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文檔簡介
第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦第二步：手心對手背，沿著指縫相互摩擦，交換進行第三步：掌心相對，雙手交叉，沿著指縫相互摩擦第四步：彎曲各手指關節(jié)，在另一手掌心相互摩擦，交換進行第五步：一手握住另一手大拇指，旋轉(zhuǎn)摩擦，交換進行第六步：將五個手指尖并攏，放在另一手中心旋轉(zhuǎn)揉擦第七步：一手握住另一手手腕，旋轉(zhuǎn)揉擦
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