哼鳴嘆氣的訓(xùn)練在聲樂教學(xué)中的作用

1、哼鳴嘆氣的訓(xùn)練在聲樂教學(xué)中的作用摘要哼鳴作為聲樂根底訓(xùn)練的方法之一,大多是以輕聲鼻音去體會(huì)和尋找高位置的感覺,但是對(duì)于各發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)配合還有一定的局限性。文章從四個(gè)方面闡述了嘆氣哼鳴的練習(xí)方法以及在教學(xué)中的作用。關(guān)鍵詞哼鳴嘆氣呼吸控制面罩位置喉頭向下在聲樂學(xué)習(xí)中,氣息穩(wěn)定和腔體翻開是聲樂程度進(jìn)步的重要基矗嘆氣哼鳴是一種較為獨(dú)特的哼鳴練習(xí),通過不斷的探究體會(huì),在理論中得到驗(yàn)證。一旦正確掌握這種哼鳴練習(xí)的方法,聲音在較短的時(shí)間內(nèi)會(huì)有明顯的進(jìn)步。從而縮短聲樂訓(xùn)練的路程,尋找到歌唱發(fā)聲中發(fā)聲器官正確的協(xié)調(diào)運(yùn)作狀態(tài),到達(dá)整體歌唱的效果。一、嘆氣哼鳴是啟蒙學(xué)習(xí)的根底嘆氣哼鳴是一種聲樂根底訓(xùn)練的手段。對(duì)初

2、學(xué)者來說它是到達(dá)學(xué)習(xí)控制、支配嗓音器官高效、快捷的訓(xùn)練方法。只要方法科學(xué),練習(xí)得當(dāng),就會(huì)有很好的收效。聲樂大師蘭培爾蒂曾說:“假設(shè)你不能閉著口唱好,你就不能張開口唱好。筆者認(rèn)為這樣講是很有道理的,其實(shí)閉口哼鳴練習(xí)就是在為張口歌唱做準(zhǔn)備。正確的哼唱是最有價(jià)值的練習(xí),它可以將聲音引導(dǎo)到正確的發(fā)聲上來。哼鳴練習(xí)只要得當(dāng),對(duì)于聲帶的負(fù)擔(dān)是非常小的。因此學(xué)習(xí)唱歌的人要盡可能多地練習(xí)哼唱。二、嘆氣哼鳴能使喉頭保持向下嘆氣哼鳴是聲樂根底訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。它并不是簡單地閉口用鼻子哼,掌握它還需要一個(gè)過程?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面進(jìn)展準(zhǔn)備:先以單項(xiàng)嘆氣哼鳴穩(wěn)定各個(gè)發(fā)聲器官的狀態(tài)。在站立好的根底上,頭微微低一些,嘴張開(以

3、一個(gè)雞蛋大小的形態(tài)為宜)。雙唇稍向前伸,上唇用力稍大些,舌頭放平,注意下巴一定要放松,這一點(diǎn)很重要。這時(shí),口、鼻同時(shí)以半打哈欠的狀態(tài)吸氣(以聽不到聲音的深吸氣為佳)。氣息吸至腰腹,以“hn或“n的呼氣(或嘆氣)方式哼出聲音,動(dòng)作要自然放松,干凈利索。感覺到聲音沿后咽壁進(jìn)入頭腔內(nèi)。這時(shí)的喉頭也會(huì)自然,松弛,處于一個(gè)最正確位置。以這種狀態(tài)進(jìn)入下面的嘆氣哼鳴練習(xí)。1.嘆氣哼鳴的狀態(tài)。將嘴唇輕輕閉上(應(yīng)注意的是嘴唇不要用力,頜關(guān)節(jié)是翻開的狀態(tài),里面的腔體翻開的狀態(tài)也要保持不變)。在開始哼唱之前,喉要先擋一下氣,用向下嘆氣的方法把第一個(gè)音嘆到橫膈膜之處,并要保持住這個(gè)喉頭所處的位置,不要有任何精神負(fù)擔(dān),

4、再開始哼唱。這種方法為翻開鼻腔、咽腔,穩(wěn)定喉頭、拉緊聲帶以及在橫膈的支持力上提供了一個(gè)一舉多得的方法,為美妙的歌唱藝術(shù)打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基矗此哼鳴練習(xí)要求聲音輕松亮堂,位置高,喉頭穩(wěn)定向下,喉嚨保持翻開,舌根放松。2.喉頭向下的嘆氣狀態(tài)。用第一個(gè)音往下,然后帶下面一個(gè)音的方法去哼(如:上行1帶3,3帶5,下行5帶3,3帶1),練習(xí)時(shí)要注意連接,音與音之間不能出現(xiàn)任何斷、卡、不均勻等現(xiàn)象。換音時(shí)要精神集中,稍不留意,喉頭就容易往上跑。在哼唱的過程中要注意始終保持一種喉頭向下的嘆氣狀態(tài)。假設(shè)一開始不能完成這種三度練習(xí)的話,也可以用1帶2,2帶3,下行3帶2,2帶1的方式進(jìn)展練習(xí),等適應(yīng)后再加大難度也

5、可以。練聲曲:2此練習(xí)由低向高進(jìn)展,易找到與氣息搭配的起始音,保持氣壓及喉位穩(wěn)定,促成聲區(qū)的平衡統(tǒng)一,練唱前運(yùn)用正確的無聲呼吸方法,在唱的過程中始終保持住橫膈膜和兩肋的張力,一直往下嘆著唱,并抓住起始音氣息控制的狀態(tài),喉位穩(wěn)定,使每個(gè)音都搭在氣息上,要求聲音連接、靈敏、勻稱,一氣呵成。三、嘆氣哼鳴練習(xí)能鍛煉聲帶的張力1.練習(xí)聲帶拉緊的感覺。在歌唱中聲帶始終要保持一種繃緊的狀態(tài),并感覺到聲帶上有一個(gè)拉緊閉合的著力點(diǎn)在不斷地向下、向后(后咽壁)帶著用力。隨著音階的上升,這種力要逐漸加強(qiáng)(但要注意整個(gè)腔體要保持翻開、放松的狀態(tài),這樣聲音聽起來就會(huì)輕松、自如)。在向下走的低聲區(qū)時(shí),聲帶的下壓力相對(duì)減弱

6、,但聲帶并不是就可以松懈了,而應(yīng)該繼續(xù)保持一定的張力,這時(shí)可以用上胸腔共鳴,讓聲音處于飽滿、統(tǒng)一的狀態(tài)。同時(shí)聲音的位置要保持住,不能掉下來。聲帶收緊的同時(shí),喉嚨張開,狀態(tài)是里收外展。喉兩邊的肌肉是向外、向下用力擴(kuò)張的,并不是向里用力。每一個(gè)音都要感覺是從身體的深處發(fā)出,千萬不要用力去壓迫喉頭。注意氣息流動(dòng)要均勻、舒暢,整個(gè)哼唱過程要始終保持在橫膈膜和兩肋的支持狀態(tài)下,有氣息吸到腰腹的擴(kuò)張感,并保持在這里,使整個(gè)狀態(tài)形成一個(gè)上下貫穿的共鳴通道。2.面罩共鳴練習(xí),高位置的共鳴效果。學(xué)生在充分建立起口咽腔、胸腔的整體共鳴后就可以參加頭腔面罩共鳴練習(xí),可以用哼鳴和半打哈欠等狀態(tài)送氣,感受從眉心向面部發(fā)

7、射出的一種高頻率聲波;混聲練習(xí),注意男女生在聲音練習(xí)中換聲點(diǎn)的不同,讓學(xué)生尋找最舒適的發(fā)聲練習(xí),在混聲練習(xí)時(shí)要注意學(xué)生的中聲區(qū)處于穩(wěn)定狀態(tài)的根底上加以訓(xùn)練,在做到以上幾點(diǎn)的同時(shí),要特別注意:鼻腔、咽腔、喉要始終保持一種翻開的狀態(tài),同時(shí)感到后鼻咽腔處有一個(gè)著力點(diǎn),使咽腔處于一種拉長、繃緊的狀態(tài)并向深處用力,這樣就會(huì)產(chǎn)生一種緊貼咽壁、直上面罩的氣流感,同時(shí)發(fā)出亮堂、集中、結(jié)實(shí)、高位置的富于穿透性的共鳴音響效果。如這種哼鳴效果與藝術(shù)歌唱的整體共振聲道嚴(yán)密配合形成一體。在進(jìn)展藝術(shù)歌唱時(shí),只需把嘴唇張開,保持里面腔體的狀態(tài),即可發(fā)出一種美妙、動(dòng)人的音色、音質(zhì)、音量來。這也正是歌唱者們渴望尋求的那種演唱狀

8、態(tài)和歌唱技能。四、嘆氣哼鳴能鍛煉呼吸控制嘆氣哼鳴對(duì)一些聲音空、散、共鳴薄弱、咽肌無力、下巴僵硬等歌唱方面的缺點(diǎn)也有較為明顯的改善和解決。在逐漸掌握這條哼鳴要領(lǐng)以后,音域會(huì)較快地獲得拓展,把這種哼鳴歌唱的方法正確運(yùn)用到聲樂教學(xué)中,就可以收到事半功倍的效果,但它訓(xùn)練上有一定的難度,在教學(xué)中要抑制。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.1.練習(xí)前的準(zhǔn)備要充分在練習(xí)開始時(shí),學(xué)生可能會(huì)遇到一些不同的問題和困難,但應(yīng)注意的是,一定要從低聲區(qū)向高聲區(qū)以半音高的遞增進(jìn)展練習(xí)。每個(gè)環(huán)節(jié)都要親密配合,協(xié)調(diào)一致,切忌出現(xiàn)局部過分用力的現(xiàn)象。喉頭必需要自然向下(即保持嘆氣的狀態(tài)),喉外肌肉不能緊張,注意下巴一定不能僵硬,要以自然放松

9、、被動(dòng)的狀態(tài)為佳。要注意不要急于拓展音域而是以自然聲區(qū)為主,將自然聲區(qū)的根底穩(wěn)固好,再向兩邊擴(kuò)展。在練習(xí)時(shí)還應(yīng)該注意男生女生練習(xí)上的區(qū)別,以“男生不求太高,女生不要太低為原那么循序漸進(jìn),逐步擴(kuò)展。因?yàn)槟猩蠖嘣诟咭魰r(shí)比較困難,在此練習(xí)沒有穩(wěn)固的時(shí)候不要盲目拔高音,以免出現(xiàn)不必要的問題。而女生也不要練得過低,這樣會(huì)對(duì)女生聲帶增加不必要的負(fù)擔(dān)。2.呼吸控制的根底練習(xí)(1)重視深呼吸練習(xí)。先將嘴唇閉上,用鼻子聞花的感覺來深吸氣,聞花時(shí)要自然放松,不用猛吸,練習(xí)時(shí)感覺花的“香味隨著緩慢、柔和的吸氣動(dòng)作,同氣息深深地吸進(jìn)小腹。小腹在吸氣時(shí)完全放松,邊吸邊向外膨脹,這一切都是在松弛、自然的狀態(tài)下進(jìn)展的。胸

10、部舒展而又通暢,絲毫不緊張,從而解決吸氣的誤區(qū)。在這種感覺獲得后,再用張開嘴巴的方法吸氣,但氣深的部位與閉口聞花的一樣。注意開口時(shí)胸一定不要上提。(2)訓(xùn)練快吸快呼。要求練習(xí)者迅速地將氣息正確地吸到肺的底部,然后小腹用力往里收縮并迅速返回的狀態(tài),橫膈膜要保持?jǐn)U張。在這個(gè)正確呼吸下,保持住氣息的控制,就是氣不能松,橫膈膜保持?jǐn)U張狀態(tài)。以此循環(huán)地把每個(gè)音唱完。在吸氣練習(xí)時(shí),讓學(xué)生以半打哈欠的狀態(tài)和腰腹的擴(kuò)張來體驗(yàn)歌唱中吸氣的感覺,在呼氣練習(xí)中,以母音的練聲曲和嘆氣的感覺加以練習(xí)。3.起音的練習(xí)(1)軟起音。聲樂學(xué)習(xí)中的“打哈欠、嘆氣是有效解決錯(cuò)誤呼吸方法的途徑。首先練習(xí)模擬“打哈欠的動(dòng)作,做好“翻

11、開喉嚨的準(zhǔn)備,把這種下意識(shí)的動(dòng)作當(dāng)成有意識(shí)的體驗(yàn),可使我們較容易找到建立在氣息支持上且位置較高的起始音。相反,“打哈欠、嘆氣的動(dòng)作可使學(xué)生感覺氣息撫摸聲帶發(fā)聲的軟起始,感覺呼吸往下走的力量,這有助于改善聲帶滯重、聲帶逼緊的歌唱不良狀態(tài)。(2)硬起音。在訓(xùn)練中可針對(duì)聲音的虛、漏,聲帶機(jī)能差的學(xué)生練習(xí)硬起始。發(fā)音前先將聲門緊閉、喉頭向下?lián)鯕?再由彈性的支持力量,將氣息沖開聲門振動(dòng)聲帶發(fā)聲,以此激起的力量使聲音明晰集中,并延續(xù)于歌唱之中,硬起始也可通過生活中“打噴嚏的自然狀態(tài)來體會(huì),這也是下意識(shí)地將氣、聲良好配合的結(jié)果。正符合一剎那吸氣狀態(tài)時(shí)腔體的翻開、快速吸氣的動(dòng)作要領(lǐng)。(3)斷音練習(xí)。斷音練習(xí)速

12、度較快,主要是訓(xùn)練快吸快呼,要求練習(xí)者迅速地將氣息正確地吸到肺的底部,然后小腹用力往里收縮并迅速返回的狀態(tài),橫膈膜要保持?jǐn)U張。在這個(gè)正確呼吸下,保持住氣息的控制,就是說氣不能松,橫膈膜還需要擴(kuò)張。以此循環(huán)地把每個(gè)音唱完。練聲曲:3iiiaaa練習(xí)3在練習(xí)的過程中,首先要注意保持呼吸的支點(diǎn)和呼吸的彈跳,做到聲斷氣不斷。同時(shí)找到嘆氣哼鳴的面罩位置,使聲音音色純美而動(dòng)聽。綜上所述,嘆氣哼鳴對(duì)于初學(xué)者或是在聲音上還存在一些問題的人,都可以在短時(shí)間內(nèi)得到明顯的進(jìn)步和改善,使他們盡量減少甚至是杜絕走彎路的可能。對(duì)于在練習(xí)中盲目喊叫的練習(xí)者來說,也有很好的養(yǎng)護(hù)聲帶的作用。在聲樂教學(xué)理論中,注意嘆氣哼鳴的教學(xué)方法,重視根底,方能使學(xué)生在聲樂技巧學(xué)習(xí)和理論中獲得事半功倍的效果,防止學(xué)生在技巧學(xué)習(xí)上盲目求高求大,而掉入歌唱學(xué)習(xí)的誤區(qū),使學(xué)生在歌唱的道路上走得更加順利。因此聲樂啟蒙教學(xué)要首先強(qiáng)調(diào)嘆氣哼鳴