2022啦啦操培訓(xùn)心得體會三篇

1、第 PAGE6 頁 共 NUMPAGES6 頁2022啦啦操培訓(xùn)心得體會三篇2022啦啦操培訓(xùn)心得體會三篇啦啦操培訓(xùn)心得體會15月12日，我很榮幸地參加了陜西省青少年校外活動中心體育類骨干老師的培訓(xùn)，總體感覺是受益匪淺。第一次進展啦啦操培訓(xùn)，生疏又新奇，接觸到那么多縣市青少年校外活動中心的老師們，興奮心情無法言喻。我們啦啦操班共有63名老師，有體育專業(yè)、藝術(shù)專業(yè)，來自不同的縣市，卻有一個共同的目的：出色完成為期三天的啦啦操培訓(xùn)。啦啦操是一項新興的體育工程。我們先學(xué)的是理論知識，啦啦操跟舞蹈的區(qū)別，如何編排運用等等.理論課我們學(xué)了兩種啦啦操，分別是花球啦啦操和街舞啦啦操，有專業(yè)老師做示范教學(xué)，認(rèn)

2、真、耐心地給我們教每一個動作。先一起學(xué)習(xí)，感覺到位后跟音樂，漸漸串起來再純熟、穩(wěn)固，跳出啦啦操的動感，大都是年輕專業(yè)老師，舞姿優(yōu)美、動作漂亮。忙繁忙碌還挺累的，去帶的一雙舞蹈運動鞋又跳壞了，每次培訓(xùn)壞一雙鞋，不過心里很滿足，跳著快樂，跳好了都樂在其中，好開心啊!參加培訓(xùn)的還有兩三個男生，跳得也還行。晚上是所有培訓(xùn)工程都學(xué)跳繩的時間，由“繩王”給大家講解、展示，把戲跳繩還有繩操、繩舞，也相當(dāng)?shù)钠粒蠹乙灿心Ｓ袠拥貙W(xué)會了幾個動作。第三天學(xué)完進展分組排練，真可謂熱火朝天啊!大家集思廣益，自己編排隊形，如何出彩?集體榮譽感油然而生;下午練得差不多了，各個組給領(lǐng)導(dǎo)們都進展了匯報展示，一組比一組精彩，掌

3、聲、歡呼聲此起彼伏。啦啦操培訓(xùn)展示活動在大家的歡聲笑語、合影紀(jì)念中完畢了。短短的三天培訓(xùn)完畢了，我們收獲頗豐，彼此間也有了感情。雖然緊張繁忙、腰酸背痛，但是特別充實。當(dāng)然，所學(xué)到專業(yè)知識和珍貴經(jīng)歷要加以運用，今后我會以更飽滿的熱情投入到工作中去，為校外教育盡一份微薄之力。啦啦操培訓(xùn)心得體會2為進一步進步我市中小學(xué)啦啦操指導(dǎo)老師程度，豐富我市大課間活動內(nèi)容，進步啦啦操工程的普及度，更好地開展全民建身運動，xx市教育體育局于20 xx年3月1113日在安慶一中體育館舉辦20 xx年xx市中小學(xué)啦啦操教練員、裁判員培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)是由全國啦啦操委員會選派專家培訓(xùn)、專家授課，中小學(xué)和幼兒園老師按不同內(nèi)

4、容分開培訓(xùn)。3月11日上午9：0012：00報道、啦啦操推廣視頻賞析，下午14：0014：30由市教研室黃德新主任舉行開班典禮，14：3017：30由全國啦啦操委員會選派專家王剛為我們詳細的講解啦啦操的分類、國際啦啦操競賽規(guī)那么、開展途徑、創(chuàng)編原那么、藝術(shù)原那么及開展啦啦操運動，教育教學(xué)等方面的詳細理論要求。通過理論學(xué)習(xí)，我知道了什么是啦啦操，知道啦啦操包括舞蹈啦啦操和競技啦啦操，舞蹈啦啦操又分為花球、街舞、爵士。通過專家的認(rèn)真講解，我知道了關(guān)于啦啦操的一些規(guī)那么和工程，啦啦操的編排與著裝都有一個標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)那么，假如是不恰當(dāng)?shù)木幣拧⒎b和音樂將影響裁判的整體印象或成套分?jǐn)?shù)，還有時間的限制、音樂、

5、入場，集體工程的比賽時間不得超過兩分三十秒。在使用道具、參賽的人數(shù)、場地的大小都有明確的要求，還有他們評分標(biāo)準(zhǔn)，每一項都是嚴(yán)格的要求，要想學(xué)好啦啦操這些知識是每一個舞者都要弄清楚的。通過學(xué)習(xí)讓我感悟到啦啦操是一種文化內(nèi)涵，是自強、自信、團結(jié)、向上的象征，是一項表達青春活力、積極向上的團隊精神的運動工程。從3月12日8：00開場，進入了理論教學(xué)，由全國啦啦操委員會選派專家曹愛愛、張佳寶主持教學(xué)，教練們較為系統(tǒng)地講解了啦啦操的根本手位、根本動作，并且學(xué)習(xí)了花球啦啦操、街舞啦啦操、舞蹈啦啦操規(guī)定動作以及三套校園啦啦操的套路。教練老師帶動我們進展了熱身運動，她不僅僅在傳授技能動作，更是在用她的青春和活

6、力感染著每一位培訓(xùn)的老師。我們首先學(xué)的是花球和街舞，當(dāng)時的天氣不太好，氣溫也有點下降，可是阻擋不了老師們學(xué)習(xí)的熱情。我們分成了三組，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)，在學(xué)習(xí)中老師們也是非常的辛苦，反復(fù)的穩(wěn)固教練傳授的動作，整整一天，大家都在緊張有序的學(xué)習(xí)中，一刻也不敢松懈!12晚上還在堅持認(rèn)真的練習(xí)每一個動作，通過短暫的一天學(xué)習(xí)，我看到了自身的缺乏之處，由于很少接觸街舞的風(fēng)格，一時難以把動作做標(biāo)準(zhǔn)，以后需要堅持不懈的練習(xí)。13日上午兩位教練主講中學(xué)街舞啦啦操和技巧啦啦操教學(xué)，專門講解了技巧啦啦操中的編排和托舉、金字塔等高難度技巧的編排技巧和保護與幫助的方法和意義。雖然學(xué)習(xí)時間短暫，學(xué)習(xí)日程安排較緊，但是學(xué)員

7、們學(xué)得認(rèn)真、練得積極，尤其是我們岳西代表隊(9人)!在鮑岳華老師的帶著和要求下沒有一個遲到早退現(xiàn)象，也是本次培訓(xùn)會最認(rèn)真和學(xué)習(xí)效果較好的隊伍。我們充分領(lǐng)略到啦啦操運動是一項既重視個體不同才能、又強調(diào)團隊高度一致，表達青春活力、積極向上的團隊精神的運動工程，鮑岳華老師穿梭于培訓(xùn)的場地，從不同的視角拍攝學(xué)員練習(xí)的場景，抓住每一個精彩的鏡頭，最后進展的分組考試圓滿成功，算是給我們的努力最好的嘉獎!總之：啦啦操是融健美操、舞蹈、音樂及各種技巧動作于一體的集體舞蹈，注重激情、活力和團隊精神，起于美國。經(jīng)過100多年的開展，啦啦操表演已經(jīng)遍布職業(yè)籃球、橄欖球、棒球、田徑、摔跤等比賽現(xiàn)場，成為一項深受群眾喜

8、歡、普及性極強的體育娛樂活動，更具團隊協(xié)作、發(fā)奮向上、自信熱情于一身，代表著張揚熱烈、朝氣蓬勃的精神力量，非常能調(diào)節(jié)氣氛，假設(shè)能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動同學(xué)們對體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。三天的培訓(xùn)活動完畢了，作為一名學(xué)員我覺得要學(xué)習(xí)的東西很多，雖然我們起步有點晚，這個過程會很緩慢，有困難!但是我想我們有信心通過自己的不懈努力，盡快地進步啦啦操技能程度和教學(xué)程度，謝謝領(lǐng)導(dǎo)給了我們這次學(xué)習(xí)的時機，這樣的培訓(xùn)是無比珍貴的!培訓(xùn)是為了更好地為教學(xué)效勞，我們有責(zé)任將本次的啦啦操學(xué)好、練好、教好!讓孩子們用一種朝氣蓬勃、發(fā)奮向上的精神相貌演繹啦啦操運動魅力，彰顯“我運動、我快樂”的

9、朝氣蓬勃、發(fā)奮向上“大課間”。啦啦操培訓(xùn)心得體會311月1415日，我有幸參加了20 xx年全國啦啦操“送培到基層”宿遷老師培訓(xùn)班。培訓(xùn)班上既有理論提升又有理論操練;既有互動交流;又有標(biāo)準(zhǔn)動作協(xié)調(diào);既有老師示范;又有匯報展示。真是感觸頗多，受益匪淺，下面就談?wù)勎业捏w會。一、掌握了啦啦操的根本理論靳素靜教練向我們詳細地介紹了啦啦操的根本知識，使我理解了啦啦操的起，概況和一些根本知識，明白了它是一項深受廣闊群眾喜歡的、普及型極強的、集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂與一體的體育工程，啦啦操更具團隊協(xié)作、發(fā)奮向上、自信熱情于一身，代表著張揚熱烈、朝氣蓬勃的精神力量。二、進步了啦啦操的根本技能培訓(xùn)期間，劉杰老師通過示范、邊練習(xí)邊指導(dǎo)等多種形式向?qū)W員們進展了啦啦操的根本技能訓(xùn)練，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)請教，我對啦啦操由原來的一知半解到有了根本的掌握，收獲頗多。這次啦啦操培訓(xùn)學(xué)習(xí)，帶給我許多收獲，但還有些遺憾。從根底理論知識到身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、表現(xiàn)力、心理素質(zhì)、自己對文化藝術(shù)更多領(lǐng)域的鑒賞和品評才能以及學(xué)習(xí)動作的才能等方面有待進步，也需要自己長