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文檔簡介
1、三年級第一學期體育教學設計(教案)總第()課時教學 內(nèi)容.跳躍:連續(xù)跳躍的動作方法。.游戲:“動物模仿跳”游戲。周課次 3單元課次4-1年級班級三三年級人數(shù)學標 教目1 .能簡要地說出連續(xù)跳躍技術(shù)動作中的“蹬擺節(jié)奏”。2,能在多種形式連續(xù)跳躍的練習過程中,做出擺臂、起跳、屈膝緩沖落地緊接擺臂跳起的動作,且 動作連貫、協(xié)調(diào),開展協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等體能。3.在活動中表現(xiàn)果斷、勇敢,敢于挑戰(zhàn)自我。重點 難點重點:蹬擺節(jié)奏。 難點:跑運結(jié)合。課的 局部內(nèi)容、方法學練標準組織形式練習次數(shù)時間準備 局部 8,.課堂常規(guī)。.隊列練習:四路縱隊變成八 路縱隊。.準備活動。3. 1專項準備操。3. 2單腳交
2、換跳。.靜、齊、快。.精神飽滿,動作整齊。跟上口令的節(jié)奏,認真完成 動作。聽信號,快速單腳交換跳, 能控制身體的重心,左右腳轉(zhuǎn)換 快。.四列橫隊。.四列橫隊、八列橫隊。.四列橫隊。(平安提示:在活動中, 不得離開隊伍,影響同 伴的練習。)111220r r3,2,基本 局部 28.跳躍:連續(xù)跳躍的動作方法。基本跳躍動作。1. 1. 1開合跳。1. 1.2分腿跳。. 1. 3觸胸跳。1.2弓步交換腿跳十連續(xù)單雙 腳跳6次。.游戲:動物模仿跳”游戲。L 1.1能連續(xù)進行30次開合跳, 做出緩沖后快速跳動作。1. 1.2能連續(xù)完成10次分腿 跳,做到緩沖用力。. 1. 3能連續(xù)完成10次觸胸跳, 動
3、作有節(jié)奏,能控制身體的姿 75 o1.2能連續(xù)做出緩沖用力跳動 作,動作連貫、穩(wěn)定。.至少能模仿3種動物的跳躍 動作,每種動作連續(xù)完成10次。四列橫隊。(平安提示:遵守規(guī)那么, 相鄰同學間保持L5米 的距離。)四列橫隊。2 .四列橫隊。前后兩列, 迎面錯位站立。(平安提示:相鄰同學間 保持1. 5米的距離,眼 看前方,線路直。)230220N3026252,2,2,2,4結(jié)束 局部 4,.放松操:拉伸放松操。.小結(jié)、養(yǎng)成教育。.放松身心,緩解疲勞。.自我評價,積極收還器材。1.四列橫隊。213?場地 器材標志筒平均 心率130次整體 練習密度55%課后 作業(yè)教學 反思三年級第一學期體育教學設計
4、(教案)總第()課時教學L跳躍:連續(xù)跳躍的練習方法1。周課次3單元課次4-2內(nèi)容2 .游戲:“跨跨兒”游戲,年級班級三年級人數(shù)教學 目標.能說出提高下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)用力的練習方法的名稱,如青蛙跳跨步跳等。.能在跨越障礙,跨步跳等練習中,做出不同距離不同節(jié)奏的連續(xù)跳躍動作,動作連貫 協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等體能。.相互幫助,克服恐懼心理,樹立信心。、協(xié)調(diào),開展重點 難點重點:擺臂、蹬腿有力。難點:落地緩沖后迅速擺臂再次跳起。課的內(nèi)容、方法學練標準組織形式練習局部次數(shù)時間準備 局部 8,.課堂常規(guī)。.隊列練習:齊步走、立 定。.準備活動。3. 1專項椎備操。3. 2左右交叉腿跳。.靜、齊、快。.
5、精神飽滿,動作整齊。跟上口令的節(jié)奏,認真完成 動作。能連續(xù)完成左右交叉腿跳 20次,動作連貫、協(xié)調(diào)。.四路縱隊。.四路縱隊。.四列橫隊。(平安提示:在活動中,不 得離開隊伍,影響間伴的練 習。)111210r r3,2,基本 局部 28,.跳躍:連續(xù)跳躍的練習 方法lo連續(xù)跳躍。連續(xù)觸胸跳。1. 1.2轉(zhuǎn)體觸胸跳。行進觸胸跳。L 2連續(xù)觸胸跳10次十跨 越低障礙3次。2.游戲:“跨跨兒”游戲。能靈活完成連續(xù)觸胸跳 15次,身體姿態(tài)保持良好。觸胸跳,動作連貫、協(xié)調(diào)。1.1. 3能連續(xù)完成10米距離行 進間觸胸跳,并能控制身體的重 心。L 2能快速完成組合動作,做到 連接快速,并能控制身體的重 心
6、。2.能完成15米迎面連續(xù)跨越障 礙接力比賽,動作連貫、協(xié)調(diào), 腿蹬伸有力。四列橫隊。四路縱隊。(平安提示:遵守規(guī)那么,完成 任務后從兩側(cè)返回,并與同 伴進行擊掌交接。)四列橫隊。(平安提示: 同伴間保持2米的距離,眼 看前方,錯肩交接棒。)2302202326三32,2,2,3,3,結(jié)束 局部 4,1 .放松操:拉伸放松操。2,小結(jié)、養(yǎng)成教育。1 .肢體拉伸靜控至少30秒。2. 自我評價,積極收還器材。1.四列橫隊。213,場地 器材小體操墊。平均 心率130次整體 練習密度55%課后 作業(yè)教學 反思教學 內(nèi)容1.跳躍:連續(xù)跳躍的練習方法2O周課次3單元課次4-3年級班級三年級人數(shù)學標 教目
7、.能說出向.上、向下跳躍的平安考前須知。.能在不同高度、不同方向連續(xù)跳躍的練習中,連續(xù)跳躍25厘米高的臺階8次以上,且動作連貫、 協(xié)調(diào),開展協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等體能。.在活動中,相互關(guān)愛、幫助,培養(yǎng)自主合作練習的意識。重點 難點重點:擺臂協(xié)調(diào)。難點:蹬腿有力,落地平穩(wěn)。課的 局部內(nèi)容、方法學練標準組織形式練習次數(shù)時間準備 局部 8,.課堂常規(guī)。.隊列練習:四面轉(zhuǎn)法。.準備活動。1專項準備操。3.2 “報數(shù)抱團”游戲。.靜、齊、快。.精神飽滿,動作整齊。. 1跟上口令的節(jié)奏,認真完成 動作。3.2聽(看)數(shù)字,快速做出3、5、7等抱團動作,動作迅速、靈敏。.四路橫隊。.四路橫隊。.四列橫隊。(
8、平安提示:在活動中,不 得離開隊伍,影響間伴的練 習。)111210rV3,2,基本 局部 281 ,跳躍:連續(xù)跳躍的練習 方法2。1.1連續(xù)跳上跳下。LL1雙腳跳.上跳下。. 1.2單腳跳上跳下。3側(cè)向跳上跳下。2拋接球十連續(xù)跳,上跳 下(拋球跳十接球落)1.3連續(xù)縱跳摸高。能連續(xù)完成雙腳上下跳 躍25厘米高的障礙10次,動作 連貫、協(xié)調(diào)。L L2能連續(xù)完成 單腳跳上跳下25厘米高的障礙 10次,能控制身體的重心。1. 1.3能在側(cè)身條件下,完成雙 腳連續(xù)上下跳躍10次,動作連貝。L2能在連續(xù)跳上跳下活動中, 與同伴進行拋球、接球練習,要 求連續(xù)完成3次拋球、接球, 且動作協(xié)調(diào)。1.3小組接力完成連續(xù)縱跳摸 高100次,能保持身體的重心, 動作連貫1.1四列橫隊。1. 2兩人一組。(平安提示:拋球力度與高 度適中,拋球、接球6次后 角色輪換。)1. 3兩人一組。230230230262302,2,2,3,3,結(jié)束 局部 4,L放松操:拉伸放
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