改掉壞習慣擁有“巴掌臉”

1、改掉壞習慣擁有“巴掌臉”彳文用和1具多寄價值.b舄力川請行麥女婦.不范啟可偏總文章導讀：現(xiàn)今很多天生面部骨骼就小的藝人們的“V形臉都讓我們羨慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良的生活習慣還是會讓你的臉一天比一天大。因為習慣而變成大餅臉，豈不是讓你更郁悶？下面就跟小編來一起看看?，F(xiàn)今很多天生面部骨骼就小的藝人們的V形臉都讓我們羨慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良的生活習慣還是會讓你的臉一天比一天大。因為習慣而變成大餅臉，豈不是讓你更郁悶？下面就跟小編來一，起看看。為了可以擁有一個巴掌臉，請MMf門一定記住這些壞習慣。.愛吃堅硬難嚼的食物：臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃

2、像堅果、炒豆子、鯨魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過于發(fā)達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。.咸的宵夜和食物：喜歡吃夜宵和咸的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發(fā)生浮腫。所以平時要吃的清淡一些，不僅有助于消除浮腫，對心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。.面無表情：臉大和表情也有關系嗎？是的！如果平時面無表情、不愛說話的話，也會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積

3、起來，也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情，在笑的時候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，會顯得臉比較小，同時也會使得下巴變尖。文章導讀：現(xiàn)今很多天生面部骨骼就小的藝人們的“V形臉都讓我們羨慕不已。但是，骨骼小是一方面，后天的很多不良的生活習慣還是會讓你的臉一天比一天大。因為習慣而變成大餅臉，豈不是讓你更郁悶？下面就跟小編來一起看看。.用肩膀和下巴夾著接電話：用一邊肩膀夾著聽筒打電話的，或者用手托著下巴，是影響臉型的很不好的習慣，容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大，而且會很不自然，嚴重的話會因為這個原因有很大的心理壓力。.不良睡姿很多M幅歡趴著睡，其實

4、趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦！長時間的讓臉處于被壓迫的狀態(tài)，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mmft好能經(jīng)常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。.睡前喝水雖然多攝入水分對于女人來說是有益的，但是，水分的攝入也是有最佳時間的，水分過多而排泄不暢的話則也會導致浮腫。特別是睡前大量飲水，更容易導致第二天起床后臉部及眼部浮腫。這是因為人在睡眠狀態(tài)下新陳代謝減慢，因此對水分的代謝也就變慢了。所以,在睡前的兩個小時最好不飲水或非常少量的飲水，以避免浮腫。.呼吸呼吸系統(tǒng)會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡著時，會無意識地用嘴巴