職業(yè)生涯規(guī)劃教材

1、2013級酒店管理級酒店管理5班主題班會班主題班會 大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)系列講座大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)系列講座案例：案例：哈佛大學(xué)的調(diào)查資料 成功與否的區(qū)別在于：成功與否的區(qū)別在于：成功者對自己的職業(yè)生成功者對自己的職業(yè)生涯進行了規(guī)劃，選擇了涯進行了規(guī)劃，選擇了正確的目標，而不成功正確的目標，而不成功者則相反。者則相反。不做職業(yè)生涯規(guī)劃也能成功有人說：有人說：是的，不做職業(yè)生涯規(guī)劃也可能獲是的，不做職業(yè)生涯規(guī)劃也可能獲得事業(yè)成功。但是，如果你做了職得事業(yè)成功。但是，如果你做了職業(yè)生涯規(guī)劃，你的事業(yè)會取得更快業(yè)生涯規(guī)劃，你的事業(yè)會取得更快的成功，取得更大的成就。的成功，取得更大的成就。一個有目標意識的人和一個

2、無目標意識一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。的人，其收獲大不相同。 事實表明，大學(xué)生畢業(yè)后無目的、無規(guī)劃事實表明，大學(xué)生畢業(yè)后無目的、無規(guī)劃的盲目就業(yè)，將影響他們的長遠發(fā)展。的盲目就業(yè)，將影響他們的長遠發(fā)展。 職業(yè)生涯規(guī)劃作為大學(xué)生進入社會前應(yīng)做職業(yè)生涯規(guī)劃作為大學(xué)生進入社會前應(yīng)做好的關(guān)鍵一環(huán)，理應(yīng)得到我們社會各界尤其好的關(guān)鍵一環(huán)，理應(yīng)得到我們社會各界尤其是大學(xué)生自己的重視。是大學(xué)生自己的重視。一、什么是職業(yè)一、什么是職業(yè) 職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財富、精神財富，獲得合理報酬，技能，創(chuàng)造物質(zhì)財富、精神財富，獲得

3、合理報酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。流星職業(yè)流星職業(yè)恒星職業(yè)恒星職業(yè)昨夜星辰職業(yè)昨夜星辰職業(yè) （已消失）（已消失）如日中天的職業(yè)如日中天的職業(yè)朝陽職業(yè)朝陽職業(yè)曙光職業(yè)曙光職業(yè) 夕陽職業(yè)夕陽職業(yè)（開始日落西山）（開始日落西山）黃昏職業(yè)黃昏職業(yè)職業(yè)的形象描述職業(yè)的形象描述 ： 建議：建議：大學(xué)生在選擇職業(yè)時，盡量選擇朝陽職業(yè)、如日中天的大學(xué)生在選擇職業(yè)時，盡量選擇朝陽職業(yè)、如日中天的職業(yè)。如果你選擇了一個曙光職業(yè)，則需要更大的勇氣，職業(yè)。如果你選擇了一個曙光職業(yè)，則需要更大的勇氣，因為你可能是這個職業(yè)的一個開拓者。而黃昏職業(yè)、夕因為你可能是這個職業(yè)的一個開拓者。而

4、黃昏職業(yè)、夕陽職業(yè)盡量不要選擇。陽職業(yè)盡量不要選擇。一、什么是職業(yè)生涯一、什么是職業(yè)生涯 職業(yè)生涯就是從事職業(yè)的經(jīng)歷，指的是一職業(yè)生涯就是從事職業(yè)的經(jīng)歷，指的是一個人一生連續(xù)擔(dān)負的工作職業(yè)和職務(wù)的發(fā)展道個人一生連續(xù)擔(dān)負的工作職業(yè)和職務(wù)的發(fā)展道路。路。二、人生的三種周期二、人生的三種周期1生物社會生命周期婚姻家庭生活周期2工作職業(yè)生涯周期3A1：青春期危機青春期危機 B1：進入職業(yè)組織進入職業(yè)組織 C1：結(jié)婚生子結(jié)婚生子 A2：青年期危機青年期危機 B2：獲取重要職位獲取重要職位 C2：子女撫養(yǎng)子女撫養(yǎng) A3：中年期危機中年期危機 B3：面臨退休壓力面臨退休壓力A4：老年期危機老年期危機人生三周

5、期模型人生三周期模型020405060人人 生生 階階 段段婚姻婚姻家庭生活周期家庭生活周期生物生物社會生命周期社會生命周期工作工作職業(yè)生涯周期職業(yè)生涯周期A1C2C1B2B3B1A2A3A430人生挑戰(zhàn)人生挑戰(zhàn)三、職業(yè)生涯周期三、職業(yè)生涯周期 職業(yè)生涯周期是一個人一生最重要的組成部分，關(guān)系到生命周期、婚姻家庭職業(yè)生涯周期是一個人一生最重要的組成部分，關(guān)系到生命周期、婚姻家庭生活周期的質(zhì)量。生活周期的質(zhì)量。大周期指從開始工作到退出職業(yè)的整個過程，大約三、四十年的時間。 指從事某一個職業(yè)從進入到退出的過程。小周期階段年齡特征探索期探索期12251225歲歲探索與實踐探索與實踐職業(yè)前期職業(yè)前期25

6、302530歲歲擇業(yè)敏感年齡擇業(yè)敏感年齡職業(yè)中期職業(yè)中期30503050歲歲晉升的敏感年齡、受到尊重晉升的敏感年齡、受到尊重職業(yè)晚期職業(yè)晚期50655065歲歲甚至更晚甚至更晚身體下降、退休身體下降、退休細分職業(yè)生涯發(fā)展周期細分職業(yè)生涯發(fā)展周期 接班人的危機接班人的危機 55-65歲歲找不到定位的危機找不到定位的危機 25-30歲歲企圖在人群中企圖在人群中 脫穎而出的危機脫穎而出的危機35-45歲歲事業(yè)高原時期的危機事業(yè)高原時期的危機 45-55歲歲四、外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯四、外職業(yè)生涯與內(nèi)職業(yè)生涯 1、外職業(yè)生涯、外職業(yè)生涯 外職業(yè)生涯是指從事一種外職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時的工作時間、工

7、作地點、職業(yè)時的工作時間、工作地點、工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱、工資待遇等因素的組合與職稱、工資待遇等因素的組合及其變化過程。及其變化過程。 2內(nèi)職業(yè)生涯內(nèi)職業(yè)生涯 內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時的知識、觀念、經(jīng)種職業(yè)時的知識、觀念、經(jīng)驗、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心驗、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化感受等因素的組合及其變化過程。過程。建議：建議： 在職業(yè)生涯的初期，對內(nèi)職在職業(yè)生涯的初期，對內(nèi)職業(yè)生涯提升最快的工作，就是一業(yè)生涯提升最快的工作，就是一個好工作。個好工作。 教育背景教育背景 家庭影響家庭影響 個人需求與心理動機個人需求

8、與心理動機 霍蘭德的霍蘭德的“職業(yè)性向理論職業(yè)性向理論” 機會與機遇機會與機遇 （職業(yè)的連續(xù)性與職業(yè)陷阱）（職業(yè)的連續(xù)性與職業(yè)陷阱） 社會環(huán)境社會環(huán)境五、影響職業(yè)生涯的因素五、影響職業(yè)生涯的因素職業(yè)性向理論職業(yè)性向理論(Occupational Orientation Theory) 提出者：提出者：美國職業(yè)咨詢專家約翰霍蘭德 （John Holland） ：人格（價值觀、動機、需要等）決定一個人選擇何種職業(yè)的重要因素。 你喜歡做下列事情嗎？ 是 否 現(xiàn)實性向（現(xiàn)實性向（R R）: 裝配修理電器 探索性向（探索性向（I I）: 科研活動或自己設(shè)計一個問題進行研究 藝術(shù)性向（藝術(shù)性向（A A）:

9、 家庭居室個性化設(shè)計 社會性向（社會性向（S S）：閱讀人際交往方面的書刊 企業(yè)性向（企業(yè)性向（E E）：進行談判或演說 常規(guī)性向（常規(guī)性向（A A）：整理文件、報告，并分類歸檔 職業(yè)性向測試職業(yè)性向測試職業(yè)性向之一：職業(yè)性向之一： 現(xiàn)實性向（現(xiàn)實性向（Realistic)喜歡自然或者運動、工具和機喜歡自然或者運動、工具和機器以及包含一定的體力勞動并器以及包含一定的體力勞動并需要一定的技巧、力量和均衡需要一定的技巧、力量和均衡性的人。性的人。建議職業(yè)：建議職業(yè)：電器技師、森林工人、電器技師、森林工人、園藝工人、農(nóng)場主等。園藝工人、農(nóng)場主等。職業(yè)性向之二：職業(yè)性向之二：探索性向探索性向（Inve

10、stigative）非常好奇、喜歡探索和分非常好奇、喜歡探索和分析事物的人。喜歡認知活析事物的人。喜歡認知活動，而不是感知活動。動，而不是感知活動。建議職業(yè)：建議職業(yè)：生物學(xué)家、化學(xué)家、生物學(xué)家、化學(xué)家、研究與開發(fā)人員、工程師等。研究與開發(fā)人員、工程師等。職業(yè)性向之三：職業(yè)性向之三：藝術(shù)性向（藝術(shù)性向（Artistic)非常藝術(shù)化、具有很強的想非常藝術(shù)化、具有很強的想象力、情感表達和創(chuàng)造力的象力、情感表達和創(chuàng)造力的人。人。建議職業(yè)：建議職業(yè)：藝術(shù)家、室內(nèi)裝修藝術(shù)家、室內(nèi)裝修人員、攝影師、廣告管理人員人員、攝影師、廣告管理人員等。等。職業(yè)性向之四：職業(yè)性向之四：社會性向社會性向（Social）傾

11、向于努力去幫助、傾向于努力去幫助、服務(wù)和教育別人的人。服務(wù)和教育別人的人。建議職業(yè)：建議職業(yè)：汽車推銷商、輔汽車推銷商、輔導(dǎo)咨詢專家、學(xué)校管理人員、導(dǎo)咨詢專家、學(xué)校管理人員、社會工作人員、教師。社會工作人員、教師。職業(yè)性向之五：職業(yè)性向之五：企業(yè)性向企業(yè)性向（Enterprising）喜歡創(chuàng)造與組織，以及影喜歡創(chuàng)造與組織，以及影響與說服別人。響與說服別人。建議職業(yè)：建議職業(yè)：律師、房地產(chǎn)商、商店律師、房地產(chǎn)商、商店管理人員、采購代理人員以及其他管理人員、采購代理人員以及其他管理人員。管理人員。職業(yè)性向之六：職業(yè)性向之六：常規(guī)性向常規(guī)性向（Conventional）喜歡細節(jié)工作和喜歡完成包喜歡細

12、節(jié)工作和喜歡完成包含大量結(jié)構(gòu)性且規(guī)則較為固含大量結(jié)構(gòu)性且規(guī)則較為固定的任務(wù)和項目的人。定的任務(wù)和項目的人。建議職業(yè)：建議職業(yè)：會計、銀行職員、行政會計、銀行職員、行政主管、秘書、統(tǒng)計分析員等主管、秘書、統(tǒng)計分析員等現(xiàn)實性向（現(xiàn)實性向（R）企業(yè)性向（企業(yè)性向（E）藝術(shù)性向（藝術(shù)性向（A）探索性向（探索性向（I）常規(guī)性向（常規(guī)性向（A）社會性向（社會性向（S）職業(yè)性向的確定職業(yè)性向的確定CRAESI“職業(yè)類型與人格類型之間的相關(guān)與它們的距離成反比關(guān)系” 專家分析了1965-1989年間由11種職業(yè)興趣測量工具在六個國家獲取的104個相關(guān)數(shù)據(jù)矩陣，結(jié)果支持了霍蘭德的六邊形結(jié)構(gòu)模式 得分最高的則代表你

13、屬于這一類型；若兩者同分如A及B同分則選前者，即你是A類型的人。若所有分數(shù)都界于1129之間，則為變色龍。 每個人都是DISC四種人格特質(zhì)的綜合，其中1-2種特質(zhì)比較突出，對性格起到主導(dǎo)作用。沒有單一特質(zhì)的人，少數(shù)人的四種特質(zhì)均衡，即變色龍。 D型人型人(支配型，支配型，Dominance) 人際和行為風(fēng)格：大膽、進取、創(chuàng)新、好勝、果敢、獨立、敏捷、直接、強硬、主動、愛冒險的、有競爭力的 D型人的職業(yè)特質(zhì)：沒有興趣從事一成不變的工作。 沒有耐性循著僵硬的管道升遷。 樂于挑戰(zhàn)的開創(chuàng)者。 不安于室的企業(yè)家。 追逐更大的權(quán)力、更高的位置。 不怕壓力，期待工作就像戰(zhàn)場一樣充滿挑戰(zhàn)。 不喜歡當幕僚，希望

14、可以掌控全局。 D型人適合從事的職業(yè)：政治人物、民意代表、律師、高階主管、老板 、個人工作室、有權(quán)有實的領(lǐng)導(dǎo)人、業(yè)務(wù)代表、業(yè)務(wù)主管、創(chuàng)業(yè)家、職業(yè)軍人、直銷商。 I型人型人(影響型，影響型，influence) 人際和行為風(fēng)格：熱情、自信、樂觀、活躍、善于表達、說服力強、令人愉快、樂于助人、受歡迎的、好交際的、可信賴的。 I 型人的職業(yè)特質(zhì)：希望有舞臺得到掌聲。 與人互動接觸。 能發(fā)揮口語表達能力。 工作氣氛愉快。 有輕松的工作環(huán)境。 不喜歡官僚的程式。 重視員工的休閑規(guī)劃。 允許一些天馬行空的想法。 I型人適合從事的職業(yè)：教育訓(xùn)練、演藝人員、傳播、設(shè)計師、廣告創(chuàng)意、媒體AE、業(yè)務(wù)員、客戶服務(wù)、

15、節(jié)目制作、公共關(guān)系、娛樂事業(yè)、行銷企劃、柜臺接待、旅游事業(yè)。 S型人型人(安定型，安定型，Steadiness) 人際和行為風(fēng)格：友善、親切、可靠、耐心、忠實、從容、合群、穩(wěn)定、善于傾聽、善解人意。 S型人的職業(yè)特質(zhì)：有非常高的安定度，能穩(wěn)定地執(zhí)行工作。 具有高度支援團隊的能力，是團隊中非常好的擁護者。 喜歡在工作中接觸人，只是在作風(fēng)上比較保守、被動。 不習(xí)慣有強烈的理想甚至成就目標，但會務(wù)實的盡心盡力，一步步達成部門或組織的目標。 不喜歡管人，不喜歡有壓力，也不喜歡給人壓力。 可參與行政參謀的作業(yè)。 有隨遇而安的傾向，并且能長期持續(xù)地做一成不變的工作。 S型人適合從事的職業(yè)：老師、輔導(dǎo)員、社

16、工、柜臺接待、特別助理、顧問、行政人員、秘書、總務(wù)、幼教人員、公務(wù)人員、非營利事業(yè)組織人員。 C型人型人(分析型，分析型，Compliance) 人際和行為風(fēng)格：自律、準確、謹慎、保守、嚴謹、高標準、善于分析、邏輯性強、完美主義。 C型人的職業(yè)特質(zhì)：要求高品質(zhì)、追求完美、不斷改善。 重視規(guī)劃、順序、流程及制度。 喜歡謹慎的思考后才做出行動。 善于修正別人的論點。 注重事實的正確性及資料的完整。 可以獨立作業(yè)，在實驗室、研究室、圖書館里面可能會有他們的蹤跡。 有能力處理繁復(fù)的書面資訊。 C型的人適合從事的職業(yè)：深入研究、繼續(xù)深造、念碩士班、博士班、藝術(shù)家、作家、導(dǎo)演、程式設(shè)計師、投資理財人員、管

17、理顧問、編輯、經(jīng)營企劃專員、土地開發(fā)、法務(wù)、稽核、成本控制、會計、精算師、銀行辦事員、證券分析師、科技公司的品管、制程、開發(fā)、研究人員、制造業(yè)里面對機器、零件、生產(chǎn)流程的工程人員。 DISC性格測評現(xiàn)在已發(fā)展成為全世界最為廣泛采用的性格測評工具之一。至今已有84個國家的超過5000萬人次做過DISC測試，測試者借此對自己的行事作風(fēng)有所了解，并對其準確度感到非常驚訝。目前這個受惠人次的數(shù)字還在持續(xù)擴大中。 DISC性格特質(zhì)分析是要幫助人們了解自己的性格特質(zhì)，理解自己的行為方式，能夠在個性、性格、定位上有合宜的協(xié)調(diào)，以應(yīng)對不同的環(huán)境，能夠與他人進行更好地交流與合作。同時，也讓學(xué)員學(xué)習(xí)到何種性格特質(zhì)

18、搭配最有利于建立協(xié)調(diào)的團隊。做出有效的行為做出有效的行為第三步第二步第一步有清晰的方向有清晰的方向定出明確的目標定出明確的目標人生成功的三個步驟沒有能力，錯過機會；能力用錯，痛失機會 危危 機機 SWOTSWOT分析表分析表優(yōu)勢優(yōu)勢1、2、3、利用優(yōu)勢和機會的組合利用優(yōu)勢和機會的組合劣勢劣勢1、2、消除劣勢和危機的組合消除劣勢和危機的組合危機危機1、2、監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合機會機會1、2、3、改進劣勢和機會的組合改進劣勢和機會的組合內(nèi)部內(nèi)部個人因素個人因素外部外部環(huán)境因素環(huán)境因素機機 會會自我分析自我分析自我分析自我分析 自我分析自我分析 自我分析自我分析 建議：建議： 在

19、制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要發(fā)在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要發(fā)揮自己的優(yōu)點和特長，規(guī)避和克服揮自己的優(yōu)點和特長，規(guī)避和克服自己的劣勢和不足。自己的劣勢和不足。環(huán)境分析環(huán)境分析一、社會環(huán)境分析一、社會環(huán)境分析 二、經(jīng)濟環(huán)境分析二、經(jīng)濟環(huán)境分析行業(yè)分析與職業(yè)定位行業(yè)分析與職業(yè)定位（一）行業(yè)的評價標準好的行業(yè)差的行業(yè)第五節(jié)第五節(jié) 行業(yè)分析與職業(yè)定位行業(yè)分析與職業(yè)定位你想去的行業(yè)有什么樣的優(yōu)勢你想去的行業(yè)有什么樣的優(yōu)勢? ? 是處于行業(yè)初期、中期還是衰退期是處于行業(yè)初期、中期還是衰退期? ?未來有什么樣的發(fā)展優(yōu)勢未來有什么樣的發(fā)展優(yōu)勢? ?你想從事的行業(yè)中要面對的競爭者形勢如何你想從事的行業(yè)中要面對的競爭

20、者形勢如何? ?現(xiàn)在正急需人才，還是已經(jīng)處于人才飽和期現(xiàn)在正急需人才，還是已經(jīng)處于人才飽和期? ? 此外，還有一點非常重要：要了解你要從事此外，還有一點非常重要：要了解你要從事的行業(yè)薪金狀況，的行業(yè)薪金狀況， 這樣便于你更加這樣便于你更加明確制定自己的明確制定自己的目標。目標。（二）分析你想從事的行業(yè)形勢 好職業(yè)的評價標準中有最重要的好職業(yè)的評價標準中有最重要的一條：一條：這個職業(yè)適合你嗎這個職業(yè)適合你嗎? ?一份職業(yè)也許有前途，但是卻并一份職業(yè)也許有前途，但是卻并不一定適合你。不一定適合你。行業(yè)分析與職業(yè)定位行業(yè)分析與職業(yè)定位 什么樣的職業(yè)適合自己，這是一個很難回答的什么樣的職業(yè)適合自己，這

21、是一個很難回答的問題，可以這樣考慮：問題，可以這樣考慮： 將自己的興趣愛好羅列出來，列出自己最不能忍受將自己的興趣愛好羅列出來，列出自己最不能忍受的工作類型和工作方式，并把兩者按照個人的喜好強度的工作類型和工作方式，并把兩者按照個人的喜好強度排序排序 將能夠選擇的職業(yè)列出，并按照行業(yè)的分析標準進將能夠選擇的職業(yè)列出，并按照行業(yè)的分析標準進行排列行排列 將職業(yè)選擇與自己的興趣愛好比較，找出共同點并將職業(yè)選擇與自己的興趣愛好比較，找出共同點并重新考慮重新考慮 重復(fù)進行以上的步驟直到自己滿意為止重復(fù)進行以上的步驟直到自己滿意為止行業(yè)分析與職業(yè)定位行業(yè)分析與職業(yè)定位 擇業(yè)理念要調(diào)整擇業(yè)理念要調(diào)整 應(yīng)在擇己所愛、擇己所應(yīng)在擇己所愛、擇己所能、擇世所需中進行權(quán)能、擇世所需中進行權(quán)衡，找到均衡點衡，找到均衡點建立自己的成功標準建立自己的成功標準職業(yè)生涯成功與否，個人、家庭、企業(yè)、社會判定的標準都存在一定的差異職業(yè)生涯成功與否，個人、家庭、企業(yè)、社會判定的標準都存在一定的差異 一、制