珍愛生命,從安全開始

1、珍愛生命，從安全開始安全教育主題班會(huì)國信1202班主辦2022-7-51班會(huì)目的 了解校園安全隱患。 加強(qiáng)安全知識(shí)教育，使在座的每一位學(xué)會(huì)自我保護(hù)。 加強(qiáng)生命意義的教育，培養(yǎng)“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)。2022-7-5 2寢室安全2022-7-5 3防電防火防盜防電 電的發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用極大的節(jié)省了人類的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，使人類的力量長上了翅膀，使人類的信息觸角不斷延伸。電對人類生活的影響有兩方面：能量的獲取轉(zhuǎn)化和傳輸，電子信息技術(shù)的基礎(chǔ)。電的發(fā)現(xiàn)可以說是人類歷史的革命，由它產(chǎn)生的動(dòng)能每天都在源源不斷的釋放，人對電的需求夸張的說其作用不亞于人類世界的氧氣，如果沒有電，人類的文明還會(huì)在黑暗中探索。

2、2022-7-5 4防電用電安全 缺乏安全用電知識(shí) 電器設(shè)備損壞或不合規(guī)格 雷雨天氣變化等原因2022-7-55n觸電事故的特征n觸電事故易發(fā)季節(jié)天氣炎熱，多雷雨，空氣中濕度大，降低了電器設(shè)備的絕緣性能人因炎熱多汗，皮膚接觸電阻變小衣著單薄，身體暴露部分多，增加了觸電的可能防電案例引入畢業(yè)與浙江大學(xué)的小馮報(bào)考了復(fù)旦大學(xué)國際貿(mào)易學(xué)碩士研究生。2004年2月他從溫州來到上海做考前準(zhǔn)備，住在大學(xué)同學(xué)小魏和小高的租借的房屋內(nèi)。此房屋中的“萬和”牌電熱水器是小魏從別處移機(jī)而來，安裝在承租房屋的衛(wèi)生間內(nèi)。在房屋的使用過程中，因?yàn)殡姳硐涮l，兩人用銅絲代替了保險(xiǎn)絲。小馮入住次房屋數(shù)日后，在使用電熱水器沐浴時(shí)

3、不幸觸電身亡了2022-7-5 6u 案例1防電案例分析 用銅絲替代鉛材質(zhì)的保險(xiǎn)絲，使得保險(xiǎn)絲未能起到應(yīng)有的保險(xiǎn)作用，不符合國家相關(guān)用電安全標(biāo)準(zhǔn)，與人體觸電事故發(fā)生有因果關(guān)系 缺乏安全知識(shí)，隨意改變電器結(jié)構(gòu)2022-7-5 7u 案例分析想一想！2022-7-5 81、觸電者未失云知覺時(shí)，應(yīng)安放在空氣流通，溫暖處安靜休息，同時(shí)請醫(yī)生。2、觸電者已失云知覺，但呼吸及脈博均未停止時(shí)，應(yīng)安放在平坦通風(fēng)處所，解開衣褲，使其呼吸不受阻礙，同時(shí)用毛巾摩擦身，使之發(fā)熱，并迅速請醫(yī)生。3、觸電者失去知覺呼吸困難，應(yīng)全立即進(jìn)行人工呼吸，并迅速請醫(yī)生來急救，切不可向觸電者注射強(qiáng)心劑或潑冷水。4、觸電者呼吸及心臟跳

4、動(dòng)均已停止時(shí)，可能是假死，救護(hù)人員要堅(jiān)持先救后搬的原則，應(yīng)即刻進(jìn)行人工呼吸或?qū)π呐K進(jìn)行擠壓救護(hù)直到經(jīng)醫(yī)生診斷確已死亡為止。5、人工呼吸用口對口吹氣效果較好。急救時(shí)，觸電者的頭部盡量后仰，鼻孔朝天，使舌根不阻塞氣流，便于吹氣急救。觸電醫(yī)療救護(hù)方法防電防范與措施（1）認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。（2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)（3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。（4）電器使用完后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布好。（5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法

5、及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。（6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。（7）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。2022-7-5 10防火 火的使用，首先使人類形成和推廣熟食生活。特別是人工取火的發(fā)明，使人類隨時(shí)都可以吃到熟食，減少疾病，促進(jìn)大腦的發(fā)育和體制的進(jìn)化。而熟食的推廣，還擴(kuò)大了食物的來源和種類，使人類最終擺脫了“茹毛飲血”的時(shí)代?；疬€給人類帶來了溫暖，從

6、而擴(kuò)大了人類的活動(dòng)范圍，使人不再受氣候和地域的限制，并能夠在寒冷的地區(qū)生活。2022-7-5 11防火用火安全 事故隨機(jī)性與突發(fā)性 發(fā)展過程復(fù)雜性與撲救控制的困難性 人員疏散的困難性與后果的嚴(yán)重性2022-7-5 12n火災(zāi)事故的特征n火災(zāi)事故易發(fā)情形夏、秋季天氣干燥，易引發(fā)火災(zāi)吸煙引起的火災(zāi)電氣原因引起的火災(zāi)防火案例引入2008年5月5日中央民族大學(xué)28號(hào)樓6層S0601女生宿舍發(fā)生火災(zāi)，著火后樓內(nèi)到處彌漫著濃煙，6層的能見度更是不足10米。著火的宿舍樓可容納學(xué)生3000余人。火災(zāi)發(fā)生時(shí)大部分學(xué)生都在樓內(nèi)，所幸消防員及時(shí)趕到將千學(xué)生被緊急疏散，事故才沒有造成人員傷亡。宿舍最初起火部位為物品擺

7、放架上的接線板部位，當(dāng)時(shí)該接線板插著兩臺(tái)可充電臺(tái)燈，以及引出的另一接線板。該接線板部位因用電器插頭連接不規(guī)范，且長時(shí)間充電造成電器線路發(fā)生短路，火花引燃該接線板附近的布簾等可燃物蔓延向上造成火災(zāi)。事發(fā)后校方在該宿舍樓進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)1300余件違規(guī)使用的電器，其中最易引發(fā)火災(zāi)的“熱得快”有30件2022-7-5 13u 案例1防火案例分析 電線布置不當(dāng) 插座周邊不應(yīng)該有易燃物品 使用違規(guī)電器2022-7-5 14u 案例分析防火案例引入2008年11月14日早晨6時(shí)10分左右，上海商學(xué)院徐匯校區(qū)一學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，火勢迅速蔓延導(dǎo)致煙火過大，其中4名女生在消防隊(duì)員趕到之前從6樓宿舍陽臺(tái)跳樓逃生，

8、不幸全部遇難?；馂?zāi)事故初步判斷原因是，寢室里頭天晚上使用“熱得快”停電后沒有拔下插頭，第二天早晨宿舍來電后因電流過大引發(fā)熱得快過熱并將周圍可燃物引燃所致。2022-7-5 15u 案例2防火案例分析2022-7-5 16u 案例分析 使用熱得快 安全意識(shí)不強(qiáng) 缺乏逃生知識(shí)想一想！2022-7-5 17 （1）毛巾、手帕捂鼻護(hù)嘴法 因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點(diǎn)，人吸入后容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或神經(jīng)中樞中毒，因此在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾與手帕不要超過六層厚）。注意：不要順風(fēng)疏散，應(yīng)迅速逃到上風(fēng)處躲避煙火的侵害。由于著火時(shí)，煙氣太多聚集在上部空間，向

9、上蔓延快、橫向蔓延慢的特點(diǎn)，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí)，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)式。 （2）遮蓋護(hù)身法將浸濕的棉大衣、棉被、門簾子、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達(dá)安全地點(diǎn)，但注意，捂鼻護(hù)口，防止一氧化碳中毒。 （3）封隔法如果走廊或?qū)﹂T、隔壁的火勢比較大，無法疏散，可退入一個(gè)房間內(nèi)，可將門縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它織物封死，防止受熱，可不斷往上澆水進(jìn)行冷卻。防止外部火焰及煙氣侵入，從而達(dá)到抑制火勢蔓延速度 、延長時(shí)間的目的。 逃生自救，需要技巧 防火防范與措施 當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可在窗口、陽臺(tái)、陰臺(tái)、房頂、屋頂或避

10、難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、打火機(jī)等物品的聲響、光亮，發(fā)出求救信號(hào)。引起救援人員的注意，為逃生爭得時(shí)間。 2022-7-5 19防盜 盜竊是指在未得到他人許可的情況下，以自以為不會(huì)被他人及時(shí)發(fā)覺或者及時(shí)維護(hù)的方式取得財(cái)物或其他物質(zhì)的行為。它是一種最常見的并為人民群眾、師生員工最為深惡痛絕的違法犯罪行為。盜竊案在高校發(fā)生的各類案件中是最多的，大約占90%以上。2022-7-5 20防盜盜竊特征 財(cái)產(chǎn)本身必須是具有一定的經(jīng)濟(jì)價(jià)值的物品 從財(cái)物的形態(tài)上看，主要是有形的物品 人們能夠控制和享有2022-7-5 21n盜竊的特征上課期間，同學(xué)們都去教室上課了，作案人

11、便會(huì)光顧宿舍；深夜趁大家熟睡時(shí)n盜竊事故易發(fā)時(shí)間段防盜盜竊手段利用這種作案手段而實(shí)施的盜竊案件多發(fā)生在教室、圖書館、食堂等公共場所。作案分子利用物品在、人不在，或物品在、人睡覺而伺機(jī)實(shí)施盜竊，作案分子除了一些慣偷之外，還有一些人見財(cái)起意而實(shí)施盜竊，所以往往還帶有隨機(jī)性。2022-7-5 22u 順手牽羊在高校學(xué)生中，利用這種手段而實(shí)施的盜竊案件主要體現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)中，作案分子主要利用自己的計(jì)算機(jī)知識(shí)，破譯他人的網(wǎng)絡(luò)賬戶及密碼，或偷記他人的網(wǎng)絡(luò)賬戶名及密碼，之后盜用他人的網(wǎng)絡(luò)帳戶進(jìn)行上網(wǎng)。u 網(wǎng)絡(luò)及技術(shù)盜竊防盜盜竊手段 作案分子主要利用以前作案時(shí)盜得的鑰匙或事先配好的鑰匙開門入室盜竊。2022-7-5

12、 23u 利用鑰匙入室作案這類盜竊案件的作案分子大多是利用同學(xué)、朋友的特殊關(guān)系而得到被害人的信用卡（存折）及其密碼，伺機(jī)進(jìn)行盜竊。因?yàn)橛嘘P(guān)系好這層假象，所以這類案件還有一定的隱蔽性。u 利用信用卡（存折）進(jìn)行盜竊防盜案例引入2009年4月15日中午，一名推銷化妝品的陌生人（女）騙走某高校堯山校區(qū)16#某宿舍四名女同學(xué)398元錢。由于該宿舍沒有關(guān)宿舍門，這就為推銷者提供了可乘之機(jī)，讓她輕而易舉地進(jìn)了宿舍。該人稱自己是桂林醫(yī)學(xué)院大四快要畢業(yè)的學(xué)生，說想多積累些工作經(jīng)驗(yàn)，好好寫畢業(yè)論文。那人口才很好，說的天花亂墜，一直在跟她們傳授美容知識(shí)，如何保護(hù)視力，怎樣注重皮膚保養(yǎng)等等，繼而就說可以免費(fèi)給那四位

13、同學(xué)做護(hù)理，試用她帶來的產(chǎn)品。后來又說要做保健，但是要用到她帶來的產(chǎn)品（排毒液）（價(jià)格99.5元一瓶）。四位同學(xué)雖然想到看她身份證，她說沒帶，只是拿出工作證并留下了電話號(hào)碼，但是四位同學(xué)卻信以為真，并沒有意識(shí)到這是騙局。推銷者又稱身上沒那么多貨，要她們先付錢，過幾天再幫送貨進(jìn)來。就這樣四位女生輕信了她，并付了398元先進(jìn)。然而時(shí)隔多日此人并沒有送貨過來，也沒有再來給她們做護(hù)理，所留的電話號(hào)碼也打不通，她們這才意識(shí)到上當(dāng)了2022-7-5 24防盜案例分析 應(yīng)養(yǎng)成隨手關(guān)門的好習(xí)慣 防范意識(shí)薄弱2022-7-5 25u 案例分析想一想！2022-7-5 26防盜防范 1、妥善保管好自己的財(cái)物； 2

14、、養(yǎng)成勤關(guān)門窗的好習(xí)慣（出宿舍反鎖）； 3、妥善保管好自己的鑰匙； 4、加強(qiáng)考勤制度，密切掌握宿舍人員的去向； 5、宿舍內(nèi)不要留宿外來人員； 6、注意可疑人員進(jìn)出宿舍。 7、發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)向保衛(wèi)部門報(bào)告。2022-7-5 27人生意外 廣義范疇：包括人的生命、健康、行動(dòng)自由、住宅、人格、名譽(yù)等安全。 狹義范疇：如刑法上人身安全的本義，是作為自然人的身體本身的安全。2022-7-5 28防溺水u案例案例一一 2008年9月29日上午，正逢國慶假期第一天，某班級(jí)部分同學(xué)在未向班主任和輔導(dǎo)員老師請假的情況下，自發(fā)組織校外郊游活動(dòng)，活動(dòng)目的地選擇在桂林市大圩鎮(zhèn)漓江邊。在活動(dòng)過程中，六名男同學(xué)下江游泳，其

15、中來自河北的張同學(xué)不幸溺水失蹤。其他同學(xué)見狀馬上打110報(bào)警，同時(shí)通知了學(xué)校老師。學(xué)校接到報(bào)警后，立刻啟動(dòng)學(xué)生突發(fā)事件應(yīng)急處理預(yù)案。學(xué)校學(xué)工處、保衛(wèi)處、相關(guān)院系老師立刻趕赴現(xiàn)場，在當(dāng)?shù)嘏沙鏊呐浜舷陆M織附近漁民下江尋找失蹤同學(xué)。下午四點(diǎn)左右在距溺水地點(diǎn)下游約2公里處發(fā)現(xiàn)了該同學(xué)尸體。事件發(fā)生后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)馬上召集學(xué)工干部召開緊急會(huì)議，通報(bào)事故，摸排不安全現(xiàn)象，開展了相關(guān)安全教育，并妥善處理了善后事宜。2022-7-5 29防溺水u案例二案例二 2008年10月17日，2008級(jí)嚴(yán)同學(xué)未經(jīng)請假，缺課陪家鄉(xiāng)來的4位好朋友在桂林市象鼻山景區(qū)游玩。下午約四時(shí)三十分后在象鼻山大象鼻子附近水域戲水，看到離對

16、面沙島很近，于是其中4人在均未脫掉外衣，未做任何游泳前準(zhǔn)備、未了解水情的的情況下，決定游到對岸，該2008級(jí)同學(xué)不幸溺水身亡。學(xué)校接到報(bào)警后，立刻啟動(dòng)學(xué)生突發(fā)事件應(yīng)急處理預(yù)案。學(xué)校學(xué)工處、保衛(wèi)處、相關(guān)院系老師立刻趕赴現(xiàn)場和派出所，了解詳細(xì)情況，聯(lián)系打撈漁民，準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)搜救工作，但因天已黑，打撈漁民無法下水搜尋。10月18日上午8：00許，學(xué)校組織打撈漁民經(jīng)過艱難的搜尋，下午4時(shí)許將該同學(xué)的遺體打撈出水，經(jīng)法醫(yī)鑒定后，送桂林市殯儀館。2022-7-5 30防溺水案例分析u在第一起案例中在第一起案例中：1、班干部和黨員沒有將班級(jí)同學(xué)外出郊游事件上報(bào)輔導(dǎo)員和班主任；2、班干部和黨員在活動(dòng)中沒有對下江游

17、泳的六名同學(xué)加以勸阻。3、六名同學(xué)在游泳過程中沒有相互照看，導(dǎo)致溺水同學(xué)擅自離開游泳集 體和安全水域至深水區(qū)。4、張同學(xué)沒有仔細(xì)權(quán)衡自身身體條件和察看游泳環(huán)境，安全警惕性不高，并且在游泳中遇險(xiǎn)時(shí)不懂得如何自救，其他同學(xué)不知如何有效施救。u在第二起案例中：在第二起案例中：1、嚴(yán)同學(xué)未脫掉外衣，未做任何游泳前準(zhǔn)備、未了解水情的的情況下，下水游泳；2、在漓江最危險(xiǎn)地段游泳，并且在游泳中遇險(xiǎn)時(shí)不懂得如何自救，其他同鄉(xiāng)不知如何有效施救。2022-7-5 31戶外游泳注意事項(xiàng)幾個(gè)“堅(jiān)決不” 1、一個(gè)人堅(jiān)決不去；野外游泳畢竟和有專人管理的游泳池不一樣，萬一有個(gè)什么事，至少也有個(gè)喊話的人。所以即便忍不住了一個(gè)

18、人前往，也要去有人游的水域，有人在旁邊，就是一種無形的力量。2、酒后不游泳，堅(jiān)決不跳水（扎猛子）；酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統(tǒng)，會(huì)讓人短時(shí)間失去知覺。雖然是短時(shí)間，但要看場合，比如百公里時(shí)速的汽車在半秒內(nèi)就已經(jīng)出去十多米了，想象如果是失控的汽車，這半秒的危險(xiǎn)有多大！酒后跳水的死亡概率極大，絕對應(yīng)該引起注意。3、雷雨天堅(jiān)決不下水；主要是防止被雷擊，其實(shí)陰雨天游泳的感覺也不錯(cuò)。4、不明水域堅(jiān)決不跳水，不明水域堅(jiān)決不潛水；如果不了解水下情況，不要跳水或扎猛子，因?yàn)榭赡芩疁\或有石塊突出，容易造成碰傷或更嚴(yán)重的傷害。若緊急情況下非要跳，也一定腳先入水，或至少身體平行于水面入水。平靜的水面下可能

19、暗藏危險(xiǎn)，比如水草暗流等等。一般說來，各種水庫人工湖等都有放水的暗道暗口，它們都在水下，流量大時(shí)吸力非個(gè)人所能抵抗的，一旦卷進(jìn)去兇多吉少。2022-7-5 32戶外游泳注意事項(xiàng)幾個(gè)“堅(jiān)決不”5、過飽過饑不下水，最好是飯后一小時(shí)活動(dòng)；除了對身體不好之外，據(jù)說還容易引起抽筋，這個(gè)在水里尤其是戶外水域還是要盡量避免。6、不要認(rèn)為游泳圈萬無一失；在野外游泳帶個(gè)游泳圈、橡皮艇、浮床等等應(yīng)該是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以活動(dòng)休閑兩不誤。但對不會(huì)水的人來說，有時(shí)候會(huì)有一些潛在的危險(xiǎn)。用久磨損的、質(zhì)量不好的、或許也有假貨，這個(gè)寶貝一旦漏氣，人又遠(yuǎn)離岸邊，還是很危險(xiǎn)的，所以需要注意隨時(shí)保護(hù)不會(huì)水的人。7、晚上最好別去；很

20、多人喜歡夜間野外游泳，安靜沉寂或許能帶來另外的一種享受。但夜晚更應(yīng)該是動(dòng)物們的時(shí)間，還是不要打擾人家好了。8、不要輕易在水里救“處于掙扎狀態(tài)的”人；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，救人者切記一個(gè)原則：不可正面施救。如果被對方給抱住而脫身不得，估計(jì)兩個(gè)沉的更快；所以若沒有學(xué)過水上救生技術(shù)，不可冒然下水救人，應(yīng)大聲呼叫“有人溺水” ，請求支援。同時(shí)積極尋找輔助/救生設(shè)備如游泳圈、皮球、木頭、竹竿子等等做岸上施救。2022-7-5 33戶外游泳注意事項(xiàng)下水前注意1、活動(dòng)前熱身必不可少！入水前要做熱身運(yùn)動(dòng)，如伸伸胳膊壓壓腿，擴(kuò)胸抒展等，下水前最好用水先刺激一下身體，過渡的好身體在水里適應(yīng)就快，也不容易抽筋。2、當(dāng)遇到

21、強(qiáng)烈太陽光照射時(shí)，應(yīng)該擦防曬霜、防曬油等或穿防曬衣、戴帽子及太陽鏡作防護(hù)。3、野外的水溫度具有層次性，一般來說在夏季，表面的水（一米之內(nèi)）暖和一些，往下點(diǎn)（1米到1米5）就可能比較涼了，再往下就感覺冷了，這是需要注意的。4、水中感到冷或有寒意時(shí)，應(yīng)立刻上岸休息。水中游泳時(shí)間稍長，熱量消耗很快，需要及時(shí)補(bǔ)充，否則對身體不好，也容易出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。5、體力不支趕緊求助。若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，覺得無法游回岸邊時(shí)，應(yīng)立即呼喊求救，等待救援。別不好意思，這個(gè)時(shí)候?qū)戎娜藖碚f，（比救掙扎狀態(tài)的）也容易得多。2022-7-5 34戶外游泳注意事項(xiàng)下水前注意 7、在流動(dòng)比較明顯的水中游泳，因?yàn)槭腔顒?dòng)水，有

22、順流/逆流的方向性，與游泳池不同，因而可能需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到相同的距離，這個(gè)時(shí)候需要決定怎么來回更節(jié)省、更安全。8、在比較大的水庫湖泊中游泳時(shí)，不要依賴充氣式設(shè)備（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一泄漏，無所依靠，容易造成溺水。9、落腳時(shí)注意淤泥、亂石、水草等。尤其是在深水潭、野水塘等處，深度不明，水底雜物多而且可能屬于泥沼地，這些地方最好別落腳，否則容易受傷或陷入泥沼。10、人們常說水深危險(xiǎn)，其實(shí)未必。山高才可能有雪蓮，水深絕對不會(huì)有水草。柔柔的水草隨波蕩漾，看似溫柔而富有詩意，但它卻是危險(xiǎn)的殺手。誤入水草還是誤入深水，當(dāng)然選擇后者了。另外不要去水太濁的地方，水色深水草可能就多，應(yīng)該遠(yuǎn)

23、離。2022-7-5 35戶外游泳注意事項(xiàng)遇險(xiǎn)時(shí)自救 常見的意外主要是抽筋、水草纏身、遭遇旋渦等事件，面對時(shí)應(yīng)保持冷靜，按正確方法排解，一般都能脫離險(xiǎn)境。否則，越是慌張，情況越糟。人在經(jīng)歷險(xiǎn)境時(shí)，會(huì)因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，從而活動(dòng)力降低、靈活性變差。 1、抽筋相關(guān) A、原因。水中抽筋，是由于身體在水中電解質(zhì)釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠充分等原因造成。在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。 B、部位。抽筋的主要部位一般是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。 C、解決方法。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。如果遇到這種情況，首先

24、應(yīng)保持身體在水中的平衡，通常做法是先吸足一口氣，仰臥在水面，然后用手握住抽筋小腿的腳趾，用力向身體方向扳動(dòng)，同時(shí)可以按摩抽筋部位，反復(fù)做3次-5次，直到抽筋消失。如果抽筋過重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊游進(jìn)，也可大聲呼救。不管什么部位抽筋，解決的宗旨概括為，就是要讓收縮的肌肉伸展和松弛，同時(shí)可以輔助于按摩。2022-7-5 36戶外游泳注意事項(xiàng)遇險(xiǎn)時(shí)自救 2、水草/淤泥江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果被水草、浮游植物纏住或陷入淤泥時(shí)首先不要慌亂，應(yīng)當(dāng)馬上采取仰臥位，仰臥于水面上試著自己解脫。切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體

25、被纏得更緊，或在淤泥中越陷越深。爭取讓身體大部分漂浮在水面上，一旦解脫，再用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。水草纏腿，不可再用蛙泳的姿勢，越蹬水草越多，可改為自由泳式，上下打水避免更多水草纏腿，手可以用蛙泳姿勢?！捌鋵?shí)游野泳被水草纏住是常有的事情，被水草纏腿時(shí)不用心慌更不要亂蹬腿，只要兩腳輕打，水草自然就開了，這時(shí)你會(huì)覺得那是種大自然對生命最溫柔奇妙的撫摩。”一個(gè)泳友說的。事實(shí)的確如此，千萬別和大自然較勁。2022-7-5 37戶外游泳注意事項(xiàng)遇險(xiǎn)時(shí)自救3、漩渦/暗流河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，水庫/人工湖水下放水，河床高低不平等

26、地方，容易出現(xiàn)漩渦或暗流。有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。如果已經(jīng)接近，切不可直立踩水或潛入水中，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用仰泳或自由泳姿勢奮力游出。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體。2022-7-5 38交通安全交通安全是指人們在道路上進(jìn)行活動(dòng)、玩耍中，按照交通法規(guī)的規(guī)定，安全地行車、走路、避免發(fā)生人身傷亡或財(cái)物損失。中國每一分鐘有一人因車禍傷殘,每五分鐘有一人因車禍死亡。每天死亡280多人,每年死亡10萬多人,汽車數(shù)量占世界1.9%,車禍死亡人數(shù)占世界15%,且每年增加4.5%。 自1899年發(fā)生第一起有記錄車禍以來，全

27、球車禍累計(jì)死亡3000萬人，超過第二次世界大戰(zhàn)死亡人數(shù)。 高等學(xué)校學(xué)生非正常死亡人數(shù)中，交通事故死亡占有一定的比例。汽車是現(xiàn)代重要的交通工具，人們在享受汽車帶來的方便、快捷的同時(shí)，也不得不面對交通事故帶來的困擾。車禍，現(xiàn)在已成為人類第一殺手。一百多年來，全世界葬身于車輪之下的人數(shù)已達(dá)4000萬，超過了第二次世界大戰(zhàn)期間死亡人數(shù)，而且每年還在以40萬人的速度遞增，因此，人們稱交通事故是馬路上的戰(zhàn)爭。在城市交通事故中，絕大多數(shù)是機(jī)動(dòng)車撞著騎車人和行人，從而導(dǎo)致騎車人和行人死亡。因此在交通行車、行人過程中，同汽車、機(jī)動(dòng)車相比較，騎自行車人、行人總是處于交通弱者的地位。高校大學(xué)生作為社會(huì)的組成部分，同

28、樣不可避免地受到了交通事故的困擾。2022-7-5 39交通安全案例引入 某高校6名學(xué)生相約一起外出郊游，沿途嬉笑打鬧、互相追逐。途中馬某某（男，19歲）加速騎車超越前方騎車的同學(xué)，由于騎駛不當(dāng)，在超車過程中自行車后輪掛住了被超自行車的左側(cè)腳架，自行車當(dāng)即失去平衡，發(fā)生搖晃，偏向路中，此時(shí)恰巧一輛拖拉機(jī)迎面駛來，自行車前輪與拖拉機(jī)前端碰撞，馬某某被撞倒，被拖拉機(jī)左前輪碾壓，當(dāng)場死亡。2022-7-5 40案例分析 這幾個(gè)同學(xué)在緊張學(xué)習(xí)之余外出輕松一下本屬正常，但在行駛過程中違反了騎車人“不準(zhǔn)扶身并行、互相追逐或曲折競駛”的規(guī)定，以至發(fā)生事故。 安全意識(shí)薄弱2022-7-5 41交通安全案例引入 某高校學(xué)生陳某(男，21歲)騎車進(jìn)城購物。行至下坡路處，敞開滑行。這時(shí)對面駛來一輛東風(fēng)牌大貨車，駕駛員發(fā)現(xiàn)自行車速度很快，騎車技術(shù)看似不很熟