北京等級(jí)運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)測(cè)---項(xiàng)目測(cè)試辦法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)(共18頁)

1、 北京市2015年高中運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)測(cè)試(csh)工作（以下簡(jiǎn)稱(jinchng)“全市等級(jí)運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)測(cè)”）等級(jí)(dngj)運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)測(cè)項(xiàng)目測(cè)試辦法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)一、田徑項(xiàng)目測(cè)試辦法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)男子：項(xiàng) 目測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)備注100米手計(jì) 11秒9電計(jì) 12秒14200米手計(jì) 24秒4電計(jì) 24秒64400米手計(jì) 54秒4電計(jì) 54秒54800米 2分08秒21500米 4分25秒3000米 9分32秒5000米 16分46秒10000米 35分12秒110米欄手計(jì) 16秒8電計(jì) 17秒04400米欄手計(jì) 1分03秒2電計(jì) 1分03秒343000米障礙 10分38秒10000米競(jìng)走（場(chǎng)地） 51分00秒跳高 1

2、.69米撐竿跳高 3.70米跳遠(yuǎn) 5.96米三級(jí)跳遠(yuǎn) 12.70米鉛球（7.26千克） 10.70米鐵餅（2千克） 32.60米標(biāo)槍（800克） 42.00米鏈球（7.26千克） 40.80米十項(xiàng)全能手計(jì) 4020分電計(jì) 3920分注：達(dá)標(biāo)者合格(hg)女子(nz)：項(xiàng) 目測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)備注100米手計(jì) 13秒2電計(jì) 13秒44200米手計(jì) 27秒8電計(jì) 28秒4400米手計(jì) 1分05秒電計(jì) 1分05秒14800米 2分30秒81500米 5分15秒3000米 11分24秒5000米 21分12秒10000米 44分24秒100米欄手計(jì) 16秒1電計(jì) 16秒34400米欄手計(jì) 1分10秒20電計(jì) 1

3、分10秒343000米障礙 13分06秒5000米競(jìng)走（場(chǎng)地） 28分30秒跳高 1.47米撐竿跳高 2.64米跳遠(yuǎn) 4.78米三級(jí)跳遠(yuǎn) 10.04米鉛球（4千克） 11.00米鐵餅（1千克） 34.20米標(biāo)槍（600克） 33.20米鏈球（4千克） 35.20米七項(xiàng)全能手計(jì)3360分電計(jì)3260分注：達(dá)標(biāo)者合格(hg)二、游泳(yuyng)項(xiàng)目測(cè)試辦法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)男子(nnz)：項(xiàng)目測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)備注50米池25米池50米自由泳30秒3029秒30100米自由泳1分11秒801分10秒30200米自由泳2分36秒202分32秒70400米自由泳5分34秒5分28秒800米自由泳11分36秒11分22

4、秒1500米自由泳22分03秒21分38秒50米仰泳38秒5037秒50100米仰泳1分20秒401分19秒40200米仰泳2分55秒2分52秒6050米蛙泳39秒8038秒80100米蛙泳1分25秒601分23秒60200米蛙泳3分05秒603分01秒6050米蝶泳36秒1035秒10100米蝶泳1分18秒201分16秒70200米蝶泳2分54秒2分51秒200米混合泳2分54秒2分51秒400米混合泳6分05秒5分59秒注：達(dá)標(biāo)者合格(hg)女子(nz)：項(xiàng)目測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)備注50米池25米池50米自由泳34秒3033秒301OO米自由泳1分21秒401分19秒80200米自由泳2分56秒602

5、分53秒10400米自由泳6分18秒6分11秒800米自由泳13分14秒13分00秒1500米自由泳25分21秒24分56秒50米仰泳41秒7040秒70100米仰泳1分29秒1分28秒200米仰泳3分11秒203分09秒2050米蛙泳43秒8042秒80100米蛙泳1分35秒1分33秒200米蛙泳3分27秒3分23秒50米蝶泳40秒1039秒10100米蝶泳1分27秒601分26秒10200米蝶泳3分11秒903分08秒90200米混合泳3分18秒3分15秒400米混合泳7分03秒6分57秒注：達(dá)標(biāo)者合格(hg)三、足球測(cè)試(csh)辦法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 分類測(cè)試方法評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)和標(biāo)準(zhǔn)得分30米跑

6、從30米起跑線開始起動(dòng)，跑過30米終點(diǎn)線。每人可測(cè)試2次，取最好一次成績(jī)。30分男女分值4秒 4秒630分4秒14秒729分4秒24秒828分4秒34秒927分4秒45秒26分4秒55秒125分4秒65秒224分4秒5秒323分4秒85秒422分4秒95秒521分5秒5秒620分5秒15秒719分5秒25秒818分往下以此類推到最低分10分專項(xiàng)技術(shù)：20米運(yùn)球射門以罰球區(qū)線中心點(diǎn)向場(chǎng)內(nèi)垂直延伸20米處畫一條起動(dòng)線，從起點(diǎn)處運(yùn)球繞過6根兩米間距的標(biāo)志桿后射門，球進(jìn)球門算完成。每人可測(cè)試三次，取最好一次成績(jī)。30分男女分值8秒8秒530分8秒18秒629分8秒28秒728分8秒38秒827分8秒4

7、8秒926分8秒59秒25分8秒69秒124分8秒79秒223分8秒89秒322分8秒99秒421分9秒9秒520分往下以此類推到最低分10分實(shí)戰(zhàn)比賽分隊(duì)比賽，根據(jù)隊(duì)員在比賽中的技術(shù)運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽作風(fēng)進(jìn)行評(píng)定。40分根據(jù)攻守技術(shù)的合理運(yùn)用及效果，攻守戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)和攻守轉(zhuǎn)換的意識(shí)、比賽作風(fēng)。優(yōu)40分良30分一般20分80分合格 足球項(xiàng)目守門員測(cè)試辦法(bnf)與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn) 分類測(cè)試方法評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)和標(biāo)準(zhǔn)得分30米跑從30米起跑線開始起動(dòng)，跑過30米終點(diǎn)線。每人可測(cè)試2次，取最好一次成績(jī)。30分男女分值4秒 4秒630分4秒14秒729分4秒24秒828分4秒34秒927分4秒45秒26分4秒

8、55秒125分4秒65秒224分4秒75秒323分4秒85秒422分4秒95秒521分5秒5秒620分往下以此類推到最低得分10分守門員考生守門，撲接位于罰球區(qū)線外射來的球，由考評(píng)員對(duì)其技術(shù)技能進(jìn)行評(píng)定。30分根據(jù)考生守門技術(shù)的合理運(yùn)用及效果，撲接位于罰球區(qū)線外射來的球，由考評(píng)員對(duì)其技術(shù)技能進(jìn)行評(píng)定。優(yōu)30分良20分一般10分實(shí)戰(zhàn)比賽分隊(duì)比賽，根據(jù)隊(duì)員在比賽中的技術(shù)運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽作風(fēng)進(jìn)行評(píng)定。40分根據(jù)攻守技術(shù)的合理運(yùn)用及效果，攻守戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)和攻守轉(zhuǎn)換的意識(shí)、比賽作風(fēng)。優(yōu)40分良30分一般20分80分合格四、籃球(lnqi)項(xiàng)目測(cè)試方法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分類測(cè)試內(nèi)容測(cè)試方法評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)成績(jī)最后

9、得分基本技術(shù)一分鐘投籃零度角連續(xù)中距離投籃（兩點(diǎn)距離為罰球線距離）。30分5中20分6中25分7中30分全場(chǎng)快速往返跑投籃端線起動(dòng)，中場(chǎng)附近，做背后運(yùn)球，三步上籃，返回同樣方法。30分男子13秒女子13.5秒20分男子12.5秒女子13.3秒25分男子12秒女子13.2秒30分戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用全場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)比賽基本技術(shù)控球能力和戰(zhàn)術(shù)配合，攻防轉(zhuǎn)換與比賽意識(shí)。40分（一般）動(dòng)作基本正確，協(xié)調(diào)；技術(shù)運(yùn)用基本合理、運(yùn)用效果一般；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)一般、效果一般。20分（良好）動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)；技術(shù)運(yùn)用較合理、運(yùn)用效果較好；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好。30分（優(yōu)秀）動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)、連貫、實(shí)效；技術(shù)運(yùn)用合理、運(yùn)用效果好；

10、戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)效果較好。40分80分合格五、排球項(xiàng)目測(cè)試辦法與評(píng)定(pngdng)標(biāo)準(zhǔn)分類測(cè)試內(nèi)容測(cè)試方法評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)最后得分基本技術(shù)對(duì)傳球、對(duì)墊球考生兩人一組，相距45米，連續(xù)對(duì)傳球、連續(xù)對(duì)墊球。對(duì)傳球：10分 對(duì)墊球： 10分合計(jì)：20分見評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)扣 球（由考評(píng)老師拋球進(jìn)行）每個(gè)考生在四號(hào)位扣球共10次。要求扣直線球5次，扣斜線球5次（見圖1）。副攻隊(duì)員可選擇在三號(hào)位扣半高球（見圖2）球扣在所規(guī)定的區(qū)域得2分合計(jì)：20分見評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)發(fā) 球考生在發(fā)球區(qū)，任選一種上手發(fā)球，每人發(fā)球10次。球發(fā)在界內(nèi)得2分合計(jì)：20分見評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)能力6對(duì)6或（4對(duì)4）比賽基本技術(shù)的運(yùn)用, 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽作

11、風(fēng)。40分優(yōu)40分良30分一般20分80分合格2.5米圖1 四號(hào)位扣球圖2 三號(hào)位扣球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1. 兩人對(duì)傳球(chun qi)、對(duì)墊球各10分，合計(jì)20分分值1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分次數(shù)12次14次16次18次20次22次24次26次28次30次2.扣 球：20分分值2分4分6分8分10分12分14分16分18分20分次數(shù)1次2次3次4次5次6次7次8次9次10次3.發(fā) 球：20分分值2分4分6分8分10分12分14分16分18分20分次數(shù)1次2次3次4次5次6次7次8次9次10次六、乒乓球項(xiàng)目測(cè)試(csh)辦法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)序分類測(cè)試內(nèi)容測(cè)試方法分值評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)得分1專項(xiàng)素質(zhì)手

12、腕 看被測(cè)者在測(cè)試中整體的表現(xiàn)，進(jìn)行評(píng)定。20分2分前臂2分肘2分腰2分膝2分腳2分爆發(fā)力2分協(xié)調(diào)性2分步伐2分速度2分2基本技術(shù)兩面攻或左推右攻考生先為正手攻球，然后轉(zhuǎn)換為反手攻球或推擋（為1次），再轉(zhuǎn)換為正手攻球依次反復(fù)進(jìn)行下去。臺(tái)面利用率正手攻球?yàn)?/2臺(tái)，反手攻球?yàn)?/2臺(tái)。移動(dòng)步法為滑步。每位考生有3次機(jī)會(huì)，取最高一次連續(xù)板數(shù)。陪打失誤不算。20分 20次20分18次18分16次16分14次14分12次12分下旋轉(zhuǎn)發(fā)球1/2臺(tái)走動(dòng)攻（拉）考生在側(cè)身位發(fā)正手下旋球后，將對(duì)方回搓到左1/2臺(tái)的下旋球，側(cè)身用正手將球拉起，然后以中等力量在左1/2臺(tái)區(qū)域內(nèi)不定點(diǎn)連續(xù)走動(dòng)攻（拉）。削球手1/3

13、臺(tái)正反手削對(duì)1/2臺(tái)正手拉結(jié)合搓長短球（不定點(diǎn)）。每位考生做10次，共20分。陪打失誤不算20分10次20分9次18分8次16分7次14分6次12分3實(shí)戰(zhàn)能力比賽 技術(shù)運(yùn)用, 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽作風(fēng)。40分優(yōu)40分良30分一般20分80分合格分類測(cè)試內(nèi)容測(cè)試方法評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分值基本技術(shù)發(fā)高球?qū)⑶虬l(fā)到對(duì)方場(chǎng)地對(duì)角的底線、雙打發(fā)球線、單打邊線和中線的長方形區(qū)域內(nèi)，共發(fā)10球。每發(fā)中1球得2分，連續(xù)發(fā)中4球得滿分。20分擊打高遠(yuǎn)球運(yùn)用高遠(yuǎn)球技術(shù)將球擊打到對(duì)方場(chǎng)地底線、雙打發(fā)球線、單打邊線和中線的長方形區(qū)域內(nèi)，直線5球，對(duì)角5球共打10球。擊中7球20分20分擊中6球18分擊中5球16分擊中4球14分擊中3球

14、12分擊中2球10分擊中1球8分網(wǎng)前搓球接對(duì)方場(chǎng)地?cái)S過來的近網(wǎng)球，運(yùn)用搓球技術(shù)搓過網(wǎng)至對(duì)方的單打邊線、單打邊線向內(nèi)100公分、和球網(wǎng)向后100的正方形區(qū)域內(nèi)。正手和反手搓球各5個(gè)每擊中一球得2分20分戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用實(shí)戰(zhàn)比賽基本技術(shù)控球能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，心理素質(zhì)和比賽作風(fēng)。測(cè)試按照性別分組打單打比賽，15分一局，三局兩勝，每球得分制掌握較為全面的基本技術(shù)，主動(dòng)失誤少，控球能力較強(qiáng)，具有明顯的特點(diǎn)和得分能力。優(yōu)40分掌握較為全面的基本技術(shù)，主動(dòng)失誤較少，控球能力較強(qiáng)良30分基本掌握羽毛球的主要技術(shù)，得分能力不夠突出，失誤率偏高一般20分七、羽毛球項(xiàng)目測(cè)試辦法(bnf)與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)80分合格備注(bizh)：

15、1、測(cè)試高遠(yuǎn)球技術(shù)時(shí)，測(cè)試者有權(quán)放棄(fngq)擊打界外的發(fā)球，如是界內(nèi)，那判定測(cè)試者失誤。 2、測(cè)試網(wǎng)前搓球技術(shù)時(shí)，擲球者必須把球擲到離網(wǎng)100公分、離單打邊線100公分的界內(nèi)球，否則測(cè)試者有權(quán)放棄該球的測(cè)試。八、武術(shù)項(xiàng)目測(cè)試辦法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)套路分類測(cè)試內(nèi)容分值標(biāo)準(zhǔn)（cm）得分專項(xiàng)素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)5分270（男）215（女）5分260（男）205（女）4分250（男）195（女）3分240（男）185（女）2分230（男）175（女）1分劈豎叉（襠部到地面距離）5分0-55分6-104分11-153分16-202分20以上1分基本功腿法（正踢、側(cè)踢、里合、外擺4選2，每種腿法5分）10分動(dòng)作規(guī)范、

16、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、用力順達(dá)、快速有力5分動(dòng)作較規(guī)范、較準(zhǔn)確、較協(xié)調(diào)、用力較順達(dá)、較快速有力3-4分動(dòng)作較規(guī)范、不協(xié)調(diào)、用力不順達(dá)1-2分步法（弓步?jīng)_拳、馬步架掌沖拳、仆步穿掌3選2，每種步法5分）10分動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、用力順達(dá)、勁力充足5分動(dòng)作較規(guī)范、較準(zhǔn)確、較協(xié)調(diào)、用力較順達(dá)、勁力較充足3-4分動(dòng)作較規(guī)范、不協(xié)調(diào)、用力不順達(dá)1-2分跳躍（騰空飛腳、旋風(fēng)腳、騰空外擺蓮、側(cè)空翻、旋子5選2，每種跳躍5分）10分動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)、空中姿態(tài)好、騰空高飄5分動(dòng)作較規(guī)范、較協(xié)調(diào)、空中姿態(tài)較好、騰空較充分3-4分動(dòng)作較規(guī)范、空中姿態(tài)較好、騰空不充分1-2分拳術(shù)自選拳術(shù)、傳統(tǒng)類拳術(shù)任選一項(xiàng)，完成半套以上30分

17、姿勢(shì)正確、方法清楚、動(dòng)作熟練、勁力充足、用力順達(dá)、內(nèi)容充實(shí)、節(jié)奏分明、風(fēng)格突出、精神飽滿者27-30分姿勢(shì)較正確、方法較清楚、動(dòng)作較熟練、勁力較充足、用力較順達(dá)、內(nèi)容較充實(shí)、節(jié)奏較分明、風(fēng)格較突出、精神較飽滿者21-26分姿勢(shì)一般正確、方法一般清楚、動(dòng)作一般熟練、勁力一般充足、內(nèi)容不充實(shí)、節(jié)奏不分明、風(fēng)格 不突處10-20分姿勢(shì)一般正確、方法不清楚、動(dòng)作不熟練、用力不順達(dá)1-9分器械自選類器械、傳統(tǒng)類器械任選一項(xiàng)，完成半套以上30分姿勢(shì)正確、方法清楚、動(dòng)作熟練、勁力充足、用力順達(dá)、內(nèi)容充實(shí)、節(jié)奏分明、風(fēng)格突出、精神飽滿者27-30分姿勢(shì)較正確、方法較清楚、動(dòng)作較熟練、勁力較充足、用力較順達(dá)、內(nèi)

18、容較充實(shí)、節(jié)奏較分明、風(fēng)格較突出、精神較飽滿者21-26 分姿勢(shì)一般正確、方法一般清楚、動(dòng)作一般熟練、勁力一般充足、內(nèi)容不充實(shí)、節(jié)奏不分明、風(fēng)格不突出10-20分姿勢(shì)一般正確、方法不清楚、動(dòng)作不熟練、用力不順達(dá)1-9分80分通過散 打分類測(cè)試內(nèi)容分值測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)（cm）得分身體素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)10分270（男）215（女）10分265（男）210（女）9分260（男）205（女）8分255（男）200（女）7分250（男）195（女）6分245（男）190（女）5分240（男）185（女）4分235（男）180（女）3分230（男）175（女）2分225（男）170（女）1分劈橫叉（襠部到地面距離）1

19、0分0-510分6-108分11-156分16-204分20以上2分基本技術(shù)拳法（沖拳、貫拳、抄拳）10分動(dòng)作規(guī)范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達(dá)程度好9-10分動(dòng)作規(guī)范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達(dá)程度較好7-8分動(dòng)作規(guī)范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達(dá)程度一般4-6分動(dòng)作規(guī)范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達(dá)程度差1-3分腿法（蹬腿、踹腿、鞭腿、轉(zhuǎn)身擺腿、掃腿）10分動(dòng)作規(guī)范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達(dá)程度好9-10分動(dòng)作規(guī)范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達(dá)程度較好7-8分動(dòng)作規(guī)范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達(dá)程度一般4-6 分動(dòng)作規(guī)范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達(dá)

20、程度差1-3分摔法（搶背、側(cè)倒、后倒）10分動(dòng)作規(guī)范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達(dá)程度好9-10分動(dòng)作規(guī)范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達(dá)程度較好7-8分動(dòng)作規(guī)范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達(dá)程度一般4-6分動(dòng)作規(guī)范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達(dá)程度差1-3分拳、腿、摔組合練習(xí)（可自由進(jìn)行散打動(dòng)作的組合演練，但測(cè)試內(nèi)容所規(guī)定的各種拳法、腿法、摔法必須出現(xiàn)一次以上）10分動(dòng)作規(guī)范程度好、移動(dòng)靈活程度好、用力順達(dá)程度好、組合連貫程度好9-10分動(dòng)作規(guī)范程度較好、移動(dòng)靈活程度較好、用力順達(dá)程度較好、組合連貫程度較好7-8分動(dòng)作規(guī)范程度一般、移動(dòng)靈活程度一般、用力順達(dá)程度一般、組合連貫程

21、度一般好4-6分 動(dòng)作規(guī)范程度差、移動(dòng)靈活程度差、用力順達(dá)程度差、組合連貫程度差1-3分實(shí)戰(zhàn)體重相近的兩人為一組，穿戴護(hù)具，實(shí)戰(zhàn)2回合，每分鐘2分鐘40分技術(shù)運(yùn)用能力好，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力好、臨場(chǎng)應(yīng)變能力好、戰(zhàn)斗作風(fēng)好36-40分技術(shù)運(yùn)用能力較好，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力較好、臨場(chǎng)應(yīng)變能力較好、戰(zhàn)斗作風(fēng)好31-35分技術(shù)運(yùn)用能力一般好，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力一般好、臨場(chǎng)應(yīng)變能力一般好、戰(zhàn)斗作風(fēng)一般好16-30分技術(shù)運(yùn)用能力差，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力差、臨場(chǎng)應(yīng)變能力差、戰(zhàn)斗作風(fēng)差1-15分80分通過九、跆拳道項(xiàng)目測(cè)試辦法(bnf)與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分類測(cè)試內(nèi)容測(cè)試方法評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分值身體素質(zhì)20%雙飛10%上體自然直立，擊打點(diǎn)為軀干部位，全身配

22、合協(xié)調(diào)。以在20秒內(nèi)完成的有效次數(shù)計(jì)算，55次為滿分，少一次扣1分10分橫叉10%兩腿向兩側(cè)伸成一條直線，腳內(nèi)側(cè)著地。男子襠部與地面距離小于1厘米（含1厘米）為10分；女子襠部與地面距離0厘米為10分。均為每增加1厘米從10分中減1分，以此類推。10分基本技術(shù)40%腳靶技術(shù)20%以跆拳道基本技術(shù)的動(dòng)作規(guī)格（速度、力量、協(xié)調(diào)、空間感及擊打效果）的表現(xiàn)程度給予評(píng)分。由主考官臨場(chǎng)選定三種基本技術(shù)，每種做三次。20分護(hù)具技術(shù)20%跳前劈+橫踢進(jìn)攻+旋風(fēng)踢進(jìn)攻速度、力量、協(xié)調(diào)、空間感、擊打護(hù)具及防御反擊腿的效果。20分前橫踢+橫踢反擊（腳面拉回步伐）+后踢反擊同上（虛晃撤步伐）左橫踢+拳進(jìn)攻（左臂格擋反擊橫踢腿）+橫踢近距離迎擊同上實(shí)戰(zhàn)能力40%實(shí)戰(zhàn)40%體重相同或相近的兩人配對(duì)，實(shí)戰(zhàn)2分鐘，充分體現(xiàn)出主動(dòng)進(jìn)攻、防守反擊、進(jìn)攻+反擊技術(shù)的運(yùn)用。根據(jù)考生對(duì)跆拳道禮儀、精神、意志品