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文檔簡(jiǎn)介
1、1、 運(yùn)動(dòng)處方 它是針對(duì)個(gè)人身體狀況而采用的一種科學(xué)的、定量化的體育鍛煉方法。2、 增進(jìn)健康的 途徑 (1)改善遺傳素質(zhì),提倡優(yōu)生優(yōu)育;(2)合理攝取營(yíng)養(yǎng)素;(3)加強(qiáng)體育鍛煉;(4)創(chuàng)造良好的生活環(huán)境;(5)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3、 骨折的處置 骨折發(fā)生后,立即停止運(yùn)動(dòng),切忌移動(dòng)“傷肢”,并進(jìn)行以下處理:(1)若有休克癥狀,應(yīng)先點(diǎn)按人中穴,必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸或心臟胸外擠壓;(2)若伴有傷口出血,應(yīng)實(shí)施止血和包扎;(3)用夾板或其它代用物品固定傷肢,隨后送醫(yī)院診治。4、 肌肉酸痛的預(yù)防 (1)科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,負(fù)荷不要過(guò)大,也不宜增加過(guò)猛(2)鍛煉時(shí),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間集中練習(xí)身體某一部位,以免局
2、部肌肉負(fù)擔(dān)過(guò)重(3)準(zhǔn)備活動(dòng)中,注意使即將負(fù)重練習(xí)的局部肌肉活動(dòng)得充分些(4)整理活動(dòng)除了進(jìn)行一般性放松練習(xí)外,還應(yīng)重視進(jìn)行肌肉的伸展?fàn)坷毩?xí)。 5、 試述體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中準(zhǔn)備活動(dòng)的作用與要求。(1)作用A、能克服機(jī)體的生理惰性。B、能加速肌肉組織的新陳代謝,提高氧的利用率。C、能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒。D、能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。(2)要求:準(zhǔn)備活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間的長(zhǎng)短,因鍛煉項(xiàng)目、內(nèi)容、氣候和個(gè)體身體狀況的不同而有所區(qū)別,一般以身體發(fā)熱或微微出汗為宜。6、 體育鍛煉的原則. 1)目的積極性原則;2)從實(shí)際出發(fā)原則;3)全面性原則;4)經(jīng)常性原則;5)循序漸進(jìn)原則。7、 鍛煉模式 鍛煉模式包括鍛煉方式、頻率、強(qiáng)
3、度和持續(xù)時(shí)間。8、 整理活動(dòng)的作用和要求 1)作用:a、有助于人體機(jī)能盡快恢復(fù)常態(tài);b、有助于償還氧債 2)要求:應(yīng)著重于全身性放松,盡量采用輕松、活潑、柔和的練習(xí),活動(dòng)量逐漸減少,節(jié)奏逐漸減慢,以促使呼吸頻率和心率下降。9、 運(yùn)動(dòng)昏厥的處理 立即將患者平躺,足略高于頭部,并進(jìn)行向心按摩,同時(shí)指壓人中、合谷等穴位。如有嘔吐,應(yīng)將患者頭偏向一側(cè),以利呼吸道暢通。如停止呼吸,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。10、 怎樣緩解和消除肌肉酸痛。 1)熱敷;2)伸展練習(xí);3)按摩;4)口服衛(wèi)生素c;5)針灸、電療等。 11、 第二次呼吸。 當(dāng)“極點(diǎn)”出現(xiàn)后,情緒要穩(wěn)定,并適當(dāng)減慢跑
4、速,加深呼吸,堅(jiān)持下去,上述生理現(xiàn)象將逐步緩解與消失,生理過(guò)程出現(xiàn)了新的平衡,這種現(xiàn)象稱之為“第二次呼吸”。 12、 請(qǐng)談如何調(diào)適大學(xué)生的心理健康。 1)尊重現(xiàn)實(shí),適應(yīng)社會(huì),樹(shù)立正確的人生觀;2)正確審視自己,確立恰當(dāng)?shù)淖晕覂r(jià)值目標(biāo); 3)面對(duì)挫折,采取正確的解脫方式:a、積極尋找一些理由來(lái)解釋和安慰自己;b、采用不傷人的方式抒發(fā)心中的積怨 c、采用多種方式彌補(bǔ)心理或生理上的缺陷;d、主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢;e、建立和諧人際關(guān)系;f、參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。13、學(xué)校體育教學(xué)的任務(wù)是什么?(8分) (l)提高學(xué)生健康水平,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。(2)向?qū)W生傳授體育的基本知識(shí)、運(yùn)
5、動(dòng)技術(shù)和基本技能。(3)向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。14、評(píng)定身體練習(xí)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)是什么?(12分) (1)練習(xí)的準(zhǔn)確性。要求既符合解剖學(xué)、生物力學(xué)的規(guī)律,又要使各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)完整準(zhǔn)確。(2)練習(xí)的經(jīng)濟(jì)性。指在練習(xí)中消耗最小的力量完成準(zhǔn)確的動(dòng)作。(3)練習(xí)的協(xié)調(diào)性。要求身體各部分協(xié)調(diào),動(dòng)作合理,各要素間協(xié)調(diào)的配合。(4)練習(xí)的緩沖性。緩沖做得好表明技術(shù)動(dòng)作正確、合理,同時(shí)防止身體受傷。15、體育教學(xué)中實(shí)踐課通常采用哪些教學(xué)法?運(yùn)用分解法應(yīng)注意的事項(xiàng)是什么?(12分)講解法、示范法、完整法、分解法、練習(xí)法、游戲和比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。分解法應(yīng)注意(1)劃分動(dòng)作各部分時(shí),應(yīng)注意它們之間的有機(jī)聯(lián)系,不得
6、破壞動(dòng)作結(jié)構(gòu)。(2)分解法應(yīng)與完整法結(jié)合運(yùn)用.具體有以下兩種形式:先完整、后分解、再完整?;蛳日T導(dǎo)練習(xí)、后分解,完整再分解、再完整。16、制定體育教學(xué)工作計(jì)劃的基本要求有哪些?(8分)(l)以體育教學(xué)大綱為依據(jù)。以增強(qiáng)體質(zhì)為準(zhǔn)則。(2)加強(qiáng)調(diào)查研究,實(shí)事求是制定教學(xué)計(jì)劃。(3)計(jì)劃要有科學(xué)性,應(yīng)符合學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。(4)計(jì)劃目的要明確,重點(diǎn)要突出。 17.學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)? (1)打好身材基礎(chǔ);(2)掌握體育的知識(shí)、技巧,學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、錘煉、評(píng)價(jià);(3)培養(yǎng)土語(yǔ)興趣、愛(ài)好,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣;(4)培養(yǎng)自我體育意識(shí)。 18.體操分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么? (1)加速
7、助跑,快速踏跳;起跳后緊腰,稍屈髖,兩臂自動(dòng)前伸;(2)雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端,兩腿左右離開(kāi)積極前擺;(3)腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿,兩臂斜上舉,挺身落地。19.簡(jiǎn)述體育(與健康)課程目標(biāo)具體包括哪些方面?(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育(與健康)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往能力與合作精神;(4)提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。20.請(qǐng)論述體育教學(xué)原則體系所包含的原則。(1)學(xué)生主體性原則:在體育教學(xué)過(guò)程中,學(xué)生始終處在體育學(xué)校的地位,在教師的指導(dǎo)
8、下積極主動(dòng)的參與教學(xué)活動(dòng);(2)身心全面發(fā)展原則:教學(xué)的重點(diǎn)包括學(xué)生的身體發(fā)展與運(yùn)動(dòng)技能的掌握以及學(xué)生的身心完善與發(fā)展;(3)技能教學(xué)為主原則:在有限的教學(xué)時(shí)間里重點(diǎn)向?qū)W生傳授必要的運(yùn)動(dòng)技能和健身方法,為學(xué)生課后學(xué)習(xí)鍛煉乃至終身體育打下必要的基礎(chǔ);(4)興趣先導(dǎo)、實(shí)踐強(qiáng)化原則:著力引發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,然后在體育教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行強(qiáng)化;(5)為終身體育打基礎(chǔ)原則:教師在確立教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法和實(shí)施教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí),力求把當(dāng)前的教學(xué)活動(dòng)和終身體育目標(biāo)相結(jié)合;(6)全面效益原則:體育教學(xué)側(cè)重獲得在德智體美等方面的綜合效應(yīng)。 21.列出中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)一個(gè)完整的競(jìng)賽規(guī)程包含的主要內(nèi)容。(1)運(yùn)
9、動(dòng)會(huì)的名稱、目的、任務(wù)和主辦單位; (2)比賽的日期、地點(diǎn); (3)參加單位和組別(以班為單位還是以年級(jí)為單位,共分幾個(gè)組比賽); (4)比賽項(xiàng)目; (5)參加比賽的辦法(包括每單位可參加多少人,每人可報(bào)幾項(xiàng),每項(xiàng)先報(bào)幾人,集體比賽的參加辦法、參加者的資格規(guī)定等); (6)報(bào)名辦法(報(bào)名填表、截止日期、條件、身體檢查規(guī)定等); (7)計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法(說(shuō)明各項(xiàng)錄取名額。個(gè)人和集體、全能、破紀(jì)錄,團(tuán)體總分的計(jì)算與獎(jiǎng)勵(lì)辦法); (8)比賽規(guī)則(說(shuō)明參照的裁判法規(guī)); (9)其他事項(xiàng)(號(hào)碼布的要求,領(lǐng)隊(duì)會(huì)議時(shí)間及其他未盡事宜安排)。22.論述教師在良好師生關(guān)系建立的過(guò)程中如何發(fā)揮主導(dǎo)作用。新型的師生關(guān)
10、系是一種尊師愛(ài)生、相互配合的關(guān)系,是民主平等、和諧親密的關(guān)系,是共享共創(chuàng)、教學(xué)相長(zhǎng)的關(guān)系。1.了解和研究學(xué)生;2.樹(shù)立正確的學(xué)生觀;3.熱愛(ài)、尊重學(xué)生,公平對(duì)待學(xué)生;4.主動(dòng)與學(xué)生溝通,善于與學(xué)生交往;5.努力提高自我修養(yǎng),健全人格。23.請(qǐng)根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),簡(jiǎn)要描述小學(xué)體育課教學(xué)的基本要求。 (1)促進(jìn)身體各大肌肉群發(fā)展的身體練習(xí);(2)低年級(jí)以模仿表現(xiàn)性運(yùn)動(dòng)教育為主;(3)進(jìn)行小組學(xué)習(xí),使學(xué)生分工協(xié)作地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí);(4)安全性教育;(5)高年級(jí)需要初步的青春期教育。 24.簡(jiǎn)單描述設(shè)計(jì)一堂體育課的程序。 (1)制定體育教學(xué)目標(biāo);(2)選擇體育教學(xué)內(nèi)容;(3)進(jìn)行體育教學(xué)任務(wù)分析
11、;(4)選擇教學(xué)策略;(5)體育教學(xué)場(chǎng)地設(shè)計(jì)。25. 請(qǐng)論述體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)。 (1)完善課程體制,增強(qiáng)體育課程方案的適應(yīng)性;(2)課程的教學(xué)功能與育人功能緊密聯(lián)系;(3)開(kāi)發(fā)課程種類,優(yōu)化課程結(jié)構(gòu);(4)課程教材多樣化;(5)課程內(nèi)容組織現(xiàn)代化、生活化;(6)課程評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。 26.中小學(xué)體育教學(xué)方法中直接感知為主的方法有哪些?在操作過(guò)程中有哪些要求? (1)動(dòng)作示范法:教師或指定學(xué)生以自身完成的動(dòng)作為范例,來(lái)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的方法(正面、側(cè)面、背面、鏡面)。(2)演示法:教師在體育教學(xué)中通過(guò)展示各種實(shí)物、直觀教具,讓學(xué)生通過(guò)觀察獲得感性認(rèn)識(shí)的教學(xué)方法。(3)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作與幫
12、助法:體育教師為糾正學(xué)生在完成動(dòng)作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤所采用的教學(xué)方法。在操作過(guò)程中要注意的要求有:事先做好準(zhǔn)備工作;引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的觀察;做好總結(jié),將觀察得到的感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)。 27.田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容? (1)有特色的封面;(2)有關(guān)人士的題詞;(3)目錄;(4)競(jìng)賽規(guī)程;(5)大會(huì)組織機(jī)構(gòu)名稱;(6)仲裁組合秘書(shū)組的技術(shù)對(duì)表名單;(7)裁判員名單;(8)開(kāi)幕式、閉幕式程序;(9)大會(huì)工作時(shí)間表;(10)各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(11)各項(xiàng)參加人員統(tǒng)計(jì)表;(12)兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(13)各代表團(tuán)(隊(duì))名單;(14)競(jìng)賽日程表;(15)競(jìng)賽分組表;(16)男女最高紀(jì)錄表;(1
13、7)注意事項(xiàng)和要求;(18)場(chǎng)地平面圖。 28.兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律是什么? (1)生長(zhǎng)發(fā)育的量變和質(zhì)變規(guī)律;(2)連續(xù)性和階段性規(guī)律; (3)波浪式規(guī)律;(4)身體各系統(tǒng)發(fā)育的不平衡性規(guī)律。29.初等教育階段體育教學(xué)的重點(diǎn)是什么? (1)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和態(tài)度;(2)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng);(3)運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng);(4)體育與健康知識(shí)的教育。特別是在學(xué)生的生長(zhǎng)關(guān)鍵期,要及時(shí)進(jìn)行生理和心理健康干預(yù)。 30.以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法有哪些? (1)分解練習(xí)法(將完整動(dòng)作分成幾部分和段落,逐漸進(jìn)行體育教學(xué));(2)完整練習(xí)法(從動(dòng)作的開(kāi)始到結(jié)束不分部分和段落,完整連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí))
14、;(3)領(lǐng)會(huì)教學(xué)法(從整體開(kāi)始教學(xué)再到局部,再回到整體的教學(xué));(4)循環(huán)教學(xué)法(根據(jù)教學(xué)的需要,選定若干個(gè)練習(xí)手段,設(shè)置若干相應(yīng)聯(lián)系點(diǎn),學(xué)生按順序、路線和練習(xí)要求逐次練習(xí)并循環(huán))。 31.短跑教學(xué)中的擺臂緊張,前后擺幅不均的原因是什么,如何糾正? 產(chǎn)生原因:肩部不放手,擺臂聳肩;對(duì)擺臂技術(shù)重視不夠,隨意擺動(dòng);協(xié)調(diào)性差,肩部的柔韌性差。糾正方法:擺臂時(shí)虛握拳,肩部放松下垂,從原地逐漸過(guò)渡到途中跑;加強(qiáng)對(duì)擺臂技術(shù)重要性的講解,反復(fù)練習(xí);強(qiáng)調(diào)大幅度擺臂,后擺到最高點(diǎn)是肘角保持90度;變化練習(xí)方式,提高協(xié)調(diào)性。 32.簡(jiǎn)述影響人發(fā)展的主要因素。 遺傳的因素;環(huán)境的因素;教育的因素;個(gè)體的主觀能動(dòng)性因
15、素。33.簡(jiǎn)要回答知識(shí)整合的作用。 (1)有利于兒童頭腦中的新舊知識(shí)發(fā)生相互作用;(2)有利于擴(kuò)大兒童的認(rèn)識(shí)潛力;(3)有利于培養(yǎng)兒童用深入、聯(lián)系的眼光看待事物的習(xí)慣。34.論述中小學(xué)教學(xué)的基本原則。 (1)直觀性原則:正確選擇直觀教具和現(xiàn)代化教學(xué)手段;直觀教學(xué)要與講解相結(jié)合;重視運(yùn)用語(yǔ)言直觀教學(xué)。(2)啟發(fā)性原則:調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性;啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考能力;讓學(xué)生動(dòng)手,培養(yǎng)獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。(3)系統(tǒng)性原則:處理好教學(xué)活動(dòng)的順序;教學(xué)時(shí)突出重點(diǎn)、難點(diǎn);作業(yè)布置、復(fù)習(xí)、知識(shí)檢查等教學(xué)環(huán)節(jié)要按順序進(jìn)行;及時(shí)發(fā)現(xiàn)和補(bǔ)救學(xué)生在學(xué)習(xí)中的缺陷。(4)鞏固性原則:在理解的基礎(chǔ)上鞏固;重視組織各種復(fù)習(xí);在
16、擴(kuò)充改組和運(yùn)用知識(shí)中鞏固。(5)量力性原則:正確認(rèn)知學(xué)生的水平;合理組織教學(xué),使學(xué)生全面發(fā)展;注意考慮學(xué)生認(rèn)識(shí)的時(shí)代特點(diǎn)。(6)思想性和科學(xué)性統(tǒng)一原則。(7)理論聯(lián)系實(shí)踐原則:注重書(shū)本要與實(shí)踐聯(lián)系起來(lái);正確處理知識(shí)教學(xué)與技能訓(xùn)練的關(guān)系;補(bǔ)充必要鄉(xiāng)土教材。(8)因材施教原則:針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)區(qū)別教學(xué);采用有效的措施使有才能的學(xué)生得到充分發(fā)展。35.小學(xué)體育教材的特點(diǎn)是什么? (1)主要采用游戲和比賽等形式組織各種體育活動(dòng);(2)一些體能健康方面的知識(shí)大都采用講授的方法;(3)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)一般以動(dòng)作示范為主;(4)培養(yǎng)自尊心與自信心;(5)懂得一些游戲的基本規(guī)則、學(xué)會(huì)尊重他人。36.如何培養(yǎng)和激發(fā)
17、學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣? (1)根據(jù)學(xué)生的興趣來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于運(yùn)動(dòng)技能的復(fù)雜性,在管理上達(dá)成師生間默契,并用制度的形式來(lái)約束與協(xié)調(diào)學(xué)生的發(fā)展。(2)按能力水平分組,充分利用競(jìng)賽杠桿原理。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都具有一定的競(jìng)技性和競(jìng)爭(zhēng)性,吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。(3) 正確的歸因教育。體育教師要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)過(guò)程中失敗與挫折的各種原因,使學(xué)生對(duì)自己或他人的行為結(jié)果做全面正確的歸因。注意引導(dǎo)學(xué)生從內(nèi)在可控因素努力方面進(jìn)行歸因,從而有益于維持動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度。(4)不斷給予學(xué)生積極肯定的反饋。體育教學(xué)中有關(guān)學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋,學(xué)生堅(jiān)持目標(biāo)和修正目標(biāo),適時(shí)、適量的反饋能幫助學(xué)生及時(shí)了解自己所處的學(xué)習(xí)狀態(tài),體驗(yàn)成功感
18、覺(jué),能激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)一步堅(jiān)持目標(biāo)和努力學(xué)習(xí)的欲望,使已有的動(dòng)機(jī)得到強(qiáng)化。37.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)前為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)。 準(zhǔn)備活動(dòng)是指在訓(xùn)練或比賽前為正式運(yùn)動(dòng)作準(zhǔn)備而進(jìn)行的各種身體練習(xí)。在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)是非常必要的。準(zhǔn)備活動(dòng)不僅可以使人體從安靜狀態(tài)逐漸活動(dòng)起來(lái),提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,動(dòng)員和提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能,克服肌體機(jī)能活動(dòng)的生理惰性,以適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)的需要,還能增加肌肉中毛細(xì)血管開(kāi)放的數(shù)量,提高肌肉力量和提高韌帶的彈性和伸展性,使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多,防止肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。38.體育教學(xué)工作計(jì)劃有哪幾種?其中課時(shí)計(jì)劃有何意義? 體育教學(xué)工作計(jì)劃有以下4種:(1)學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃; (2)學(xué)期體
19、育教學(xué)工作計(jì)劃;(3)單元教學(xué)計(jì)劃。(4)課時(shí)計(jì)劃(教案)。課時(shí)計(jì)劃是教師根據(jù)學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度和單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃并結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況,對(duì)一堂課設(shè)計(jì)的教學(xué)方案,是教師上課的直接依據(jù)。編寫教案能反映教師的基本功,認(rèn)真編寫教案對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量和教師的業(yè)務(wù)水平都具有十分重要的意義。39.現(xiàn)有12個(gè)隊(duì)參加籃球比賽,采用分組循環(huán),分A、B兩組,每小組需要進(jìn)行多少場(chǎng)比賽?并將一個(gè)組的單循環(huán)輪次排列出來(lái)。 2組進(jìn)行比賽,A、B兩組,12個(gè)隊(duì)參加雙循環(huán)分組比賽, 每批需進(jìn)行 N(N-1)2=6×52=302場(chǎng)=15(場(chǎng))。A組:1-61-51-41-31-22-56-45-34-23-63-42-36-25
20、-64-540.在體育教學(xué)中,如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維品質(zhì)? (1)改進(jìn)教學(xué)方法,突破傳統(tǒng)舊的教學(xué)模式和舊的思維方式,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。比如,在前滾翻技巧課中,可以讓學(xué)生自編組合動(dòng)作進(jìn)行力量素質(zhì)練習(xí):仰臥起坐;單舉腿、雙舉腿;靜止橋形。經(jīng)過(guò)反復(fù)設(shè)計(jì)串聯(lián),編排出多種新穎而巧妙的組合練習(xí),這種方法能提高學(xué)生的自主能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,由學(xué)生原來(lái)的被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性,有效地提高教學(xué)質(zhì)量。(2)在教學(xué)中,改變教學(xué)組織形式,不失時(shí)機(jī)地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。比如,把體育課由教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)的集中組織形式,改變?yōu)榘褜W(xué)生分成若干小組,由學(xué)生分別輪流帶領(lǐng)本組同學(xué)
21、做準(zhǔn)備活動(dòng)的分散組織形式。這樣每個(gè)學(xué)生都獲得了帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動(dòng)的鍛煉機(jī)會(huì),在教師的啟發(fā)下,學(xué)生設(shè)計(jì)出各具特色的準(zhǔn)備活動(dòng)方案。通過(guò)改變教學(xué)組織形式,既鍛煉了學(xué)生的組織能力與體育能力,又發(fā)展了學(xué)生的創(chuàng)造性。(3)改進(jìn)體育教具,挖掘體育教具的使用潛能,為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力創(chuàng)造條件。體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力,還表現(xiàn)在對(duì)體育教材及課堂教學(xué)內(nèi)容的改革和設(shè)計(jì)方面,為了把體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力引向深入,進(jìn)一步促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的提高,還要在學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握一定的體育知識(shí)、技能與方法之后,由教師指導(dǎo)其發(fā)展來(lái)創(chuàng)造能力,避免教學(xué)快而不穩(wěn)。學(xué)生創(chuàng)造思維能力的產(chǎn)生及其發(fā)展與學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握必須的專門知識(shí)是密切相關(guān)的。在教學(xué)中,
22、學(xué)生只有具備了一定的體育知識(shí)與能力以后,才具備進(jìn)行創(chuàng)造的基本條件。然后在教師正確的啟發(fā)和誘導(dǎo)下,才可能產(chǎn)生獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和見(jiàn)解。41.體育實(shí)踐課前,應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備? (1)場(chǎng)地、器材的檢查、場(chǎng)地的布置;(2)學(xué)生基本情況的了解、見(jiàn)習(xí)生的安排;(3)學(xué)生著裝的檢查、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育;(4)必要的準(zhǔn)備活動(dòng)(包括常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng));(5)對(duì)活動(dòng)內(nèi)容、方式、過(guò)程等是否交待清楚。42.試述體育教學(xué)與學(xué)生心理健康的關(guān)系。 (1)體育教學(xué)是促進(jìn)健康心理的載體;(2)體育教學(xué)如同“固體”,促進(jìn)心理健康如同“液體”;(3)體育教學(xué)是“快活兒”,學(xué)生心理健康的促進(jìn)是“慢活兒”;(4)體育教學(xué)是“從不
23、會(huì)到會(huì)”的過(guò)程,心理健康是一個(gè)狀態(tài)改善的過(guò)程;(5)體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生心理健康的連點(diǎn)(陶冶學(xué)生心靈、改善學(xué)生心態(tài)、培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)等)。43.試說(shuō)明準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用。 (1)調(diào)整賽前狀態(tài):提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài);(2)克服內(nèi)臟器官的生理惰性:提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能水平,縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間;(3)提高機(jī)體代謝水平、使體溫升高:降低肌肉的粘滯性,提高肌肉收縮和舒張速度,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;(4)增強(qiáng)皮膚的血流量有利于散熱,防止正式比賽時(shí)體溫過(guò)高。44.簡(jiǎn)述判定籃球比賽回后場(chǎng)的三要素。 (1)球隊(duì)控制球;(2)在前場(chǎng)最后觸球;(3)在后場(chǎng)首先觸及球。45.7個(gè)球隊(duì)參加單
24、循環(huán)比賽,計(jì)算出比賽的場(chǎng)數(shù)、輪次,并排出輪次表。 輪次表如下:第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪1-77-66-55-44-33-22-12-51-57-46-35-24-13-73-62-41-37-26-15-64-64-03-02-01-07-07-05-0(或者) 第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪1-01-71-61-51-41-31-22-70-67-56-45-34-23-73-62-50-47-36-25-74-64-53-42-30-27-06-05-046.論述完整技術(shù)教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。 完整技術(shù)教學(xué)是從動(dòng)作開(kāi)始到結(jié)束,不分部分和段落,完整、連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的
25、方法。其優(yōu)點(diǎn)主要體現(xiàn)在教學(xué)中能保持動(dòng)作結(jié)構(gòu)的完整性,便于形成動(dòng)作技術(shù)的整體概念和動(dòng)作間的聯(lián)系。在實(shí)施完整技術(shù)教學(xué)時(shí)可采用:(1)利用示范和演示來(lái)幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象;(2)抓住重點(diǎn)進(jìn)行突破;(3)通過(guò)幫助與輔助降低難度;(4)有意識(shí)地降低對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的要求;(5)開(kāi)發(fā)多種輔助練習(xí)和誘導(dǎo)性練習(xí)。47.如何培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力? (1)提高認(rèn)識(shí),明確目標(biāo);(2)激發(fā)興趣,培養(yǎng)自覺(jué)性;(3)指導(dǎo)方法,掌握規(guī)律;(4)培養(yǎng)習(xí)慣,養(yǎng)成精神;(5)拓展空間,創(chuàng)意作業(yè)。合理創(chuàng)設(shè)情境,使學(xué)生愿學(xué);誘導(dǎo)學(xué)生思維,使學(xué)生樂(lè)學(xué);自我評(píng)價(jià)分析,使學(xué)生會(huì)學(xué);分層指導(dǎo)訓(xùn)練,使學(xué)生善學(xué)。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力需要教師積極探
26、索,不斷進(jìn)行教學(xué)反思,在教學(xué)中不斷研究,不斷完善。48.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則是什么? (1)加強(qiáng)思想教育。平時(shí)要注意加強(qiáng)防損傷觀念的教育,在教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中,認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的方針。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行組織性、紀(jì)律性教育,培養(yǎng)他們良好的體育道德風(fēng)尚。(2)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的勞損,大多由于長(zhǎng)期局部負(fù)荷過(guò)大所致。為了減少這些損傷,教師、教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則,根據(jù)年齡、性別、健康狀況、訓(xùn)練水平和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn),個(gè)別對(duì)待,循序漸進(jìn),合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。(3)認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。(4)合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。(5)加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)。(6)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。49.準(zhǔn)備活動(dòng)的生理
27、作用是什么? (1)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,增強(qiáng)內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。(2)增強(qiáng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能;(3)體溫適當(dāng)升高;(4)降低肌肉的粘滯性,增強(qiáng)彈性,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;(5)增強(qiáng)皮膚的血流,有利于散熱。50.小學(xué)五至六年級(jí)教師用書(shū)中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)是什么? 男生:后滾翻跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐前滾翻越過(guò)低障礙成并腿坐肩肘倒立。女生:前滾翻起立單腿前滑成縱叉后腿前擺成并腿坐肩肘倒立。 前滾翻動(dòng)作要領(lǐng):蹲撐,提踵,兩手撐墊,同時(shí)屈臂、低頭,身體重心前移,然后兩腳蹬地,提臀收腹團(tuán)身,使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng),當(dāng)滾至背部著墊時(shí),迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。5
28、1.兒童少年骨的特點(diǎn)是什么?運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些問(wèn)題? 兒童少年骨骼的特點(diǎn):軟骨成分較多,水分和有機(jī)物質(zhì)多,無(wú)機(jī)鹽少、骨密質(zhì)較差,骨富于彈性而堅(jiān)固不足,不易完全骨折而易于發(fā)生彎曲和變形。訓(xùn)練中應(yīng)注意:(1)養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì);(2)注意身體的全面訓(xùn)練;(3)進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),應(yīng)注意負(fù)荷的重量;(4)注意練習(xí)場(chǎng)地的選擇;(5)預(yù)防“骨后軟骨病”的發(fā)生;(6)適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)。52.有利于人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?并說(shuō)出其中三種營(yíng)養(yǎng)素在人體中有哪些主要作用? 首先要回答影響人體生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素有:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。(1)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是提供機(jī)體生長(zhǎng)、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。(
29、2)脂肪是人體熱能的主要來(lái)源。(3)糖類提供熱能。(4)維生素是人體必需的有機(jī)化合物,是維持生命不可缺少的要素,它主要參與各種代謝過(guò)程。(5)無(wú)機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素,是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成分,它能維持體內(nèi)酸堿平衡,調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。(6)水是營(yíng)養(yǎng)和代謝的溶劑。53.體育與健康課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置的要求有哪些? (1)場(chǎng)地器材的布局與使用要合理,可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏;(2)布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求,課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查,嚴(yán)防發(fā)生傷害事故;(3)場(chǎng)地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng),有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷;(4)場(chǎng)地器材的布置便于教師對(duì)課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。54
30、.結(jié)合自己談?wù)勼w育教師在職培訓(xùn)的必要性。 (1)教師在職培訓(xùn)是繼續(xù)教育的重要組成部分;(2)體育教師在職培訓(xùn)是教師專業(yè)化的主要階段;(3)是完成學(xué)校體育目標(biāo)的關(guān)鍵性措施;(4)是教師實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教育學(xué)、教育心理學(xué)部分1.簡(jiǎn)述課程與教學(xué)的關(guān)系。(1)獨(dú)立模式,即課程、教學(xué)相對(duì)獨(dú)立,各執(zhí)一端,互不交叉。(2)包含模式,包括大教學(xué)小課程,大課程小教學(xué)。(3)循環(huán)模式,兩系統(tǒng)雖然相對(duì)獨(dú)立,但存在互為反饋的延續(xù)關(guān)系,課程不斷對(duì)教學(xué)產(chǎn)生影響,反之亦然。2.如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?(1)堅(jiān)持以內(nèi)部動(dòng)機(jī)作用為主,外部動(dòng)機(jī)作用為輔;(2)實(shí)施啟發(fā)式教學(xué);(3)利用學(xué)校結(jié)果的反饋?zhàn)饔?(4)正確運(yùn)用競(jìng)
31、賽、考試與評(píng)比;(5)注意個(gè)別差異,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極歸因;(6)適當(dāng)運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰3.教育的文化功能表現(xiàn)在哪些方面? 教育的文化功能是指教育對(duì)文化的發(fā)展所具有的影響作用。表現(xiàn)在:教育對(duì)文化的保存、傳遞功能;教育對(duì)于文化具有傳播、交流功能;教育對(duì)于文化具有選擇、提升功能;教育對(duì)文化還具有創(chuàng)造、更新功能。 4.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的作用表現(xiàn)在哪些方面? (1)使個(gè)體的學(xué)習(xí)行為朝向具體的目標(biāo);(2)使個(gè)體為達(dá)到某一目標(biāo)而努力;(3)激發(fā)和維持某種活動(dòng);(4)提高信息加工的水平;(5)決定了何種結(jié)果可以得到強(qiáng)化;(6)導(dǎo)致學(xué)習(xí)行為的改善。5.論述全面發(fā)展教育的組成部分,以及它們之間的相互關(guān)系。 (1)組成部分有德
32、育:向?qū)W生傳授無(wú)產(chǎn)階級(jí)思想政治觀點(diǎn)和共產(chǎn)主義道德規(guī)范,培養(yǎng)學(xué)生思想品德的教育;智育:以系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)和技能武裝學(xué)生,發(fā)展學(xué)生智育的教育;體育:傳授學(xué)生體育衛(wèi)生的知識(shí)和技能,社學(xué)生體質(zhì)得到增強(qiáng),并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、保健習(xí)慣;美育:培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀點(diǎn)以及感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力;勞動(dòng)技術(shù)教育:向?qū)W生傳授現(xiàn)代生產(chǎn)勞動(dòng)知識(shí)技能,培養(yǎng)學(xué)生正確的勞動(dòng)觀點(diǎn),養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣。(2)相互關(guān)系:德智體美勞之間不能相互替代,不能分割。德育對(duì)其他各育起方向和動(dòng)力的作用;智育為其他各育的實(shí)施提供了認(rèn)識(shí)基礎(chǔ);體育實(shí)現(xiàn)各育的物質(zhì)保證;美育和勞動(dòng)技術(shù)教育是德智體的具體運(yùn)用和實(shí)施。6.簡(jiǎn)述優(yōu)秀教師的主要特征。 (1)
33、表現(xiàn)出工作熱情;(2)了解并跟上專業(yè)領(lǐng)域的變化;(3)搞好組織工作;(4)積極地講授;(5)展現(xiàn)一種好的態(tài)度;(6)建立一種有效的班級(jí)管理模式;(7)制訂好教學(xué)步驟;(8)保持良好的人際關(guān)系;(9)明確傳達(dá)信息的能力;(10)有效的提問(wèn)能力。7.簡(jiǎn)述我國(guó)新一輪基礎(chǔ)教育課程評(píng)價(jià)改革的特點(diǎn)。 (1)淡化甄別與選拔功能,注重學(xué)生的全面發(fā)展,實(shí)現(xiàn)課程功能的轉(zhuǎn)化;(2)突出學(xué)生的主體地位,倡導(dǎo)多主體參與評(píng)價(jià);(3)強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與內(nèi)容的多元化,關(guān)注情感、態(tài)度、價(jià)值觀的評(píng)價(jià);(4)強(qiáng)調(diào)質(zhì)性評(píng)價(jià),采用多樣化的評(píng)價(jià)方法;(5)強(qiáng)調(diào)終結(jié)性評(píng)價(jià)與形成性評(píng)價(jià)相結(jié)合,實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)重心的轉(zhuǎn)移。8.聯(lián)系生活實(shí)際,談?wù)勛鳛榻處焸€(gè)
34、人,如何緩解工作帶來(lái)的心理壓力。 隨著時(shí)代的發(fā)展,學(xué)校、社會(huì)對(duì)于教學(xué)提出了更高的要求,這必然給教師帶來(lái)較以往更大的精神壓力,如何釋放壓力,提高教育教學(xué)的進(jìn)取性和積極性,十分關(guān)鍵。因此,從學(xué)校、社會(huì)的層面上來(lái)說(shuō)(一句話帶過(guò)),要關(guān)注教師的身心健康,并采取有效的措施,給教師們一個(gè)良好的教育教學(xué)大環(huán)境,而關(guān)鍵的是教師自身要學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移不良情緒。如:(1)培養(yǎng)豁達(dá)的人生觀和高尚的價(jià)值觀面對(duì)利益:不斤斤計(jì)較,不貪得無(wú)厭,不追逐名利,不過(guò)高過(guò)份地要求自己;讀書(shū)明理:通過(guò)閱讀,提升思想境界,淡泊名利,自得其樂(lè);樂(lè)于助人:從幫助他人之中獲取精神上的快樂(lè),做精神上的富翁;坦然生活:驅(qū)除幻想,一切從實(shí)際出
35、發(fā),知足常樂(lè)。(2)建立良好的人際關(guān)系處理好與同事、上下級(jí)、學(xué)生及其家長(zhǎng)、朋友之間的關(guān)系;處理好與家庭成員,親戚之間的關(guān)系。因此,通過(guò)與上述人員之間的溝通、互動(dòng),可以緩解教師內(nèi)在的心理壓力,使教師獲得安全感、滿足感、舒適感,情緒處于穩(wěn)定,有利于促進(jìn)自身教育教學(xué)工作的成功開(kāi)展。在各類人際交往的過(guò)程中教師應(yīng)遵循嚴(yán)以律己、寬以待人的原則,注意避免固執(zhí)己見(jiàn)或斤斤計(jì)較,從而建立起良好的人際交往圈,使自己生活在一個(gè)良好的精神環(huán)境中。9.試述小學(xué)班主任在工作中所扮演的幾個(gè)主要角色。 一個(gè)良好的班集體的形成要經(jīng)歷三個(gè)階段,即起始階段、發(fā)展階段、成熟階段。作為班主任,要在每個(gè)階段扮演好不同的角色。(1)起始階段
36、要扮演好“保姆”角色。班主任直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理、監(jiān)督。(2)發(fā)展階段要扮演好“教練”角色。隨著對(duì)班級(jí)學(xué)生的了解,班主任應(yīng)充分發(fā)揮班干部的作用,充分利用每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處,讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)入班級(jí)管理的“角色”,努力扮演好“教練”角色,做一些指導(dǎo)工作。(3)成熟階段要扮演好“顧問(wèn)”角色。學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理、自我教育是班級(jí)管理的最高境界。作為班主任,在前兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上,應(yīng)大膽地、盡可能地放權(quán),像班干部的產(chǎn)生、任期與改選,班集體中的各種活動(dòng)計(jì)劃的制訂、實(shí)施及總結(jié)等,均由班集體成員討論、決定。10.簡(jiǎn)述培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)態(tài)度的主要方法 (1)重視家庭教育;(2)創(chuàng)設(shè)快樂(lè)的課堂教學(xué)氛圍;(3)讓學(xué)生課外樂(lè)學(xué);(4
37、)建立友善的人際關(guān)系;(5)加強(qiáng)思想教育與意志培養(yǎng)。11.簡(jiǎn)述教師的人格特征。 (1)良好的自我意識(shí),自控能力。教師的自我意識(shí)主要來(lái)自三方面:教育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)即教師的職業(yè)意識(shí);對(duì)自己教育對(duì)象學(xué)生的理解;對(duì)教師自我的了解。教師良好的自我意識(shí)則表現(xiàn)為能夠深刻地認(rèn)識(shí)到教育勞動(dòng)的意義振興民族的希望在教育,振興教育的希望落在教師身上。具有不斷創(chuàng)新和奉獻(xiàn)的精神,高度的責(zé)任心,良好的自我意識(shí)和自控能力的教師是充滿自信、活力、魅力無(wú)窮的教師。 (2)豐富的情感。其特征表現(xiàn)為:心胸豁達(dá),能夠容納與自己不同的看法和見(jiàn)解,思想及情感價(jià)值觀,并表現(xiàn)出對(duì)與自己在身體、智力、感知、運(yùn)動(dòng)、社會(huì)、情緒上有差異的學(xué)生的理解;敏捷性,能夠在學(xué)生產(chǎn)生對(duì)某種需要,情感沖突以及困難時(shí)作出立刻反映,能夠深刻理解學(xué)生;具有移情作用,同情學(xué)生的情緒反映,能體諒學(xué)生當(dāng)時(shí)的情緒,但又要意識(shí)到自己并非學(xué)生,能夠客觀地以事物的本來(lái)面目為出發(fā)點(diǎn),不偏見(jiàn)預(yù)期曲解發(fā)生之事,避免主觀隨意性的誘惑。 (3)
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