患者教育課件-第2篇-心理

1、糖尿病教育2月篇放飛心情(xnqng) 輕松抗糖MDE-P-2011-60 共四十三頁(yè) 本次(bn c)課程內(nèi)容介紹老唐的抗糖心路1對(duì)抗糖魔，心理護(hù)理很重要2如何成就心理健康？3初春糖友巧保健共四十三頁(yè) 老唐的抗糖心路歷程老唐，60歲，2型糖尿病患者，病史15年，注射胰島素5年目前血糖控制(kngzh)平穩(wěn)，糖化血紅蛋白6.5%，無(wú)并發(fā)癥您想知道(zh do)我的 抗糖故事嗎？共四十三頁(yè) 患病(hun bn)之初的“懷疑”“我身體一向(yxing)很好，怎么可能得糖尿病呢？”“我真的得糖尿病了嗎？肯定是化驗(yàn)有問(wèn)題。”共四十三頁(yè) 確診(quzhn)之后的“自責(zé)”“是我哪里做錯(cuò)了，為什么別人不得這

2、個(gè)病呢？”“真是對(duì)不起老伴兒，對(duì)不起孩子。”“不能為家庭分擔(dān)，還要讓家人(ji rn)操心，我真是沒(méi)用?。　惫菜氖?yè) 逐漸(zhjin)接受糖尿病診室里，醫(yī)生在耐心(nixn)地向老唐講解糖尿病治療知識(shí)通過(guò)醫(yī)生講解，家人支持，病友鼓勵(lì)，老唐逐漸接受了糖尿病我得糖尿病12年了，通過(guò)科學(xué)治療，什么并發(fā)癥也沒(méi)有，你也行！我們?nèi)乙黄鸪越】挡?，不僅能控制血糖，還能預(yù)防心腦血管病，也算是因禍得福了。共四十三頁(yè) 開(kāi)始(kish)并堅(jiān)持全面治療堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘堅(jiān)持每日飲食稱重積極參加糖尿病教育大課堂堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖堅(jiān)持按時(shí)服用降糖藥共四十三頁(yè) 樂(lè)觀(lgun)心態(tài) 平穩(wěn)控糖老唐堅(jiān)持胰島素治療，保持積極樂(lè)觀

3、的心態(tài)，血糖控制(kngzh)平穩(wěn)沒(méi)有并發(fā)癥患病幾年后醫(yī)生建議老唐使用胰島素治療認(rèn)真學(xué)習(xí)胰島素注射知識(shí)堅(jiān)持每日注射胰島素老唐和老伴兒一起去公園散步共四十三頁(yè) 對(duì)抗(dukng)糖魔，心理健康很重要！心理障礙會(huì)導(dǎo)致什么后果(hugu)？病友抗糖要牢記老唐在向病友們分享保持積極心態(tài)對(duì)抗糖的好處共四十三頁(yè) 心理障礙會(huì)加重(jizhng)病情糖尿病是一種(y zhn)公認(rèn)的身心疾病，可引起抑郁和焦慮等負(fù)面情緒，而負(fù)面情緒又會(huì)加重糖尿病。加重負(fù)面情緒姚樹(shù)橋,等.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志.1995.3:249-252.負(fù)面情緒下丘腦釋放神經(jīng)遞質(zhì)胰島素分泌減少，升糖激素分泌增加血糖升高，病情加重后果：經(jīng)濟(jì)損失，出

4、現(xiàn)并發(fā)癥！共四十三頁(yè) 對(duì)抗(dukng)糖魔，心理健康很重要！心理障礙會(huì)導(dǎo)致(dozh)什么后果？病友抗糖要牢記老唐在向病友們分享保持積極心態(tài)對(duì)抗糖的好處共四十三頁(yè) 與其(yq)懷疑，不如接受誤區(qū)：“我身體一向很好，怎么可能得糖尿病呢？”“我真的(zhn de)得糖尿病了嗎？肯定是化驗(yàn)有問(wèn)題，醫(yī)生的誤診！”懷疑診斷是沒(méi)有用的，不如盡快接受事實(shí)。多數(shù)患者被確診時(shí)都有這種心態(tài)，但應(yīng)該盡快擺脫，長(zhǎng)期有這種心態(tài)，不利于治療。共四十三頁(yè) 氣憤、埋怨(mn yun)只會(huì)加重病情誤區(qū)：“為什么偏偏是我得糖尿?。坷咸鞂?duì)我太不公平了！”“自己太不小心(xio xn)了，竟然得上這病，悔恨無(wú)比呀！”糖尿病是遺傳和

5、環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，氣憤和埋怨只會(huì)使病情更嚴(yán)重?，F(xiàn)在得糖尿病的人很多，像咱這歲數(shù)的5個(gè)中就有1個(gè)，有很多伙伴，不是孤軍奮戰(zhàn)。共四十三頁(yè) 抑郁(yy)、自責(zé)沒(méi)必要誤區(qū)：“一輩子都要吃藥、打針，這樣(zhyng)的生活還有什么意義？”“不能為家庭分擔(dān)，還要讓家人操心，我真是沒(méi)用呀！”吃藥、打針能夠有效幫助您控制血糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。學(xué)會(huì)和糖尿病一起生活其實(shí)沒(méi)那么難，就像每天刷牙洗臉一樣，習(xí)慣就好了。共四十三頁(yè) 恐懼、焦慮(jiol)應(yīng)盡快擺脫誤區(qū)：“據(jù)說(shuō)糖尿病是不治之癥，那不會(huì)像癌癥一樣死去嗎？”“完了，這病要是(yo shi)被我親戚、朋友知道了可怎么辦？”患病十幾年，生活同樣很快樂(lè)，親戚

6、、朋友都知道我的病情，外出就餐都很照顧我糖尿病雖不能治愈，但可以控制，只要血糖長(zhǎng)期平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，同樣可以開(kāi)心生活共四十三頁(yè) 消極(xioj)治療、放任自流不可取誤區(qū)：“治不治就那樣了，反正治也治不好了?！薄凹热徊l(fā)癥都出現(xiàn)了，抓緊時(shí)間享受(xingshu)生活吧。”科學(xué)治療可以延緩并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展堅(jiān)持治療可以讓身體情況好轉(zhuǎn)，放棄治療才是徹底服輸呢!如果通過(guò)科學(xué)的生活方式干預(yù)，仍無(wú)法控制好血糖，建議您咨詢醫(yī)生，選擇適合您的藥物，包括起始胰島素治療。 共四十三頁(yè) 不聽(tīng)信、盲從(mng cng)游醫(yī)誤區(qū)：老唐的一個(gè)病友，曾經(jīng)服用“游醫(yī)”根治糖尿病的偏方，結(jié)果血糖升的很高，出現(xiàn)(chxin)了酮癥酸中毒

7、，險(xiǎn)些丟掉性命。不要聽(tīng)信偏方，堅(jiān)持科學(xué)治療醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的病情制定適合您的治療方案，病情不同，治療方案也不相同。共四十三頁(yè) 胰島素并不可怕(k p)老唐的一個(gè)病友，患糖尿病10年，拒絕(jju)胰島素治療，結(jié)果血糖居高不下，出現(xiàn)了眼底并發(fā)癥，左眼失明。 胰島素是一種正常的生理激素，不存在成癮性問(wèn)題，糖尿病患者正是身體內(nèi)缺少胰島素，所以才需要補(bǔ)充。其實(shí)胰島素沒(méi)那么可怕，得糖尿病就是身體缺胰島素，缺啥補(bǔ)啥，這是常理呀。共四十三頁(yè) 您的擔(dān)心(dn xn)注射過(guò)程麻煩嗎？每次注射都很難調(diào)準(zhǔn)劑量，而且(r qi)操作過(guò)程很麻煩共四十三頁(yè) 胰島素注射筆實(shí)現(xiàn)(shxin)輕松注射 更準(zhǔn)確所調(diào)劑量不會(huì)超過(guò)筆芯中

8、剩余的劑量更清楚劑量調(diào)節(jié)視窗更大，讀數(shù)更清晰更簡(jiǎn)便劑量糾正可直接回調(diào)，筆芯更換更容易更有信心“咔嗒”提示音提醒注射完畢共四十三頁(yè) 您的擔(dān)心注射(zhsh)一定很疼吧？每天都要扎幾次，太疼了共四十三頁(yè) 每次注射更換(gnhun)新針頭會(huì)減少痛感使用前使用一次使用兩次使用六次針頭應(yīng)一次性使用，重復(fù)使用會(huì)加重注射疼痛，甚至部分折在體內(nèi)共四十三頁(yè) 您的擔(dān)心用餐(yn cn)前還要等待每次用餐都要等待，不方便(fngbin)，很難堅(jiān)持共四十三頁(yè) 第3代胰島素實(shí)現(xiàn)注射(zhsh)后即刻就餐第2代胰島素人胰島素需要(xyo)進(jìn)餐前30分鐘注射，比較麻煩。第3代胰島素（胰島素類似物）餐前即刻注射，無(wú)需等待，更

9、方便。共四十三頁(yè) 您的擔(dān)心經(jīng)常(jngchng)會(huì)出現(xiàn)低血糖聽(tīng)說(shuō)(tn shu)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)低血糖共四十三頁(yè) 多種方法(fngf)可以避免低血糖避免低血糖的其它小竅門：謹(jǐn)慎調(diào)整胰島素劑量定時(shí)定量進(jìn)餐，避免誤餐避免突然運(yùn)動(dòng)量增加(zngji)避免酗酒和空腹飲酒第3代胰島素人胰島素類似物可明顯減少低血糖的發(fā)生率中國(guó)2型糖尿病防治指南（2010年版）共四十三頁(yè) 您的擔(dān)心(dn xn)體重增加聽(tīng)說(shuō)(tn shu)體重會(huì)越來(lái)越重共四十三頁(yè) 地特胰島素減少(jinsho)體重增加通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)(yndng)控制體重增加第3代胰島素地特胰島素是具有體重優(yōu)勢(shì)的胰島素張丹丹,等.中國(guó)糖尿病雜志.2009.1

10、7(1):附錄共四十三頁(yè) 如何(rh)成就心理健康？客觀地了解病情學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)(zh shi)多參加戶外活動(dòng)重視親人的幫助尋求病友的鼓勵(lì)共四十三頁(yè) 客觀(kgun)地了解病情深入地了解(lioji)自己的病情，消除因不了解(lioji)病情而引起的擔(dān)憂和顧慮。共四十三頁(yè) 學(xué)習(xí)(xux)糖尿病知識(shí)學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，知道糖尿病是一種慢性進(jìn)展性疾病，只要(zhyo)正確、有效地治療，血糖達(dá)標(biāo)了，就一定能明顯延緩或減少并發(fā)癥。共四十三頁(yè) 多參加(cnji)戶外活動(dòng)多參加(cnji)戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，使病友的心情舒暢，有利于病情的穩(wěn)定。共四十三頁(yè) 親友(qnyu)的幫助是一股力量提供心理上的支持督

11、促保持健康的生活方式提高(t go)治療的依從性幫助做好病情監(jiān)測(cè)親友的幫助可以：共四十三頁(yè) 病友鼓勵(lì)(gl)渡難關(guān)積極參加各種教育活動(dòng)，結(jié)識(shí)(jish)病友，和病友分享抗糖路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對(duì)新病友渡過(guò)心理難關(guān)有很大的幫助。老唐和病友一起參加俱樂(lè)部的活動(dòng)老唐和病友在一起交流經(jīng)驗(yàn)心得共四十三頁(yè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)(zngji)糖尿病患者保持心理健康有什么(shn me)好處？心理健康有助于保持血糖穩(wěn)定，提高治療效果不良情緒對(duì)糖尿病有何影響？ 不良的情緒可加重病情病友患病之初應(yīng)保持哪種心態(tài)？患病之初應(yīng)盡快擺脫不良情緒，接受患病事實(shí)病友在治療過(guò)程中應(yīng)保持什么心態(tài)？治療過(guò)程中應(yīng)積極、科學(xué)地治療，不盲目恐懼胰島素病

12、友如何成就心理健康？應(yīng)積極學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，多參加戶外活動(dòng)，尋求親友的幫助，成就 心理健康，有利于病情的穩(wěn)定共四十三頁(yè) 初春(ch chn)糖友巧保健共四十三頁(yè) 百草回春 百病(bi bn)發(fā)作變幻莫測(cè)(bin hun m c)的氣候血糖波動(dòng)大呼吸道感染舊病復(fù)發(fā)情緒波動(dòng)共四十三頁(yè) 早春保健(bojin)要點(diǎn)防寒保暖，謹(jǐn)防感冒(gnmo)調(diào)節(jié)情志，避免情緒波動(dòng)平衡膳食，注意營(yíng)養(yǎng)全面接受充足的陽(yáng)光照射注意作息，早睡晚起增加體育鍛煉共四十三頁(yè) 早春菠菜(bci)的食用注意事項(xiàng)菠菜含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C，脂肪 含量低，特別(tbi)適合糖尿病患者食用。小提示：菠菜含草酸比較多，容易在體內(nèi)形

13、成草酸鈣結(jié)石，影響對(duì)鈣的吸收。不可與豆制品同食。小竅門：食用菠菜前，用開(kāi)水汆燙一下，可以去除大部分的草酸。共四十三頁(yè) 初春食譜適合糖友食用(shyng)的春卷原料：面粉，豆芽(du y)，胡蘿卜絲，木耳絲，素火腿絲，豆腐干，雞胸肉絲做法：將面粉和成面糊，烙成面皮，備用；把以上蔬菜和肉絲用開(kāi)水焯熟，拌上適量的鹽、味精做成餡料用面皮將餡料包裹成春卷的形狀，即可食用。注意：每餐只能吃12個(gè)， 再配其他食物。共四十三頁(yè) 放飛(fn fi)心情 輕松抗糖春季是放飛希望的季節(jié)，糖友們應(yīng)放飛心情(xnqng)， 輕松抗糖，等待秋天的收獲！共四十三頁(yè)共四十三頁(yè)內(nèi)容摘要糖尿病教育2月篇。放飛心情 輕松抗糖。MDE-P-2011-60。什么并發(fā)癥也沒(méi)有，你也行。姚樹(shù)橋,等.中國(guó)臨床心理學(xué)雜志.1995.3:249-252.。“完了，這病要是被我親戚、朋友知道了可怎么辦。“治不