全文預(yù)覽已結(jié)束
下載本文檔
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
足球運(yùn)球繞障礙 首峰中學(xué)曾喜玲足球運(yùn)球繞障礙技術(shù)（右腳為例） 直線運(yùn)球遇障礙后，身體重心朝左邊球前進(jìn)方向，同時用右腳內(nèi)側(cè)朝標(biāo)志桶左側(cè)方推球的側(cè)中后部，讓球變向繞過障礙，同時，身體重心跟住球，準(zhǔn)備左腳繼續(xù)運(yùn)球。兩人一組練習(xí)方法一人組織口令：走兩人同時用右腳向左前方運(yùn)球繞過障礙，同時用左腳將球運(yùn)到對方隊員位置，再左腳運(yùn)球繞過障礙，如此多次練習(xí)，控制球的方向，訓(xùn)練身體重心的隨球移動兩人一組繞過兩個障礙的練習(xí)兩人一組站同一側(cè)：右腳運(yùn)球繞過第一個障礙，左腳運(yùn)球繞過第二個障礙，再用右腳運(yùn)球到對面，在換左腳先運(yùn)球，兩人依次練習(xí)，注意運(yùn)球時的重心隨求移動和觸球部位，運(yùn)球繞過障礙的角度等。分層練習(xí)：1、連續(xù)運(yùn)球繞過障礙(控球能力較好的) 2、兩人一組繞過兩個障礙練習(xí)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 《電機(jī)拖動學(xué)》課件
- 2024年浙教新版四年級數(shù)學(xué)上冊階段測試試卷
- 臨時工工作守則
- 公園建設(shè)機(jī)械費(fèi)施工合同
- 購物中心美食城租賃合同
- 體育賽事項目招標(biāo)承諾
- 銷售技能提升手冊
- 臨時醫(yī)療電腦租賃合同樣本
- 2024年人教版PEP高一數(shù)學(xué)下冊階段測試試卷
- 通信設(shè)備采購?fù)稑?biāo)報價表
- 2022年廣東省普通高中學(xué)業(yè)水平第一次合格性考試歷史真題卷
- 高標(biāo)準(zhǔn)農(nóng)田施工組織設(shè)計(全)
- 迎接重大活動和檢查評比的保障措施
- 總包對分包的管理措施(六大方面)
- 項目式學(xué)習(xí)評價量表
- 鍋爐保溫施工方案
- 《四川省柑橘出口影響因素研究（論文）》10000字
- 行測答題卡模板
- GB/T 28920-2012教學(xué)實(shí)驗用危險固體、液體的使用與保管
- 多維閱讀第14級 Ollie and Ruby 奧利和魯比
- 石化行業(yè)八大高風(fēng)險作業(yè)安全規(guī)范培訓(xùn)課件
評論
0/150
提交評論