短跑中的途中跑教學(xué)設(shè)計及教案

1、短跑中的途中跑教學(xué)設(shè)計學(xué)校：館陶縣實驗中學(xué) 作者：譚艷群 時間：2012年10月20日 一、教材分析： 依據(jù)水平四的學(xué)習(xí)目標(biāo)，本節(jié)課采用研究性學(xué)習(xí)的方法在教學(xué)中的運用，以短跑快速跑單元中的第三次課途中跑技術(shù)作為本課的主教材，途中跑是快速跑各環(huán)節(jié)中難度最大的部分，是短跑中距離較長的構(gòu)成部分，學(xué)生要取得較好成績，必須要多練習(xí)途中跑的技術(shù)。在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)，使學(xué)生在快樂、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的基本技術(shù)動作，形成跑的正確姿勢，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。為下一年中考體育考試打下一定基礎(chǔ)。二、學(xué)情分析： 這堂課面對的是八年級的學(xué)生

2、，大部分學(xué)生喜愛體育活動，他們活潑好動，求新、求樂，對新事物的求知欲強。跑的能力相對比較好，但對途中跑有很多誤解，身體素質(zhì)各方面較好，但仍存在個體差異。在課的設(shè)計中，采用有趣的游戲引導(dǎo)學(xué)生積極參與，讓學(xué)生體驗新、趣、美的刺激，圍繞教材的重點和難點提出問題，啟發(fā)學(xué)生的觀察和思考。讓學(xué)生在練習(xí)的過程注意安全，適應(yīng)環(huán)境，團結(jié)互助，力爭上游。三、教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生形成正確的技術(shù)概念，提高途中跑技術(shù)，充分體會拔地、蹬地、擺臂協(xié)調(diào)技術(shù)動作。使學(xué)生基本掌握途中跑動作要領(lǐng)。 2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)動作，在游戲中提高跑的速度。發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)

3、：通過游戲競賽等練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、頑強拼搏的精神品質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)、體驗途中跑的樂趣，促進學(xué)生身心發(fā)展。四、教學(xué)步驟： 1、收心熱身（8分鐘）堂課常規(guī)、由體育委員以及各小組長帶做熱身操和跑的高抬腿和拉小車的輔助練習(xí)。目的：激發(fā)興趣誘發(fā)學(xué)習(xí)動機，為課的基本部分做鋪墊。 2、學(xué)習(xí)新知（20分鐘）通過“緊急追擊”游戲教學(xué)導(dǎo)入新課，講解示范，利用拋球跟隨球按一定速度體會學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)，學(xué)生嘗試練習(xí)，自主學(xué)習(xí)、糾錯、合作探究分組展示。目的：自主學(xué)習(xí)，合作探究，展示與評價。 3、提高展示（7分鐘）通過后蹬跑接途中跑，鞏固提高，運用“喊號追趕”的游戲進行展示所學(xué)途中跑技術(shù)。目的：展現(xiàn)自我，努力拼搏。

4、4、恢復(fù)身心（5分鐘）身體放松，師生小結(jié)，布置作業(yè)及介紹下節(jié)課內(nèi)容。 五、教學(xué)效果測評： 學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下，認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽，完成課的質(zhì)量92%左右，基本能夠掌握途中跑的動作要領(lǐng)，預(yù)計課的運動密度35%40%，后蹬跑接途中跑練習(xí)時達到最高峰，平均心率：118134次/分鐘左右。課后反思： 我本節(jié)課的課后反思，總結(jié)了以下幾點： 1注意問題意識的培養(yǎng)首先提出問題，你們心中的短跑偶像是誰？你想成為劉翔嗎？我們用什么行動來支持劉翔？什么是途中跑？途中跑應(yīng)怎樣跑？步長與步頻怎么才能提高？怎樣才能做好身體的協(xié)調(diào)控制？讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)、去探究、去解決，從而學(xué)生學(xué)會了思考、

5、體驗、合作、探究，促使學(xué)生想學(xué)、會學(xué)、能學(xué)。 2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的情感 在課堂教學(xué)中，教師用語言、教具、表情等手段把學(xué)生帶入情境，情境教學(xué)是學(xué)生的心理狀態(tài)高度興奮的重要條件，是學(xué)生認(rèn)識事物、理解知識的催化劑，也是觸發(fā)學(xué)生各種情感的因素，途中跑的重點是步幅與步頻，難點是身體的協(xié)調(diào)配合，我采用生動形象、激情活躍的語言、有時用幽默的幾句來調(diào)節(jié)，激發(fā)學(xué)生個性、思維情感，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在寬松和諧的環(huán)境中體驗與互助、審美與評價，讓學(xué)生懂得短跑中途中跑步長與步頻，有效地提高教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)。 3運用教學(xué)手段、方法獲得體驗 學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)的特點，關(guān)注

6、學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需要，愛護學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中，我讓學(xué)生觀察老師示范動作后，自由展示并加以指正后讓學(xué)生自由練習(xí)小步跑、高抬腿跑、后蹬跑讓學(xué)生互相抓等練習(xí)方法；讓學(xué)生掌握動作、學(xué)會思考、主動嘗試、大膽創(chuàng)新。在教學(xué)過程中安排了游戲，游戲不僅將課堂氣氛進一步推向高潮，使學(xué)生在“玩”的過程中，進一步鞏固所學(xué)的技術(shù)動作，獲得成功的喜悅，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的竟?fàn)幰庾R和團結(jié)合作精神，并適時地給學(xué)生進行思想教育，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。 4、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新在教學(xué)過程中，我給學(xué)生一個輕松愉快、寬松自如的學(xué)習(xí)

7、環(huán)境，我與學(xué)生一起學(xué)習(xí)，沒有“師道尊嚴(yán)”的架子；引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、敢于提出不同的見解，如：跑的步長、步頻、身體的協(xié)調(diào)配合、體力的分配等，一系列的問題都提出來了；學(xué)生提出問題后，我給予適當(dāng)?shù)谋頁P和鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生進一步獨立思考、主動參與、尋找答案；在學(xué)生遇到困難時，給予點撥指導(dǎo)，讓學(xué)生去磨練自己的能力，如：身體稍前傾與坐著跑動作有哪些區(qū)別？步幅是越大越好嗎？步長是越長越好嗎？讓學(xué)生在觀察中、在嘗試中去找答案、去創(chuàng)新，對學(xué)生新穎別致的想法，我給予高度的贊揚，讓學(xué)生感受到創(chuàng)新的成功，從而增強學(xué)生自強不息、勇于創(chuàng)新的進取精神。 5注重學(xué)生的合作、探究性學(xué)習(xí)在教學(xué)過程中，讓學(xué)生放開手腳去練、放開思維去想，引導(dǎo)

8、學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題，允許學(xué)生在探究中出現(xiàn)錯誤，不求齊全，使學(xué)生在自主、和諧、輕松的氣氛中探究。為了達成目標(biāo)，學(xué)生會融合合作之中。如：有些學(xué)生由于天生身體素質(zhì)差，跑的步長不長、步頻不快，就讓其他學(xué)生幫助他們并陪伴跑，學(xué)生弄懂之后，那種高興勁頭別提了；根據(jù)學(xué)生的個體差異、運動能力、學(xué)習(xí)水平進行分組，根據(jù)學(xué)生本人要求自愿組合，在合作學(xué)習(xí)中，有精彩的發(fā)言、有優(yōu)美的動作、有出色的配合、有奇特的表現(xiàn)，我給予及時的、合理的評價和贊許，這樣使學(xué)生體會到了合作學(xué)習(xí)的快樂，激起了探索的欲望。 6、認(rèn)真思考之后，我也發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中的不足之處，如：對學(xué)生的水平估計有點高，認(rèn)為跟學(xué)生講解清楚，做一

9、、二次示范就可以了，其實有些同學(xué)還是不十分明白，這樣影響了教學(xué)效果；另外老師的作用發(fā)揮的不夠，在今后的教學(xué)中，我會注意這些問題并及時提醒自己，盡量完善自己，完美課堂教學(xué)。短跑中的途中跑課程教案 學(xué)校：館陶縣實驗中學(xué) 作者：譚艷群 時間：2012年10月20日 教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)途中跑教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生形成正確的技術(shù)概念，提高途中跑技術(shù)，充分體會拔地、蹬地、擺臂協(xié)調(diào)技術(shù)動作。使學(xué)生基本掌握途中跑動作要領(lǐng)。 2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握途中跑的技術(shù)動作，在游戲中提高跑的速度。發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：通過游戲競賽等練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、頑強拼搏的精神品質(zhì)，增強

10、學(xué)生體質(zhì)、體驗途中跑的樂趣，促進學(xué)生身心發(fā)展。重點難點重點：途中跑中蹬和擺的配合。難點：途中跑中蹬和擺的充分性和協(xié)調(diào)性。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容與方法策略學(xué)生發(fā)展導(dǎo)入熱身一、課堂常規(guī)1、集合整隊2、師生問好3、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)4、由體育委員以及各小組長帶做熱身操和跑的高抬腿和拉小車的輔助練習(xí)。 要求：快、靜、齊 教師帶領(lǐng)體育委員和各小組長做熱身操和高抬腿和拉小車的輔助練習(xí)。 要求：熱身操動作整齊、拉小車動作迅速，使每個學(xué)生都充分活動開。 提高學(xué)生的上肢、腰腹力量和協(xié)調(diào)性。 學(xué)習(xí)與練習(xí) 途中跑技術(shù)1、游戲“緊急追擊”利用拋球跟隨球按一定速度體會途中跑技術(shù) 2、學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)要領(lǐng)：后蹬送髖后擺折疊緊

11、，扒地積極重心要平穩(wěn)，擺臂有力上體稍前傾，蹬擺配合協(xié)調(diào)要放松。要求：動作輕快，蹬擺配合協(xié)調(diào)， “放松、大幅、快速、向前” 3、游戲：運用“喊號追趕”的游戲進行展示所學(xué)途中跑技術(shù)。教師講解游戲方法組織： 讓學(xué)生排成一列縱隊，從第一個拿球向前上方拋起，第二個接，第二個接到后再想空中拋起，第三個接，依次類推 。要求：動作迅速，球不準(zhǔn)落地，蹬擺腿要充分，步幅開闊，兩臂擺動協(xié)調(diào)，軀干姿勢正確。 教師講解游戲“喊號追趕”的方法。學(xué)生嘗試游戲。組織：分組進行游戲與比賽。讓學(xué)生在籃球場中線站成兩排，每名學(xué)生兩臂間隔，前排為一排，后排為二排，當(dāng)喊到一時，由一排追趕二排學(xué)生，當(dāng)喊到二時由二排學(xué)生追趕一排學(xué)生，到籃球場端線為止。教師巡回指導(dǎo)，強化動作。要求： 學(xué)生要注意力集中，利用剛剛練習(xí)的途中跑技術(shù)進行追趕，學(xué)生相互觀察，相互評價動作。學(xué)生學(xué)會短跑中的途中跑的練習(xí)方法。 主動探究步頻與步幅的關(guān)系。 展現(xiàn)自我，努力拼搏 。 恢復(fù)身心 1、放松上下肢。2、小結(jié)上課情況。 3、布置作業(yè)及介紹下節(jié)課內(nèi)容。 4、師生再見1、組織：四列體操隊形。學(xué)生集體練習(xí)，身心愉快，自然放松2、幫助教師收拾器材。 放松身心平均心率預(yù)計平均心率：118134次/分鐘 課的密度預(yù)計練習(xí)密度：35%40%教學(xué)資源足球一個。小結(jié) 對學(xué)生的水平估計有點高，認(rèn)為跟學(xué)生講解清楚，做