武術(shù)操《旭日東升》第一節(jié)起勢(shì)課件

1、 武術(shù)操課件 授課教師文彩莊武術(shù)操動(dòng)作說(shuō)明 結(jié)合武術(shù)五大基本步型，配合上肢動(dòng)作（拳、掌、勾的基本手型和手法），自編武術(shù)操六節(jié)。動(dòng)作遵循由易到難，由簡(jiǎn)至繁的規(guī)律，即體現(xiàn)武術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)，又將節(jié)奏感、美感編入動(dòng)作組合中，使學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作過(guò)程中充滿(mǎn)興趣，動(dòng)作節(jié)拍均為4x8拍。一、教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)對(duì)武術(shù)基本功的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)武術(shù)基本功有初步的認(rèn)識(shí)與了解；通過(guò)對(duì)第一節(jié)武術(shù)操動(dòng)作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)武術(shù)動(dòng)作有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解，并能較好的做出所學(xué)的簡(jiǎn)單動(dòng)作.通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì).通過(guò)生動(dòng)教學(xué)和多次練習(xí)，使學(xué)生對(duì)武術(shù)動(dòng)作產(chǎn)生較濃興趣.培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、累的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的精、氣、神.二、教

2、學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)： 1. 基本功以及第一節(jié)武術(shù)操的學(xué)習(xí)。 2.身體素質(zhì)練習(xí)柔韌、力量。教學(xué)難點(diǎn)： 1.對(duì)動(dòng)作路線與發(fā)力點(diǎn)把握程度。 2.對(duì)動(dòng)作規(guī)格的把握程度。 三、準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)2.活動(dòng)各關(guān)節(jié)頸、肩、肘、腕、膝、踝.3.熱身活動(dòng)游戲“網(wǎng)魚(yú)”.4.柔韌性練習(xí)步型壓腿、壓肩.四、基本部分一、基本功學(xué)習(xí)： 五大基本步行 弓步、馬步、撲步、 虛步、歇步。 基本手型：拳、掌、勾。 基本手法：沖拳、推掌。 四、基本部分二、武術(shù)操第一節(jié)：起勢(shì) 開(kāi) 始：抱拳禮 第一節(jié)：起勢(shì)14拍:抱拳左顧58拍:并步按掌24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌 44拍:托掌上舉56拍:并步對(duì)拳 78拍:并步抱拳 二、武術(shù)操第一節(jié)第一節(jié)：起勢(shì)14拍:抱拳左顧58拍:并步按掌24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌 44拍:托掌上舉56拍:并步對(duì)拳 78拍:并步抱拳 五、結(jié)束部分一、素質(zhì)練習(xí)俯臥撐、蹲跳起.二、相互放松.三、布置作業(yè)，師生再見(jiàn).六：課后小結(jié)1. 缺席遲到現(xiàn)象：無(wú)缺席遲到現(xiàn)象.2. 課堂表現(xiàn)：學(xué)習(xí)認(rèn)真，情緒高漲，能夠積極 配合