茶療方簡便既可養(yǎng)生又能治病近年來茶葉中的營養(yǎng)成分和藥理作用 bb_第1頁
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1、中藥茶養(yǎng)生中藥房 鄭敏霞很多人喜歡在家里用中藥保健防病，其實，中藥有“黃金伙伴，用好了，才能增進健康、增強體質(zhì)定會有益。以下介紹幾張適宜療方，開水沖泡代茶飲。1.枸杞子茶中藥：枸杞子10克、菊花3克。制法：用開水沖泡10分鐘。主治：各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病有好處。成效：養(yǎng)肝明目,解毒明目。2.玫瑰花茶 中藥：干玫瑰花9朵、紅棗3顆。制法：用開水沖泡10分鐘。主治：情緒低落、精神壓力大、月經(jīng)不調(diào)及肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛。成效：舒肝解郁，補血調(diào)經(jīng)。3.麥芽茶中藥：炒麥芽5克、山楂5克。制法：用開水沖泡10分鐘。主治：體內(nèi)排氣不暢，造成腹脹和胃脹。成效：開胃健脾,和中下氣,消食除脹。4

2、.菊花茶中藥：菊花3克、野菊花3克。制法：用開水沖泡10分鐘。主治：目赤腫痛和高血壓。成效：清暑退熱解毒,消脂肪,降血壓。5.薄荷甘草茶中藥：薄荷6克、甘草6克。制法：用開水沖泡10分鐘。 主治：咽喉腫痛、風熱感冒肝。成效：解熱消暑,清涼解毒。6.薏仁茶中藥：炒薏仁10克、荷葉3克、炒山楂5克。制法：用開水沖泡10分鐘。主治：單純的水分滯留造成的浮腫。成效：清熱利濕。7.荷葉茶中藥：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。制法：用開水沖泡10分鐘。主治：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。成效：清暑利濕,治水氣浮腫,生發(fā)清暢。8.何首烏茶 中藥：何首烏10克、澤瀉10克、丹參10克。制法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。 主治：血脂高和脂肪肝。成效：補益精血,保肝降脂,減肥。考前須知1.沖

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