大學(xué)生心理健康知識(shí)競賽

1、大學(xué)生心理健康知識(shí)競賽1.大學(xué)生對(duì)待挫折不應(yīng)該有的反應(yīng)是 A堅(jiān)持目標(biāo)，再做嘗試B調(diào)整目標(biāo)，改變行為(正確答案)C改換目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)升華D放棄目標(biāo)，不再嘗試答案解析：B2.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是 A自卑者B自負(fù)的人C完美主義者(正確答案)D偏執(zhí)者答案解析：C3.“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過低”主要描述的是 A 抑郁表現(xiàn)(正確答案)B 自負(fù)C 躁狂癥D 強(qiáng)迫癥E妄想癥答案解析：A4.心理咨詢最主要的對(duì)象是 A健康人群或存在一定心理問題的人(正確答案)B發(fā)作期的精神病患者C嚴(yán)重的神經(jīng)癥患者D有嚴(yán)重人格障礙的

2、患者答案解析：A5.考試焦慮主要屬于 A情緒(正確答案)B氣質(zhì)C性格D行為答案解析：A6.以下哪種說法是情緒健康的表現(xiàn) A無緣無故地高興或難過B小事引發(fā)劇烈的憤怒反應(yīng)C總是沉浸在難受的情緒中D能夠調(diào)節(jié)和駕馭情緒(正確答案)答案解析：D7.以下不利于睡眠的是 A睡房較暗B定時(shí)運(yùn)動(dòng)C每晚定時(shí)上床睡覺D臨睡前運(yùn)動(dòng)(正確答案)答案解析：D8.大學(xué)生在就業(yè)前需要做好一定的心理準(zhǔn)備，以下哪種說法不合適 A轉(zhuǎn)換角色，由大學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)求職者，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)需要B知己知彼，既要了解職業(yè)的要求，也要了解自己的性格特點(diǎn)、興趣特長以及優(yōu)缺點(diǎn)C目標(biāo)適當(dāng)，避免理想主義，避免從眾心理，適時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值D標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格，工作要滿

3、足地理優(yōu)越、工資豐厚、環(huán)境舒適、專業(yè)對(duì)口的特點(diǎn)(正確答案)答案解析：D9.人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)，正確的處理方式為 A喝酒B吃大量的東西C壓抑負(fù)性的情緒D向他人傾訴(正確答案)答案解析：D10.大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是 A我愛我(正確答案)B我是我C我要我D我疼我答案解析：A11.當(dāng)個(gè)體遇到突發(fā)性事件時(shí)，表現(xiàn)心慌、緊張、出汗、坐立不安，我們稱此人 A情感脆弱B焦慮情緒(正確答案)C反應(yīng)過度D心境突變答案解析：B12.心理咨詢的基本原則是 A替來訪者做決定B有條件的尊重來訪者C為來訪者保密(正確答案)D對(duì)來訪者的行為作道德判斷答案解析：C13.從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力稱為 A心理活動(dòng)

4、的耐受力B心理活動(dòng)的穩(wěn)定性C心理康復(fù)能力(正確答案)D環(huán)境適應(yīng)能力答案解析：C14.積極心態(tài)的作用不包括 A內(nèi)心的平靜B信心C成功的意識(shí)D浮躁(正確答案)答案解析：D15.心理咨詢的場所應(yīng)在 A咨詢員家中B雙方商定的茶館C咨詢室(正確答案)D來訪者家中答案解析：C16.1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織把健康定義為 A沒有身體疾病B沒有身心疾病C生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)D生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)(正確答案)答案解析：D17.“重慶公交車墜江”事件的產(chǎn)生與哪種情緒有關(guān)？ A恐懼B憤怒(正確答案)C驚訝D快樂答案解析：B18.關(guān)于情緒的說法錯(cuò)誤的是 A積極的情緒有助于身心健康B應(yīng)該

5、避免出現(xiàn)所有的負(fù)面情緒(正確答案)C過度的情緒反應(yīng)不利于身心健康D持久的消極情緒可能讓人生病答案解析：B19言行一致，說到做到，做不到的要講清楚這指的是人際交往中的哪項(xiàng)原則 A寬容原則B誠信原則(正確答案)C互助原則D平等原則答案解析：B20下列哪種方法不能幫助我們培養(yǎng)積極的情緒 A幽默、自娛自樂B睡眠不足(正確答案)C建立牢固的友誼D堅(jiān)持體育鍛煉答案解析：B21下列那句名言告訴我們要積極面對(duì)挫折 A獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞B天將降大任于斯人也，必先苦其心志(正確答案)C知人者智，自知者明D三人行，必有我?guī)熝纱鸢附馕觯築22關(guān)于愛，下列說法錯(cuò)誤的是 A愛，不是一種單純的行為，而是需要我們終身學(xué)

6、習(xí)B成熟的愛情是以自愛為基礎(chǔ)C知道自己需要怎樣的愛，并且要具有給予愛的能力D不一定要具有拒絕愛的能力(正確答案)答案解析：D23由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是 A快樂B悲哀C憤怒C恐懼(正確答案)答案解析：D24以下對(duì)失眠的調(diào)節(jié)不可取的是 A順其自然B泡腳、洗熱水澡C自我暗示要睡著(正確答案)D放松答案解析：C25以下哪種說法可以幫助我們建立良好的寢室關(guān)系 A有同學(xué)在休息的時(shí)候，依然把手機(jī)和電腦聲音外放B把寢室同學(xué)的隱私告訴別人C同學(xué)有難要幫，自己有困難也要開口求助(正確答案)D自己不喜歡做寢室雜務(wù)，放在那里讓喜歡做的室友來做答案解析：C26針對(duì)性格“孤僻”

7、的同學(xué)，最好的方法是建議他 A要有堅(jiān)定的信念B淡化個(gè)人得失C嘗試主動(dòng)和人交往(正確答案)D不斷體驗(yàn)成功答案解析：C27我們常見的嫉妒心理屬于 A輕微的心理失調(diào)(正確答案)B輕度的心理障礙C中度的心理障礙D嚴(yán)重的心理疾病答案解析：A28以下哪種方法不能幫助我們調(diào)節(jié)情緒 A深呼吸B寫日記C運(yùn)動(dòng)法D發(fā)脾氣(正確答案)答案解析：D29下列哪種心理屬于健康心理 A感覺未來無望B不愿與人交往C感覺自己無能D遇到困難時(shí)，能積極克服困難(正確答案)答案解析：D30情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括哪一項(xiàng) A情緒穩(wěn)定B心情愉快C能合理調(diào)控情緒D喜怒無常(正確答案)答案解析：D31關(guān)于愛情，以下哪種觀點(diǎn)你并不贊同 A大學(xué)生要擺

8、正愛情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系B提倡志同道合的愛情C失戀是人生的重大失敗(正確答案)D愛情是相互理解，相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)答案解析：C32根據(jù)安德森的研究，影響人際吸引最重要的人格品質(zhì)是 A智慧B真誠(正確答案)C熱情D幽默答案解析：B33以下哪項(xiàng)不能幫助我們形成良好的自我意識(shí) A對(duì)自我發(fā)展有明確的目標(biāo)B知道自己的長處和短處C不接受自己的外貌(正確答案)D對(duì)自己有客觀的評(píng)價(jià)答案解析：C34下列哪種行為屬于心理健康的范圍 A能極力滿足個(gè)人的需要B對(duì)自己有過高的評(píng)價(jià)C為維持自己的心理平衡，極力宣泄自己的情緒D有充分的自我安全感(正確答案)答案解析：D35交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否 A改善

9、交往情境B向?qū)Ψ绞┮远骰軨增加交往頻率D向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?正確答案)答案解析：D36 “悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（）的表現(xiàn)。 A復(fù)雜性和矛盾性(正確答案)B穩(wěn)定性C可變性D生理性答案解析：A37以下哪種方法不能幫助大學(xué)生維護(hù)心理健康 A正確認(rèn)識(shí)和接納自己B學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)C對(duì)別人期望過高(正確答案)D建立良好的人際關(guān)系答案解析：C38當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作 A刻板印象B社會(huì)吸引C從眾(正確答案)D服從答案解析：C39關(guān)于“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀），下列不是產(chǎn)生原因的是 A理想與現(xiàn)實(shí)的

10、落差B對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱C優(yōu)勢地位的喪失D生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感(正確答案)答案解析：D40以下哪種方法不能幫助我們克服學(xué)習(xí)方面的障礙 A快樂學(xué)習(xí)，對(duì)知識(shí)形成真正的興趣，學(xué)習(xí)就會(huì)成為一種享受B培養(yǎng)毅力，學(xué)會(huì)自控，學(xué)會(huì)把注意力集中在學(xué)習(xí)本身C積極的心理暗示，回想自己以往成功的經(jīng)歷，有利于提高學(xué)習(xí)方面的自信心D學(xué)習(xí)是個(gè)人的事情，不用和老師、同學(xué)進(jìn)行交流(正確答案)答案解析：D41以下哪種說法不能幫助我們建立良好的人際關(guān)系 A主動(dòng)交往，提高熟悉程度B尋找共性，贏得人際共鳴C關(guān)心需要，走進(jìn)對(duì)方心靈D夸夸其談，贏得對(duì)方崇拜(正確答案)答案解析：D42以下哪種說法是健康的自我意識(shí) A以自我為中心B過分追

11、求完美C積極地肯定自我(正確答案)D自我評(píng)價(jià)過低答案解析：C43以下哪種說法不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn) A良好的情緒B積極進(jìn)取的生活態(tài)度C較好的環(huán)境適應(yīng)能力D對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高(正確答案)答案解析：D44以下哪種性格特點(diǎn)不能幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系 A真誠熱情B習(xí)慣依賴(正確答案)C肯定他人D尊重他人答案解析：B45以下哪句詩詞可以幫助我們建立自信心 A天生我材必有用(正確答案)B三人行必有我?guī)熝蒀桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情D但愿人長久，千里共嬋娟答案解析：A46有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指 A人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性(正確答案)B環(huán)境適應(yīng)力C心理自控能力D社交能力答案解

12、析：A47人際交往中很重要的一點(diǎn)是要耐心、專注地聽對(duì)方說話這指的是 A微笑B傾聽(正確答案)C幽默D眼神交流答案解析：B48關(guān)于金錢觀，以下說法正確的是 A同學(xué)買了新款的口紅，我也要買，千萬不能被比下去B瀏覽網(wǎng)頁時(shí)，看到“分期消費(fèi)，每個(gè)月只要XX元”“無利息”“只需三分鐘輕松到賬”字眼，感覺心動(dòng)于是點(diǎn)擊進(jìn)去C大學(xué)生應(yīng)該提倡節(jié)儉之風(fēng),理性消費(fèi)，以免陷入到經(jīng)濟(jì)的泥潭之中(正確答案)D大學(xué)生要彰顯品味，學(xué)會(huì)購買奢侈品，沒錢了可以校園貸答案解析：C49下列屬于對(duì)人際交往的不良認(rèn)知的是 A“人都是自私的，不可信任的”B“別人幫助我們，都是為了有所回報(bào)”C“朋友之間坦誠，他有事瞞著我，就是對(duì)我不信任的表現(xiàn)

13、”D以上三項(xiàng)都是(正確答案)答案解析：D50以下哪種方法不能幫助我們減少“自我中心” A更多關(guān)注自己的感受和得失，要求別人理解自己(正確答案)B學(xué)會(huì)欣賞他人，接納他人C增強(qiáng)與人合作的意識(shí)與行為，提高換位思考的能力D虛心接受他人的意見，誠懇提出自己的建議答案解析：A51心理咨詢主要是解決人們的 A心理困惑和障礙，培養(yǎng)良好的心態(tài)(正確答案)B心身疾病C精神病D以上都不是答案解析：A52以下對(duì)挫折的不良認(rèn)知是 A人只能成功不能失敗，失敗就意味著是弱者B“這么重要的事情都沒有做好，說明我很差勁”C“一個(gè)人只要犯了大的錯(cuò)誤，他一輩子就完了”D以上三項(xiàng)都是(正確答案)答案解析：D53幾個(gè)人一起騎車會(huì)比一個(gè)

14、人騎車快，這種現(xiàn)象稱為 A社會(huì)助長作用(正確答案)B從眾心理C模仿作用D服從心理答案解析：A54以下哪種說法是錯(cuò)誤的 A人們遇到心中不快，應(yīng)該將苦悶和煩惱咽到肚子里(正確答案)人際關(guān)系是人與人之間通過溝通、理解建立起來的心理聯(lián)系C即使是正常的人也會(huì)需要心理咨詢D臨睡前看讓人興奮的電影和小說不利于睡眠答案解析：A55每個(gè)人都要完成從原生家庭中成長的任務(wù)，以下說法不恰當(dāng)?shù)氖牵?A成長，從接納父母的不完美開始B成長，從為自己負(fù)責(zé)開始C成長，從照顧自己開始D成長，從抱怨父母開始(正確答案)答案解析：D56下面哪種說法是正確的 A人際交往中越接近的人人際關(guān)系就越好B不愉快的情緒由外界引發(fā)，自己不能掌控C

15、對(duì)人類而言，遺忘都是有害的D心理問題就像是感冒和發(fā)燒一樣正常(正確答案)答案解析：D57 如果你心里有苦悶和煩惱的事情，下列方法中，最好的解決方法是 A憋在心里B大發(fā)脾氣C與親人、朋友交談(正確答案)D不管它答案解析：C58在談戀愛之前，我們都要學(xué)習(xí)建立親密關(guān)系的能力，以下哪種說法不正確 A跟著感覺走，不要想太多(正確答案)B學(xué)會(huì)愛自己自愛C學(xué)習(xí)包容、理解和體諒D了解彼此差異，提高溝通質(zhì)量答案解析：A59“江山易改，秉性難移”，這里的“秉性”是指人格，這句話體現(xiàn)了人格的 A獨(dú)特性B統(tǒng)合性C穩(wěn)定性(正確答案)D功能性答案解析：C60以下行為和觀點(diǎn)，你更認(rèn)可哪一項(xiàng)？ A在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)帥哥，聽他的

16、建議，把生活費(fèi)拿出來和他一起學(xué)投資B在社會(huì)上結(jié)交口才很好、說自己很厲害的人，說不定他可以幫助自己C天上不會(huì)掉餡餅，對(duì)于飛來的“橫財(cái)”和“好處”，需防范被騙(正確答案)D有地方說可以勤工儉學(xué)，需要交介紹費(fèi)和押金，沒有多想就交了錢答案解析：C1抑郁癥的臨床表現(xiàn)的基本特征是A、心境高漲(正確答案)B、情緒低落(正確答案)C、思維奔逸(正確答案)D、意志減退答案解析：ABCE2以下哪些原則適用于人際交往A真誠原則(正確答案)B尊重原則(正確答案)C寬容原則(正確答案)D互利原則(正確答案)答案解析：ABCD3以下哪些方法可以幫助我們避免“網(wǎng)絡(luò)成癮”A定目標(biāo)，每次上網(wǎng)前認(rèn)真想一想自己上網(wǎng)要干什么(正確答

17、案)B限時(shí)間，比如設(shè)置時(shí)間警示框或者設(shè)置手機(jī)鬧鈴(正確答案)C積極投身實(shí)踐，比如參加感興趣的社團(tuán)活動(dòng)(正確答案)D培養(yǎng)興趣愛好，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、手工等(正確答案)答案解析：ABCD4大學(xué)身應(yīng)當(dāng)注重全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)。大學(xué)生的素質(zhì)包括A思想道德素質(zhì)(正確答案)B文化素質(zhì)(正確答案)C專業(yè)素質(zhì)(正確答案)D身體心理素質(zhì)(正確答案)答案解析：ABCD5大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到A要客觀的進(jìn)行自我分析(正確答案)B要進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)(正確答案)C要積極參與活動(dòng)(正確答案)D遠(yuǎn)離人群答案解析：ABC6下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣A科學(xué)合理的時(shí)間管理(正確答案)B考慮自己的

18、個(gè)性，找到適合自己的方法(正確答案)C培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力(正確答案)D擅于自我激勵(lì)(正確答案)答案解析：ABCD7下列哪些描述不利于建立良好的人際關(guān)系？A不尊重別人(正確答案)B自我中心(正確答案)C對(duì)人不真誠(正確答案)D過分服從并取悅別人(正確答案)答案解析：ABCD8下面哪些方法可以幫助我們更好地適應(yīng)大學(xué)生活？主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自學(xué)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”(正確答案)與性格差異較大的同學(xué)之間多一點(diǎn)溝通和諒解(正確答案)C 同學(xué)之間相互尊重，學(xué)會(huì)向彼此學(xué)習(xí)(正確答案)D 積極參加有益身心的課余活動(dòng)(正確答案)答案解析：ABCD9以下那些觀點(diǎn)能解釋“狼孩”“豹孩”“豬孩”回歸人類社會(huì)后難以適應(yīng)的原因是A人類個(gè)體早期經(jīng)驗(yàn)的剝奪(正確答案)B先天遺傳是個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)鍵C個(gè)體心理發(fā)展離不開人類社會(huì)環(huán)境與教育影響(正確答案)D個(gè)體心理發(fā)展中存在關(guān)鍵期(正確答案)答案解析：ACD10以下哪些說法是正確的A能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一(正確答案)B增強(qiáng)挫折承受能力，可以提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)競爭力(正確答案)C經(jīng)常參加集體活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)，是增進(jìn)身心健康的良方(正確答案)D多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧(正確答案)答案解析：ABCD1每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，我們應(yīng)該尋找到屬于自己的生命意義 對(duì)(正確答案)錯(cuò)答案解析：A