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文檔簡介

1、認識食品安全食品安全教育專用PPT養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣1當心這些食物哦!2合理安排一日三餐3健康飲食兒歌4目錄小朋友們,我們一起來認識食品衛(wèi)生安全小勇、小美提示:要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生、飲食習慣哦!勤洗手,特別是飯前便后。飯前 便后不喝生水 少喝飲料喝生水后不能大量喝飲料生吃瓜果要洗干凈不購買三無食品在購買零食時要認真查看生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,不吃“三無”零食。吃飯時,不嬉戲打鬧。盡量少吃或不吃剩飯剩菜隔夜的飯菜受到污染后細菌會大量繁殖,引發(fā)胃腸炎,甚至導(dǎo)致食物中毒。小朋友,你們都做到了么?三毛提示,當心這些食物哦!小朋友,這些食物容易堵塞氣管,在食用時,一定要小心哦!果凍麻花魷魚絲花生醬小

2、巧水果:如:龍眼、葡萄、櫻桃等堅果類多纖維蔬菜:如芹菜、豆芽等長面大肉塊多刺的魚你知道嗎,飲食時如果食用方法不當,或在食用過程中嬉戲打鬧,食物很容易進入氣管,嚴重時會造成窒息,危及小朋友的生命!海姆立克法(適用對象:2歲以上)1、在孩子背后,雙手放于孩子肚臍和胸骨間,一手握拳,另一手包住拳頭。2、雙臂用力收緊,瞬間按壓孩子胸部。3、持續(xù)幾次擠按,直到氣管阻塞解除。爸爸媽媽學一學:小朋友被食物噎住了怎么辦?需要注意的是,第一時間撥打了120,在等待救援的同時,要依據(jù)患兒的清醒程度進行家庭急救。小敏、小愛提示:合理安排一日三餐哦!你的一日三餐主要吃些什么?早餐:早上7點左右午餐:12-13點間晚餐

3、:不要超過18點人們常說“早吃好,午吃飽,晚吃少”這一養(yǎng)生經(jīng)驗是有道理的。早餐不但要注意數(shù)量,而且還要講究質(zhì)量。午餐應(yīng)適當多吃一些,而且質(zhì)量要高。晚餐要吃得少,以清淡、容易消化為原則,至少要在就寢兩個小時進餐。 一日三餐最佳時間-早餐隨便吃點零食,保證不了營養(yǎng)和能量。早餐特別要重視邊走邊吃,不利于消化和吸收。不吃早餐,有害身體健康。俗話說“中午飽,一天飽”。說明午餐是一日中主要的一餐。一日三餐最佳時間-午餐 晚餐比較接近睡眠時間,不宜吃得太飽。晚餐應(yīng)選擇含纖維和碳水化合物多的食物。一日三餐最佳時間-晚餐食物多樣,谷物為主,粗細搭配。多吃蔬菜、水果和薯類。每天吃適量的奶類及豆制品。常吃適量的魚、

4、禽、蛋和瘦肉。健康的一日三餐 勤吃蔬菜身體棒 勤吃瓜果皮膚好健康的一日三餐小朋友,夏季天氣炎熱,人體的水分和鹽分都流失嚴重,如果不及時補充水分,容易出現(xiàn)脫水,中暑的現(xiàn)象。小知識:夏季消暑食品小朋友,在炎熱的暑假,你們會選擇什么食品來降溫呢?冰激凌汽 水棒棒冰棒冰要少吃它們哦!夏天應(yīng)多吃黃瓜、番茄、西瓜、豆類,也可飲用一些水果汁。注意:不可過食冷飲和飲料。炎熱的夏天,喝上一碗綠豆湯,好喝又解暑哦!小朋友,拍拍手 , 我們來把健康找。健康健康在哪里 , 就在我們嘴巴里。水果蔬菜奶蛋肉 , 營養(yǎng)全面不能少。葷素搭配要均衡 , 挑食偏食損健康。樣樣食物都愛吃 , 個子高高身體棒。健康飲食兒歌小朋友們,

5、感謝觀看!11 、人生就像一場乘車旅行,指不定在哪兒就會翻車。9 、天空黑暗到一定程度,星辰就會熠熠生輝。7 、體貼他人的感情。嘲笑,必得不償失,還可能造成意料不到的傷害。6 、青春,就像受贊美的春天。9 、找好自己的位置,朝著自己的方向,運用自己的方法,追求自己的成功,親近自己的親友,擁有自己的事業(yè)和愛情,享受自己的幸福和美滿!4 、一條鐵鏈的堅固程度決定于它最弱的一環(huán)。2 、人越是得意的事情,越愛隱藏,越是痛苦的事情越愛小題大作。7 、誰若游戲人生,他就一世無成,誰不能主宰自我,永遠是一個奴隸。13 、人生就像一個戲劇,開心的時候是喜劇,傷心的時候是悲劇,桃花運來了就是青春偶像劇!19 、

6、不用羨慕別人的感情因為你遲早也會擁有。8 、天下無難事,惟堅忍二字,為成功之要訣。5 、傷心有時是一種動力,失望有時是一種解脫,執(zhí)迷不悟有時是一種磨練。6 、學會忘記,善忘是一件好事。4 、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它,勤奮才能是攀登的繩索。5 、人生最大的失敗,就是放棄。6 、做好事的樂趣乃是人生惟一可靠的幸福。18 、生命是一座空城裝滿了妖言惑眾的愛情。11 、當你跌入谷底的時候,不要絕望,抬起頭,你會看見一片燦爛的星空。12 、目標和信念給人以持久的動力,它是人的精神支柱。2 、所有堅韌不拔的努力遲早會取得報酬的。2 、送給缺乏動力的你:我拼搏,就一個理由,我要得到我想要的東西。2 、生是死的開始,死亡是生的延續(xù),夢想是現(xiàn)實的開始,現(xiàn)實是夢想的終結(jié)。16 、維持一個人的生命的事物,是他的事業(yè)。17 、你要明白,你愛的不是那段時光,不是那個念念不忘的人,不是那段經(jīng)歷,你愛的只是當年那個羽翼未

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