音樂舞會——健美操基本步伐

1、音樂舞會健美操基本步伐主講人:李書平一、設(shè)計理念本課設(shè)計堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以人為本，針對小學(xué)一年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，在尊重學(xué)生的主體地位的前提下，采取一系列調(diào)動學(xué)生主體積極性的手段，從而發(fā)揮學(xué)生主體作用，挖掘?qū)W生的潛力。在組織教學(xué)上，為學(xué)生營造民主、寬松、和諧、開放性的教育環(huán)境，從而培養(yǎng)學(xué)生的觀察、想象、自我鍛煉及創(chuàng)新能力。二、學(xué)情分析一年級的學(xué)生年齡在7-8歲之間, 這一階段的學(xué)生正處于比較對事物充滿好奇，學(xué)習(xí)興趣高、愛模仿。男女差別較大男生活潑好動表現(xiàn)欲強(qiáng);女生和男生一樣活潑,喜歡競爭性的項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練

2、習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。三、教材分析健美操是有氧運(yùn)動的一種，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性的作用。健美操動作協(xié)調(diào)，流暢，有彈性，不僅能提高協(xié)調(diào)性和韻律感，而且能提高審美意識和藝術(shù)修養(yǎng)；長期練習(xí)不但可以塑造優(yōu)美的形體，還可以達(dá)到鍛煉的精神享受，滿足心理需要；有效提高運(yùn)動技能和藝術(shù)技能水平。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力，在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時提高學(xué)生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學(xué)生美的情操。 四、教學(xué)目標(biāo) 1、通過教學(xué)，使90%的學(xué)生初步掌握正確的雙并步、交叉步健美操基本步伐，80%的學(xué)生能準(zhǔn)確地踏準(zhǔn)節(jié)奏。 2、發(fā)展身體柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、3、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：在初步掌握健美操基本步伐的情況下，動作連貫流暢，健美操動作富有彈性。教學(xué)難點(diǎn)：配合音樂，節(jié)奏準(zhǔn)確。六、教學(xué)過程1、開始部分，利用語言引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)參加音樂舞會的情境，熱身部分用動物模仿操進(jìn)入到動物王國當(dāng)中，并讓學(xué)生感受健美操膝關(guān)節(jié)的律動。2、基本部分，教師示范教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。先讓學(xué)生學(xué)習(xí)并步，再升級難度到雙并步。完成雙并步后再進(jìn)行交叉步的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生去發(fā)掘兩個步伐的相同和不同之處。接著，利用花球來引導(dǎo)學(xué)生對兩個步伐進(jìn)行手臂動作的創(chuàng)編，然后再音樂和教師的帶領(lǐng)下，對兩個步伐進(jìn)行鞏固練習(xí)。最后的游戲“一分耕耘一分收獲”(撒花播種)，提高學(xué)生的運(yùn)動量，并且讓學(xué)生以小組為單位發(fā)揮想象力對“花園”進(jìn)行改造，讓學(xué)生的主體性到達(dá)發(fā)揮。3、結(jié)束部分，用抖音神曲祖國的花朵進(jìn)行放松，并對本課進(jìn)行總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵和表揚(yáng)。七、身心負(fù)荷 預(yù)計本課練習(xí)負(fù)荷145次/分左右 八、教學(xué)要求1、跟上音樂節(jié)奏，學(xué)會聽節(jié)拍并積極練習(xí)，加強(qiáng)動作的規(guī)范性；開心動起來，引起學(xué)習(xí)興趣2、學(xué)生主動進(jìn)行探究練習(xí)，積極思考；勇于展示自我，體驗成功的樂趣；自我小結(jié)，認(rèn)真評價；培養(yǎng)合作意識、節(jié)奏感和表現(xiàn)力。3、認(rèn)真練習(xí)、注意安全，根據(jù)自己的體能選擇練習(xí)的強(qiáng)度與次數(shù)。4、動作優(yōu)美，呼吸調(diào)節(jié)，心情愉快、放松。5、充分放松以免影響下節(jié)課的學(xué)習(xí)。 九