班主任觀看“暑假安全第一課：珍愛生命嚴防溺水”心得體會五篇范例

1、觀產(chǎn)“暑假平安第一課：珍愛生命嚴防溺水”心得體會游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉工程之一。然而, 不做好準備、缺少平安防范意識，遇到意外時慌張、不能沉 著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳平安，防止 溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：.不要單獨一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情 或比擬危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的 游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下 是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了 解清楚。.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶著下去 游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都 要清點人數(shù)、并指定救生員做平安保護。.

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者 不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備, 先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體, 待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下, 以防嗆水時假牙落入食管或氣管。.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要 還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們?nèi)ビ斡?必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們平安、 舒適的享受游泳的快樂。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備 工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己 的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水 后的抽筋。因為夏天

3、的氣溫很高，突然下水會造成身體無法 適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋 那可是大的麻煩，輕那么讓你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的 事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能 確保平安。第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有 時候很難防止。因此，要學會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段 時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫 抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，如果 是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以 得到緩解；如果在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最 好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的朋友或者 是家長來救援

4、，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性 的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦 在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于 仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們 還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能 的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們 不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比擬嚴重，那么要馬上請 家長或其他的大人撥打急救 ，或者去找車送醫(yī)院救治。我們作為一名學生，主要是要在校期間學好文化知識。 學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識， 又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除

5、了體育課之外, 每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候, 又組織我們學習平安游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不 辜負學校和家長對我們的關懷和希望，讓我們努力加強自身 的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名合格的人才！貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要 在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、 心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。.在游泳中，假設小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用 力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼 叫同伴救助。.在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺 復蘇最為重要。將溺水者救上岸后

6、，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物 和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻 堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱 其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；?復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可 采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速 送往醫(yī)院救治。觀尹“暑假平安第一課：珍愛生命嚴防溺水”心得體會生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生 命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之 源，但也蘊藏了無盡的危險，使人失去珍貴的生命。水，曾 奪走無數(shù)人的生命，一個個悲慘的事件時刻在提醒我們在沒 有充分準備的情況下不要

7、去江邊游泳。但許多人缺乏意識, 因此，我們身邊缺少了一個個可愛的生命。2022年X月12 日我市六名學生在水庫玩耍時發(fā)生溺水事件，不幸全部死 亡;2022年X月29日，當?shù)?名學生在附近池塘洗澡時溺水 身亡。同日，XX農(nóng)場小學兩名初二學生在當?shù)匾怀靥聊缢?、匚。?jù)統(tǒng)計，我國每年約有14460名小學生在各種事故中死 亡，大約每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺水 生亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首，占全部死亡人數(shù)的70%。水是那么恐怖，我們應當怎么辦呢？其實很簡單：1.盡 量不要去江邊游泳，如果要去，必須有水性好的大人陪同。 2.游泳下水前做暖身運動有助于預防游泳時下肢抽筋。3.如 果水溫太低，應

8、先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再 下水游泳。4.游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用 嘴呼吸。生命無價，一次車禍，一次溺水，都有可能讓人失去生 命。珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在 人生的經(jīng)歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家 吧！觀看暑假平安第一課：“珍愛生命嚴防溺水”心得體會夏天來臨，氣溫逐漸炎熱，每年學生因下塘下河洗澡導 致溺水傷亡的事故時有發(fā)生。這給學生及其家庭帶來了無可 挽回的痛苦和損失。一、預防溺水的措施：.嚴禁學生私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，水邊的 泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊常年累月 被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就滑入水

9、中，即使不滑 入水中都有被摔傷的危險。.嚴禁學生私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須 有大人的陪同并帶好救生圈等設施，游泳前要做適當?shù)臏蕚?活動，以防抽筋，發(fā)生洪水期間，不能單獨冒險游泳。.游泳時遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應當一面呼 喚他人相助，一面設法自救；發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要下水營救， 應立即大聲呼喚成年人前來相救，千萬不能因為害怕而逃離 現(xiàn)場。二、溺水時的自救方法：.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面,用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;.身體下沉時，可將手掌向下壓；.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入

10、水中，伸直抽筋的那條腿，用 手將腳趾向上扳，以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)同伴溺水時的救護方法：發(fā)現(xiàn)同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢？萬一有人發(fā)生溺 水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應馬上呼喊大人搭救，或 者撥打no報案。特別強調(diào)：“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊?！蔽闯?年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救, 或利用救生器材呼救?？赡艿那闆r下將救生圈、竹竿、木板 等物拋給溺水者。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清 除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人 俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒 出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按 摩和人工呼吸，同時急速

11、送醫(yī)院搶救。溺水是非常危險的，在日常生活中要提高平安意識，安 全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在 生活中提高平安防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和 他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。最后, 我希望同學們要隨時注意平安，珍愛生命，堅決杜絕溺水事 件的發(fā)生！觀看“暑假平安第一課：珍愛生命嚴防溺水”心得體會沒有安康，就不會有奇跡，沒有平安，祖國也會少一份 盼望。自從我看了珍愛生命，預防溺水這個節(jié)目以后, 使我受益匪淺，每一個孩子，有可能是以后奧運會的世界冠 軍，有可能是一位鼎鼎知名的文學家，也有可能是一位國之 棟梁?？杉偃鐩]了平安，祖國和社會的盼望就將會受到大大 的

12、損失，科技開展將會緩慢，所以，每一個人都要擁有平安。珍愛生命，預防溺水這個節(jié)目播出以后，告知了我 很多關于預防溺水的平安學問，也警告了各位酷愛游泳頑皮 活潑的孩子不能在擔憂全或不熟識的狀況下游泳，各位不會 游泳的小孩們也必須要盡快學習可以預防意外。在燥熱的夏天，驕陽似火，如火如丹，每一個小孩都想 去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時候，所以，要去游泳的 話，必需要在大人的陪伴下，必須要留意平安，尤其是一些 淘氣的小孩子，他們總是會有一點逞強，說自己不用救生圈, 不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結(jié)果在游泳的過程中 抽筋，造成了不行估量的危急，不能在不熟識，不知水情的 地方游泳，以免造成不行預料的危

13、急，所以每一個人都須要 記住這些防溺水的學問，可真是名副其實，對人可有效了呢!在炎熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又安閑的 江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形 的時候，死神也悄然降臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地 協(xié)助死神奪走“不留神”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事務, 溺水已成為重要的“生命殺手”。以下，我有幾點游泳小常 識要告知同學們：.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳。.游泳時間不能超過1. 5一2小時。.在家長的陪伴下進展游泳。.在水淺、熟識的水域游泳。這四點游泳小常識大家必須要牢記在心中！珍愛生命，預防溺水。雖然游泳真的很好玩，但是生命 更重要，不是嗎？人的生命只

14、有一次，請養(yǎng)成平安游泳的好習 慣，讓溺水遠離我們，千萬不要拿自己的生命開玩笑！珍愛 生命預防溺水心得體會3有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生 命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地 讓生命之花過早地凋謝了。很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將降臨。在燥 熱的夏季，游泳，是廣闊少年寵愛的熬煉工程之一。然而， 不做好打算、缺少平安防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn) 靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，我國平均每天有 近150名兒童因意外損害而失去生命。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個因意外損害而死亡的兒童中，有近6 個是因為溺水身亡的。因此，在這里我建議同學們

15、：.從我做起，樹立平安意識，加強自我保護，遠離溺 水隱患，不參加各類危急的校外活動；.不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危急 地帶游戲、玩耍；.必須要在有家人陪伴的前提下，到平安的、正規(guī)的 游泳池游泳。并要做好相應的打算活動，防止溺水事務的發(fā)生；.不到無平安設施、無救援人員的水域玩耍和游泳; 不在設有“制止游泳”或“水深危急”等警示標語的水域 處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；.當覺察有人落水時，不能冒然下水營救，應馬上大 聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將 其拖至岸邊。生命是珍貴的，每個人都只有一次，她不像財產(chǎn)能失而 復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命

16、，不僅僅是 自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。觀看“暑假平安第一課：珍愛生命嚴防溺水”心得體會這一次學校組織我們對防溺水平安知識的學習，使我認 識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是 同時也需要做好平安方面的防范，要在家長的帶著下，才能 夠平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防 溺水平安知識的講解，想起自己前幾年在家長帶著下去游泳 的切身體會，我認為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以 下幾點：第一，按照學生的身體素質(zhì)要求，加強鍛煉，努力提高 自身的身體素質(zhì)和游泳水平。當今世界，經(jīng)濟開展迅速，現(xiàn) 代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻 的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化 知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體 素