如何處理扭傷

1、運動中傷害事故的運動中傷害事故的 預防和處理方法預防和處理方法運動中傷害事故的運動中傷害事故的 預防和處理方法預防和處理方法市市 中中 區(qū)區(qū) 唐唐 口口 鎮(zhèn)鎮(zhèn) 中中 心心 中中 學學 祝祝 大大 偉偉運動中傷害事故的運動中傷害事故的 預防和處理方法預防和處理方法 運動中傷害事故的運動中傷害事故的 預防和處理方法預防和處理方法 教學目標：教學目標：1、使同學們了解運動中常見的傷害事故、使同學們了解運動中常見的傷害事故2 2、使同學們能夠處理運動中常見的運動事故、使同學們能夠處理運動中常見的運動事故 教學重點與難點教學重點與難點 1、重點：掌握有關預防和處理運動中、重點：掌握有關預防和處理運動中

2、傷害事故傷害事故 的知識。的知識。 2、難點：學會在體育活動中如何預防、難點：學會在體育活動中如何預防 和處理傷和處理傷 害事故。害事故。討論：討論： 運動中易出現(xiàn)的傷害有哪些？運動中易出現(xiàn)的傷害有哪些？一、外傷一、外傷 二、內(nèi)傷二、內(nèi)傷 三、骨折三、骨折四、關節(jié)脫位四、關節(jié)脫位 五、肌肉痙攣五、肌肉痙攣討討 論論 ：運動損傷出現(xiàn)后怎樣進行必要的處理？運動損傷出現(xiàn)后怎樣進行必要的處理？外外 傷傷外傷外傷 是開放性的損傷，有擦傷、撕裂傷、刺傷是開放性的損傷，有擦傷、撕裂傷、刺傷和切傷等。這種傷會造成傷口流血，所以要和切傷等。這種傷會造成傷口流血，所以要及時地止血，一般采用給受傷局部上藥和用及時地

3、止血，一般采用給受傷局部上藥和用藥棉或紗布包扎，以及指壓相應的血管來止血。藥棉或紗布包扎，以及指壓相應的血管來止血。內(nèi)內(nèi) 傷傷 內(nèi)傷內(nèi)傷 是閉合性的損傷，常見的有是閉合性的損傷，常見的有挫傷、肌肉拉傷、關節(jié)扭傷、滑挫傷、肌肉拉傷、關節(jié)扭傷、滑囊炎、腱鞘炎囊炎、腱鞘炎。骨骨 折折骨折骨折 表現(xiàn)為：受傷局部疼痛劇烈，活動時表現(xiàn)為：受傷局部疼痛劇烈，活動時痛感加劇，甚至休克，受傷局部迅速腫痛感加劇，甚至休克，受傷局部迅速腫脹和產(chǎn)生淤血，甚至畸形。脹和產(chǎn)生淤血，甚至畸形。關節(jié)脫位關節(jié)脫位關節(jié)脫位關節(jié)脫位 是指關節(jié)失去正常的連接關系。是指關節(jié)失去正常的連接關系。一般是在外力的作用下，特別是不正一般是在外

4、力的作用下，特別是不正確的支撐所引起的。脫位后會產(chǎn)生疼確的支撐所引起的。脫位后會產(chǎn)生疼痛、壓痛、局部腫脹、關節(jié)功能障礙痛、壓痛、局部腫脹、關節(jié)功能障礙和畸形等現(xiàn)象。和畸形等現(xiàn)象。肌肉痙攣肌肉痙攣肌肉痙攣肌肉痙攣 是肌肉不自主的強直收縮。多半是肌肉不自主的強直收縮。多半由于寒冷刺激或大量排汗或肌肉收縮失由于寒冷刺激或大量排汗或肌肉收縮失調(diào)而引發(fā)。抽筋時局部肌肉堅硬、疼痛調(diào)而引發(fā)。抽筋時局部肌肉堅硬、疼痛難忍，且一時難以緩解。難忍，且一時難以緩解。實際操作實際操作請幾名同學現(xiàn)場模擬處理損傷過程請幾名同學現(xiàn)場模擬處理損傷過程受傷后的桑蘭受傷后的桑蘭討論：討論： 怎樣預防運動損傷？怎樣預防運動損傷？1、克服麻痹思想克服麻痹思想 2、