2022初中生心理健康心得體會精選最新范文

1、第 PAGE7 頁 共 NUMPAGES7 頁2022初中生心理安康心得體會精選最新范文要克制生活的焦慮和沮喪，得先學(xué)會做自己的主人。 你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。 以下是職場為大家整理的初中生心理安康心得體會精選最新范文資料。希望對你有所幫助，歡送你的閱讀。初中生心理安康心得體會一面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂

2、郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈?？墒?，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落單獨(dú)飲淚。如今，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感慨。最近，我常常想，一個人，擁有安康的身體固然重要，但擁有安康的心理更重要。否那么，強(qiáng)健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美

3、，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”李麗，從小患有小兒麻木癥，年輕時好不容易與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對?有多少人可以笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出如今世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但安康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠然重要，但安康的心理又豈能無視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，

4、幫助他們積極面對生活，面對將來。她每天為很多人的心理安康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，塑造美麗的人生。我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛邪部档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。初中生心理安康心得體會二我們青少年在成長過程中需要重視心理安康，安康包括心理的安康和身體的安康，但是心理的安康經(jīng)常被我們無視。安康的心理是一個人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響

5、，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是青少年成才的根底，心理安康可以促進(jìn)青少年全面開展，安康的心理品質(zhì)是青少年全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。心理安康可以使青少年克制依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立

6、性。因此，青少年必須注重心理安康，盡快克制依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)學(xué)校生活，度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理安康問題!初中生心理安康心得體會三安康這個詞大家不生疏吧?那大家知道安康到底是什么嗎?讓我簡短的說一下吧：一個人的安康包括了身體的安康和心理的安康及良好的適應(yīng)才能等。假如你缺少一樣都算不上安康。一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有安康的心理嗎?下來讓我告訴你，安康心理具備的條件吧u第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)展一些的活動，也就是智力正常。第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。第三，堅(jiān)決的意志做事要有始有終。第四，開朗，樂于與人交往，人際

7、關(guān)系和諧。第五，要使自己“驚喜假設(shè)狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。第六，正確的認(rèn)識自己，充滿自信。千萬不能出現(xiàn)心理不安康的情況喔u比方，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。殺手大家都知道吧u可你知道心理安康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、慚愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理安康的一個“頭號

8、殺手”。過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以致于難以到達(dá)，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。所謂懲戒無度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。從上面來看，心理安康對我們多重要啊!我們一定要有一顆安康的心理。初中生心理安康心得體會四我想大多說人看到這幾個字的一定反響都是我心理肯定安康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這

9、一些不安康的因素，只不過或多或少罷了。不記得我們是從幾年級就開了這門心理安康教育課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理安康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的教師或許也是在乎的。近年來，很多人因?yàn)樾睦聿话部捣赶铝颂咸齑笞铩Ｔ斐尚睦聿话部档脑蛴泻芏?，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng);可能是太過自卑，也可能是太過自負(fù).特別是在小時候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長還是教師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對心理安康教育這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上心理安康教育這門課時，我們班里好多人都不聽教師講課，也不愿意跟教師交流，甚至都沒有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們互相之間可以好好的.說說話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴教師，那樣教師才會幫助我們更好的去生活。其實(shí)如今我們的心理醫(yī)生有許多，心理測試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理安康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不安康了。其實(shí)不是，我們在