我堅持,我成功

1、我堅持，我成功！我堅持，我成功！授課人：浪網(wǎng)中學(xué)授課人：浪網(wǎng)中學(xué)初一級心理激勵課程初一級心理激勵課程游戲游戲2 2：鼓掌：鼓掌1 1分鐘分鐘要求：在要求：在1 1分鐘里拍次數(shù)盡量多。分鐘里拍次數(shù)盡量多。美國男子美國男子1 1分鐘拍手破世界吉尼斯紀錄分鐘拍手破世界吉尼斯紀錄 游戲游戲2：鼓掌再體驗：鼓掌再體驗 1 1、1 1分鐘里你的目標是拍多少下？分鐘里你的目標是拍多少下？ 2 2、那、那1010秒鐘能拍多少下？秒鐘能拍多少下？通過這個游戲，你有什么體會？通過這個游戲，你有什么體會？感悟：感悟：極限是可以突破的，人的潛能是非常極限是可以突破的，人的潛能是非常 巨大的，甚至可以說是巨大的，甚至可

2、以說是無限無限的。的。 大目標可以分解為大目標可以分解為小目標小目標完成。完成。 堅持堅持不懈才能成功。不懈才能成功。王獻之依缸習(xí)字王獻之依缸習(xí)字上課時上課時家庭作業(yè)家庭作業(yè)課余時候課余時候游戲游戲3 3：十指交叉：十指交叉一、請大家將手掌張開，一、請大家將手掌張開，十指交叉十指交叉合起來，連做三次。合起來，連做三次。 停?。嚎匆豢词悄愕耐Ｗ。嚎匆豢词悄愕淖笫肿笫执竽粗冈谏?，大拇指在上， 還是還是右手右手大拇指在上？大拇指在上？ 繼續(xù)做，看結(jié)果是否相同？繼續(xù)做，看結(jié)果是否相同？ 這說明了什么？這說明了什么？ 結(jié)果表明1：是一樣的，說明人的行為是按 習(xí)慣行事的。 二、現(xiàn)在請大家刻意二、現(xiàn)在請大家

3、刻意反過來交叉反過來交叉，即剛才，即剛才 在上的拇指改在下，看看有什么不舒在上的拇指改在下，看看有什么不舒 服，這又表明什么？服，這又表明什么？ 結(jié)果表明結(jié)果表明2：改變習(xí)慣是一個不舒服的過程。：改變習(xí)慣是一個不舒服的過程。 三、再繼續(xù)游戲，請按照刻意改過來的交三、再繼續(xù)游戲，請按照刻意改過來的交叉動作，稍用力重復(fù)一次，再不斷叉動作，稍用力重復(fù)一次，再不斷重復(fù)重復(fù)2121次次，有什么感覺？是不是習(xí)慣一點？這又，有什么感覺？是不是習(xí)慣一點？這又說明了什么？說明了什么？ 結(jié)果表明結(jié)果表明3 3：習(xí)慣是可以改變的，只要不斷：習(xí)慣是可以改變的，只要不斷 重復(fù)，堅持。重復(fù)，堅持。中國飛人中國飛人蘇炳添蘇

4、炳添20152015年年8 8月月2323日，世錦賽日，世錦賽半決賽上半決賽上蘇炳添以蘇炳添以9 9秒秒9999的成績殺的成績殺入世錦賽決入世錦賽決賽，這是在賽，這是在100100米項目上米項目上中國短跑運中國短跑運動員創(chuàng)造的動員創(chuàng)造的新歷史新歷史。他堅持，他成功！他堅持，他成功！ 我之所以很努力的訓(xùn)練，就是為了我之所以很努力的訓(xùn)練，就是為了追趕強者追趕強者。 年輕人，要年輕人，要堅持自己的夢想堅持自己的夢想，并為之奮斗。，并為之奮斗。 一份一份堅定堅定而敢于直面困難的毅力和勇氣，抵而敢于直面困難的毅力和勇氣，抵抗誘惑、拒絕放棄，那么夢想也會離自己越抗誘惑、拒絕放棄，那么夢想也會離自己越來越近

5、。來越近。 蘇炳添蘇炳添我堅持，我成功！我堅持，我成功！ 我的我的目標目標是是 ， 如果我做到了，我將如果我做到了，我將獎勵獎勵自己自己 ， 如果我做不到了，我將如果我做不到了，我將懲罰懲罰自己自己 ， 我相信我一定能我相信我一定能堅持到底堅持到底。 我的我的名言名言是：是： 。 有志者事竟成。有志者事竟成。 天下無難事，只怕有心人。天下無難事，只怕有心人。 鍥而不舍鍥而不舍, ,金石可鏤。金石可鏤。荀況荀況 不經(jīng)一翻徹骨寒不經(jīng)一翻徹骨寒, ,怎得梅花撲鼻香。怎得梅花撲鼻香。宋帆宋帆 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。鄭板橋鄭板橋 只要持之以恒只要持之以恒, ,知識豐富了知識豐富了, ,終能發(fā)現(xiàn)其奧秘。終能發(fā)現(xiàn)其奧秘。楊振寧楊振寧 生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。馬克思馬克思體驗游戲：體驗游戲：“我們都是自由神我們都是自由神”1 1、你能堅持嗎？、你能堅持嗎？2 2、你能堅持多久？、你能堅持多久？老師的忠告：老師的忠告： 再長的路，一步一步也能走完，再短再長的路，一步一步也能走完，再短的路，如果不邁開雙腳，什么時候都不會的路，如果不邁開雙腳，什么時候都不會到達，任何成績質(zhì)的轉(zhuǎn)變，都來自于量變到達，任何成績質(zhì)的轉(zhuǎn)變，都來自于量變的積累，不論你什么時候開始，希望