中醫(yī)養(yǎng)生美容

1、中醫(yī)養(yǎng)生美容中醫(yī)養(yǎng)生美容人類的目標(biāo)健康、長(zhǎng)壽健康、長(zhǎng)壽 中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生悠久的歷史悠久的歷史指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想治未病治未病素問素問四氣調(diào)神大論四氣調(diào)神大論：“是故圣人不治已病治未病是故圣人不治已病治未病” 如何做？素問素問. .上古天真論上古天真論：“上古之人，其知道者，上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。乃去?！闭?qǐng)從現(xiàn)在開始遠(yuǎn)離疾病，加入養(yǎng)身的隊(duì)伍！ 什么叫養(yǎng)生？什么叫養(yǎng)生？ 1、養(yǎng)生養(yǎng)生所謂養(yǎng)：保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意；所謂養(yǎng)：保養(yǎng)

2、、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意； 生：生命、生存、生長(zhǎng)之意；生：生命、生存、生長(zhǎng)之意；2、養(yǎng)生：是為了促進(jìn)人體健康，通過各種方法對(duì)生命進(jìn)行保養(yǎng)，預(yù)防疾、養(yǎng)生：是為了促進(jìn)人體健康，通過各種方法對(duì)生命進(jìn)行保養(yǎng)，預(yù)防疾病、以達(dá)長(zhǎng)壽之意。病、以達(dá)長(zhǎng)壽之意。3、養(yǎng)生：強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧關(guān)系，大自然始終在強(qiáng)調(diào)平衡概念與狀態(tài)。、養(yǎng)生：強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧關(guān)系，大自然始終在強(qiáng)調(diào)平衡概念與狀態(tài)。4、養(yǎng)生包括四個(gè)方面：養(yǎng)性情、養(yǎng)睡眠、養(yǎng)居處、養(yǎng)房事。、養(yǎng)生包括四個(gè)方面：養(yǎng)性情、養(yǎng)睡眠、養(yǎng)居處、養(yǎng)房事。 中醫(yī)強(qiáng)調(diào)上醫(yī)不治已病，治未病。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)上醫(yī)不治已病，治未病。內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生原則 順應(yīng)自然，協(xié)調(diào)陰陽(yáng) 保養(yǎng)精、氣、神中醫(yī)美容的思維 面部

3、的皮膚問題與人體的體質(zhì)有關(guān)。 體質(zhì):身體的綜合質(zhì)量。 人體臟腑精氣陰陽(yáng)的盛衰和機(jī)能活動(dòng)的強(qiáng)弱方面存在差異，故人身體的綜合狀態(tài)亦不相同。 面部皮膚問題的根源在于經(jīng)絡(luò)臟腑氣血失調(diào)面部皮膚問題的根源在于經(jīng)絡(luò)臟腑氣血失調(diào)。 （斑，痘，皺紋在不同位置。） 順藤尋根找經(jīng)絡(luò)臟腑。中醫(yī)養(yǎng)生美容特點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生美容特點(diǎn)1、整體觀念、整體觀念 (1)人體是一個(gè)有機(jī)的整體，以心為主宰，以五人體是一個(gè)有機(jī)的整體，以心為主宰，以五臟為中心結(jié)合六腑用骨骼支撐起來，用經(jīng)絡(luò)聯(lián)臟為中心結(jié)合六腑用骨骼支撐起來，用經(jīng)絡(luò)聯(lián)系起來再加形體官竅，人體中賴以生存的氣血系起來再加形體官竅，人體中賴以生存的氣血津液的一個(gè)有機(jī)整體。津液的一個(gè)有機(jī)整

4、體。（2）人和環(huán)境的統(tǒng)一性）人和環(huán)境的統(tǒng)一性A自然環(huán)境對(duì)人體的生理影響自然環(huán)境對(duì)人體的生理影響氣候地域氣候地域B.自然環(huán)境的變化對(duì)人體病理的影響。自然環(huán)境的變化對(duì)人體病理的影響。四季多發(fā)病。晝夜病理變化四季多發(fā)病。晝夜病理變化2.辯證論治 異病同治（脾虛型斑痤瘡） 同病異治（痤瘡，肺熱濕熱） 將四診所收集的資料癥狀和體征通過分析綜合，辨清疾病的原因性質(zhì)，部位和邪正之間的關(guān)系，概括判斷為某種證。論治則是根據(jù)辯證的結(jié)果，確立相應(yīng)的治療方法。什么是美容? 美容就是在皮膚上進(jìn)行相應(yīng)的保養(yǎng). 所以一定要真正了解皮膚的功能和結(jié)構(gòu)，才能談到對(duì)皮膚的正確保養(yǎng)。 何為皮膚皮膚的結(jié)構(gòu)與功能皮脂膜的形成與功能皮膚的

5、分類與保養(yǎng)（一）陰陽(yáng)的基本概念 陰陽(yáng)陰陽(yáng)，是對(duì)自然界是對(duì)自然界相關(guān)相關(guān)事物或現(xiàn)象事物或現(xiàn)象對(duì)立對(duì)立雙方雙方屬性的概括。屬性的概括。所以，陰陽(yáng)并不專門代表個(gè)別具體的事物或現(xiàn)象，而是代表相關(guān)事物和現(xiàn)象對(duì)立雙方的屬性意義。（二） 陰陽(yáng)的基本特 陽(yáng)陽(yáng) 運(yùn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)的的 外外向向的的 上上升升的的 溫溫?zé)釤岬牡?明明亮亮的的 無無形形的的 興興奮奮的的 陰 相對(duì)靜止的 內(nèi)收的 下降的 寒涼的 晦暗的 有形的 抑制的 平衡不平衡維持人體正常生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ) .氣氣:不斷運(yùn)動(dòng)著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)。不斷運(yùn)動(dòng)著的具有很強(qiáng)活力的精微物質(zhì)。 溫煦，推動(dòng)，防御（衛(wèi)氣）固攝（血液，汗液）溫煦，推動(dòng)，防御（衛(wèi)氣）固攝

6、（血液，汗液）氣化（新陳代謝氣化（新陳代謝), 營(yíng)養(yǎng)作用，營(yíng)養(yǎng)作用， 2.血血運(yùn)行與脈中而循環(huán)流注與全身的賦有營(yíng)養(yǎng)運(yùn)行與脈中而循環(huán)流注與全身的賦有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用的紅色液體。是構(gòu)成人體和維持人和滋潤(rùn)作用的紅色液體。是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。（血液在人體中體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。（血液在人體中正常運(yùn)行的條件）正常運(yùn)行的條件） 3.津液津液；體內(nèi)一切正常水液的總稱，包括各種；體內(nèi)一切正常水液的總稱，包括各種臟腑，形體官竅的內(nèi)在液體極其正常的分泌物。臟腑，形體官竅的內(nèi)在液體極其正常的分泌物。氣血之間的關(guān)系 無氣血?jiǎng)t亡，無血?dú)鈩t滅無氣血?jiǎng)t亡（氣為血之帥，血為氣之母氣能生血 ，氣能行血

7、 ，氣能攝血 ；血能養(yǎng)氣 ，血能載氣 ） 例：有瘀血是氣虛的一種表現(xiàn)血細(xì)胞的壽命是多天所以俗話說傷筋動(dòng)骨一百天紅血球的正常數(shù)量是：女：萬男：萬血紅蛋白：女：男：低于一半人會(huì)暈，乏力 無血?dú)鈩t滅：例無血?dú)鈩t滅：例-煤氣罐煤氣罐 動(dòng)脈：輸出心臟的是動(dòng)脈動(dòng)脈：輸出心臟的是動(dòng)脈 靜脈：流進(jìn)心臟的是靜脈靜脈：流進(jìn)心臟的是靜脈五臟六腑五臟：心五臟：心 肝肝 脾脾 肺肺 腎腎 特點(diǎn)：藏而不瀉特點(diǎn)：藏而不瀉六腑：胃六腑：胃 膽囊膽囊 大腸大腸 小腸小腸 膀胱膀胱 三焦（元?dú)膺\(yùn)行的通道）三焦（元?dú)膺\(yùn)行的通道） 特點(diǎn)：瀉而不藏特點(diǎn)：瀉而不藏中醫(yī)的奧秘 何為生命活力？ 我們經(jīng)常會(huì)有一些詞匯：魄力、精神、膽識(shí)、意志、

8、聰明 這些代表生命活力的詞,也代表我們領(lǐng)導(dǎo)力的詞,這些詞都是 從哪里來的值得我們?nèi)ニ伎?魄力在中醫(yī)里，“魄”是肺的神、肺的神明，魄是肺經(jīng)、肺氣足的表現(xiàn)?！傲Α标P(guān)系到腎臟，我們的力量來源于腰，來源于腎。 精神表示人生命力旺盛，“精”來自于腎，因 腎主藏精，“神”指心的神明，精神代表 的是一種心腎相交的能力，這個(gè)能力的 外觀就是精神。 膽識(shí)膽是主決策的，一個(gè)人決策力不足， 跟膽氣不足有關(guān)，跟膽精不足有關(guān)。 意志“意”是脾精的外線，脾主運(yùn)化。 “志”是收藏的能力,也就是定力。 聰明中醫(yī)認(rèn)為“腎開竅于耳，肝開竅于目， 腎精足，肝精足，聰明，有能力。2022-6-11 全息：是全息：是全部信息全部信息的簡(jiǎn)稱。的簡(jiǎn)稱。（身體的（身體的全部信息全部信息反映在面反映在面部，面部部，面部就是身體就是身體的一個(gè)全的一個(gè)全息胚。）息胚。）什么是全息？經(jīng)絡(luò) 中醫(yī)上說，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。 經(jīng)絡(luò)的作用經(jīng)絡(luò)的作用 1 1、溝通內(nèi)臟連接四肢和皮毛。溝通內(nèi)