揭露血糖會升高的原因

1、很多糖尿病患者會發(fā)現(xiàn) , 自己按時注射胰島素了 , 或者按時服藥了 , 但是血糖還是居高不下 , 沒辦法控制 , 這該怎么辦呢 ?首先要了解血糖高的原因。血糖高的原因是什么 ?下面由西安京華糖尿病醫(yī)院專家做了一下幾個方面的介紹 :所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠, 會導(dǎo)致身體中的糖分仍然很高并卻居高不下, 久而久之就會導(dǎo)致血糖高。過度肥胖?，F(xiàn)在的生活水平提高 , 很多人在飲食上不能夠很好的控制 , 過多的食用含糖分過多的食物 , 不僅肥胖而且血糖升高。飲酒可能導(dǎo)致血糖高。一般來說 , 喝酒會減少飲食, 但酒精的吸收和代謝較快 , 不能較長時間維持血糖水平, 因此會導(dǎo)致血糖高。運動量明顯減少

2、, 胰島素不能有效發(fā)揮作用。適當(dāng)?shù)倪\動可以使血糖降到最合適 , 運動量減少會使但血中脂肪增加 , 可能加重血糖高。情緒或精神上的壓力過重, 情緒的起伏波動太大, 會使人身體中的某些器官功能不能正常的發(fā)揮, 造體內(nèi)環(huán)境紊亂 , 使血糖升高。攝食過多特別是甜食或含糖飲料, 使的人體中的糖分含有量明顯高于標(biāo)準(zhǔn)的要求 , 同時還會形成血中脂肪增加 , 導(dǎo)致血糖高。服用某些激素類藥物 , 如強的松、地塞米松等可能會引起高血糖; 服用某些止咳糖漿也有可能出現(xiàn)血糖高的情況, 有時患者在治療一種疾病的同時, 沒有注意到這種藥對其他疾病的影響 , 可能會誤服一些能引起血糖高的藥物。六個要點預(yù)防血糖起伏陳主任說

3、, 由于各種因素的影響導(dǎo)致夏季血糖更難控制 , 糖友們更要注意調(diào)整生活方式 , 通常要注意以下六個要點1、控制情緒, 避免精神緊張、激動 , 做到“心靜自然涼”。2、合理補充水分, 一天至少飲水1500-2000 毫升 , 分次飲用 , 切不可怕多尿而不飲水, 但也需注意不能狂飲, 盡量選擇溫開水、淡茶水、礦泉水等無糖或低糖飲料, 不可貪飲涼水、冰水, 這易傷腸胃 , 引發(fā)腹瀉 , 造成代謝紊亂, 血糖不穩(wěn)定。3、合理飲食, 營養(yǎng)平衡。夏季一般食欲較差 , 但不可隨意減少主食, 尤其是應(yīng)用胰島素的患者。烹調(diào)方式多涼拌、清蒸, 少辛辣煎炸。選擇血糖生成指數(shù)低、富含膳食纖維素的食物 , 如蕎麥、綠

4、豆、全麥、芹菜、鴨肉、魚蝦等, 瓜果類可多選西紅柿、苦瓜、黃瓜、菜瓜、番石榴、楊桃、李子、草莓等。4、適當(dāng)運動, 利用清晨或夜晚在室外溫和地運動 , 如 : 太極拳 , 體操、氣功、散步（1 小時可消耗熱量200千卡 ）, 避免正午進(jìn)行劇烈的運動 , 透支消耗體力 , 發(fā)生中暑。要注意運動時間和運動量, 不可過度。5、藥物在高溫中容易喪失療效, 需注意糖尿病藥物的保存, 如胰島素等要冷藏在冰箱里, 口服藥放在陰涼處, 以免變質(zhì)失效。高溫會影響血糖儀和試紙的準(zhǔn)確性 , 測血糖時易出現(xiàn)假象, 誤導(dǎo)治療。6、夏天是各種病菌繁殖、蚊蟲孳生的季節(jié), 糖尿病患者抵抗力低, 容易出汗 , 易被蚊蟲叮咬。外出

5、時 , 應(yīng)注意做好防蚊措施, 如涂抹清涼油、花露水等,注意個人衛(wèi)生, 勤洗澡 , 勤換洗衣服。專家忠告重視血糖監(jiān)測 , 防治并發(fā)癥糖友夏季里特別要加強血糖監(jiān)測 , 除了常規(guī)測定空腹血糖外, 更要重視餐后兩小時的血糖監(jiān)測 , 做好血糖記錄 , 并定期到醫(yī)院檢查。什么情況會引起血糖升高(1) 氣候因素 : 寒冷剌激可促進(jìn)腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加 , 肌肉對葡萄糖攝取減少, 而使血糖升高病情加重; 夏季炎熱多汗 , 注意補充水分, 否則血液濃縮而血糖增高。 (2) 感冒 : 感冒后可使血糖升高。 (3) 患者因外傷、手術(shù)、感染發(fā)熱, 嚴(yán)重精神創(chuàng)傷, 嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁、勞累、以及急

6、性心肌梗塞等應(yīng)激情況 : 可使血糖迅速升高 , 甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。(4) 藥物劑量不足: 有的患者自行將藥物減量; 有的長期不查血糖, 以致血糖升高后原來劑量未及時調(diào)整, 會因藥物劑量不足, 造成血糖升高, 甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒。 (5) 工作環(huán)境、生活環(huán)境的突然變化 : 導(dǎo)致病患者暫時性機(jī)體不良反應(yīng)。(6) 過多食入高油脂食物 : 引起胰島功能不能很好分泌胰島素使血糖升高。 (7)長期便秘 : 導(dǎo)致代謝紊亂, 血液循環(huán)不利 , 影響血糖。 (8) 飲水不足 : 導(dǎo)致代謝失衡, 影響血糖。夏天 , 為何血糖會向下跳?65 歲的林伯患糖尿病已經(jīng) 7 年了 , 通過飲食控制、運動鍛煉 , 并

7、且堅持服用降糖藥 , 血糖控制理想。但今年入夏后 , 有時他晨練后會出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力、冒冷汗的情況, 有一次運動后感覺特別不舒服, 家里人趕緊把他送去醫(yī)院 , 經(jīng)檢查原來是出現(xiàn)了嚴(yán)重的低血糖。林伯很納悶 , 降糖藥也沒有變化呀, 飲食運動都很正常 , 這一直好好的血糖, 怎會無緣無故出現(xiàn)低血糖呢 ?中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師陳燕銘說 , 入夏之后 , 因為血糖不穩(wěn)而就診的患者明顯增多 , 所以夏季對于糖尿病患者來說并不是一個舒心的季節(jié)。陳主任指出 , 天氣炎熱會引起血糖大幅度波動 , 尤其容易出現(xiàn)低血糖。主要是因為天氣炎熱, 白晝時間長, 能量消耗較其他季節(jié)大。新陳代謝旺盛, 相對消耗的糖分也增多。同時, 夏天飲食清淡, 而清淡的食物里含糖量相對偏低, 而且人體在夏季對胰島素的敏感性增高 , 促使胰島素的分泌量比其他季節(jié)相對多 , 這也是造成夏天血 糖偏低的原因。酷熱也會導(dǎo)致血糖向上躥另一方面 , 內(nèi)分泌科醫(yī)生也發(fā)現(xiàn)有些糖友夏季面臨著居高不下的血糖困擾。陳主任說 , 這其中的原因就是夏季水果和飲料的攝入比其他季節(jié)多 , 面對西瓜、哈密瓜等清涼解渴的水果以及冰凍的碳酸飲料, 忍不住饞嘴的話, 血糖自然就會不知不覺往上飆了。天氣炎熱 , 人體睡眠質(zhì)量不佳, 這也會引起血糖升高。同時 , 酷夏時常覺得乏力、困倦 , 糖尿病患者會放松