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文檔簡介
認(rèn)知行為療法的概念及特點 認(rèn)知行為治療是一組通過改變思維和行為的方法來改變不良認(rèn)知,達(dá)到消除不良情緒和行為的短程的心理治療方法。其中有代表性的是: 1 1、阿爾波特埃利斯的合理情緒行為療法(REBT)(REBT)。 2 2、阿倫T T貝克(A(AT TBeck)Beck)和雷米(V(VC CRaimy)Raimy)的認(rèn)知療法(CT)(CT)。 3 3、唐納德梅肯鮑姆(Donald Meichenbaum)(Donald Meichenbaum)的認(rèn)知行為療法(CBT)(CBT)。認(rèn)知行為療法具有以下特點: 求助者和咨詢師是合作關(guān)系; 假設(shè)心理痛苦是認(rèn)知障礙的結(jié)果; 強調(diào)認(rèn)知的改變可以導(dǎo)致情感與行為的改變; 是一種針對具體的和結(jié)構(gòu)性的目標(biāo)問題的短期和教育性的治療。 同時,強調(diào)家庭作業(yè)的作用,求助者承擔(dān)一種主動的角色并賦予更多的責(zé)任。認(rèn)知行為情緒認(rèn)知行為情緒
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