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籃球運球怎樣避免走步違例1d5trc打籃球時,經常會有走步違例發(fā)生,這樣會白白浪費一次進攻機會的,我有些這方面的經驗,拿2來和大家分享。雙手交替運球3相比單手一直運球,雙手交替運球能避免停住球,這樣就減少了走步的發(fā)生。4接到隊友傳球可以運球當接到隊友的傳球,可以一邊拍球一邊行進,5這就不會是走步了。注意如果是自己運球后,再抱起球停止,如果腳步還移動就是走步了。6穩(wěn)住中樞腳當在籃下晃動躲閃時,經常出現(xiàn)走步的現(xiàn)象,7主要是由于對方一擠壓你,容易讓你的中樞腳發(fā)生移動,就是走步了。因此時刻要穩(wěn)住自己的中樞腳,8另一只腳可以自由移動。接球后先運球再邁步9很多打球者接到隊友傳球后,急于進攻的先邁出腳,這樣就是走步違例了。不管有多緊急,應該10時刻記著持球先運球再邁步子。注意小碎步11有時候裁判一疏忽,你的小碎步就逃過一劫,但是時間長了被發(fā)現(xiàn)還是會判罰走步的。小碎步即12運球停球后,腳底下發(fā)生細微挪動,在比賽中要減少這種小碎步。13
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