全國高血壓日宣傳主題ppt課件

1、全國高血壓日關(guān)注高血壓日 關(guān)愛高血壓人群匯報(bào)人：xxx 高血壓是慢性非傳染性疾病之首，血壓控制不良，是心血管病死亡的首要原因。 中國高血壓患病率26.6%，患病人數(shù)高達(dá)2.7億，全國每四個(gè)成年人就有一人患高血壓。 然而，高血壓可防可控。 研究表明，降壓治療可降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)35%40%，降低心肌梗死風(fēng)險(xiǎn) 20%25%，降低心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)超過50%。因此，預(yù)防和控制高血壓，是遏制我國心腦血管疾病流行的核心 策略。2019年10月8日是第22個(gè) “全國高血壓日”。,特別是重點(diǎn)和熱點(diǎn)題型,防止思想退化和惰化,保持思維的靈活和流暢。特別是停課復(fù)習(xí)期間,更要掌握好看和做的時(shí)間分配。 規(guī)范作答爭(zhēng)取少扣分 一些

2、同學(xué)考試時(shí)題題被扣分,大多是答題不規(guī)范,抓不住得分要點(diǎn)。如立體幾何證明的次要條件要交待,分類討論問題最后有綜上可得,應(yīng)用題最后要回答題目的設(shè)問,函數(shù)應(yīng)用題要有定義域等。 歸納考試竅門 熟練掌握數(shù)學(xué)方法,以不變應(yīng)萬變。一般同一份試卷,相同的方法不可能出現(xiàn)多次;同時(shí),數(shù)學(xué)的主要方法在一份試卷上基本都能用得上。因此遇到思路一下不能突破的難題,要好好想想以前遇到的類似的問題是如何處理的,在已經(jīng)作答好的題目中用過了哪些方法,常用的方法還有哪些沒用得上,能否用來解決這個(gè)難題,只要平時(shí)多加分析,是不難發(fā)現(xiàn)解題思路的。年醫(yī)院工作計(jì)劃-工作計(jì)劃年醫(yī)院將進(jìn)一步落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的十七大精神和新醫(yī)改

3、政策，緊緊圍繞“以病人為中心，以質(zhì)量為核心，為患者提供安全溫馨的就醫(yī)環(huán)境”的活動(dòng)主題，提高醫(yī)療質(zhì)量，強(qiáng)化醫(yī)療服務(wù)，使醫(yī)院再上新水平再登新臺(tái)階，主要從以下幾個(gè)方面做起：進(jìn)一步解放思想，深化改革，加快醫(yī)院發(fā)展步伐。認(rèn)真組織學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大會(huì)議精神，與本院的實(shí)際結(jié)合起來，主動(dòng)尋求醫(yī)院發(fā)展的新思路新途經(jīng)。深挖潛力，主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)遇。要大力弘揚(yáng)艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立勤儉辦院的思想意識(shí)。進(jìn)一步強(qiáng)化管理理順機(jī)制，深化醫(yī)院改革。我們將繼續(xù)加強(qiáng)制度建設(shè)，加1節(jié)日介紹CONTENTS2什么是高血壓3高血壓健康教育01節(jié)日介紹節(jié)日介紹自20世紀(jì)50年代起，衛(wèi)生部及中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院曾組織了三次全國性高血壓普查。60年代

4、末，相關(guān)研究人員開始在國家的支持下開展以社區(qū)為基礎(chǔ)的高血壓防治項(xiàng)目和相關(guān)疾病的監(jiān)測(cè)活動(dòng)。1987年，衛(wèi)生部先后成立了全國心腦血管病防治研究領(lǐng)導(dǎo)小組，并設(shè)立了辦公室，制訂了防治研究的10年規(guī)劃。節(jié)日介紹節(jié)日介紹自90年代以來，則更加重視高血壓的群體防治工作，制定了全國心腦血管病社區(qū)人群防治19962010年規(guī)劃。1997年起在全國23個(gè)省、市、自治區(qū)建立了以高血壓防治為重要內(nèi)容的慢性非傳染性疾病綜合防治示范點(diǎn)。1998年，衛(wèi)生部為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害的認(rèn)識(shí)、動(dòng)員全社會(huì)都來參與高血壓預(yù)防和控制工作、普及高血壓防治知識(shí)，決定將每年的10月8日定為“全國高血壓日”，在全國范圍內(nèi)掀起了防治高血壓宣傳

5、活動(dòng)的高潮。節(jié)日介紹為提高廣大群眾對(duì)高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識(shí)，引起各級(jí)政府、各個(gè)部門和社會(huì)各界對(duì)高血壓工作的重視，動(dòng)員全社會(huì)都來參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識(shí)，增強(qiáng)全民的自我保健意識(shí)節(jié)日成立目的節(jié)日介紹02什么是高血壓什么是高血壓在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測(cè)量診室血壓，血壓140/90 mmHg，診斷為高血壓。患者既往有高血壓史，目前正在使用降壓藥物，血壓雖然低于140/90 mmHg，仍應(yīng)診斷為高血壓。推薦使用經(jīng)過驗(yàn)證的上臂式醫(yī)用電子血壓計(jì)進(jìn)行有規(guī)律的家庭血壓測(cè)量，家庭血壓測(cè)量值判斷標(biāo)準(zhǔn)不同于診室血壓，家庭血壓讀數(shù)135/85 mmHg被認(rèn)定為高血壓。高血壓是最常見

6、的慢性病之一，也是心腦腎疾病的主要危險(xiǎn)因素。節(jié)日成立目的高血壓的常見癥狀與體征頭暈頭痛煩躁、心悸、失眠頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動(dòng)及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部?jī)膳缘奶栄ê秃竽X勺。頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作，對(duì)周圍事物失去興趣，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎基底動(dòng)脈供血不足時(shí)，可出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀。高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動(dòng)。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不

7、實(shí)、惡夢(mèng)紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。什么是高血壓高血壓的常見癥狀與體征注意力不集中，記憶力減退：肢體麻木出血常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項(xiàng)背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經(jīng)過適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)，但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。早期多不明顯，但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對(duì)過去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新。較少見。由于高血壓可致動(dòng)脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性

8、增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血、眼底出血、腦出血等，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大量鼻出血的病人中，大約80患高血壓。什么是高血壓容易引起高血壓的高危因素國際上公認(rèn)高血壓有三大高危因素 ：高鹽膳食，肥胖，中度以上飲酒，這三種人很容易患高血壓。鹽吃鹽越多，血壓越高，吃鹽越多，高血壓的患病率也越高。肥胖體重越重，血壓越高，肥胖者患高血壓的可能性是體重正常者的3-4倍，腹型肥胖者更容易發(fā)生高血壓。飲酒飲酒量越多，高壓和低壓也越高，尤其是高壓的升高值更明顯。遺傳如果父母都患有高血壓，那么他們的子女得高血壓的可能性就增加一倍。什么是高血壓高血壓是最常見的慢性病之一，也是心腦腎疾病的主要危險(xiǎn)因素。目

9、前，中國成人高血壓患病率達(dá)25.2，患者人數(shù)約2.7億，每年200萬人死亡與高血壓有關(guān)。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病發(fā)病和死亡的最重要的危險(xiǎn)因素，我國因心腦血管病導(dǎo)致的死亡占國民總死亡的40以上，約70的腦卒中死亡和約50心肌梗死與高血壓密切相關(guān)。高血壓的流行與危害什么是高血壓03高血壓健康教育高血壓健康教育高血壓患者需要定期檢查經(jīng)常測(cè)量血壓，體重；定期化驗(yàn)血糖、血脂、尿常規(guī)；按醫(yī)囑進(jìn)行易累及器官的檢查：心電圖、腎功能及眼底等。高血壓健康教育定期測(cè)量血壓正常成年人，建議至少每2年測(cè)量1次血壓。醫(yī)療單位為35歲以上首診患者測(cè)量血壓。高血壓易患人群（如血壓130-139/85-89 mmHg、肥

10、胖等），建議每半年測(cè)量1次血壓。積極提倡高血壓患者在家中開展自測(cè)血壓，血壓達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定者，每周自測(cè)血壓1次；血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定者，應(yīng)增加自測(cè)血壓的次數(shù)。高血壓健康教育堅(jiān)持每天不少于30分鐘的體育鍛煉；調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，減少食用鹽的量，喝酒者減少飲酒的量和次數(shù)；戒煙；洗澡時(shí)水溫應(yīng)保持在3536，不宜飯后立即洗溫水浴，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)；少生氣，多交流，保持心態(tài)平和。高血壓健康教育高血壓病人的“三個(gè)三”：即“三個(gè)半分鐘”、“三個(gè)半小時(shí)”和“三杯水”。三個(gè)半分鐘是：夜間起床時(shí)，醒來睜開眼睛后，繼續(xù)平臥半分鐘；再在床上坐半分鐘；然后雙腿下垂床沿半分鐘，最后才下地活動(dòng)。三個(gè)半小時(shí)是：早上走半小時(shí)；中午睡半小時(shí)；

11、晚上散步半小時(shí)。三杯水“三杯水”就是晚上睡前飲一杯溫開水，半夜醒來飲一杯溫開水，早晨起床飲一杯溫開水。高血壓病人的“三個(gè)三”，簡(jiǎn)單易行，行之有效，養(yǎng)成習(xí)慣，對(duì)穩(wěn)定血壓大有好處。高血壓健康教育高血壓病人的合理膳食：限鹽食鹽應(yīng)逐步減至每日6克以下。限制飲酒最好不飲酒。如飲，最好飲用紅葡萄酒，如果必須喝白酒時(shí)，每日不能多于1兩。多吃新鮮蔬菜和水果蔬菜不少于1斤，水果2-4兩，以補(bǔ)充鉀、維生素和膳食纖維。增加膳食鈣的攝入增加膳食鈣的攝入，常見的高鈣食物有鮮奶、豆類及其制品，宜多吃新鮮深綠色蔬菜、海帶、木耳；減少膳食脂肪適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：選擇魚類、禽類、瘦肉等動(dòng)物性食品，多吃豆類及其制品。高血壓健康教

12、育魚類能防心腦血管?。荒迪牶\；蝦皮含鈣；大蒜含硒，硒能防血凝；洋蔥含前列腺素，激活血溶纖維蛋白，有舒張血管的功能。薺菜又稱血壓草，護(hù)心草，含膽堿黃酮，可降壓。芹菜可降壓，尤其葉和根。茄子含維生素和鈣，稱心血管之友。蕃茄含胡蘿卜素、維生素、防血管脆化。茼蒿含揮發(fā)油和膽堿，有降壓補(bǔ)腦之功。冬瓜、豌豆、香蕉、蘋果、柿子、綠豆、山楂、銀耳、香菇、海帶、紫菜、木耳、銀耳等均對(duì)降壓有積極作用。幫助降壓的食物高血壓健康教育多吃水果有利于降壓在血糖不高的情況下，以下水果可適當(dāng)多吃：山楂有降低血壓和膽固醇的作用以及擴(kuò)張血管的功能。香蕉有爽口開胃、去肝火、散內(nèi)熱、利便、通氣的功能。柑桔柑桔：含有維生素A、B、C和對(duì)血管有保護(hù)作用的維生素P。蘋果可改善血管硬化，對(duì)由于吃鹽過多而引起的高血壓患者效果更好。棗含有蛋白質(zhì)、糖類、氨基酸、維生素、鈣、磷、鎂、鐵等，高血壓健康教育運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)不要做動(dòng)作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動(dòng)作；避免隨意增加運(yùn)動(dòng)量或延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，否則有加重病情之風(fēng)險(xiǎn)；避免做比賽性強(qiáng)