第六課第一節(jié)讓我們選擇堅(jiān)強(qiáng)

1、我的我的目標(biāo)目標(biāo)我的我的賽場(chǎng)賽場(chǎng)我的我的挫折挫折我的我的訓(xùn)練訓(xùn)練榜樣人生榜樣人生感受堅(jiān)強(qiáng)感受堅(jiān)強(qiáng)一、堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn)一、堅(jiān)強(qiáng)意志的表現(xiàn) 劉翔一直有超越的目標(biāo)。這劉翔一直有超越的目標(biāo)。這個(gè)階段他要超過哪個(gè)隊(duì)友，下個(gè)個(gè)階段他要超過哪個(gè)隊(duì)友，下個(gè)階段他又要超過哪個(gè)對(duì)手，一個(gè)階段他又要超過哪個(gè)對(duì)手，一個(gè)個(gè)新的目標(biāo)會(huì)激勵(lì)著他不斷去刻個(gè)新的目標(biāo)會(huì)激勵(lì)著他不斷去刻苦訓(xùn)練苦訓(xùn)練后來，他又把目標(biāo)瞄后來，他又把目標(biāo)瞄準(zhǔn)了自己的偶像阿蘭約準(zhǔn)了自己的偶像阿蘭約翰遜，經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練，終于在翰遜，經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練，終于在2004年戰(zhàn)勝了他。年戰(zhàn)勝了他。1、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，對(duì)自己行動(dòng)的、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)動(dòng)機(jī)和目的機(jī)和

2、目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)。有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)。男子男子110米欄霸主米欄霸主 “世界第一人世界第一人”自覺性自覺性目的明確、勇往直前目的明確、勇往直前2、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在復(fù)雜的情境、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在復(fù)雜的情境中中冷靜而迅速地判斷冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。 每當(dāng)起跑時(shí)，一定集中每當(dāng)起跑時(shí)，一定集中注意力聽槍聲。因?yàn)榭绲谝蛔⒁饬β牁屄?。因?yàn)榭绲谝粋€(gè)欄成功與否對(duì)以后的賽程個(gè)欄成功與否對(duì)以后的賽程至關(guān)重要。攻欄狠，壓欄積至關(guān)重要。攻欄狠，壓欄積極，欄間頻率快，如果發(fā)現(xiàn)極，欄間頻率快，如果發(fā)現(xiàn)不對(duì)就及時(shí)調(diào)整，從不優(yōu)柔不對(duì)就及

3、時(shí)調(diào)整，從不優(yōu)柔寡斷。寡斷。果斷性果斷性判斷準(zhǔn)確、處事果斷。判斷準(zhǔn)確、處事果斷。 3、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，在遇到挫折和失敗的、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，在遇到挫折和失敗的時(shí)候，可以時(shí)候，可以調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己的消極自己的消極情緒情緒。劉翔在劉翔在2002年的世界田徑錦標(biāo)賽上，連入賽的資年的世界田徑錦標(biāo)賽上，連入賽的資格都沒有，為此他苦惱了好長(zhǎng)時(shí)間，但在挫折面格都沒有，為此他苦惱了好長(zhǎng)時(shí)間，但在挫折面前他并不灰心，調(diào)整好情緒，以更大的熱情，投前他并不灰心，調(diào)整好情緒，以更大的熱情，投入到艱苦的訓(xùn)練中去，終于有了今天的成績(jī)。入到艱苦的訓(xùn)練中去，終于有了今天的成績(jī)。 自制力自制力調(diào)節(jié)情緒，勝不驕，敗不餒。調(diào)節(jié)情緒，勝不驕，

4、敗不餒。4、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠以、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠以頑強(qiáng)的精神、頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力百折不撓的毅力，努力戰(zhàn)勝挫折和困難，努力戰(zhàn)勝挫折和困難，不達(dá)目的誓不罷休。不達(dá)目的誓不罷休。劉翔從劉翔從1995年開始練習(xí)跨欄，年開始練習(xí)跨欄，撒下過多少的汗水和淚水，撒下過多少的汗水和淚水，經(jīng)歷過無數(shù)的挫折與失望，經(jīng)歷過無數(shù)的挫折與失望，但劉翔還是以頑強(qiáng)的精神挺但劉翔還是以頑強(qiáng)的精神挺了過來，功夫不負(fù)有心人，了過來，功夫不負(fù)有心人，終于在終于在2004年奧運(yùn)會(huì)上奪得年奧運(yùn)會(huì)上奪得了冠軍！了冠軍！堅(jiān)韌性堅(jiān)韌性精神頑強(qiáng)、毅力堅(jiān)定精神頑強(qiáng)、毅力堅(jiān)定意志堅(jiān)強(qiáng)的人有哪些表現(xiàn)呢？意志堅(jiān)強(qiáng)的人有哪些表現(xiàn)呢？P721

5、、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí)。醒而深刻的認(rèn)識(shí)。(自覺性自覺性目的明確、勇往直前目的明確、勇往直前）2、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。（行動(dòng)。（果斷性果斷性判斷準(zhǔn)確、處事果斷。判斷準(zhǔn)確、處事果斷。 ）3、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，在遇到挫折的失敗的時(shí)候，可、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，在遇到挫折的失敗的時(shí)候，可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行。不灰心、以調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行。不灰心、不氣餒、

6、不焦躁。（不氣餒、不焦躁。（自制力自制力調(diào)節(jié)情緒，勝不驕，調(diào)節(jié)情緒，勝不驕，敗不餒。敗不餒。 ）4、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓、意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。（的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。（堅(jiān)堅(jiān)韌性韌性精神頑強(qiáng)、毅力堅(jiān)定精神頑強(qiáng)、毅力堅(jiān)定） “無論你覺得自己多么的不幸，永遠(yuǎn)有人比你更加無論你覺得自己多么的不幸，永遠(yuǎn)有人比你更加不幸；無論你覺得多么的了不起，也永遠(yuǎn)有人比你更不幸；無論你覺得多么的了不起，也永遠(yuǎn)有人比你更強(qiáng)。強(qiáng)。”“100次摔倒，可以次摔倒，可以101次站起來；次站起來；1000次摔倒，次摔倒，可以可以10

7、01次站起來。摔倒多少次沒有關(guān)系，關(guān)鍵是次站起來。摔倒多少次沒有關(guān)系，關(guān)鍵是最后你有沒有站起來。最后你有沒有站起來。”約翰約翰庫(kù)緹斯的經(jīng)典語錄庫(kù)緹斯的經(jīng)典語錄自制力自制力堅(jiān)韌性堅(jiān)韌性不管面前是什么樣的挑戰(zhàn)，都要積不管面前是什么樣的挑戰(zhàn)，都要積極地沖向它，果斷而準(zhǔn)確地做出決定，極地沖向它，果斷而準(zhǔn)確地做出決定，永遠(yuǎn)都不要說不可能。永遠(yuǎn)都不要說不可能。 一個(gè)人必須給自己設(shè)立目標(biāo)，并朝一個(gè)人必須給自己設(shè)立目標(biāo)，并朝著目標(biāo)不斷向前，不要自暴自棄著目標(biāo)不斷向前，不要自暴自棄自覺性自覺性果斷性果斷性他山之他山之石石可以攻可以攻玉玉應(yīng)聘應(yīng)聘的故事的故事居里夫人居里夫人的故事的故事巴爾扎克巴爾扎克的故事的故事

8、富蘭克林富蘭克林的故事的故事二、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障二、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的保障有個(gè)年輕人以進(jìn)入微軟公司為自己的人有個(gè)年輕人以進(jìn)入微軟公司為自己的人生方向，但在面試中年輕人表現(xiàn)地糟糕?？偵较颍诿嬖囍心贻p人表現(xiàn)地糟糕?？偨?jīng)理為了安慰他，就隨口說道：經(jīng)理為了安慰他，就隨口說道：“等你準(zhǔn)備等你準(zhǔn)備好了再來試吧好了再來試吧”。 一周后，年輕人再次走進(jìn)一周后，年輕人再次走進(jìn)微軟公司的大門，這次依然沒有成功?？偨?jīng)微軟公司的大門，這次依然沒有成功?？偨?jīng)理給他的回答仍然同上次一樣：理給他的回答仍然同上次一樣：“等你準(zhǔn)備等你準(zhǔn)備好了再來試。好了再來試?！本瓦@樣，這個(gè)青年先后就這樣，這個(gè)青年先后5次踏次踏進(jìn)微軟公司

9、的大門，最終被公司錄用，成為進(jìn)微軟公司的大門，最終被公司錄用，成為公司的重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象。公司的重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象。 作用一作用一堅(jiān)持正確的人生方向堅(jiān)持正確的人生方向堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)年輕人來說有什么樣的作用？堅(jiān)強(qiáng)的意志對(duì)年輕人來說有什么樣的作用？ 法國(guó)大作家巴爾扎克，從法國(guó)大作家巴爾扎克，從小喜歡文學(xué)，生活很貧苦，經(jīng)小喜歡文學(xué)，生活很貧苦，經(jīng)常靠借錢過日子。年輕時(shí)，屢?？拷桢X過日子。年輕時(shí)，屢遭失敗，一事無成。但他始終遭失敗，一事無成。但他始終沒有屈服，而是以頑強(qiáng)的意志沒有屈服，而是以頑強(qiáng)的意志去追求自己的目標(biāo)，終于創(chuàng)作去追求自己的目標(biāo)，終于創(chuàng)作了了歐也妮歐也妮. .葛朗臺(tái)葛朗臺(tái)高老高老頭頭等不朽之作。等不

10、朽之作。作用二作用二走出失敗的陰影走出失敗的陰影從巴爾扎克的故事中使我知道堅(jiān)強(qiáng)意志從巴爾扎克的故事中使我知道堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)我們有什么作用呢？對(duì)我們有什么作用呢？形成良好的習(xí)慣形成良好的習(xí)慣本杰明本杰明.富蘭克林富蘭克林（17061790） 富蘭克林是美國(guó)杰出的實(shí)業(yè)家、富蘭克林是美國(guó)杰出的實(shí)業(yè)家、科學(xué)家、社會(huì)活動(dòng)家、思想家和外交家?？茖W(xué)家、社會(huì)活動(dòng)家、思想家和外交家。 他為了改掉一些壞的習(xí)慣，自己他為了改掉一些壞的習(xí)慣，自己找到了十三條好的習(xí)慣去努力改變自己：找到了十三條好的習(xí)慣去努力改變自己：節(jié)制欲望；自我控制；少說廢話；有條節(jié)制欲望；自我控制；少說廢話；有條不紊；信心堅(jiān)定；節(jié)約開支；勤奮努力；不

11、紊；信心堅(jiān)定；節(jié)約開支；勤奮努力；忠誠(chéng)老實(shí)；待人公正；保持清潔；心胸忠誠(chéng)老實(shí)；待人公正；保持清潔；心胸開闊；慎言謹(jǐn)行；謙虛有禮開闊；慎言謹(jǐn)行；謙虛有禮。本杰明本杰明.富蘭克林能有那么大的成富蘭克林能有那么大的成就靠的是什么？就靠的是什么？作用三作用三居里夫人居里夫人（）（） 居里夫人是波蘭物理學(xué)家。她曾說過：居里夫人是波蘭物理學(xué)家。她曾說過：“我從來不曾有過幸運(yùn)，將來也永遠(yuǎn)不指望我從來不曾有過幸運(yùn)，將來也永遠(yuǎn)不指望幸運(yùn)幸運(yùn)我激勵(lì)自己，用盡所有的力量應(yīng)對(duì)我激勵(lì)自己，用盡所有的力量應(yīng)對(duì)一切一切我的毅力終于占了上風(fēng)。我的毅力終于占了上風(fēng)?！本永锓蚓永锓蛉私K于發(fā)現(xiàn)了鐳，獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。她是最人終于發(fā)現(xiàn)

12、了鐳，獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。她是最早榮獲早榮獲諾諾貝爾獎(jiǎng)的女性。貝爾獎(jiǎng)的女性。從居里夫人的話中可以知道，她之所以從居里夫人的話中可以知道，她之所以能夠成功，與什么息息相關(guān)？能夠成功，與什么息息相關(guān)？要成就一番事業(yè)要成就一番事業(yè)作用四作用四成就一番事業(yè)，需要堅(jiān)成就一番事業(yè)，需要堅(jiān)強(qiáng)意志。強(qiáng)意志。堅(jiān)強(qiáng)意志的作用堅(jiān)強(qiáng)意志的作用 一個(gè)著名的體操教練到一所業(yè)余體校一個(gè)著名的體操教練到一所業(yè)余體校選拔隊(duì)員選拔隊(duì)員，他覺，他覺得那里的孩子們得那里的孩子們身體條件都很好身體條件都很好，技術(shù)上各有特長(zhǎng)技術(shù)上各有特長(zhǎng)，實(shí)在，實(shí)在難分高下難分高下，于是這位教練二話沒說，當(dāng)即要孩子們排成一，于是這位教練二話沒說，當(dāng)即要孩子們排成一排，靠墻倒立，而他卻走到幾十米之外跟別人聊天去了。排，靠墻倒立，而他卻走到幾十米之外跟別人聊天去了。時(shí)間就這樣一分鐘，十分鐘時(shí)間就這樣一分鐘，十分鐘, ,二十分鐘地過去二十分鐘地過去想一想想一想: :隊(duì)員們會(huì)有什么樣的表現(xiàn)？隊(duì)員們會(huì)有什么樣的表現(xiàn)？教練會(huì)挑選哪種隊(duì)員？教練會(huì)挑選哪種隊(duì)員？為什么作出這種選擇？為什么作出這種選擇？你認(rèn)同教練的做法嗎你認(rèn)同教練的做法嗎? ?特殊的選拔