2020健康管理師考試試題中出現(xiàn)的知識點

1、2020 健康管理師考試（10 月 24 日）試題中出現(xiàn)的知識點2 0 2 0 年 健 康 管 理 師 考 試 前 兩 天 考 試 已 結(jié) 束 ， 為 大 家 總 結(jié) 了 1 0 月 2 4 日 試 題 中 出 現(xiàn) 的 重 要 考 點 ， 方 便 大 家 參 考 學(xué) 習(xí) ， 加 深 記 憶 ！1 、 超 重 或 肥 胖 的 概 念 及 判 斷 標(biāo) 準(zhǔn)判 斷 標(biāo) 準(zhǔn) ： 目 前 用 來 判 斷 超 重 和 肥 胖 的 標(biāo) 準(zhǔn) 是 體 質(zhì) 指 數(shù) ， 它 是 用 來計 算 身 高 比 體 重 的 指 數(shù) ， 計 算 方 法 是 體 重 與 身 高 平 方 的 比 值 ， 單 位是 k g / m

2、。健 康 年 齡 ： 健 康 年 齡 是 指 具 有 相 同 評 估 總 分 值 的 男 性 或 女 性 人 群 的平 均 年 齡 。（ 1 ） 若 某 人 的 評 估 危 險 度 = 人 群 平 均 危 險 度 ， 健 康 年 齡 = 自 然 年 齡（ 2 ） 若 某 人 的 評 估 危 險 度 人 群 平 均 危 險 度 ， 健 康 年 齡 自 然 年 齡（ 3 ） 若 某 人 的 評 估 危 險 度 人 群 平 均 危 險 度 ， 健 康 年 齡 1 4 m m o l / L ） 或 血 糖 不 穩(wěn) 定（ 7 ） 血 壓 ： 1 8 0 m m H g（ 8 ） 經(jīng) 常 有 腦 供 血

3、 不 足（ 9 ） 伴 有 心 功 能 不 全 、不 穩(wěn) 定 型 心 絞 痛 、心 律 失 常 ， 且 活 動 后 加 重、 血 壓 的 測 量 方 法血 壓 測 量 有 3 種 方 式 ， 即 診 室 血 壓 、 自 測 血 壓 、 動 態(tài) 血 壓 。 一 般 診室 血 壓 水 平 高 于 自 測 血 壓 和 動 態(tài) 血 壓 2 4 小 時 平 均 水 平 。 自 測 血 壓水 平 接 近 動 態(tài) 血 2 4 小 時 平 均 水 平 。、 血 壓 的 標(biāo) 準(zhǔn)正 常 血 壓 值 ： 收 縮 壓 1 2 0 m m H g 和 舒 張 壓 8 0 m m H g正 常 高 值 ： 收 縮 壓 1

4、 2 0 - 1 3 9 m m H g 和 （ 或 ） 舒 張 壓 8 0 - 8 9 m m H g 高 血 壓 ： 收 縮 壓 14 0 m m H g 和 （ 或 ） 舒 張 壓 9 0 m m H g我 國 成 人 B M I 1 8. 5 k g / m 是 體 重 過 低 ， 1 8. 5 2 3. 9 k g / m 為 體 重 正 常 ， 2 4. 0 2 7. 9 k g / m 為 超 重 ， 2 8. 0 k g / m 為 肥 胖 。 肥 胖 形 成 的 原因 通 常 是 遺 傳 因 素 和 環(huán) 境 因 素 共 同 作 用 的 結(jié) 果 。 （ 中 心 性 肥 胖 腰

5、圍男 性 9 0 c m ， 女 性 8 5 c m ）按 照 患 者 全 年 血 壓 控 制 情 況 ， 分 為 優(yōu) 良 、 尚 可 、 不 良 共 3 個 等 級（ 1 ）優(yōu) 良 ：全 年 累 計 有 9 個 月 以 上 的 時 間 血 壓 記 錄 在 1 4 0 / 9 0 m m H g以 下（ 2 ） 尚 可 全 年 有 6 - 9 個 月 的 時 間 血 壓 記 錄 在 1 4 0 / 9 0 m m H g 以 下（ 3 ）不 良 ：全 年 有 不 足 6 個 月 的 時 間 血 壓 記 錄 在 1 4 0 / 9 0 m m H g 以下5 、 信 息 清 理 的 方 法 雙

6、份 錄 入 法 ： 是 通 過 其 他 人 重 新 輸 入 數(shù) 據(jù) 來 檢 查 錯 誤 的 方 法 當(dāng) 出現(xiàn) 前 后 不 符 的 情 況 時 ， 應(yīng) 重 新 參 考 源 文 件 及 調(diào) 查 問 卷 。 直 接 審 閱 數(shù) 據(jù) 庫 文 件 ： 專 人 目 測 檢 查 數(shù) 據(jù) 文 件 中 的 記 錄 是 否 存 在相 同 的 格 式 ， 是 否 能 發(fā) 現(xiàn) 空 白 數(shù) 據(jù) 。 計 算 機(jī) 進(jìn) 行 查 錯6 、 C O P D 的 危 險 因 素C O P D 的 危 險 因 素 ： 引 起C O P D 的 危 險 因 素 包 括 個 體 易 感 因 素 以 及環(huán) 境 因 素 兩 個 方 面 ，

7、兩 者 相 互 影 響 。 個 體 因 素某 些 遺 傳 因 素 可 增 加 C O P D 發(fā) 病 的 危 險 性 。 支 氣 管 哮 喘 和 氣 道 高 反應(yīng) 性 是 C O P D 的 危 險 因 素 ， 氣 道 高 反 應(yīng) 性 可 能 與 機(jī) 體 某 些 基 因 和 環(huán)境 因 素 有 關(guān) 。 環(huán) 境 因 素（ 1 ） 吸 煙 為 C O P D 重 要 發(fā) 病 因 素 （ 被 動 吸 煙 ） （ 最 重 要 因 素 ）（ 2 ）職 業(yè) 性 粉 塵 和 化 學(xué) 物 質(zhì) 的 濃 度 過 大 或 接 觸 時 間 過 久 ，可 導(dǎo) 致 與吸 煙 無 關(guān) 的 C O P D 發(fā) 生 。（ 3 ）

8、 空 氣 污 染 ， 化 學(xué) 氣 體 ： 空 氣 中 的 煙 塵 或 二 氧 化 硫 明 顯 增 加 時 ，C O P D急 性 發(fā) 作 顯 著 增 多 。 烹 調(diào) 時 產(chǎn) 生 的 大 量 油 煙 和 生 物 燃 料 產(chǎn) 生的 塵 與 C O P D 發(fā) 病 有 關(guān) 。（ 4 ） 感 染 ： 呼 吸 道 感 染 是 C O P D 發(fā) 病 和 加 劇 的 重 要 因 素 。、 統(tǒng) 計 資 料 類 型 計 量 資 料 ： 有 計 量 單 位 （ 厘 米 、 千 克 ） 的 數(shù) 值 變 量 ， 為 定 量 測 量的 結(jié) 果 。 計 數(shù) 資 料 ： 定 性 觀 察 的 結(jié) 果 ， 只 有 對 立 的

9、 屬 性 （ 陰 性 、 陽 性 ； 正常 、 異 常 ） 。 等 級 資 料 ： 介 于 定 量 和 定 性 之 間 ， 有 兩 個 以 上 等 級 ， （ 強(qiáng) 陽 性 、陽 性 、 陰 性 ； 好 轉(zhuǎn) 、 有 效 、 無 效 等 ） 。、 體 格 測 量 常 用 指 標(biāo)人 體 體 格 測 量 是 評 價 營 養(yǎng) 狀 況 的 綜 合 觀 察 指 標(biāo) 。 常 用 指 標(biāo) 有 體 重 、身 高 、 皮 褶 厚 度 及 上 臂 圍 等 ， 其 中 以 體 重 、 身 高 最 為 重 要 。9 、 技 能 操 作 科 目 考 點1 0 、 煙 草 使 用 干 預(yù) 的 干 預(yù) 措 施 針 對 群 體

10、的 煙 草 干 預(yù) 措 施（ 1 ） 拒 吸 第 一 支 煙（ 2 ） 加 強(qiáng) 健 康 教 育（ 3 ） 限 制 吸 煙 和 勸 阻 別 人 吸 煙（ 4 ） 研 究 和 推 廣 有 效 的 戒 煙 方 法 和 戒 煙 產(chǎn) 品（ 5 ） 建 立 行 為 危 險 因 素 監(jiān) 測 系 統(tǒng)第 三 階 段 ： 維 持 階 段1 1 、 一 些 防 止 復(fù) 吸 的 小 竅 門 ：（ 1 ） 將 所 有 可 能 復(fù) 吸 的 環(huán) 境 列 出 來 ， 提 前 想 好 應(yīng) 對 方 法 。（ 2 ） 養(yǎng) 成 讓 手 閑 不 住 的 習(xí) 慣 ， 例 如 彈 吉 他 、養(yǎng) 魚 、握 健 身 球 、繪 畫等 。（ 3

11、） 在 家 和 辦 公 室 張 貼 “ 禁 止 吸 煙 ” 的 標(biāo) 示 提 醒 自 己 。（ 4 ） 盡 量 去 禁 煙 的 場 所 。（ 5 ） 將 戒 煙 的 好 處 告 訴 吸 煙 的 朋 友 ， 鼓 勵 他 們 一 起 戒 煙 。（ 6 ） 定 期 對 自 己 能 維 持 戒 煙 狀 態(tài) 給 予 獎 勵 。（ 7 ） 增 加 體 育 運(yùn) 動 ， 能 使 身 體 釋 放 內(nèi) 啡 肽 ， 改 善 情 緒 。第 四 階 段 ： 隨 訪隨 訪 的 主 要 目 的 是 了 解 吸 煙 者 是 否 仍 然 在 繼 續(xù) 戒 煙 ， 對 在 戒 煙 過 程中 所 做 的 各 種 嘗 試 給 予 肯 定

12、 ； 對 戒 煙 維 持 者 表 示 祝 賀 ， 并 鼓 勵 他 們繼 續(xù) 堅 持 ， 因 為 通 常 認(rèn) 為 連 續(xù) 戒 煙 2 年 以 上 才 能 稱 為 戒 煙 成 功 ， 通常 推 薦 最 佳 的 隨 訪 計 劃 應(yīng) 安 排 在 開 始 戒 煙 后1 周 ，1 個 月 和 3 個 月 ， 并 按 照 吸 煙 者 的 選 擇 確 定 一 個 具 體 的 隨 訪 時 間 。1 2 、 健 康 調(diào) 查 表 的 選 用根 據(jù) 健 康 管 理 的 個 體 需 求 選 用 合 適 的 健 康 調(diào) 查 表（ 健 康 信 息 記 錄 表 ） 如 果 個 體 只 是 要 求 體 檢 ， 則 使 用 健

13、康 體 檢 表 ； 如 果 個 體 同 意 接 受 以 后 的 健 康 管 理 ， 則 需 收 集 行 為 危 險 因 素 相 關(guān)的 信 息 表 ； 如 果 發(fā) 現(xiàn) 個 體 有 某 種 慢 性 病 ， 如 高 血 壓 、 糖 尿 病 等 ， 則 結(jié) 合 疾 病管 理 選 用 疾 病 管 理 隨 訪 表 。1 3 、 超 重 或 肥 胖 的 概 念 及 判 斷 標(biāo) 準(zhǔn)判 斷 標(biāo) 準(zhǔn) ： 目 前 用 來 判 斷 超 重 和 肥 胖 的 標(biāo) 準(zhǔn) 是 體 質(zhì) 指 數(shù) ， 它 是 用 來計 算 身 高 比 體 重 的 指 數(shù) ， 計 算 方 法 是 體 重 與 身 高 平 方 的 比 值 ， 單 位是

14、k g / m 。我 國 成 人 B M I 1 8. 5 k g / m 是 體 重 過 低 ， 1 8. 5 2 3. 9 k g / m 為 體 重 正常 ， 2 4. 0 2 7. 9 k g / m 為 超 重 ， 2 8. 0 k g / m 為 肥 胖 。 肥 胖 形 成 的 原因 通 常 是 遺 傳 因 素 和 環(huán) 境 因 素 共 同 作 用 的 結(jié) 果 。 （ 中 心 性 肥 胖 腰 圍男 性 9 0 c m ， 女 性 8 5 c m ）1 4 、 描 述 集 中 趨 勢 的 指 標(biāo) 描 述（ 1 ） 算 數(shù) 均 數(shù) （ 平 均 數(shù) ） ： 表 示 總 體 均 數(shù) （ 一 般 未 知 ） ， X 表 示樣 體 均 數(shù) 。（ 2 ）中 位 數(shù) ：指一