醫(yī)學(xué)資料靈芝與健康(供參考)

1、靈 芝 與 健 康2021/7/16 星期五1福建省食用菌概況 福建氣候溫和，雨量充沛，林木資源豐富，孕育了種類繁多的食用菌種質(zhì)資源，已查明食用菌種質(zhì)資源約為430種，是全國(guó)食用菌種質(zhì)資源最豐富省份之一，已建立食用菌種質(zhì)資源保藏中心，收集保藏了4165個(gè)菌株，菌株數(shù)量超過(guò)美國(guó)的生物資源保藏中心（ATCC）、中國(guó)普通微生物菌種保藏中心（CGMCC）和中國(guó)農(nóng)業(yè)菌種保藏中心（ACCC），成為全國(guó)乃至世界食用菌領(lǐng)域的專業(yè)保藏中心。福建人工栽培食用菌歷史悠久，生產(chǎn)種類齊全，是全國(guó)栽培種類最多的省份。目前，人工栽培食用菌的種類達(dá)50多種，如雙孢蘑菇、香菇、銀耳、毛木耳等，其中銀耳、白背毛木耳、竹蓀、姬松茸

2、、大杯蕈、海鮮菇、杏鮑菇、繡球菌等10多個(gè)種類為福建特色產(chǎn)品，其產(chǎn)量居全國(guó)之首。 2021/7/16 星期五2藥用真菌在我們研究發(fā)展的前景2021/7/16 星期五3前 言靈芝科（Ganodermataceat）靈芝屬（Ganoderma Karst）真菌屬于藥食兼用的菌類。全世界有120種，我國(guó)現(xiàn)共有76種，包括：靈芝亞屬的55種、樹舌靈芝亞屬的20種和粗皮靈芝亞屬的1種。2021/7/16 星期五4 分 布2021/7/16 星期五5fruiting bodymyceliumspore powder18-21 Days90 Days靈 芝 生 活 史2021/7/16 星期五6 靈 芝 功

3、 效 神農(nóng)本草經(jīng)中記載：赤芝，苦，平，無(wú)毒，主治胸中結(jié)，益心氣，增智慧，不忘，久食輕身不老。靈芝在我國(guó)已有很久的藥用歷史，一直被列為補(bǔ)中益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，扶正固本，延年益壽的名貴藥材。2021/7/16 星期五7英國(guó)真菌百科（仙草）2021/7/16 星期五8玉女（永樂(lè)宮壁畫）2021/7/16 星期五9靈 芝 種 類 明代李時(shí)珍所著的本草綱目則對(duì)所收芝類有青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝，亦為六種，每種均按釋名、集解、正誤、修治、氣味、主治、附方等項(xiàng)，詳加注解。 2021/7/16 星期五10六芝論述 青芝（龍芝）：酸、平、無(wú)毒。明目，補(bǔ)肝，安 神，增強(qiáng)記憶赤芝（丹芝）：苦、平、無(wú)毒。解胸胃

4、郁結(jié)，補(bǔ)中益氣。黃芝（金芝）：甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。白芝（玉芝）：辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神。黑芝（玄芝）： 咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。紫芝（木芝）：甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅(jiān)筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。 2021/7/16 星期五112015版中國(guó)藥典中的靈芝品種 赤芝G.lucidum 紫芝 G.sinense2021/7/16 星期五12成 熟 赤 芝 2021/7/16 星期五13未 成 熟 赤 芝2021/7/16 星期五14鹿 角 狀 靈 芝2021/7/16 星期五15松杉靈芝子實(shí)體2021/7/16 星期五16紫 芝2021/7/16 星期五17晾曬的赤芝2021/7/16

5、 星期五18晾曬的紫芝2021/7/16 星期五19云 芝2021/7/16 星期五20硫 黃 菌2021/7/16 星期五21白芝（白蹄菌)2021/7/16 星期五22聚寶靈芝2021/7/16 星期五23目前已經(jīng)研究的靈芝屬真菌 赤芝G. lucidum 紫芝G. sinense 松杉靈芝G. tsugae 薄樹芝G. capense 樹舌G. applanatum 鹿角芝G. amboinense 新日本靈芝 G. neojaponicum 熱帶靈芝G. tropicum 黑芝G. atrum 南方靈芝G. australe 長(zhǎng)孢靈芝G. boniense 硬孔靈芝G. duropor

6、a 無(wú)柄靈芝G. resinaceum G.colossolactone 茶病靈芝G. theaecolum J.D.Zhao.部位包括靈芝子實(shí)體、菌絲體、孢子粉和發(fā)酵液等2021/7/16 星期五24靈 芝 化 學(xué) 成 分 三萜類化合物 220余種 多糖類化合物50余種 甾醇類化合物20余種 核苷類化合物5種 生物堿 4種，氨基酸類、多肽類 呋喃衍生物6種 其它2021/7/16 星期五25一、靈芝三萜結(jié)構(gòu)類型2021/7/16 星期五26靈芝三萜結(jié)構(gòu)類型2021/7/16 星期五27赤芝孢子粉中三萜類化合物2021/7/16 星期五28赤芝孢子粉中三萜類化合物2021/7/16 星期五29

7、二、甾醇類化合物2021/7/16 星期五30三、多糖、糖肽類化合物 從靈芝中分離得到近二十種多糖和糖肽類化合物，并證明靈芝多糖是其抗衰老扶正固本的有效成分之一。 靈芝多糖2021/7/16 星期五31四、呋喃衍生物1:R=CH2OH 5-羥甲基呋喃甲醛2:R=CH2OCOCH3 5-乙酰氧甲基呋喃甲醛3:R=CH2OC4H9 5-丁氧甲基呋喃甲醛 1,1-二-糠醛基二甲醚（1,1-di-furaldehydic dimethyl ether） 2021/7/16 星期五32五、生物堿類化合物菸酸(Nicotinic acid) 甜菜堿（Betaine） 靈芝堿甲(Ganoine) 靈芝堿乙(

8、Ganodine) 2021/7/16 星期五33六、多肽、氨基酸類化合物 天門冬氨酸，谷氨酸，精氨酸，賴氨酸，鳥氨酸，脯氨酸，丙氨酸，甘氨酸，絲氨酸，蘇氨酸，酪氨酸，亮氨酸，苯丙氨酸，異亮氨酸，羥脯氨酸，組氨酸，蛋氨酸等氨基酸，并發(fā)現(xiàn)赤芝孢子粉中有含硫氨基酸。 中性多肽，酸性多肽，堿性多肽等肽類 。硫組氨酸甲基內(nèi)銨鹽 2021/7/16 星期五34七、核苷類化合物2021/7/16 星期五35八、有機(jī)酸、長(zhǎng)鏈烷烴類化合物 硬脂酸，棕櫚酸，花生酸，二十二烷酸，二十三烷酸，二十四烷酸以及甘露糖和海藻糖等 2021/7/16 星期五36靈芝化學(xué)成分的生物活性脂溶性：含有三萜類、甾醇類化合物作用：

9、保肝、 降脂、降低膽固醇、降糖水溶性：含有多糖、多肽、核苷、氨基酸類 作用： 增強(qiáng)免疫、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)食欲， 抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)2021/7/16 星期五37靈 芝 的 功 效 與 作 用 1、輔助治療腫瘤作用 2、保肝解毒作用；3、抗衰老作用 4、抗神經(jīng)衰弱作用；5、治療高血壓 6、治療糖尿??；7、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 8、抗骨質(zhì)疏松。 9、抗前列腺增生。 10、治療硬皮病、斑禿 11、治療萎縮性肌強(qiáng)直 12、解救毒蘑菇中毒 13、美容作用 2021/7/16 星期五38一、輔助治療腫瘤作用 自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著

10、提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。 2021/7/16 星期五39二、保肝解毒作用 靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作 用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。 靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是

11、慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 赤芝孢子酸A 對(duì)CCl4和半乳糖胺及丙酸桿菌造成的小鼠轉(zhuǎn)胺酶升高有降低作用。 2021/7/16 星期五40三、抗衰老作用1、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。2、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)各年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。 2021

12、/7/16 星期五41三、抗衰老作用 3、抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過(guò)氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。 4、靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。2021/7/16 星期五42四、對(duì)中樞神經(jīng)作用 靈芝很早就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞神經(jīng)起到良好的作用。 對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，

13、這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞神經(jīng)呈抑制性作用。2021/7/16 星期五43五、對(duì) 高 血 壓 作 用 靈芝用于治療高血壓病，能降低血壓及 減輕 臨床癥狀，降壓有效率達(dá)70%以上。并認(rèn)為靈芝的降壓作用與交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯有關(guān)。 一項(xiàng)研究中，84例高血壓患者的治療效果顯示，靈芝具有降壓和改善自覺癥狀作用，有效率為87.3%-98%。 靈芝酸F （garnoderic acid F）有很強(qiáng)的抑制血管緊張素酶的活性 2021/7/16 星期五44六、降 血 糖 作 用 靈芝降血糖作用與其抑制四氧嘧啶引起的氧自由基增加和脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，保護(hù)胰島B細(xì)胞，維持其胰島素分泌功能處于較正常的水平有關(guān)。 靈芝還明顯提

14、高肝臟葡萄糖激酶、磷酸果糖激酶、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶活性，降低肝糖原含量。這些研究結(jié)果指出，靈芝降血糖作用可能是由于其在體內(nèi)的抗氧化作用，保護(hù)了胰島B細(xì)胞，提高了血漿胰島素水平，加快了葡萄糖的代謝，并促進(jìn)外周組織的肝臟對(duì)葡萄糖的利用結(jié)果。 2021/7/16 星期五45七、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降

15、低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。 可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。 赤芝孢子內(nèi)酯A 具有降血脂作用。2021/7/16 星期五46八、抗骨質(zhì)疏松2021/7/16 星期五47骨質(zhì)疏松表現(xiàn)2021/7/16 星期五48靈芝對(duì)去除卵巢的小鼠骨密度影響11周的雌性小鼠去除卵巢，造成雌激素缺乏，給予靈芝提取物喂養(yǎng)75天，測(cè)定小鼠橫骨的骨密度。GH：膳食中加靈芝乙醇提取物 0.3% PGL：膳食中加靈芝乙醇提取物 0.03%E2： 17-extradiol 30mg/Kg 體重OVX：無(wú)鈣膳食2021/7/16 星期五49九、抗前列腺增生

16、小鼠mg/體重每天靈芝提取物對(duì)睪酮誘導(dǎo)的前列腺增生的生長(zhǎng)抑制率1.532.73.2*1524.37.5* N=4，*P0.01雄性小鼠注射睪酮（100mg）7天，7天后測(cè)前列腺重量2021/7/16 星期五50利 尿 作 用黑芝，“主癃，利水道，益腎氣，通九竅，聰察，久食輕身，不老，延年，神仙?！薄爸黢本褪亲屝”阃〞车囊馑?，中醫(yī)認(rèn)為“腎主水”，靈芝補(bǔ)益腎氣，所以才“利水道”，中醫(yī)里面，黑對(duì)應(yīng)的是腎，我們祖先認(rèn)為靈芝里面的黑芝，主要是利尿的。2021/7/16 星期五51十、治療硬皮病、斑禿 口服薄蓋靈芝片或注射薄蓋靈芝注射液可以治療斑禿，有效率可以達(dá)到78%。 薄芝注射液局部注射硬皮病病變部

17、位，可以使病變回復(fù)正常。2021/7/16 星期五52十一、治療萎縮性肌強(qiáng)直 靈芝孢子粉水提取物制成的注射液可以減緩萎縮性肌強(qiáng)直。此病目前沒(méi)有治療藥物。2021/7/16 星期五53十二、解救毒蘑菇中毒 解救鵝膏蕈中毒 解救亞稀褶黑菇中毒 機(jī)制為減輕對(duì)肝臟、腎臟的毒性2021/7/16 星期五54鵝 膏 毒 環(huán) 肽2021/7/16 星期五55白毒鵝膏菌和毒蠅鵝膏菌2021/7/16 星期五56 裸蓋菇素與脫磷酸裸蓋菇素 在中美洲如墨西哥記載有數(shù)千年使用某些蘑菇作為神圣宗教儀式祭奠品的歷史。吃了這些蘑菇會(huì)產(chǎn)生視幻覺、狂笑、興奮等奇妙的感覺。有些時(shí)髦的大學(xué)生們舉行晚會(huì)時(shí)，也取食蘑菇。這些蘑菇通常

18、是：光蓋傘、花褶傘、錐蓋傘和裸傘。 這些蘑菇含有裸蓋菇素和脫磷酸裸蓋菇素2021/7/16 星期五57裸蓋菇素脫磷酸裸蓋菇素裸蓋菇素與脫磷酸裸蓋菇素結(jié)構(gòu)2021/7/16 星期五58亞稀褶黑菇毒素 亞稀褶黑菇（Russula subnigricans）在我國(guó)湖南、江西、四川、福建等地有分布。誤食中毒發(fā)病率70%以上，半小時(shí)后發(fā)生嘔吐等，死亡率高達(dá)70%。其主要毒性成分為亞稀褶黑菇毒素2021/7/16 星期五59亞稀褶黑菇毒素亞稀褶黑菇毒素A亞稀褶黑菇毒素D2021/7/16 星期五60裸 蓋 菇2021/7/16 星期五61亞 稀 褶 菌2021/7/16 星期五62十三、美 容 本草綱目中

19、提出：靈芝有“增智慧，好顏 色”的功用。 靈芝具有抗皺、消炎、清除色斑、保護(hù)皮膚、并使頭發(fā)增加光澤的美容佳品，對(duì)于皮膚長(zhǎng)久保持年輕態(tài)有著驚人的效果。 靈芝治療凍瘡有較好效果。2021/7/16 星期五63如何正確選擇靈芝2021/7/16 星期五64野生和栽培野生靈芝常年風(fēng)吹、日曬、雨淋、蟲咬，其中的有效成分會(huì)減少，也會(huì)感染其它的致病雜菌。野生靈芝品種混雜，大部分沒(méi)有經(jīng)過(guò)鑒定，有時(shí)重金屬會(huì)超標(biāo)，安全性得不到保證，而且野生靈芝價(jià)格也比栽培高。 栽培的靈芝有特定的培養(yǎng)配方，避免了重金屬、農(nóng)藥的超標(biāo)，生產(chǎn)企業(yè)有栽培標(biāo)準(zhǔn)，菌種單一，質(zhì)量可控，有原料及產(chǎn)品的溯源性，使產(chǎn)品安全性大大提高，因此建議購(gòu)買靈芝

20、栽培品種。2021/7/16 星期五65哪種靈芝好全世界有靈芝108種，我國(guó)有靈芝76種目前栽培比較多的是赤芝、紫芝、松杉靈芝、樹靈芝、無(wú)柄靈芝、硬孔靈芝等，統(tǒng)稱為靈芝，赤芝和紫芝的子實(shí)體，定為法定藥材，中華人民共和國(guó)藥典是我國(guó)用藥的法典，所以應(yīng)優(yōu)先選擇，松杉靈芝是國(guó)家批準(zhǔn)的可用于生產(chǎn)健康食品的真菌，也是可以優(yōu)選的。2021/7/16 星期五66子實(shí)體和菌絲體、孢子粉靈芝子實(shí)體的人工培植是以原木或者由木屑、棉籽殼等制成的菌包作為培養(yǎng)基質(zhì)，所需成長(zhǎng)時(shí)間約100天，從準(zhǔn)備到收成需要近半年之久。菌絲體可以用深層液體培養(yǎng)，約需7-10天便能生產(chǎn)完畢，從準(zhǔn)備到收成的整個(gè)過(guò)程，約需20多天。靈芝孢子粉是靈

21、芝成熟后彈射出的產(chǎn)物，一般可達(dá)到子實(shí)體的20%左右，也就是說(shuō)100克靈芝可以出20克左右的孢子粉，孢子粉是靈芝的精華部分。2021/7/16 星期五67孢子粉破壁好還是不破壁好？靈芝孢子粉是褐色的比面粉還要細(xì)小的橢圓狀的顆粒，表面有一層堅(jiān)硬的細(xì)胞壁，內(nèi)含30%左右的脂肪（孢子 油）和3%左右的甾醇、寡糖、多糖、糖肽以及極微量的三萜類化合物，破壁：孢子粉的有效成分會(huì)易于人體吸收，但是孢子粉破壁后，由于脂肪含量高又極易氧化，所以需要低溫、真空保藏為好。不破壁：孢子粉不易氧化，保存期長(zhǎng)，但有效成分不易吸收，服用時(shí)不宜直接口服，需要水煮3次，每次20分鐘，以便將有效物質(zhì)溶出，發(fā)揮其作用。2021/7/

22、16 星期五68靈芝的使用方法 1.市售保健品 2. 藥膳煲湯 3. 靈芝代茶飲 4. 靈芝藥酒2021/7/16 星期五691、靈芝銀耳湯配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加 冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、 高血壓等癥。用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L(zhǎng)期服用。2021/7/16 星期五702、靈芝二仁湯 配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁 12克，冰糖適量。制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1 小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、 冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液， 用文火燉熟即可。功效：適用于支

23、氣管炎、咳嗽多痰等。用法：每日清晨服用。2021/7/16 星期五713、靈芝大棗湯 配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩 次，每次40分鐘，取汁。合并后 加入蜂蜜即成。功效：對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。用法：每日1劑。 2021/7/16 星期五724、靈芝蘑菇湯 配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、 枸杞子各10克。制法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小 時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮 熟，加鹽調(diào)味服食。功效：治白血病。用法：每日1劑，連服15日。 2021/7/16 星期五735、靈芝三七飲 配方：靈芝30克，三七片4克。制法：將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎

24、熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭 煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液 合并服用。功效：加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量，可治 療冠心病和心絞痛。用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服 10天。 2021/7/16 星期五746、靈芝山藥湯 配方：靈芝15克，山藥30克。制法：將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保 持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬 取二煎液，將兩次煎液合并服用。功效：加速胰島血液循環(huán)，提高胰島產(chǎn)生胰島素能 力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。2021/7/16 星期五757、靈芝參白糖漿 配方：靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇

25、 舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏 6克。制法：將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火 保持沸騰半小時(shí)后，倒出頭煎液，再加 水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加 入白糖制成糖漿50毫升。功效：能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。 2021/7/16 星期五768、靈芝黑白木耳湯 配方：靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6 枚，瘦豬肉200克。制法：洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。 豬肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持 沸騰1小時(shí)即成。功效：滋補(bǔ)肺胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可用 于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠 心病。用法：去藥渣喝湯。每日分兩次服用。 2021/7/16 星期五77靈芝茶療方-1. 靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1