教師班級體驗式心理拓展活動100例讀書心得

1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教師班級體驗式心理拓展活動100例讀書心得21 世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)時代， 每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應(yīng)社會，跟上時代發(fā)展的步伐，我們必須開發(fā)更有效的學(xué)習(xí)手段來增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。班級體驗式心理拓展活動打破了傳統(tǒng)的以 “教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推動素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意

2、義。心理拓展活動是一項在我國開展只有近十幾年歷史的心理訓(xùn)練方法，對于提高個體適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和釋放精神壓力極為有效。當(dāng)前中小學(xué)生的心理壓力、心理障礙和心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解中小學(xué)生的心理能源，而心理1文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。心理拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是一種體驗式培訓(xùn)，它通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識。心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問

3、題而設(shè)定的各種練習(xí)項目。主要包括個人及雙人項目，溝通項目、團(tuán)隊協(xié)作項目。通過這些項目的練習(xí)，達(dá)到相互溝通、共同面對問題、尋找解決問題的方法，體驗成功的喜悅，認(rèn)同團(tuán)隊精神的重要性，聯(lián)系生活中遇到的問題，從而產(chǎn)生遷移，達(dá)到提升心理健康水平和適應(yīng)社會生活和競爭的能力。心理拓展訓(xùn)練的基本過程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗、幽默與愉快、解決問題等六個步驟。心理拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動中進(jìn)行體驗和感悟，這是為了突出行為的要素，而信賴關(guān)系、挑戰(zhàn)或共同感受等則是體驗感情的方法；目標(biāo)設(shè)定或解決問題是認(rèn)識的方法。心理拓展訓(xùn)練就是要讓參訓(xùn)者在各種活動中，遇到困難和問題。在面對困難和問題時，體

4、驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會解決問題的方法，增強(qiáng)克2文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.服困難的信心和勇氣。傳統(tǒng)教育一個致命的弱點(diǎn)就是在教學(xué)過程中只重視對學(xué)生進(jìn)行知識的傳授，并把傳統(tǒng)知識技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近幾年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，但實際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終沒有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開來，把社會角色的指定與人的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學(xué)生個性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。拓展活動（即體驗式培訓(xùn)）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展活動完全以學(xué)生為中心，

5、 以學(xué)生的“學(xué)”為主。在拓展訓(xùn)練里，“學(xué)”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計的一些活動。而“教”是旨在通過信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境。教師（即培訓(xùn)師）只是給予及時的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過程中的主體，學(xué)生在充分的參與過程中體會到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂趣。因此這種體驗式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定3文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.你能否獲得成功的關(guān)鍵。因為你的心

6、態(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導(dǎo)致最后的結(jié)果。面對一個任務(wù)、一個困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會涌現(xiàn)出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會產(chǎn)生多個你無法完成這個任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練中很多項目的培訓(xùn)目標(biāo)就是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。告訴人們積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動力。當(dāng)代學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，從小家長的嬌慣和縱容使孩子養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習(xí)慣。通過參加拓展訓(xùn)練能讓學(xué)生在參與中體會到團(tuán)隊協(xié)作的意義、怎樣與別人合作，同伴間相互關(guān)愛和信任，對培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格具有重要意義。拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊中每一個隊員在共同的目

7、標(biāo)下一起體驗成功與失敗， 享受快樂的同時體會辛酸，這種特有的氛圍使得每個學(xué)生都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛，懂得在幫助別人的同時也就是在幫助自己。心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，4文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.鑄造學(xué)生堅韌不拔的意志、品質(zhì)，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)

8、，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質(zhì)。因此，參加拓展訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康起到積極的促進(jìn)作用。拓展訓(xùn)練通過有目的的為學(xué)生設(shè)置一些困難，讓學(xué)生在經(jīng)歷過后發(fā)現(xiàn)自己還有這方面的潛能，從而增強(qiáng)自信心。拓展訓(xùn)練通過一些特殊的活動來告訴學(xué)生這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來的。21 世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)時代， 每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應(yīng)社會，跟上時代發(fā)展的步伐，我們必須開發(fā)更有效的學(xué)習(xí)手段來增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。5文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載

9、支持.班級體驗式心理拓展活動打破了傳統(tǒng)的以 “教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推動素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。心理拓展活動是一項在我國開展只有近十幾年歷史的心理訓(xùn)練方法，對于提高個體適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和釋放精神壓力極為有效。當(dāng)前中小學(xué)生的心理壓力、心理障礙和心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解中小學(xué)

10、生的心理能源，而心理拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。心理拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是一種體驗式培訓(xùn)，它通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識。心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問題而設(shè)定的各種練習(xí)項目。主要包括個人及雙人項6文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.目，溝通項目、團(tuán)隊協(xié)作項目。通過這些項目的練習(xí)，達(dá)到相互溝通、共同面對問題、尋找解決問題的方法，體驗成功的喜悅，認(rèn)同團(tuán)隊精神的重要性，聯(lián)系生活中遇到的問題，從而產(chǎn)生遷移，達(dá)到提升心理健康水平和適應(yīng)社會生

11、活和競爭的能力。心理拓展訓(xùn)練的基本過程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗、幽默與愉快、解決問題等六個步驟。心理拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動中進(jìn)行體驗和感悟，這是為了突出行為的要素，而信賴關(guān)系、挑戰(zhàn)或共同感受等則是體驗感情的方法；目標(biāo)設(shè)定或解決問題是認(rèn)識的方法。心理拓展訓(xùn)練就是要讓參訓(xùn)者在各種活動中，遇到困難和問題。在面對困難和問題時，體驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會解決問題的方法，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。傳統(tǒng)教育一個致命的弱點(diǎn)就是在教學(xué)過程中只重視對學(xué)生進(jìn)行知識的傳授，并把傳統(tǒng)知識技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近幾年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，但實際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育

12、方式始終沒有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開來，把社會角色的指定7文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.與人的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學(xué)生個性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。拓展活動（即體驗式培訓(xùn)）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展活動完全以學(xué)生為中心， 以學(xué)生的“學(xué)”為主。在拓展訓(xùn)練里，“學(xué)”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計的一些活動。而“教”是旨在通過信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境。教師（即培訓(xùn)師）只是給予及時的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過程中的

13、主體，學(xué)生在充分的參與過程中體會到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂趣。因此這種體驗式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因為你的心態(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導(dǎo)致最后的結(jié)果。面對一個任務(wù)、一個困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會涌現(xiàn)出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會產(chǎn)生多個你無法完成這個任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練中很多項8文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.目的培訓(xùn)

14、目標(biāo)就是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。告訴人們積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動力。當(dāng)代學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，從小家長的嬌慣和縱容使孩子養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習(xí)慣。通過參加拓展訓(xùn)練能讓學(xué)生在參與中體會到團(tuán)隊協(xié)作的意義、怎樣與別人合作，同伴間相互關(guān)愛和信任，對培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格具有重要意義。拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊中每一個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗， 享受快樂的同時體會辛酸，這種特有的氛圍使得每個學(xué)生都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛，懂得在幫助別人的同時也就是在幫助自己。心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，鑄造學(xué)生堅韌不拔的意志、品質(zhì)，增

15、強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷9文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質(zhì)。因此，參加拓展訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康起到積極的促進(jìn)作用。拓展訓(xùn)練通過有目的的為學(xué)生設(shè)置一些困難，讓學(xué)生在經(jīng)歷過后發(fā)現(xiàn)自己還有這方面的潛能，從而增強(qiáng)自信心。拓展訓(xùn)練通過一些特殊的活

16、動來告訴學(xué)生這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來的。21 世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)時代， 每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應(yīng)社會，跟上時代發(fā)展的步伐，我們必須開發(fā)更有效的學(xué)習(xí)手段來增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。班級體驗式心理拓展活動打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推動素質(zhì)教育的指導(dǎo)思10文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)

17、收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。心理拓展活動是一項在我國開展只有近十幾年歷史的心理訓(xùn)練方法，對于提高個體適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和釋放精神壓力極為有效。當(dāng)前中小學(xué)生的心理壓力、心理障礙和心理問題較多，學(xué)校僅僅依靠思想工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解中小學(xué)生的心理能源，而心理拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。心理拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是一種體驗式培訓(xùn)，它通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，團(tuán)隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識。心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問

18、題而設(shè)定的各種練習(xí)項目。主要包括個人及雙人項目，溝通項目、團(tuán)隊協(xié)作項目。通過這些項目的練習(xí)，達(dá)到相互溝通、共同面對問題、尋找解決問題的方法，體驗成功的喜悅，認(rèn)同團(tuán)隊精神的重要性，聯(lián)系生活中遇到的問題，從而產(chǎn)生遷移，達(dá)到提升心理健康水平和適應(yīng)社會生活和競爭的能力。心理拓展訓(xùn)練的基本過程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗、幽默與愉11文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.快、解決問題等六個步驟。心理拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動中進(jìn)行體驗和感悟，這是為了突出行為的要素，而信賴關(guān)系、挑戰(zhàn)或共同感受等則是體驗感情的方法；

19、目標(biāo)設(shè)定或解決問題是認(rèn)識的方法。心理拓展訓(xùn)練就是要讓參訓(xùn)者在各種活動中，遇到困難和問題。在面對困難和問題時，體驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會解決問題的方法，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。傳統(tǒng)教育一個致命的弱點(diǎn)就是在教學(xué)過程中只重視對學(xué)生進(jìn)行知識的傳授，并把傳統(tǒng)知識技能當(dāng)作教學(xué)的最終目的。盡管近幾年一直強(qiáng)調(diào)教學(xué)要以學(xué)生為主體，但實際上以教師為主學(xué)生為輔的傳統(tǒng)教育方式始終沒有多大改變。傳統(tǒng)的教育把知識的學(xué)習(xí)與人的精神建構(gòu)分離開來，把社會角色的指定與人的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學(xué)生個性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。拓展活動（即體驗式培訓(xùn)）與傳統(tǒng)教育最大的區(qū)別在于拓展活動完全以學(xué)生為中心

20、， 以學(xué)生的“學(xué)”為主。在拓展訓(xùn)練里，“學(xué)”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計的一些活動。而“教”是旨在通過信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部12文檔收集于互聯(lián)網(wǎng)，如有不妥請聯(lián)系刪除.文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.條件和環(huán)境。教師（即培訓(xùn)師）只是給予及時的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過程中的主體，學(xué)生在充分的參與過程中體會到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂趣。因此這種體驗式的教學(xué)方式進(jìn)入校園將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因為你的心態(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導(dǎo)致最后的結(jié)果。面對一個任務(wù)、一個困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會涌現(xiàn)出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態(tài)是消積的，你的腦海中將會產(chǎn)生多個你無法完成這個任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練中很多項目的培訓(xùn)目標(biāo)就是要告訴你對待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。告訴人們積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動力。