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文檔簡介
1、按摩學(xué)基礎(chǔ) 一、推法【概念】術(shù)者用指、掌、肘著力于人體一定部位或穴位上,作單方向的直線(或弧形)移動。操作要領(lǐng):平穩(wěn):推法是勻速的單方向運動,推動不宜過快。著實:緊貼于體表,在保持一定壓力的前提下進行推動,即按而送之。作用:通經(jīng)絡(luò),行氣血。二 揉法定義:用指,掌,前臂或肘吸附于一定的部位進行皮下組織的緩和運動,稱揉法。操作要領(lǐng):吸定:操作時要求吸定皮膚,帶動皮下組織一起揉動,不能與體表發(fā)生摩擦。壓力適宜:節(jié)奏以慢:作用:疏經(jīng)通絡(luò),調(diào)和營衛(wèi)。三 撥法定義:用指或肘類深壓于一定部位,作于筋腱韌帶垂直方向的撥動,稱撥法。操作要領(lǐng):滲透,撥發(fā)操作必須在適當(dāng)壓力下按,帶動肌腱一起撥動,不能在體表摩擦。重
2、而不滯用力由輕到重,再由重到輕。作用:解痙止痛,松解粘連四 滾法滾法定義:用小魚際及手背掌指關(guān)節(jié)附著于一定部位,通過腕關(guān)節(jié)的屈伸運動和前臂的旋轉(zhuǎn)運動,使?jié)L動產(chǎn)生的力作用于施術(shù)部位,稱滾法。操作要領(lǐng):吸定連貫滾動的節(jié)律在120160之間作用:疏經(jīng)通絡(luò),滑利關(guān)節(jié),解痙止痛。五 拿法定義:術(shù)者以拇指與食指相對用力于施術(shù)部位,并做持續(xù)而有節(jié)律的拿提動作。操作要領(lǐng):緩慢連貫作用:通經(jīng)活絡(luò)散寒六 按法定義:用指掌肘深壓于體表一定部位,且維持一定的時間,稱按法。操作要領(lǐng):用力垂直穩(wěn)而持久由輕到重,再由重到輕。作用:通利血脈,鎮(zhèn)靜安神七 搓法定義:用雙手掌面挾住患者肢體的一定部位,相對用力作方向相反的來回快速
3、搓揉,并循肢體作上下移動。操作要領(lǐng):1、術(shù)者兩臂伸開,雙腿站穩(wěn),掌心空虛,如搓繩之狀。2、雙手用力要對稱,搓動要快,移動要慢。3、搓動時動作柔和,力量適中,切忌暴力。作用:疏通經(jīng)絡(luò),活血止痛,溫經(jīng)散寒,調(diào)整臟腑八 擊打法定義:用指,掌,拳有節(jié)湊的擊打施術(shù)部位的一類手法。操作要領(lǐng):垂直擊打體表彈力大,用力穩(wěn)而有反彈感擊打動作連續(xù)而有節(jié)湊作用:行氣活血,振奮精神,提神解疲全身基本流程手法 (一)推法直推:施術(shù)者站于按摩床左側(cè),左手輕按大椎穴;右手直推及兩側(cè)膀胱經(jīng)至上而下推至臀部。動作要領(lǐng):手掌貼緊,輕重適中,動作流暢,要有滲透感。每個動作2-3遍。分推;:施術(shù)者站于按摩床左側(cè),雙腳丁字步站立,雙掌
4、緊貼肩胛骨分推,至上而下推至臀部。動作要領(lǐng)同上。拿法;施術(shù)者雙手拿揉兩側(cè)斜方肌之三角。動作緩慢,輕柔滲透。(二)揉法雙掌掌心戲定于兩側(cè)膀胱經(jīng),順時針方向至上而下揉至臀部二至三遍。動作要領(lǐng);揉時吸定皮膚,幅度要大,力度適中。速度均勻連貫,帶動皮下組織一起揉動,不能與體表發(fā)生摩擦,揉至臀部時可用掌根揉。做肩胛;雙掌疊掌順時針方向自三角肌揉至肩胛骨下緣,而后雙拇指重疊外撥肩胛骨內(nèi)緣頂端至底端,緊接著施術(shù)者呈八字步站立,用雙拇指指腹按壓肩胛骨內(nèi)緣,再揉整個肩胛骨,雙拇指揉整個天宗穴3-4遍,點按天宗穴由輕到重持續(xù)30秒。放松肩胛外緣,雙手揉撥拿手臂,再揉整個肩胛骨,敲打結(jié)束。(三)做背部施術(shù)者站于術(shù)者
5、正前方,掌吸定背部兩側(cè)膀胱經(jīng),自上而下揉至肩井穴,施術(shù)者站于按摩床左側(cè),雙拇指疊指反撥右側(cè)膀胱經(jīng),左側(cè)動作一致。施術(shù)者站于正前方,雙拇指分壓兩側(cè)膀胱經(jīng)2-3遍,放松整個背部,雙拇指至上而下走壓夾脊穴,雙拳滾夾脊穴,雙拇指犁兩側(cè)膀胱經(jīng),雙掌揉整個背部,敲打結(jié)束。(四)做肩部施術(shù)者坐于術(shù)者正前方,雙掌揉肩部,從肩井到肩峰,拿肩,雙拇指重疊撥左肩,從肩井到肩峰,掌根揉所撥部位,肘揉肘撥肩部,做右肩方法同左肩一致。點壓肩井穴,揉整個肩部,敲打結(jié)束。(五)做頸部多指拿揉頸項,拇指揉撥頸椎兩側(cè)膀胱經(jīng),有大椎穴至風(fēng)池穴,撥頸椎,雙拇指點按風(fēng)池風(fēng)府穴,多指按揉這些部位,可適當(dāng)按揉后枕部。六 做腰部施術(shù)者站于受
6、術(shù)者左側(cè),雙腳丁字步站立,雙掌揉整個背部,疊掌揉左側(cè)背腰部至臀部。雙拇指重疊揉撥膀胱經(jīng)數(shù)遍,拇指對壓膀胱經(jīng)。肘撥肘滾膀胱經(jīng),施術(shù)者站于受術(shù)者右側(cè),雙掌重疊揉左側(cè)背腰部至臀部,雙拇指反撥膀胱經(jīng),反壓夾脊穴,雙掌重疊反揉膀胱經(jīng),肘尖點壓大腸腧,腰眼,肘理腰部膀胱經(jīng),雙掌放松腰部。右側(cè)同左側(cè)一致。放松整個背部敲打結(jié)束。七 做腿部左手輕按腰部右手右臀部腿直腿跟,疊掌揉臀部,拇指波坐骨神經(jīng),點撥環(huán)跳,肘揉臀部,直推腿部,雙掌壓腿部拿腿部,掌揉腿部,拇指交替壓坐骨神經(jīng)路線,肘撥膀胱經(jīng)拇指撥小腿,掌揉該部位。施術(shù)者坐于床上雙拇指撥大腿內(nèi)側(cè)腎經(jīng)經(jīng),肘揉肘滾大腿小腿,拇指點委中穴,拿揉小腿,雙拳滾整個腿部,手掌
7、跟搓腳掌,肘滾腳掌,敲打腳掌,手握腳心握拿腳底,一手扶腳一手要踝關(guān)節(jié),腰膝關(guān)節(jié)左三圈右三圈,放松腿部,敲打結(jié)束。八 做頭部開天門按揉印堂,點按睛明,開八字點揉太陽穴,揉壓五條線,點壓太陽穴,頭維穴,神庭穴,百會穴。揉壓耳根部點壓聽宮,聽會,耳門,揉耳牽耳搓耳根。多指揉后枕部頂壓風(fēng)池,多指揉頸部頂壓頸椎,頸部動法,多指那敲頸部結(jié)束。九 做手臂及前腿做手臂施術(shù)者站于左側(cè)至上而下從肩部推至手部,左手握受術(shù)者右手,右手按揉以上部位,撥三角肌三條線,對搓上臂及前臂,分腿手背疏五指,揉大小魚際及勞宮穴,搓勞宮穴,抖手臂牽引手臂,按壓敲打結(jié)束。腿前側(cè)直推推前側(cè),揉大腿雙拇指撥胃經(jīng),點揉膝眼,足三里拿大揉腿。
8、受術(shù)者曲膝90,推揉撥大腿內(nèi)側(cè),拿揉小腿牽引腳跟,搖髖關(guān)節(jié)點壓氣沖,敲打結(jié)束。 十坐位肩部及腹部手法坐位肩部手法 雙手拿揉肩部,撥揉肩部點壓肩中腧,肩井。撥揉頸部點壓風(fēng)池穴。撥肩胛內(nèi)緣及肩胛周圍點壓天宗,揉三角肌對搓手臂牽拉手臂,壓肩貞轉(zhuǎn)動手臂,牽拉手臂轉(zhuǎn)動腰部,拇指撥膀胱經(jīng),膝蓋滑按膀胱經(jīng),捏拿肩部敲打結(jié)束。 腹部手法開三脘,推三門。推八卦,繞臍揉,壓大腸。點中脘,天腧,大橫,關(guān)元。揉關(guān)元。 推拿的作用原理一、疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血經(jīng)絡(luò),內(nèi)屬臟腑,外絡(luò)肢節(jié),通達(dá)表里,貫穿上下,像網(wǎng)絡(luò)一樣,通布全身,將人體各部分聯(lián)系成一個有機整體。它是人體氣血運行的通路,具有“行血氣而營陰陽,濡筋骨利關(guān)節(jié)”(靈樞
9、本藏)的作用,以維持人的正常生理功能。當(dāng)血氣不和,外邪入侵,經(jīng)絡(luò)閉塞,不通則痛,就會產(chǎn)生疼痛麻木等一系列癥狀。如素問調(diào)經(jīng)論指出:“血氣不和,百病乃變化而生。推拿手法作用于經(jīng)絡(luò)腧穴,可以疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,散寒止痛。其中的疏通作用有兩層含義。首先,通過手法對人體體表的直接刺激,促進了氣血的運行。正如素問血氣行志中說:“形數(shù)驚恐,經(jīng)絡(luò)不通,病生于不仁,治之以按摩醪藥”素問舉痛論在分析了疼痛的病理后,也指出“寒氣客于腸胃之間,膜原之下,血不得散,小絡(luò)急引故痛,按之則血氣散,故按之痛止?!逼浯瓮ㄟ^手法對機體體表作功,產(chǎn)生熱效應(yīng),從而加速了氣血的流動。素問舉痛論中說:“寒氣客于背俞之脈則脈泣,脈泣則血虛
10、,血虛則痛,其俞注于心,故相引而痛,按之則熱氣至,熱氣至則痛止矣?!倍?、理筋整復(fù),滑利關(guān)節(jié)筋骨、關(guān)節(jié)是人體的運動器官。氣血調(diào)和、陰陽平衡,才能確保機體筋骨強健、關(guān)節(jié)滑利,從而維持正常的生活起居和活動功能。正如靈樞本藏中所說:“是故血和則經(jīng)脈流利,營復(fù)陰陽,筋骨勁強,關(guān)節(jié)清利也?!苯罟顷P(guān)節(jié)受損,必累及氣血,致脈絡(luò)損傷,氣滯血瘀,為腫為痛,從而影響肢體關(guān)節(jié)的活動。在醫(yī)宗余鑒正骨心法要旨中指出:“因跌仆閃失,以致骨縫開錯,氣血郁滯,為腫為痛,宜用按摩法。按其經(jīng)絡(luò),以通郁閉之氣,摩其壅聚,以散瘀結(jié)之腫,其患可愈?!闭f明推拿具有理筋整復(fù)、滑利關(guān)節(jié)的作用,這表現(xiàn)在三個方面:一是手法作用于損傷局部,可以促進
11、氣血運行,消腫祛瘀,理氣止痛;二是推拿的整復(fù)手法可以通過力學(xué)的直接作用來糾正筋出槽、骨錯縫,達(dá)到理筋整復(fù)的目的;三是適當(dāng)?shù)谋粍舆\動手法可以起到松解粘連、滑利關(guān)節(jié)的作用。三 調(diào)整臟腑功能,增強抗病能力調(diào)整臟腑功能,增強抗病能力疾病的發(fā)生、發(fā)展及其轉(zhuǎn)歸的全過程,是正氣和邪氣相互斗爭、盛衰消長的結(jié)果?!罢龤獯鎯?nèi),邪不可干”,只要機體有充分的抗病能力,致病因素就不起作用:“邪之所湊,其氣必虛”,說明疾病之所以發(fā)生和發(fā)展,是因為機體的抗病能力處于相對劣勢,邪氣乘虛而人。從人體后天之本來看,臟腑的功能,與人體的正氣有直接關(guān)系。中醫(yī)的臟腑,包括五臟、六腑和奇恒之腑。臟腑有受納排濁、化生氣血的功能。當(dāng)臟腑功能失調(diào)或衰退,則受納有限,化生無源,排濁困難,從而正氣虛弱,邪氣壅盛。推拿手法作用于人體在體表上的相應(yīng)經(jīng)絡(luò)腧穴,可以改善臟腑功能,增強抗病能力。手法對臟腑疾病的治療有三個途徑:一是在體表的相應(yīng)穴位上,施于手法,是通過經(jīng)絡(luò)的介導(dǎo)發(fā)生作用的:二是臟腑的器質(zhì)病變,是通過功能調(diào)節(jié)來發(fā)生作用的:三是手法對臟腑功能具有雙向調(diào)節(jié)作用,手法操作要辨證得當(dāng)。推拿手法通過對臟腑功能的調(diào)整,使機體處于良好的功能狀態(tài),有利于激發(fā)機體內(nèi)的抗病因素,扶正祛邪。推拿治療的禁忌癥開放性的軟組織損傷。 2、某些感染性的運動器官
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