課內外閱讀書籍是學生的精神食糧的汲取主要手段

1、課內外閱讀書籍是學生的精神食糧的汲取主要手段，讀書是學生獲得知識的主要途徑，也是中小學生的主要任務。在中小學生面前的書籍可分為課內和課外兩種讀取物。應該如何對待這兩類書籍呢？首先，閱讀必須保證課內學習。課本是長期教學經驗的結晶，切不可因為天天在讀而掉以輕心。對教材，一定要在教師指導下精細研讀；其次，課內學習還需要課外閱讀作為補充，使二者有機地結合起來，相互促進。這樣就產生了一個問題：目前,社會上認為我國中、小學生負擔比較重，提倡閱讀課外書會不會增加學生負擔，影響學習成績，甚至影響他們身體的健康成長？經調查表明，優(yōu)秀學生都有課外愛好，其中喜歡讀課外書的占絕大多數；而讀書讀取出病來之說，是沒有根據

2、的，直接原因大都是為了考試準備功課而導致疲勞過度的，倒有此一說。這是因為，課內讀物須精讀，全部精力都高度集中。長期如此，極易引起身體各器官機能出現障礙或損壞。而講課外讀物一般為泛讀，精神處于半松弛狀態(tài)。課外閱讀本身就是對課內閱讀的一種調劑，是一種積極的休息形式?？梢?，課外閱讀不會影響學生的正常學習和身體的正常發(fā)育。那么，它是不是必然產生積極影響呢？回答是肯定的。中、小學教材的知識量不是多了而是不足，不能滿足學生們的求知欲和好奇心。學生對課本知識掌握不好的原因很復雜，其中非常重要的一點是：學生對反復學習的教材并未透徹理解，卻產生枯燥無味的厭煩感，從而失去了學習的興趣，這時強制學生再讀已經讀過多次

3、的東西，常常達不到預期效果，不如用新的知識性、趣味性強的課外讀物輔助教學，從新的角度啟發(fā)誘導學生去領會、掌握應該懂得的東西。課外讀物不僅開闊了學生的視野，而且鞏固了課內學習的知識。兩者相互配合，相得益彰。少年朋友閱讀課外書，有兩點請時時注意：應在老師、家長指導下，有選擇地閱讀適合自己的年齡、知識水平的書籍。切勿將主要興趣和求知中心轉移到課外閱讀上去，課內與課外閱讀的主輔關系不可顛倒。 讀書先讀目錄 若把閱覽比作游覽，目錄就是閱覽的“導游圖”。初次讀一本書，如預先未經指點，就要通觀目錄羅列的標題，以便迅速獲得書中內容的初步印象，并根據醒目貼切的標題，調整閱讀次序或翻閱需要的內容。讀書要先看目錄，

4、找書，尤其到圖書館借書，更要依靠目錄線索。目錄是查閱圖書的指南，圖書目錄有的按內容分類，有的按作者或書名排列，還有按出版年代、地區(qū)、出版社等編排的目錄，種類很多。我國早在東漢時期就有了關于目錄的專著，以后發(fā)展為專門的“目錄學”?，F代化的圖書館運用先進技術，編排目錄程序輸入電腦，以終端屏幕顯示，實現了查閱目錄的自動化。 【順讀】 讀書從頭至尾，循序漸進，這是常規(guī)和基本的閱讀方式。象課內教材、自然科學書籍以及內在聯系緊密、邏輯性強的文章，這些讀物內容由淺入深，從具體到抽象，初次閱讀都應當順著先后次序進行。又如以情節(jié)取勝的讀物，要是前后跳躍、斷斷續(xù)續(xù)地讀，容易使人感到茫然，而預先了解事件的結局，再看

5、書中設置的懸念又免乏味，因為這類讀物也適合順讀欣賞。 【選讀】 按照一定的目的、要求，又根據自己的興趣和理解程度，挑選一些書篇、章節(jié)閱讀，或再次閱讀進只讀重要部分。這樣有的放矢，精力集中，使閱讀能深入進行，課內復習就常采取重點選讀，書的種類、數量很多，同類書在質量上也有區(qū)別，閱讀要注意選擇內容健康、知識性和趣味性強的書籍。選擇讀物可以向人請教產參考有關介紹，自己也需要積累讀書經驗，以增強鑒別能力和提高閱讀的質量。 【略讀】 有兩種：一種是大致性、概要了解的閱讀。對偶然接觸和一般參考性的讀物，通篇瀏覽，不作深入探究，為迅速得到大概的輪廓印象。另一種是簡化、省略性的閱讀。閱讀之前有一定目的和要求，

6、翻閱時只注意需要的內容。日常閱讀報刊就是略讀。略讀不是馬馬虎虎、漫不經心地讀，而是利用有限的時間快讀書、多讀書。讀書內容從淺顯到深奧，由廣博到精細，所謂“觀千劍而事識器，操千曲而后曉聲”，說明經驗、知識的積累十分重要。略讀為廣泛的課外閱讀經常采用，其日積月累的作用是不應忽視的。 【精讀】 就是精深精細地熟讀，對有必要、有興趣鉆研的文章精心讀、反復讀取，融會貫通其中的內容，甚至把有的部分背下來。閱讀不能一概走馬觀花，因為浮光掠影讀書難有切實的收獲，這是明顯的道理。讀書也不能不加分辨，見書就逐字名地讀，流于空耗精力，使得閱讀本身也無法進行精讀與博覽互相區(qū)別又相輔相成，精讀一般是在廣泛閱讀的基礎上有

7、所比較、有所選擇進行的。有名話：“五岳歸來不看山”，意思是有泰山、華山等五岳包容了天下山勢的雄偉峻峭，以外的吉山萬峰都不值得再看。其實天外的天、山外的山都能各有各的妙趣，應當博采精醛。讀書也要通過博覽擴大視野，進而精選讀物，或是篇章或是段落深入細致地讀是精熟，同時可以結合看書做些筆記，這樣學到的知識記得牢，需要的進修就能用得上，精讀也就達到了目的。 【復讀】 “重復是最好的記憶”，“溫故知新”都是大家熟悉的經驗，讀過的書及時再讀甚至反復多次溫習，對增強記憶、加深理解是很必要。心理學家研究記憶機制時，發(fā)現遺忘的特點是先快后慢，人們初次閱讀的方案信息，一般在10小時內迅速遺忘65%，而立即復習讀過

8、的內容，能夠成倍提高記憶的信息量，可見復讀非常重要。復讀不是簡單、機械地重復，而是有比較、有側重同時有所新發(fā)現的再讀。復讀要注意在讀過的內容還有印象時進行對需要牢記的知識多加復習和鉆研，還可以得到新的體會和新的收獲。我國古代有“書讀千遍”的提法，這與現代閱讀已不可同日而語?，F代書籍層出不窮，內容頻頻更新，閱讀條件不斷改善，不必要而且時間也不允許千百遍地讀同一本書。當然書又不可能讀一次就牢牢地掌握、記住，所以復讀仍是學習和鞏固知識的必要環(huán)節(jié)，我們還得重視它。 【默讀】 少年兒童讀書，起初都會念出聲音，隨著讀書數量增加才逐漸養(yǎng)默讀的習慣。默讀不出聲音，靠視覺目讀，是提高閱讀速度的必要方式。大家都有

9、看比念快的經驗，這是因為視覺分析系統的靈敏度，比言語聽覺系統高得多的緣故。默讀時聽起來沒有聲音，實際上經儀器測試，即使默讀速度很快的人，發(fā)音器官也有緊張感，也在奧運，這是一種無聲的自我對話，叫做潛語。據研究，潛語也是影響閱讀速度的重要因素，讀物難度越大和默讀習慣越差，潛語也就越強。 語言在生理上分為感覺語言和運動語言，兩種語言分別受大腦不同的部位控制。感覺語言就理解別人的話與書面的方案，運動語言主要是說話和用聲音表達方文字，二者彼此聯系又相互影響。閱讀時有意識抑制運動語言，削弱潛語，可以加深理解又能回憶速度。為此，國外有學得提出簡便的節(jié)奏敲打訓練法，就是在閱讀時，用手指或用筆均勻、連續(xù)地敲擊出

10、聲，利用手與語言同受迷走神經近代制的原理，用手的動作和有規(guī)律的敲打聲阻塞語言運動渠道，經過兩三周約二十個小時的練習，一般都能有效地控制讀書出聲，并能在大削弱潛語，結果滿意后就不必敲打而恢復自然默讀。當然，這中敲打還可以經常復習，若有興趣有條件反射慶不妨試一試。 【誦讀】 誦讀與朗讀都是出聲讀書，朗讀聲音響亮，誦讀音量小一些；朗讀還注重讀書形式，帶有較強的感情色彩，適合表演，而誦讀是為熟悉讀物內容，用平常的語調，隨著文字四聲變化抑揚頓挫地念。讀書為增長知識，同時也要注意培養(yǎng)語言的表達能力。表達語言的形式分為書面與口頭兩種。誦讀是口語訓練的必要途徑，如學習外語，除了多聽，一定還要多念，才能掌握發(fā)音

11、，才能會說。自己寫的文章也應當出聲念一念，看看是否通順，能不能上口這樣有利于修改。誦讀由于速度慢些，一般都能針對比較短小精悍文章和詩歌，有時帶有欣賞性，邊讀邊細心體會其中的奧妙。閱讀方面有句成語：“過目成誦”，歷來解釋為讀一遍就能背誦。其實誦的意義是念和述說，“過目成誦”應該指讀過之后能夠復述，形容閱讀理解快，表達能力強。我們青少年不必迷住看一遍就能大篇幅、一字不落地背誦讀，應當靠理解和熟讀加強記憶。誦讀，在加深對讀物的印象、提高閱讀和表達能力方面，都是常用的有效方法。 【抄讀】 目讀取手抄，這種古老原始的讀書方法，一起碼是必要的啟蒙手段。大家黨有這樣的體會，經手寫過的文字印象很深，甚至有“目

12、讀十遍，不如手抄一遍”的說法，這是由于抄寫過程中眼睛一面看書，一面又隨手的動作，把方案語言信息交替反復地傳達經大腦。抄讀相對緩慢一些，因此也使大腦對抄讀內容有較長反應理解的時間，這樣就加深了記憶。抄讀需要一時間條件，有較強針對懷，如閱讀精練優(yōu)美的詩歌，妙語連珠的短文，以及奇巧富于哲理的詞語，邊理解、欣賞邊抄錄下來，以備再讀或查閱，既可以增添閱讀的興趣，又有練習書法的作用，所以抄讀是可以綜合利用的方法。很多博聞強記和書法精良的人往往得益于抄讀。 【交叉閱讀】 讀不同的書和采用不同的方法讀書，以及在閱讀過程中調劑性地做些其他活動這樣交叉閱讀，可以提高讀書效率。連續(xù)讀同一類書容易感覺疲勞，這是大腦皮

13、層對同類信息引起的興奮逐漸減弱，以至產生抑制作用的結果。這時就應變一變讀物，比如學學外語又看看中文書，課內教材改為課外讀物，還不妨放一放書，做些其他賞心悅目的活動，象翻畫報、聽歌曲、做體操等略作調劑，然后再進行必要的閱讀。另外即使讀同一本書，適當變的換閱讀程序或閱讀方法，如順讀、逆讀、選讀變化，默讀、誦讀、抄讀交替，都可以調節(jié)用腦。當然交叉閱讀引起大腦皮層的興奮也有一定限度，各人需要根據自己的特點和具體情況隨時調整。 【SQ3r閱讀】 SQ3r又稱五步法，近年在英、美等國學生中流行。這種方法將讀書分為五個步驟：縱覽（surrey）：先了解全書概況，通觀書內的目錄、提要、序言、附記等。提問(question)：作者在書里要說明什么問題，自己需要了解什么，多方面思考，提各種問題。閱讀(read)：這是讀書的主要步驟，特別注意細讀