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1、如何培養(yǎng)業(yè)余打乒乓球時沒有球感的問題1zdc3e 瑞豐國際 ?很多業(yè)余乒乓球愛好者，總會發(fā)現(xiàn)自己在進行比賽時，突然沒有了球感。而且初學者當中，也不泛少數(shù)在平時的乒乓球練習中，都找不到球感。2很多人都知道打籃球球感好，得分率高；足球球感好，容易射門，此外羽毛球、排球等都是如此，有了球感能使比賽更加精彩，同樣，打乒乓球也需要3球感。打乒乓球沒有球感怎么辦呢？如何培養(yǎng)乒乓球球感呢？什么是乒乓球球感4首先，來看看什么是乒乓球球感。我覺得乒乓球感就是對乒乓球運動有好的時間和空間的判斷能力，身體運動協(xié)調(diào)有力，反應迅速靈敏。?初學5者如何培養(yǎng)乒乓球球感對初學者來說，當務之急是培養(yǎng)對乒乓球的時間和空間的判斷能

2、力，分清楚擊球點，弄明白來球6的上升期、高點期和下降期。相關(guān)練習有：球拍顛球，非執(zhí)拍手拍球，非執(zhí)拍手向上拋球然后再接住。?在熟練的基礎(chǔ)上，還可以對墻擊球，根據(jù)自7己發(fā)力的感覺提高球的落點的固定性，改變擊球力量和對墻距離提高自己的協(xié)調(diào)能力。這一部分，大家可以參照我的另外一篇文章：兒童學乒乓球如何8培養(yǎng)球感。中級水平如何提高乒乓球球感9乒乓球球感的提高需要長期的擊球動作的積累，這是乒乓球運動的特點。所以，除了保持正確的擊球動作以提高乒乓球球感，另外還要有一定的10練習數(shù)量才行。具備了一定技術(shù)基礎(chǔ)的練習者，一定要有固定的陪練或者球友，根據(jù)自己的缺點有針對性的提高。11比如，擊球時手腕用得不好，那么每一次做動作都要有意識的提高手腕的參與意識。打球時不會放松的球友，要先體驗放松的感覺，這樣你才能從12本質(zhì)上提高乒乓球水平，打得高興，打得自如。?當然，在每個初學者入門乒乓球培訓時，教練首先就是給你介紹這個乒乓球，然后熟悉自己手13中所掌握的球大小形狀等相關(guān)信息，然后是乒乓球拍的握法。當這些練習都已經(jīng)熟悉后，才是乒乓球技術(shù)練習的開始。入門學員有了好的乒乓球球感14后，對于往后的技術(shù)練習掌握，也更為上心

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