小學四年級體育與健康單元教學計劃

1、四年級體育常規(guī)及隊列單元計劃 教材站、立、行、跪姿勢，復習立正、稍息、齊步走立定、向左右及向后轉(zhuǎn)法、向右看齊、報數(shù)等，復習二列橫隊變四列橫隊走和向右（左）轉(zhuǎn)走、新授二路縱隊變四路縱隊走跑步走立定單元教學目標1、規(guī)范體育課常規(guī)，復習以前學過的隊列練習，統(tǒng)一標準。2、能規(guī)范的進行隊列練習，練習時動作到位，判斷準確力爭靜齊快。培養(yǎng)正確的身體姿勢。3、養(yǎng)成嚴謹專心的學習態(tài)度，改善精神面貌。 課次教學目標重點、難點內(nèi)容與教法第一課次室內(nèi)：知道有關(guān)體育活動的常識。學習“我會這樣做” 內(nèi)容，力爭做好每一條。能以“我會這樣做”的內(nèi)容，嚴格要求自己，并相互提示。重點：了解內(nèi)容難點：糾正壞習慣

2、內(nèi)容：1、“我會這樣做”講解2、室內(nèi)徒手操。教法：1、講解、示范法第二課次鞏固立正稍息、各個方向轉(zhuǎn)法動作。會做向右看齊動作，并能自動排齊橫隊。報數(shù)聲音響亮、短促迅速。養(yǎng)成認真、專注的學習態(tài)度。 重點：正確運用腳跟、腳掌難點：準確判斷方向、反應迅速（向后轉(zhuǎn)時從右邊）、利用向右看齊自動對齊橫隊內(nèi)容：學習解放軍叔叔。1、邊兒歌邊練習（立正稍息）。2、跺腳、卷褲管、系標志物識別方向練習（各個方向轉(zhuǎn)）。3、小組比賽（向右看齊、報數(shù)）教法：1、情境教學、語言激勵、榜樣激勵法。2、參照一個事物或身體的一部分進行教學。3、利用兒歌加深記憶。競賽法。第三課次 形成正確的身體姿勢，知道正確站、

3、走、跪的姿勢。齊步走時平視前方，自然擺臂，能利用余光觀察同伴，并較整齊。培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，認清個人行為與整體的關(guān)系。     重點：姿勢正確難點：動作自然、整齊、精神面貌佳內(nèi)容：1、站、走、跪動作練習（站和走：平視前方、挺胸收腹、擺臂自然、兩手自然握拳；跪：）2、復習齊步走、立定。3、頭頂沙包或其他物品走。4、走圖形。5、分組比賽。教法：講解、示范、比賽法 課次教學目標重點、難點內(nèi)容與教法第四課次知道報數(shù)的基本要求。復習1幾報數(shù)、分列報數(shù)、橫向集體報數(shù)和縱向集體報數(shù)。會3步法，變2路縱隊為4路縱隊走，動作整齊、迅速，初步學會自喊口令左

4、轉(zhuǎn)彎走。精神面貌佳，積極思考。   重點：會喊齊步走立定口令難點：左轉(zhuǎn)彎走的轉(zhuǎn)彎動作，明確動令下在左腳上內(nèi)容1、復習報數(shù)2、新授2列橫隊變4列橫隊走3、新授左轉(zhuǎn)彎走教法：1、分解教學法2、講解示范法3、小組內(nèi)自學第五課次知道左（右）轉(zhuǎn)彎走，動令下在左（右）腳上。體驗并初步掌握下動令的口令喊法。培養(yǎng)認真、仔細，積極動腦精神。   重點、難點：如何下動令、及轉(zhuǎn)法內(nèi)容：1、復習左轉(zhuǎn)彎走2、學習右轉(zhuǎn)彎走3、分組學習教法1、分解教學法2、講解示范法3、小組內(nèi)自學第六課次知道跑步走、立定的基本方法。掌握預令時提踵、雙手體側(cè)屈臂、自然握空心拳、身體

5、前傾，動令先抬左腳動作。立定動令下右腳，減速跑三步第四步右腳靠向左腳兩臂放下動作。培養(yǎng)聽從指揮精神，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作精神。重點：知道方法難點：立定后跑三步靠一步，逐漸減速內(nèi)容：1、復習齊步走立定2、比較齊步走立定和跑步走立定異同。3、分解跑步走立定。4、完整練習。教法：講解示范、啟發(fā)遷移四年級持輕物擲遠單元教學計劃教 學任 務(wù)1初步學會側(cè)對投擲方向背后過肩的投遠方法。2發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性。3培養(yǎng)組織紀律性和重視安全的練習。課次 任務(wù)與要求 組織教法與措施11、 進一步鞏固正對投擲方向的投擲方法。2、 發(fā)展臂力，提高協(xié)調(diào)性。3、 進行常規(guī)教育，加強組織紀律性。要求：肩上屈肘向后引體

6、揮臂用力投。 1、 一手托投擲臂的肘部，做向前揮臂投擲模仿練習。2、 投沙包（或小皮球），對墻做正面投擲練習。3、 肩上屈肘，向后引伸，揮臂向遠處投擲。4、 2人一組互相糾正動作。21、 初步學會側(cè)對投擲方向用背后過肩的投擲方法擲遠。2、 發(fā)展力量素質(zhì)，提高投擲能力。3、 培養(yǎng)安全第一的意識。要求：背后過肩，轉(zhuǎn)體揮臂。 1、 側(cè)對投擲方向，用背后過肩的揮臂方法，向地上、向墻上投擲沙包。2、 側(cè)對前方小旗，用背后過肩的方法投遠。3、 沙包擲遠比賽。31、 改進投擲的出手角度，提高投擲的能力。2、 發(fā)展力量素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。3、 培養(yǎng)認真鍛煉的態(tài)度。要求：出手角度適宜（45度左右）1、 用羽毛球等

7、輕物件投過一定高度的橫繩。2、 對墻（網(wǎng)）上23米高處投擲沙包。3、 持沙包（或小皮球等）投過56米處高23米的橫繩。4、 在投過橫繩的前提下，沙包擲遠比賽。41、 鞏固側(cè)向背后過肩轉(zhuǎn)體揮臂投擲的方法，提高投擲能力。2、 通過測驗了解掌握技術(shù)的情況和實際投擲能力。要求：投擲方向正確，動作協(xié)調(diào)。1、 復習側(cè)向投擲沙包。2、 宣布測驗的方法，要求和測驗標準。3、 分組輪測，等待的組做跳長繩練習。4、 公布成績，簡要小結(jié)，預告下一單元教學內(nèi)容與要求。四年級 跑單元教學計劃教材名稱快速跑；耐久跑總課次15教學目標1、了解快速跑的幾個環(huán)節(jié)，知道步頻和步幅和快速跑的關(guān)系，建立極點的認識。2、初步掌握蹲距式

8、起跑技術(shù)，提高起跑反應速度，增強途中跑能力，體驗2步一吸2步一呼的呼吸方法。發(fā)展爆發(fā)力、速度耐力、持久耐力等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學習興趣以及吃苦耐勞精神，培養(yǎng)堅強的毅志品質(zhì)。教材重難點重點：蹲距式起跑姿勢、體驗極點難點：自我調(diào)整、2步一吸2步一呼的呼吸方法課次教學內(nèi)容課時教學目標重點、難點組織、教法、學法1比誰起動快、黃河長江1、發(fā)展快速反應能力，發(fā)展奔跑能力、模仿能力2、培養(yǎng)學習興趣和創(chuàng)新精神。   重點：快速反應 難點：創(chuàng)新組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、創(chuàng)新2蹲距式起跑1、知道蹲距式起跑的術(shù)語，

9、知道左腳離氣跑線1腳半距離等知識。2、能用蹲距式起跑進行比賽，80%學生能在身體稍微前傾的情況下，用雙手撐住，能按預令、動令做動作，后蹬有力。3、培養(yǎng)競爭意識和積極動腦習慣。重點：起跑動作難點：按預令、動令做動作，后蹬有力組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、分層學習3高抬腿、擺臂1、知道高抬腿和擺臂的正確姿勢。2、發(fā)展學生奔跑中的后蹬能力，提高擺臂幅度。3、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。重點：正確高抬腿和擺臂姿勢難點：擺臂后振、高抬腿時始終保持3個90度組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個

10、別演示、分層學習4跨步跑1、提高后蹬能力，發(fā)展腿部力量。2、培養(yǎng)競爭意識。重點：發(fā)展腿部力量難點：蹬地充分組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、比賽   5換物往返跑1、知道換物往返跑的方法。2、基本掌握折返轉(zhuǎn)身動作，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、培養(yǎng)跑的興趣，增強競爭意識重點、難點：轉(zhuǎn)身快組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、分層學習  630米觸線跑1、知道30米觸線跑的方法。2、掌握折返轉(zhuǎn)身動作，發(fā)展奔跑能力，培

11、養(yǎng)靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、培養(yǎng)跑的興趣和克服困難精神，增強競爭意識。重點、難點：轉(zhuǎn)身動作組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、比賽  725米曲線往返跑1、發(fā)展身體中心控制能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。2、培養(yǎng)跑的興趣，增強競爭意識。重點、難點：身體重心的控制組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、比賽  8“8”字接力跑 1、發(fā)展身體中心控制能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。2、培養(yǎng)跑的興趣，增強競爭意識。重點、難

12、點：身體重心的控制：組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、比賽  9讓距離比賽1、發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。2、培養(yǎng)跑的興趣，增強競爭意識。重點：積極有信心組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、比賽    1050米考核1、了解學生情況2、增強信心，培養(yǎng)學生積極進取的精神。重點：了解學生情況 組織：四列橫隊、分組教法：裁判、測試、語言激勵。學法：測試； 11領(lǐng)先跑1、知道領(lǐng)先跑的方法。2、培養(yǎng)吃苦耐

13、勞精神，對耐久跑感興趣。重點、難點：先跑的方法組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、記時學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、游戲 12跑圖形1、了解2步一吸2步一呼的呼吸方法。2、提高耐久跑興趣，初步掌握2步一吸2步一呼的呼吸方法。3、培養(yǎng)吃苦耐勞精神，對耐久跑感興趣。重點：難點：組織：四列橫隊、分組教法：示范講解、巡視個別指導學法：仔細聽、觀察；模仿嘗試；分組合作；個別演示、分層學習 四年級籃球單元計劃年級3學習內(nèi)容基本內(nèi)容II 拓展：小籃球課次5單元學習目標1、發(fā)展基本運球和傳球的能力，增強上肢力量、手部動作的節(jié)奏感及身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。2、體驗直線運球，曲

14、線運球，地滾傳球和接拋球的動作和方法，初步樹立簡單傳接的意識。3、養(yǎng)成勤練互助的學習習慣，逐步樹立良好的集體主義觀念和對籃球運動的熱愛。安全提示合理安排學生練習隊形及運球路線和方向，加強學生學練安全意識，注意四周，以免發(fā)生碰撞。課次學習目標學習重點與策略學練活動示例11、發(fā)展球性控制的能力，增強身體動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。2、體驗球性控制的多種動作和方法。3、養(yǎng)成樂學好思的習慣，逐步形成對小籃球的熱愛。1、自然輕松2、充分創(chuàng)想1、教師組織學生回顧，講解相關(guān)知識。2、教師示范球性控制的多種動作和方法，引導學生觀察，引出“繞、拋、拉” 等動作要領(lǐng)。3、組織學生進行“舞臺大展示”的游戲，鞏固動作要領(lǐng)。

15、4、引導學生積極參與，加強自我保護。5、學生積極動腦、積極練習，教師巡視指導。21、發(fā)展直線運球的能力，增強上肢力量和手部動作的節(jié)奏感。2、體驗中、低運球的樂趣。3、養(yǎng)成善于表現(xiàn)自我和“我很棒”的信心。1、向前控球2、增強信心1、教師示范“直線中、低運球”動作，引出“向前控球”的動作要領(lǐng)。2、學生集體進行“直線中、低運球”動作模仿練習。3、組織學生進行“看誰運的直”的游戲，鞏固動作要領(lǐng)。4、引導學生積極體驗，強調(diào)學練安全。5、自我展示、表揚。31、發(fā)展曲線運球的能力，增強上肢力量和手部動作的節(jié)奏感。2、體驗曲線運球的樂趣。3、養(yǎng)成積極思考的學習習慣，具有敢于自我評價的大膽勇氣。1、手腕向內(nèi)控球

16、2、重心略傾3、自我評價1、學生示范“曲線運球”動作，引出“手腕向內(nèi)控球”的動作要領(lǐng)。2、學生集體體驗“曲線運球”的動作，不斷鞏固動作要領(lǐng)。3、組織學生進行“鐵路運輸”的游戲。4、引導學生開展自我評價，養(yǎng)成敢于自評的意識與勇氣。5、集體展示、點評、表揚。41、發(fā)展地滾傳球的能力，增強上肢力量及身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。2、體驗地滾傳球的樂趣，初步形成簡單傳接的意識。3、感受團結(jié)互助的學習氛圍，逐步樹立良好的集體主義觀念。1、直線傳接2、快速準確3、團隊互助合作1、學生兩人一組示范“地滾傳球”動作，引出“直線傳接、快速準確”的動作要領(lǐng)。2、集體分組練習“地滾傳球”的動作，鞏固動作要領(lǐng)。3、學生分組體驗“打保鈴球”的游戲4、學生集體進行“地滾籃球