愛(ài)眼日保護(hù)視力防近視

1、愛(ài)眼護(hù)眼從小做起目錄不同視力孩子眼里不同的世界不同年齡段的正常視力如何預(yù)防近視關(guān)于我們的眼睛關(guān)于我們的眼睛接受信息的最重要器官接受信息的最重要器官交流的途徑交流的途徑喜樂(lè)哀怒當(dāng)孩子有以下表現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)不要對(duì)他們發(fā)脾氣！當(dāng)孩子有以下表現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)不要對(duì)他們發(fā)脾氣！可能是他們的眼睛出現(xiàn)問(wèn)題啦！大家想知道不同視力的孩子，看到的世界是怎么樣嗎？ 視力正常孩子眼里的世界近視的孩子看到的世界看近距離物體遠(yuǎn)看的時(shí)候遠(yuǎn)視度數(shù)較高的孩子看到的世界看近距離物體相對(duì)模糊看遠(yuǎn)處物體相對(duì)清楚散光的孩子看到的世界 嚴(yán)重弱視的孩子看到的世界孩子的眼睛好比一個(gè)汽球！ 正常視力范圍幼兒階段的正常視力為： 3周歲4.7，45周歲4.8，

2、67周歲4.9，7周歲以上5.07周歲前后眼球正視化，之后易加快向近視方向發(fā)展，視力易逐漸下降，定期給孩子檢查一次視力很有必要。學(xué)齡前兒童視力常見(jiàn)問(wèn)題 遠(yuǎn)視90%5歲以下兒童都為遠(yuǎn)視眼，隨著年齡增長(zhǎng)，眼球發(fā)育變大，遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)逐漸減少，不需要矯正。但幼兒園階段，200度以上遠(yuǎn)視可能屬病理性，黃金干預(yù)時(shí)機(jī)是8歲以前，千萬(wàn)不能拖延。 斜視是指由于眼球位置或運(yùn)動(dòng)異常所引起的雙眼視軸分離現(xiàn)象。兒童內(nèi)斜視即人們俗稱“斗雞眼”，四分之三是由遠(yuǎn)視眼引起的。學(xué)齡前兒童視力常見(jiàn)問(wèn)題 散光好比相機(jī)鏡頭位置不正或表面凹凸不平，使得成像模糊，大部分是遺傳的結(jié)果，此外，早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、眼外傷的孩子，散光概率也較高。 弱視戴

3、鏡矯正不到5.0，主要是先天性遺傳因素，少數(shù)為后天眼睛病變或外力受傷、手術(shù)、藥物導(dǎo)致，人口占比3%5%，國(guó)內(nèi)治愈率約80%。弱視的最佳治療年齡是36歲，12歲以后效果不佳，16歲以后幾無(wú)效果，嚴(yán)重弱視影響生活、就業(yè)。幼兒過(guò)早近視的原因 “遠(yuǎn)視眼”大量近距離用眼時(shí)，眼球內(nèi)部壓力大幅度升高，造成眼球的擴(kuò)張，眼軸不可逆性延長(zhǎng)，眼球逐漸變大，從而過(guò)早“正視化”，并進(jìn)而發(fā)展為“近視”。影響近視因素影響近視因素 遺傳因素（重要性占60%） 父母雙方高度近視（ 600度以上），子女近乎100%高度近視，且度數(shù)通常比父母雙方都高 兒子像媽媽概率高、女兒像爸爸概率高 遺傳因素明顯（父母近視人數(shù)較多、度數(shù)較高）的

4、幼兒，眼睛容易過(guò)早正視化影響近視因素影響近視因素 環(huán)境因素（不合理用眼加重視疲勞） 大量長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼睛得不到充分休息 握筆姿勢(shì)、讀寫(xiě)坐姿不端正 過(guò)亮或過(guò)暗照明環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間用眼影響近視因素影響近視因素 營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素 缺少戶外活動(dòng)、不運(yùn)動(dòng) 營(yíng)養(yǎng)不均衡，高糖或淀粉攝入過(guò)多假性近視 vs 真性近視學(xué)前兒童預(yù)防近視的關(guān)鍵學(xué)前兒童預(yù)防近視的關(guān)鍵 減少減少視疲勞機(jī)會(huì)（讓睫狀肌不要緊張過(guò)度） 端正坐姿，避免眼睛視物距離太近。 控制每次近距離用眼時(shí)間（持續(xù)時(shí)間不超過(guò)45分鐘）。 及時(shí)消除消除視疲勞 近距離用眼久后，望遠(yuǎn)35分鐘，讓睫狀肌得到放松。學(xué)前兒童預(yù)防近視的關(guān)鍵學(xué)前兒童預(yù)防近視的關(guān)鍵 增強(qiáng)增強(qiáng)抗疲勞能力 采用“遠(yuǎn)近交替注視”等方法，在不同視距下專注視物，帶動(dòng)睫狀肌的調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)睫狀肌的