第二章探索自己的職業(yè)砝碼

1、下一頁下一頁主講人主講人：鄧俊：鄧俊認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有與眾不同的性格、興趣、價(jià)值認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有與眾不同的性格、興趣、價(jià)值和技能，并了解它們與職業(yè)的關(guān)系，使得我們成和技能，并了解它們與職業(yè)的關(guān)系，使得我們成為更有效的工作者。為更有效的工作者。認(rèn)識(shí)到自己的真實(shí)的認(rèn)識(shí)到自己的真實(shí)的“我我”是什么，樂意思考自是什么，樂意思考自己的特征對(duì)職業(yè)的影響己的特征對(duì)職業(yè)的影響 。利用理論探索真實(shí)的自己，了解自己的特征。利用理論探索真實(shí)的自己，了解自己的特征。知道并能夠掌握自我探索的途徑和方法知道并能夠掌握自我探索的途徑和方法 每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也都有每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也都有自己的缺點(diǎn)和短處。

2、自己的缺點(diǎn)和短處。 就像人們常講的就像人們常講的“尺有所短，寸有所尺有所短，寸有所長(zhǎng)長(zhǎng)”。而同學(xué)們?nèi)绻狈ψ晕曳治龅囊庾R(shí)和。而同學(xué)們?nèi)绻狈ψ晕曳治龅囊庾R(shí)和能力，對(duì)自己一無所知，那么對(duì)前途的定位能力，對(duì)自己一無所知，那么對(duì)前途的定位當(dāng)然也就無從談起。當(dāng)然也就無從談起。1243性格探索性格探索興趣探索興趣探索價(jià)值觀探索價(jià)值觀探索技能探索技能探索職業(yè)的分類和內(nèi)容職業(yè)的分類和內(nèi)容興趣興趣職職業(yè)業(yè)所所需需特特征征職職業(yè)業(yè)所所需需能能力力各類職業(yè)報(bào)酬率各類職業(yè)報(bào)酬率價(jià)值觀價(jià)值觀人人格格能能力力了解了解“我我”的內(nèi)在因素與職業(yè)選擇的關(guān)系的內(nèi)在因素與職業(yè)選擇的關(guān)系一、認(rèn)識(shí)自我的意義一、認(rèn)識(shí)自我的意義內(nèi)內(nèi)容容

3、u認(rèn)識(shí)自己的能力、興趣和個(gè)性與別人的差異；認(rèn)識(shí)自己的能力、興趣和個(gè)性與別人的差異；u認(rèn)識(shí)不同的能力、興趣和個(gè)性適合不同的職業(yè)；認(rèn)識(shí)不同的能力、興趣和個(gè)性適合不同的職業(yè)；u認(rèn)識(shí)職業(yè)會(huì)隨著職業(yè)偏好、職業(yè)技能和工作環(huán)境認(rèn)識(shí)職業(yè)會(huì)隨著職業(yè)偏好、職業(yè)技能和工作環(huán)境以及自我認(rèn)知的變化而調(diào)整；以及自我認(rèn)知的變化而調(diào)整；u認(rèn)識(shí)工作和生活為個(gè)人能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值認(rèn)識(shí)工作和生活為個(gè)人能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值提供自我實(shí)現(xiàn)的滿足；提供自我實(shí)現(xiàn)的滿足；u認(rèn)識(shí)自我意識(shí)的改善會(huì)提高尋求適合自己個(gè)性工認(rèn)識(shí)自我意識(shí)的改善會(huì)提高尋求適合自己個(gè)性工作的能力。作的能力。1、自我反省法、自我反省法 從與己的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我從與己的關(guān)系

4、中認(rèn)識(shí)自我u自己眼中的我；自己眼中的我；u別人眼中的我；別人眼中的我；u自己心中的我，也指自己對(duì)自己心中的我，也指自己對(duì)自己的期許，即理想中的我。自己的期許，即理想中的我。2、他人比較法、他人比較法u我比他差，學(xué)習(xí)其優(yōu)點(diǎn)；我比他差，學(xué)習(xí)其優(yōu)點(diǎn)；u我比他好，發(fā)揚(yáng)我的長(zhǎng)處；我比他好，發(fā)揚(yáng)我的長(zhǎng)處；u我與他一樣，但我相信會(huì)超我與他一樣，但我相信會(huì)超 過他。過他。從我與人的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我從我與人的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我3、櫥窗分析法、櫥窗分析法 隱私的我隱私的我公開的我公開的我潛在的我潛在的我背脊的我背脊的我自己知道自己知道 別別 人人 知知 道道別別 人人 不不 知知 道道自己不知道自己不知道 p性格對(duì)于職

5、業(yè)道路的選擇，著實(shí)有著深遠(yuǎn)影響。性格對(duì)于職業(yè)道路的選擇，著實(shí)有著深遠(yuǎn)影響。p性格活潑的人，適合有挑戰(zhàn)性的工作；性格活潑的人，適合有挑戰(zhàn)性的工作；p性格內(nèi)向的人，適合穩(wěn)定的工作；性格內(nèi)向的人，適合穩(wěn)定的工作；p有的人適合與物打交道；有的人適合與物打交道；p有的擅長(zhǎng)與人打交道。有的擅長(zhǎng)與人打交道。p造物者給了人類千千萬萬種性格，含有一定的共性。造物者給了人類千千萬萬種性格，含有一定的共性。性格即命運(yùn)，選擇即人生性格即命運(yùn)，選擇即人生性格：性格：個(gè)人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，個(gè)人在先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和不同環(huán)境熏陶下逐漸形成的、對(duì)現(xiàn)實(shí)較熏陶下逐漸形成的、對(duì)現(xiàn)實(shí)較

6、為穩(wěn)固的心理特征。為穩(wěn)固的心理特征。血型與性格血型與性格視頻視頻案例說明：案例說明：性格是與職業(yè)相關(guān)的，只有將自己性格性格是與職業(yè)相關(guān)的，只有將自己性格與環(huán)境和職業(yè)相匹配，我們才能成為有效的工作者。與環(huán)境和職業(yè)相匹配，我們才能成為有效的工作者。案例：案例： 一個(gè)大學(xué)生的經(jīng)歷一個(gè)大學(xué)生的經(jīng)歷 在自己不喜歡的崗位工在自己不喜歡的崗位工作作二、性格偏好二、性格偏好1 1、 用四個(gè)維度偏好二分法去評(píng)估一個(gè)人的類型偏好，每個(gè)維用四個(gè)維度偏好二分法去評(píng)估一個(gè)人的類型偏好，每個(gè)維度二分法均由兩極組成。度二分法均由兩極組成。四個(gè)維度考察個(gè)人的四個(gè)維度考察個(gè)人的偏好偏好：能量?jī)A向能量?jī)A向：Extraversio

7、n (E) vs. Introversion (I) 外向外向內(nèi)向內(nèi)向獲取信息獲取信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感覺感覺直覺直覺處理信息處理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考思考情感情感行動(dòng)方式行動(dòng)方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判斷判斷知覺知覺外向外向 E E內(nèi)向內(nèi)向 I I: : : : : : : : : : : : : : :不明顯不明顯中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰u內(nèi)向內(nèi)向外向外向2 2、四個(gè)維度的理解活動(dòng)、四個(gè)維度的理解活動(dòng)u感覺感覺直覺直覺

8、你的印象是什么？你的印象是什么？請(qǐng)以虔誠的心境，用注視圖形的中央四個(gè)黑點(diǎn)請(qǐng)以虔誠的心境，用注視圖形的中央四個(gè)黑點(diǎn)30秒，秒，然后閉上眼睛仰頭向上，眼睛再慢慢張開看天花板，然后閉上眼睛仰頭向上，眼睛再慢慢張開看天花板，慢慢地你會(huì)看到慢慢地你會(huì)看到看到看到??！那是??！那是天??！天??！感覺感覺 S S直覺直覺 N N: : : : : : : : : : : : : : :不明顯不明顯中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰u情感情感思考思考思考思考 T T情感情感 F F: : : : : : : : : : : : : : : : :不明顯不明顯中等中等中等中等清晰清晰非

9、常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰u判斷判斷知覺知覺判斷判斷 J J知覺知覺 P P: : : : : : : : : : : : :不明顯不明顯中等中等中等中等清晰清晰非常清晰非常清晰清晰清晰非常清晰非常清晰第三節(jié)第三節(jié) 擇己所愛擇己所愛興趣興趣u個(gè)人職業(yè)選擇最有效的方法就是詢問自己想做什個(gè)人職業(yè)選擇最有效的方法就是詢問自己想做什么。么。u你覺得有幸福感嗎？你覺得有幸福感嗎？u幸福感與興趣有什么關(guān)系？幸福感與興趣有什么關(guān)系？u興趣和工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之興趣和工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存在著明顯的正相關(guān)。間存在著明顯的正相關(guān)。一個(gè)達(dá)人秀的模仿興趣一個(gè)達(dá)人秀的模仿

10、興趣（視頻）（視頻）一、霍蘭德職業(yè)興趣類型一、霍蘭德職業(yè)興趣類型 R（realistic） I（investigative） TEXTTEXT實(shí)實(shí)用用型型 研研究究型型藝藝術(shù)術(shù)型型 社社會(huì)會(huì)型型 企企業(yè)業(yè)型型 事事務(wù)務(wù)型型 A（artistic） S（social） E （enterprising） C（conventional） 二、選擇你最有興趣的職業(yè)二、選擇你最有興趣的職業(yè)u通常用最強(qiáng)的三種興趣的字母代碼來表示一通常用最強(qiáng)的三種興趣的字母代碼來表示一個(gè)人的興趣，這個(gè)代碼就稱為個(gè)人的興趣，這個(gè)代碼就稱為“霍蘭德代碼霍蘭德代碼”（Holland codeHolland code）。）。u找出

11、你的霍蘭德代碼找出你的霍蘭德代碼按符合程度排序選取三種類型，就是你的霍蘭德代碼。按符合程度排序選取三種類型，就是你的霍蘭德代碼?；籼m德的六角型模型霍蘭德的六角型模型（霍蘭德職業(yè)代碼字典）（霍蘭德職業(yè)代碼字典）R：這些人喜歡運(yùn)動(dòng)，有：這些人喜歡運(yùn)動(dòng)，有機(jī)械及動(dòng)手能力，喜歡機(jī)械及動(dòng)手能力，喜歡在工作里接觸實(shí)物、機(jī)在工作里接觸實(shí)物、機(jī)械、工具、動(dòng)植物，及械、工具、動(dòng)植物，及在戶外活動(dòng)在戶外活動(dòng)I：這些人喜歡這些人喜歡觀察、學(xué)習(xí)、探觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析、評(píng)估究、分析、評(píng)估及解決問題及解決問題C：這些人喜歡處理數(shù)據(jù)，：這些人喜歡處理數(shù)據(jù)，有文書和數(shù)字運(yùn)作能力，有文書和數(shù)字運(yùn)作能力，在工作上處理細(xì)節(jié)，并

12、遵在工作上處理細(xì)節(jié)，并遵循已制定的工作指引循已制定的工作指引A：這些人有藝術(shù)、這些人有藝術(shù)、創(chuàng)新和直覺能力，喜創(chuàng)新和直覺能力，喜歡不規(guī)則的環(huán)境，運(yùn)歡不規(guī)則的環(huán)境，運(yùn)用自己的創(chuàng)作和想象用自己的創(chuàng)作和想象力力E：這些人喜歡與他人這些人喜歡與他人一起工作，影響、說服、一起工作，影響、說服、管理和領(lǐng)導(dǎo)別人，為工管理和領(lǐng)導(dǎo)別人，為工作單位爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)回報(bào)作單位爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)回報(bào)S：這些人喜歡與他這些人喜歡與他人在一起工作，幫助、人在一起工作，幫助、訓(xùn)練、教導(dǎo)、關(guān)懷和訓(xùn)練、教導(dǎo)、關(guān)懷和醫(yī)治別人醫(yī)治別人霍蘭德職業(yè)六種興趣類型霍蘭德職業(yè)六種興趣類型 比如你的興趣代碼是比如你的興趣代碼是ASEASE，那相關(guān)職業(yè)有：專欄，

13、那相關(guān)職業(yè)有：專欄作家、記者、英語翻譯、廣告轉(zhuǎn)告人、戲劇導(dǎo)演、作家、記者、英語翻譯、廣告轉(zhuǎn)告人、戲劇導(dǎo)演、舞蹈教師等；另外舞蹈教師等；另外AESAES、SEASEA、EASEAS、ESAESA等字母組合等字母組合相對(duì)應(yīng)的其他職業(yè)還有相對(duì)應(yīng)的其他職業(yè)還有，從中挑出你感興趣的，從中挑出你感興趣的職業(yè)，形成你要探索的職業(yè)群。職業(yè)，形成你要探索的職業(yè)群。第四節(jié)第四節(jié) 究我所需究我所需職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀u價(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、價(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。u職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)。u職業(yè)價(jià)值

14、觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個(gè)人的內(nèi)在需求及在從事活動(dòng)時(shí)所追求的工作特即個(gè)人的內(nèi)在需求及在從事活動(dòng)時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?。它是人生價(jià)值觀在職業(yè)問題上的反映。質(zhì)或?qū)傩?。它是人生價(jià)值觀在職業(yè)問題上的反映。一、價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀一、價(jià)值觀與職業(yè)價(jià)值觀游戲：有關(guān)游戲：有關(guān)“工作工作”的半分鐘聯(lián)想的半分鐘聯(lián)想請(qǐng)?jiān)谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能地寫下你頭腦中請(qǐng)?jiān)谝环昼姷臅r(shí)間內(nèi)盡可能地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語所聯(lián)想到的任何短語 。 通常人們感覺最快樂的時(shí)候，往往是做那些與通常人們感覺最快樂的時(shí)候，往往是做那些與自己的工作價(jià)值觀相匹配的工作的時(shí)候自己的工作價(jià)值觀

15、相匹配的工作的時(shí)候 。u你為你為“什么什么”而工作？而工作？u我希望工作我希望工作二、職業(yè)價(jià)值觀的作用二、職業(yè)價(jià)值觀的作用反映人們的職業(yè)認(rèn)知和需求狀況；反映人們的職業(yè)認(rèn)知和需求狀況；對(duì)職業(yè)動(dòng)機(jī)有導(dǎo)向作用對(duì)職業(yè)動(dòng)機(jī)有導(dǎo)向作用(如如:商人商人)；三個(gè)犯人的價(jià)值選擇的案例拜金女被批的理由（視頻）拜金女被批的理由（視頻）馬斯洛需求層次模型與對(duì)應(yīng)價(jià)值觀馬斯洛需求層次模型與對(duì)應(yīng)價(jià)值觀成就成就 地位地位 聲望聲望 自主自主性性人際關(guān)系人際關(guān)系 團(tuán)隊(duì)合作團(tuán)隊(duì)合作發(fā)展和成長(zhǎng)發(fā)展和成長(zhǎng) 興趣興趣 創(chuàng)造性創(chuàng)造性 社會(huì)意義社會(huì)意義工作穩(wěn)定工作穩(wěn)定 工作條件工作條件經(jīng)濟(jì)保障經(jīng)濟(jì)保障 工資待遇工資待遇職業(yè)咨詢師克里斯蒂職業(yè)咨詢師克里斯蒂梅格萊布里安說：梅格萊布里安說：必須處理好以下幾種關(guān)系：必須處理好以下幾種關(guān)系： 處理好職業(yè)價(jià)值觀與金錢的關(guān)系