若何設(shè)計(jì)一個(gè)完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案報(bào)告

1、.wd.wd.wd.?管理心理學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)課? 若何設(shè)計(jì)一個(gè)完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案系 別：教育科學(xué)學(xué)院班 級(jí)：11級(jí)應(yīng)用心理學(xué)姓 名：唐承博學(xué) 號(hào)：1150910032若何設(shè)計(jì)一個(gè)完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案當(dāng)代大學(xué)生 HYPERLINK :/ chinajs120 /html/xljk/ t _blank 心理安康是現(xiàn)在社會(huì)上廣泛關(guān)注的一個(gè)話題。大學(xué)生這一群體是一個(gè)國(guó)家的主力軍，而且近年來(lái)由于我國(guó)的擴(kuò)招政策，大學(xué)生的數(shù)量也在逐年增加，因此大學(xué)生的心理安康問(wèn)題十分重要。一、選定團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的主題如果設(shè)計(jì)一個(gè)完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案，首先要知道現(xiàn)在大學(xué)生群體中普遍存在哪些問(wèn)題，比方：人際關(guān)系不良、經(jīng)濟(jì)

2、困難、失戀、學(xué)業(yè)受挫等，常造成心理障礙。根據(jù)一項(xiàng)以全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，約20.23的人有不同程度的心理障礙。某大學(xué)學(xué)工部?jī)纱螌?duì)入學(xué)新生進(jìn)展全面的心理測(cè)查，結(jié)果說(shuō)明，25的學(xué)存在在程度不同的心理障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因各種心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的50左右。引起大學(xué)生心理障礙的主要原因有：人際關(guān)系問(wèn)題、情緒起伏問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、戀愛(ài)與性的問(wèn)題、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力過(guò)大、家庭經(jīng)濟(jì)困難、生理缺陷、自信心缺乏等等。從中選擇一個(gè)你所感興趣的主題，進(jìn)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)。根據(jù)?大學(xué)生個(gè)性安康調(diào)查表UPI?來(lái)測(cè)查淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生的自信狀況的結(jié)果說(shuō)明，有相當(dāng)比例的大學(xué)存在在著

3、自信心缺乏的狀況，一局部學(xué)生甚至有強(qiáng)烈的自卑感。我認(rèn)為無(wú)論在哪所高校，這無(wú)疑是一個(gè)普遍現(xiàn)象。所以我選擇做一個(gè)自信心訓(xùn)練團(tuán)體的輔導(dǎo)方案。二、設(shè)計(jì)團(tuán)心理輔導(dǎo)方案的具體內(nèi)容團(tuán)體名稱：牽手自信，把握青春團(tuán)體性質(zhì)：封閉式的、同質(zhì)性的、成長(zhǎng)性的團(tuán)體目標(biāo)：通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建設(shè)理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的根基上悅納自我，擁有成功的人生。團(tuán)體規(guī)模：8-10名大學(xué)生。團(tuán)體參加對(duì)象：團(tuán)體成員來(lái)自于安順學(xué)院，組員是同質(zhì)性的，會(huì)依據(jù)他們的年齡、性別、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)等條件進(jìn)展招募。篩選方式：在校園里張貼海報(bào)，做好相關(guān)的宣傳工作，自愿報(bào)名。將以面試訪談的方

4、式進(jìn)展篩選?；顒?dòng)地點(diǎn)：安順學(xué)院心理咨詢室活動(dòng)時(shí)間：每周兩次，共六次，每次90分鐘左右。團(tuán)體活動(dòng)理論依據(jù)：一Erik H.Erikson 心理社會(huì)開(kāi)展階段埃里克森Erikson在他所提出的人生八個(gè)開(kāi)展階段中，認(rèn)為青少年屬于自我識(shí)別與自我認(rèn)定的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期亦即是自我對(duì)自己的看法、角色任務(wù)認(rèn)定與社會(huì)地位形成的重要時(shí)期。依照艾瑞克森的看法，青少年時(shí)期的開(kāi)展危機(jī)主要與其識(shí)別、認(rèn)定與認(rèn)同有關(guān)。如果個(gè)人對(duì)自己的了解深入，知悉個(gè)人所扮演的角色，并知道人生的意義與方向，將有助于個(gè)人價(jià)值體系的形成，使個(gè)人的生活哲學(xué)得以建設(shè)，并使人生具有方向與目標(biāo)不至于產(chǎn)生迷失與混亂。青少年如果識(shí)別自己順利即能開(kāi)展出忠誠(chéng)的美德。

5、因而能對(duì)自己的價(jià)值觀產(chǎn)生忠誠(chéng)與信賴。同時(shí)，也因?yàn)橛辛酥艺\(chéng)的美德，青少年乃能開(kāi)展較為穩(wěn)固的自我認(rèn)同感。不管外界有和挑戰(zhàn)及誘惑，青少年將會(huì)相信自己或堅(jiān)持有所為、有所不為。如果這個(gè)時(shí)期的心理危機(jī)不能抑制，就會(huì)造成心理社會(huì)遲滯psychosocial moratorium,將不利于未來(lái)成人角色的適當(dāng)開(kāi)展。因此在青少年的輔道上，協(xié)助青少年順利的。二Fromm的自我影像論精神學(xué)家弗洛姆Fromm，1997說(shuō)：“青年期最重要的課題是尋找和確立一個(gè)自我形象。自我形象就是自己對(duì)自己的看法，包括：我是若何的一個(gè)人我能做什么我該往哪個(gè)方向前進(jìn)等。每個(gè)人都在做這樣的自我追求，希望勾繪出一個(gè)清楚、明朗的自我形象。自我是

6、多方面的：我安康嗎這是勝生理自我；我行不行我能不能這是智能的自我；我喜歡什么討厭什么這是興趣的自我；我很穩(wěn)定還是很神經(jīng)質(zhì)這是情緒的自我；我該跟哪些人做朋友我的人緣若何樣這是社會(huì)的自我；我的人生目標(biāo)是什么我心目中最重要的東西是什么這是價(jià)值的自我。因此，親少年時(shí)期的個(gè)人是處在一個(gè)動(dòng)亂不安的主觀世界里，很需要找尋一個(gè)穩(wěn)定的自我形象，才不會(huì)迷失。三C.Rogers的自我概念論羅杰斯的自我論中有兩個(gè)重要的觀念，一為自我概念self-concept，一為自我實(shí)現(xiàn)self-actualization(Rogers,1970)。羅杰斯的自我概念，可以簡(jiǎn)要的歸納為以下四點(diǎn)：1、個(gè)人對(duì)自己的了解與看法稱為自我概念

7、，其中主要包括我是個(gè)若何的人我能做什么；擴(kuò)而大之包括個(gè)人的知覺(jué)、意見(jiàn)、態(tài)度、價(jià)值觀等，合成稱為具有獨(dú)特性的我。2、自我觀念是主觀的，個(gè)人對(duì)自己的看法未必與自己所具有的客觀條件相符合，有的人客觀能力頗高而且頗有成就，但可能在他看來(lái)卻是一個(gè)失敗者。3、個(gè)人時(shí)時(shí)以自我概念為依據(jù)，評(píng)量自己的處事待人的經(jīng)歷。如所得的經(jīng)歷與自我概念不符合，即將產(chǎn)生焦慮，焦慮累積過(guò)多難免引起情緒的困擾。因此，生活適應(yīng)良好者多能適當(dāng)?shù)奈战?jīng)歷，并調(diào)理自我概念使兩者相符合。4、自我概念可隨個(gè)人經(jīng)歷的增多而改變，而且有自我概念可開(kāi)展形成高層的社會(huì)我與理想我；前者是一個(gè)人相信別人對(duì)自己的看法的自我概念，后者是一種自己希望做什么樣人

8、的自我觀。與理想我相對(duì)的是現(xiàn)實(shí)我，理想我與現(xiàn)實(shí)我越接近，或是理想我是由現(xiàn)實(shí)我為根基開(kāi)展而得者，個(gè)人的適應(yīng)將越良好，生活將越幸福。團(tuán)體評(píng)估方法：工程一：自信心問(wèn)卷；工程二：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)；工程三：觀察員的觀察記錄；工程四：團(tuán)體成員反響單團(tuán)體方案：活動(dòng)次數(shù)活動(dòng)名稱目 的具體安排活動(dòng)一我的精神家園澄清小組目標(biāo)；初識(shí)小組成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受；培養(yǎng)與形成團(tuán)體氣氛，增進(jìn)成員間的相互信任與接納，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作；訂立團(tuán)體契約。1、簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo)10分鐘2、連環(huán)自我介紹35分鐘3、個(gè)性名片35分鐘4、訂立團(tuán)體契約10分鐘活動(dòng)二認(rèn)識(shí)自己建設(shè)團(tuán)體信任感，融洽團(tuán)體氣氛，使團(tuán)體成員進(jìn)一步穩(wěn)固和加深認(rèn)識(shí)，增

9、強(qiáng)他們?cè)诮煌械闹鲃?dòng)性；積極探索自我，認(rèn)識(shí)自我，從別人的積極反響中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。1、游戲：可憐的小貓20分鐘2、活動(dòng)：你猜，我猜30分鐘3、活動(dòng)：積極附義30分鐘4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)10分鐘活動(dòng)三跨越那道坎利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而抑制自卑樹(shù)立自信。1、同舟共濟(jì)25分鐘2、我是誰(shuí)25分鐘3、情緒ABC30分鐘 4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)10分鐘活動(dòng)四欣賞自己，悅納他人尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的根基上悅納自我。1、口香糖，粘什么30分鐘2、優(yōu)點(diǎn)轟炸25分鐘3、自我尋寶25分鐘4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)10分鐘活動(dòng)五更上一層樓利用團(tuán)體的力量抑制自卑樹(shù)立自信。1、瞎子背瘸子

10、30分鐘2、秘密大會(huì)串30分鐘3、自信百寶箱25分鐘4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)5分鐘活動(dòng)六收獲與祝福分享成員在團(tuán)體過(guò)程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團(tuán)體成員帶著祝愿走向生活；評(píng)估團(tuán)體，完畢團(tuán)體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，自信人生。1、比一比30分鐘2、同一首歌10分鐘3、溫馨祝福：贈(zèng)言卡、合影留念40分鐘4、我的收獲10分鐘三、為什么要如此設(shè)計(jì)自信心團(tuán)體輔導(dǎo)方案一、造成大學(xué)生不自信的原因分析導(dǎo)致大學(xué)生自信心缺乏的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距太大、不正確的自我評(píng)價(jià)、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護(hù)和培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑；學(xué)會(huì)自我承受

11、，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值；自己控制“自我形象；修正消極的自我評(píng)價(jià)；修正理想的自我；改變不合理觀念；看到自己的長(zhǎng)處和力量；努力提高和開(kāi)展自己；遭遇挫折時(shí)運(yùn)用心理防御機(jī)制；積極樂(lè)觀的與人相處。二、團(tuán)體性質(zhì)分析團(tuán)體成員來(lái)自于安順學(xué)院，會(huì)依據(jù)他們的年齡、性別、專(zhuān)業(yè)、年級(jí)等條件進(jìn)展招募，所以組員是同質(zhì)性的；因?yàn)樾〗M成員是固定不變的，所以是封閉式的；這個(gè)團(tuán)體的目標(biāo)就是讓成員不斷認(rèn)識(shí)自己接納自己，找回自信，同時(shí)成員間又是相互溝通交流，共同成長(zhǎng)的，所以是成長(zhǎng)性的團(tuán)體。三、團(tuán)體目標(biāo)分析在團(tuán)體目標(biāo)制定的過(guò)程中，我充分考慮了以下問(wèn)題：為什么要組織這次團(tuán)體咨詢；團(tuán)體咨詢的主要任務(wù)是什么；團(tuán)體咨詢的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為

12、以下內(nèi)容：通過(guò)自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建設(shè)理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的根基上悅納自我，擁有成功的人生。四、團(tuán)體名稱設(shè)計(jì)分析?牽手自信，把握青春?是為了符合團(tuán)體性質(zhì)、團(tuán)體目標(biāo)以及大學(xué)生的特征。這樣設(shè)計(jì)更新穎、更生動(dòng)、更具有吸引力；同時(shí)易于理解，讓團(tuán)體成員看到這個(gè)主題就能明白這個(gè)團(tuán)體是干什么的，目標(biāo)更加清晰。五、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間分析團(tuán)體持續(xù)時(shí)間太短，效果會(huì)受影響；但持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，成員容易對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生依賴，領(lǐng)導(dǎo)者及成員的時(shí)間、精力也不允許。一般認(rèn)為，615次為宜，每12次，每次1.52小時(shí)，持續(xù)410周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次

13、90分鐘左右。六、團(tuán)體活動(dòng)地點(diǎn)分析一般而言，一間寬闊、清潔、空氣流通、氣溫適當(dāng)?shù)姆块g，最好有隔音條件，沒(méi)有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點(diǎn)的場(chǎng)所也就只有心理咨詢室了。如果沒(méi)有理想的場(chǎng)所時(shí)，只有會(huì)議室或教室形式的擺滿桌椅的房間可用時(shí)，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者可以發(fā)動(dòng)團(tuán)體成員齊動(dòng)手，挪動(dòng)桌椅，盡量整理一塊空間出來(lái)。七、團(tuán)體活動(dòng)理論依據(jù)分析團(tuán)體設(shè)計(jì)必須有理論支持，這是團(tuán)體方案形成的關(guān)鍵。因此，團(tuán)體方案是根據(jù)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者所依據(jù)其選定的理論而設(shè)計(jì)出來(lái)的。八、團(tuán)體評(píng)估方法分析團(tuán)體心理咨詢是否到達(dá)預(yù)期目標(biāo)，團(tuán)體成員的反響是否滿意，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的工作方法與技能使用是否恰當(dāng)，團(tuán)體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類(lèi)團(tuán)體心理

14、咨詢可以做哪些改良，團(tuán)體評(píng)估必不可缺。第一項(xiàng)為哪一項(xiàng)自信心問(wèn)卷；第二是領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)；第三項(xiàng)是觀察員的觀察記錄；第四項(xiàng)是團(tuán)體成員反響單。九、團(tuán)體方案分析第一單元：簡(jiǎn)介團(tuán)體目的與目標(biāo)；連環(huán)自我介紹；個(gè)性名片；訂立團(tuán)體契約。設(shè)計(jì)這次活動(dòng)的就是讓成員初步認(rèn)識(shí)團(tuán)體，澄清小組目標(biāo)；初次認(rèn)識(shí)小組其他成員，體會(huì)與人初步交往的各種感受，擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣；把自己最想與他人交流的信息簡(jiǎn)潔明了地公布出來(lái)，學(xué)會(huì)推薦自己；通過(guò)“個(gè)性名片的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉；組員之間通過(guò)互相反響，可以建設(shè)信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團(tuán)體契約就是這個(gè)團(tuán)體的規(guī)章制度，每個(gè)人都要遵守，以便更好的進(jìn)展團(tuán)體活

15、動(dòng)。第二單元：可憐的小貓；你猜，我猜；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先通過(guò)?可憐的小貓?活潑團(tuán)體氣氛，提高成員合作默契，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；通過(guò)?你猜，我猜?活動(dòng)，讓成員思考自己的性格特征，并對(duì)自己的性格特征進(jìn)展描述。讓團(tuán)體成員更加開(kāi)放自己，并可以對(duì)其他成員映象加深，促進(jìn)彼此交流。然后通過(guò)?積極附義?讓成員了解到負(fù)詞也有積極的一面，把這局部化作動(dòng)力，促進(jìn)自己開(kāi)展；最后總結(jié)這次活動(dòng)的中心內(nèi)容：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jī)。第三單元：同舟共濟(jì)；我是

16、誰(shuí)；情緒ABC；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先玩?同舟共濟(jì)?的游戲熱身，讓成員感受團(tuán)體的力量；然后通過(guò)?我是誰(shuí)?協(xié)助成員更加了解自己，認(rèn)識(shí)自己，探索自己；之后讓成員學(xué)習(xí)理性情緒ABC理論，糾正成員對(duì)自信的不合理信念，讓成員對(duì)自信有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。最后總結(jié)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而抑制自卑樹(shù)立自信；促使成員與他人的溝通和互動(dòng)，增強(qiáng)主動(dòng)交往的能力和勇氣。第四單元：口香糖，粘什么；優(yōu)點(diǎn)轟炸；自我尋寶；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先玩?口香糖，粘什么?的游戲熱身，打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力；然后通過(guò)?優(yōu)點(diǎn)轟炸?讓成員看到自己的更多的閃光點(diǎn)，體會(huì)被別人稱贊是的感受。?自我尋寶?了解成員對(duì)友情和愛(ài)情的界定，讓組員了解到友情與愛(ài)情的差異，學(xué)會(huì)把握好兩種感情的度。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的根基上悅納自我。第五單元：瞎子背瘸子；秘密大會(huì)串；自信百寶箱；領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。首先通過(guò)?瞎子背瘸子?活潑團(tuán)體氣氛，增強(qiáng)溝通配合能力；?秘密大會(huì)串?