)要則，思考并回答下列問題：1.周恩來的事例(shl)說明了什么？ 周恩來是我們嚴于律己的榜樣，我們既要努力學習文化科學知識，又要加強自身(zshn)的修養(yǎng)，養(yǎng)成自律的習慣，增強自律能力。 這說明了他非常注重自身修養(yǎng)，嚴格自律，具有非凡的自覺性。2.我們能從中受到什么啟示？第4頁/共34頁第五頁，共34頁。 你如何判斷(pndun)一個人是否具有自律能力?自律自律(z l)的的表現(xiàn)表現(xiàn)懂得懂得(dng de)自愛自愛勇于自省勇于自省善于自控善于自控第5頁/共34頁第六頁，共

3、34頁。 青少年時期，是人生的春天，是人的生長時期、打基礎時期，同時也是塑造良好心理品質(zhì)、培養(yǎng)健康人格和高尚道德情操的關鍵時期。 所以我們既要努力學習文化科學知識，又要加強自身(zshn)的修養(yǎng)，養(yǎng)成自律的習慣，增強自律能力，切切不可虛度光陰。 第6頁/共34頁第七頁，共34頁。 懂得自愛，就是要塑造(szo)自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更應該美化自己的內(nèi)在形象。(品德、理想、學識、個性)自愛，還應該自尊和自強。珍惜自己的名譽、不屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。 懂得(dng de)自愛第7頁/共34頁第八頁，共34頁。第8頁/共34頁第九頁，共34頁。第9頁

4、/共34頁第十頁，共34頁。 能夠自律的人，能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找(xnzho)并克服自己的缺點，努力改正錯誤。 自省應該(ynggi)是我們的生活中必不可少的伴侶。對自己的言行，要經(jīng)常進行反省，是優(yōu)點，要堅持，要發(fā)揚；是缺點、錯誤，要及時改正。這是嚴于律己的表現(xiàn)，是不斷取得進步的重要途徑和方法。勇于(yngy)自省第10頁/共34頁第十一頁，共34頁。 對照中學生守則中學生日常行為規(guī)范，當發(fā)現(xiàn)自己有缺點、錯誤的時候(sh hou)，你該怎樣做？第11頁/共34頁第十二頁，共34頁。 能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人

5、就是自己的惰性，自己的缺點(qudin)，自己的不良習慣。 自我控制，則是克服惰性、缺點(qudin)和不良習慣的保證。 善于(shny)自控第12頁/共34頁第十三頁，共34頁。請對下列題目如實作出“是”或“否”的選擇。1.星期天復習功課時，容易受娛樂的誘惑而中斷。（是/否）2.做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。 （是/否） 3.學習中遇到困難時，常常叫苦連天。 （是/否）4.明明知道是自己不對，可就是管不住自己。 （是/否）5.受到委屈、冤枉時，常常暴跳如雷(bo tio r li)。 （是/否）6.遭受失敗、挫折時，容易悲觀失望。 （是/否）7.在成績、成功面前，容易沾沾自喜、驕傲自滿。（是

6、/否）8.自己定下的學習計劃，常常落空，不能實現(xiàn)。 （是/否）第13頁/共34頁第十四頁，共34頁。第14頁/共34頁第十五頁，共34頁。 今天輪到第三組值日，可是組里其他同學都有事走了，教室里只剩下塔娜一個人，這時塔娜的行動有三種(sn zhn)可能： A.一個人把教室打掃干凈。 B.馬馬虎虎地打掃教室。 C.不打掃教室就回家去。 如果你是值日生塔娜，你會選擇那一種(y zhn)行動？并請說明理由。說一說第15頁/共34頁第十六頁，共34頁。你有何感受你有何感受(gnshu)(gnshu)和體會和體會? ? 小時候(sh hou)，媽媽說要有紀律，所以我們吃飯的時候(sh hou)都會很整齊

7、。 第16頁/共34頁第十七頁，共34頁。1. 1.懂得自愛懂得自愛 （1 1）自愛，要塑造自己良好的形象。）自愛，要塑造自己良好的形象。 要美化自己的外在形象。要美化自己的外在形象。 更應該美化自己的內(nèi)在形象。更應該美化自己的內(nèi)在形象。 （2 2）自愛，還應該自尊和自強。）自愛，還應該自尊和自強。2. 2.勇于自省勇于自省能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點，努力改正錯誤。自己的缺點，努力改正錯誤。3. 3.善于善于(shny)(shny)自控自控善于善于(shny)(shny)自我控制，能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促。

8、自我控制，能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促。 小結(xioji)自律的表現(xiàn)(bioxin)：自愛、自省、自控第17頁/共34頁第十八頁，共34頁。第18頁/共34頁第十九頁，共34頁。2 2。清醒的意識。清醒的意識 自律取決于你能夠清醒地意識到自己在做什么，沒有在做什么。自律取決于你能夠清醒地意識到自己在做什么，沒有在做什么。想一想，如果你都意識不到自己的行為是無紀律的，你又怎么能夠知想一想，如果你都意識不到自己的行為是無紀律的，你又怎么能夠知道你需要讓自己的行為符合紀律呢？道你需要讓自己的行為符合紀律呢？ 當你開始自律的時候，你可能正處于行為無紀律狀態(tài)，比如說咬當你開始自律的時候，你可能正處于行

9、為無紀律狀態(tài)，比如說咬指甲，逃避健身，違反節(jié)食去偷吃蛋糕或者不停地查收郵件。培養(yǎng)自指甲，逃避健身，違反節(jié)食去偷吃蛋糕或者不停地查收郵件。培養(yǎng)自律是需要時間的，這里律是需要時間的，這里(zhl)(zhl)的關鍵是你要對自己無紀律的行為有所的關鍵是你要對自己無紀律的行為有所意識。隨著時間的延長，這種意識會提前，也就是說，在無紀律的行意識。隨著時間的延長，這種意識會提前，也就是說，在無紀律的行為發(fā)生之前，你就意識到了。這樣，你就能夠決定為了更好地實現(xiàn)自為發(fā)生之前，你就意識到了。這樣，你就能夠決定為了更好地實現(xiàn)自己的目標和價值，你不能這樣做。己的目標和價值，你不能這樣做。3 3。貫徹實施。貫徹實施 單

10、單把目標和價值寫下來是不夠的。你必須下決心切實貫徹。否則單單把目標和價值寫下來是不夠的。你必須下決心切實貫徹。否則，早上，早上5 5點鬧鈴響的時候，你會覺得按下點鬧鈴響的時候，你會覺得按下“5“5分鐘后再響一次分鐘后再響一次”的按鈕的按鈕沒什么大不了的?；蛘?，當你對某個項目的三分鐘熱度消退的時候，沒什么大不了的?；蛘?，當你對某個項目的三分鐘熱度消退的時候，你會陷入是否要完成這個項目的痛苦掙扎中。你會陷入是否要完成這個項目的痛苦掙扎中。 如果你總是不能很好地貫徹實施，那么首先請做一個明確的決定：如果你總是不能很好地貫徹實施，那么首先請做一個明確的決定：一定要把你說過的你要做的事完成，包括何時做，

11、怎么做。然后，我一定要把你說過的你要做的事完成，包括何時做，怎么做。然后，我強烈建議你建立一個系統(tǒng)跟蹤實施的過程。不是有句話叫：強烈建議你建立一個系統(tǒng)跟蹤實施的過程。不是有句話叫：“有檢查有檢查才能有提高才能有提高”么。么。第19頁/共34頁第二十頁，共34頁。4。勇氣。勇氣你注意到本文開始時，從照片中的男人身上滴下的那滴汗了么？別搞錯了你注意到本文開始時，從照片中的男人身上滴下的那滴汗了么？別搞錯了，自律通常來說可是極其困難的。心情，欲望和情感都可能是破壞自律的，自律通常來說可是極其困難的。心情，欲望和情感都可能是破壞自律的勁敵。所以，自律極其依賴于勇氣。如果事實上某個事情對你來說是非常勁敵

12、。所以，自律極其依賴于勇氣。如果事實上某個事情對你來說是非常困難困難/或者痛苦的，那就別假裝它很容易或者痛苦的，那就別假裝它很容易(rngy)，而是要找到面對這些痛，而是要找到面對這些痛苦和困難的勇氣。當你開始取得一點點勝利的時候，自信心就會增強而且苦和困難的勇氣。當你開始取得一點點勝利的時候，自信心就會增強而且當自律需要勇氣時，勇氣會自然到來。當自律需要勇氣時，勇氣會自然到來。5。自我訓練。自我訓練自言自語通常是有害的，但是如果你能夠控制它，它可是極其有益的呢。自言自語通常是有害的，但是如果你能夠控制它，它可是極其有益的呢。如果你感覺自己在自律面前又有動搖時，我建議你跟自己說話，鼓勵自己如果

13、你感覺自己在自律面前又有動搖時，我建議你跟自己說話，鼓勵自己，確定自己的信心。自言自語可以提醒你自己的目標，喚起勇氣，鼓勵你，確定自己的信心。自言自語可以提醒你自己的目標，喚起勇氣，鼓勵你貫徹實施，同時也時刻提醒你要完成的任務。每當我發(fā)現(xiàn)自己又在搖擺不貫徹實施，同時也時刻提醒你要完成的任務。每當我發(fā)現(xiàn)自己又在搖擺不定的時候，我總是回想這句話：定的時候，我總是回想這句話：“嚴守紀律的代價總是比悔恨的痛苦來得嚴守紀律的代價總是比悔恨的痛苦來得小得多小得多”。把這句話爛熟于心，每當自己開始動搖的時候就想一想，它能。把這句話爛熟于心，每當自己開始動搖的時候就想一想，它能夠改變你的人生。夠改變你的人生。

14、第20頁/共34頁第二十一頁，共34頁。如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學習和生如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規(guī)范，拿它來約束覺地遵守中學生日常行為規(guī)范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說：不能約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然(jngrn)的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。 第21頁/共34頁第二十二頁，共34頁。警告(jnggo) 不懂得自律，自愛，自控的人將一事無成(y sh w chng)，一生一塌糊涂。聽我的沒錯聽我的沒錯! !第22頁/共34頁第二十三頁，共34頁。返回(fnhu)第23頁/共34頁第二十四頁，共34頁。第24頁/共34頁第二十五頁，共34頁。第25頁/共34頁第二十六頁，共34頁。事例小結事例小結:一個農(nóng)民，一個鹽工，能寫出這樣的一個農(nóng)民，一個鹽工，能寫出這樣的詩來，就是證明詩來，就是證明(