大學(xué)生優(yōu)秀職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)(共28頁(yè))

1、 第二臨床醫(yī)學(xué)院2014級(jí) xxxx 揚(yáng)帆青春夢(mèng)想職業(yè)生涯規(guī)劃 立志立德求真求精夢(mèng)想在揚(yáng)帆中起航姓名： 學(xué)院：班級(jí)：學(xué)號(hào)：聯(lián)系方式：郵箱：職業(yè)目標(biāo)：腫瘤內(nèi)科醫(yī)生目 錄序言(xyn)4作品(zupn)簡(jiǎn)本5第一章：自我(zw)認(rèn)知（一）個(gè)人性格7（二）職業(yè)興趣8（三）職業(yè)價(jià)值觀9（四）職業(yè)技能9（五）360度評(píng)估11第二章：職業(yè)認(rèn)知（一）社會(huì)環(huán)境12（二）組織環(huán)境12（三）家庭環(huán)境14（四）學(xué)校環(huán)境14第三章：目標(biāo)確立（一）生涯平衡單法17（二）SWOT分析法18（三）職業(yè)定位流程19（四）職業(yè)生涯藍(lán)圖19第四章：計(jì)劃實(shí)施（一）目前狀況21（二）短期計(jì)劃（最近一年）22（三）中期計(jì)劃（大學(xué)后半段

2、）22（四）長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后五年）23第五章：反饋(fnku)修正（一）自我(zw)監(jiān)督25（二）備選(bi xun)方案26結(jié)語(yǔ)28序言(xyn)古人云：凡事(fnsh)預(yù)則立，不預(yù)則廢！人生(rnshng)就像一場(chǎng)只有單程票的旅行，煩囂紛華數(shù)十載，聲湮于俗塵也好，聞達(dá)于時(shí)壇也罷。歲月年華走過(guò)了，便是錯(cuò)過(guò)了，再是憾恨也是無(wú)用。我們現(xiàn)在所能做的就是，用實(shí)實(shí)在在的“規(guī)劃”去探索青春之志，用“規(guī)劃”來(lái)為人生夢(mèng)想的揚(yáng)帆奠定一個(gè)基本航線，有了航線，我們就不會(huì)偏離目標(biāo)，更不會(huì)迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸！在人生的每一個(gè)急湍漂流中，我們可能會(huì)遠(yuǎn)離自己的人生坐標(biāo)。問(wèn)題不在于與目標(biāo)遠(yuǎn)離的距離，

3、在于我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在遠(yuǎn)離目標(biāo)的時(shí)侯，去創(chuàng)造條件，進(jìn)一步調(diào)整規(guī)劃，進(jìn)而接近目標(biāo)。人生就是在不斷規(guī)劃與調(diào)整中不斷前行的，但為了我們的“醫(yī)路”職業(yè)生涯少一點(diǎn)跌宕，我們必須認(rèn)真地做好一份切合于自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。在坎坷的歲月里，它將不斷提醒著自己在“醫(yī)路”上已經(jīng)取得了哪些成績(jī)、距離目標(biāo)還有哪些差距。一個(gè)沒(méi)有規(guī)劃的人生就像一場(chǎng)沒(méi)有球門(mén)的足球賽：對(duì)球員和觀眾來(lái)說(shuō)都是興味索然的。 職業(yè)規(guī)劃作品(zupn)簡(jiǎn)本姓名 性別男院校專(zhuān)業(yè)年級(jí)班級(jí)聯(lián)系方式目標(biāo)職業(yè)腫瘤內(nèi)科醫(yī)生自我評(píng)估個(gè)人性格：ESTJ（外向 實(shí)感 思維 判斷），可能適合職業(yè)為教師、醫(yī)生等。職業(yè)興趣：RIS（現(xiàn)實(shí)型、研究型、社會(huì)型），可能適合職業(yè)為醫(yī)生、大

4、學(xué)生工作中心人員、公司經(jīng)理、衛(wèi)生管理員等。職業(yè)價(jià)值觀：自我發(fā)展取向、威望尊嚴(yán)取向、社會(huì)價(jià)值取向，可能適合職業(yè)為醫(yī)藥類(lèi)、教育培訓(xùn)類(lèi)等。職業(yè)技能：較有優(yōu)勢(shì)的技能為察覺(jué)細(xì)節(jié)能力、言語(yǔ)能力、學(xué)習(xí)能力，可能是適合職業(yè)為科學(xué)研究、醫(yī)護(hù)類(lèi)、教育類(lèi)。360度評(píng)估：從自我、朋友、家人、老師評(píng)價(jià)對(duì)優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行分析。小結(jié)：綜合以上測(cè)評(píng)結(jié)果，可以知道目前自身能力和素質(zhì)比較符合醫(yī)生這一職業(yè)。職業(yè)認(rèn)知社會(huì)環(huán)境：對(duì)2014年廣東省就業(yè)情況進(jìn)行分析。組織環(huán)境：從職業(yè)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析。家庭環(huán)境：從經(jīng)濟(jì)情況及家人期望分析。學(xué)校環(huán)境：從學(xué)校概況、知名度、特色專(zhuān)業(yè)、就業(yè)率和就業(yè)方向進(jìn)行分析。小結(jié)：通過(guò)對(duì)腫瘤內(nèi)科這一職業(yè)進(jìn)行探索，

5、可以知道職業(yè)環(huán)境對(duì)個(gè)人而言較為樂(lè)觀，腫瘤內(nèi)科醫(yī)生也恰恰符合個(gè)人的職業(yè)追求。目標(biāo)確立生涯平衡單法：對(duì)考研、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、出國(guó)進(jìn)行全面的利弊分析，最終考研為得分最高項(xiàng)。SWOT分析法：通過(guò)優(yōu)勢(shì)因素、劣勢(shì)因素、機(jī)會(huì)因素、威脅因素分析，重新認(rèn)識(shí)個(gè)人與職業(yè)的匹配度，客觀地反映出適合的職業(yè)選擇，并為目標(biāo)執(zhí)行作為重要依據(jù)。職業(yè)生涯藍(lán)圖：通過(guò)藍(lán)圖，對(duì)職業(yè)人生有全面的認(rèn)識(shí)，明確的目標(biāo)使計(jì)劃得以不斷進(jìn)行以及修正。最終定位：考研深造。計(jì)劃實(shí)施目前狀況：對(duì)過(guò)去兩年的大學(xué)學(xué)業(yè)進(jìn)行回顧與思考。短期計(jì)劃（最近一年）：踏實(shí)、高效地學(xué)好大三的專(zhuān)業(yè)課程。中期計(jì)劃（大學(xué)后半段）：包括實(shí)習(xí)與考研兩個(gè)重要階段，需要我注重臨床實(shí)踐、用心復(fù)

6、習(xí)專(zhuān)業(yè)課程。長(zhǎng)期計(jì)劃（畢業(yè)后五年）：包括讀研3年與研究生畢業(yè)后兩年的時(shí)間，著力于獲得碩士學(xué)位、獲得執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證書(shū)、獲得規(guī)范化培訓(xùn)證書(shū)。小結(jié)：計(jì)劃的實(shí)施需要堅(jiān)持，只有持之以恒，目標(biāo)才有可能實(shí)現(xiàn)。反饋修正自我監(jiān)督：巧妙地利用SMART原則明確地制定了評(píng)估時(shí)間與評(píng)估內(nèi)容評(píng)估，和評(píng)估記錄表，從而保證自我能夠逐步實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)：對(duì)風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行多方面預(yù)測(cè)及制定應(yīng)對(duì)方案，以保證在職業(yè)道路發(fā)生偏離時(shí)，仍有其他路徑可循。備選方案：利用CASVE模型對(duì)教師這一職業(yè)進(jìn)行再循環(huán)性的探索。小結(jié)： 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)循環(huán)反饋的過(guò)程，及時(shí)評(píng)估，及時(shí)修正，才能夠使職業(yè)道路的發(fā)展與個(gè)人實(shí)際情況更加吻合。一、個(gè)人(grn)性格

7、MBTI理論(lln)（一）測(cè)評(píng)(c pn)結(jié)果：ESTJ（外向 實(shí)感 思維 判斷）：ISTJISFJINFJINTJISTPISFPISFJINTPESTPESFPENFPENTPESTJESFJENFJENTJ我的人格類(lèi)型（用深紅色表示）（二）測(cè)評(píng)分析：我性格外向，為人友好、直爽，處事講求原則。通常是堅(jiān)定的、可以信賴(lài)的伙伴。我擅長(zhǎng)判斷人，嚴(yán)于律已，在人際關(guān)系上始終如一。我做事速度快，講求效率，有責(zé)任感，善于自我約束，能夠盡職盡責(zé)地完成工作。善于看到工作系統(tǒng)中不合邏輯，不協(xié)調(diào)和無(wú)效的部分，并做出積極改進(jìn)。我習(xí)慣從細(xì)節(jié)出發(fā)，關(guān)注現(xiàn)實(shí)，重視經(jīng)驗(yàn)和感受。我喜歡推進(jìn)事情并掌控局勢(shì)，敏銳，對(duì)細(xì)節(jié)有出色

8、(chs)的記憶力，善于組織，能夠系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化地通過(guò)有效的方式安排時(shí)間并達(dá)成目標(biāo)。我有計(jì)劃、有條理、喜歡把事情安排的井井有條，按照計(jì)劃和步驟行事。我是一個(gè)有極強(qiáng)的邏輯性、非常喜歡做決定的人。（三）可能適合(shh)職業(yè)：教育類(lèi)、醫(yī)護(hù)(y h)類(lèi)、科技研究類(lèi)二、職業(yè)興趣霍蘭德理論（一）測(cè)評(píng)結(jié)果：RIS（現(xiàn)實(shí)型、研究型、社會(huì)型）（二）測(cè)評(píng)分析現(xiàn)實(shí)型R：做事踏實(shí)，處事講求原則，講求實(shí)際研究型I：思維縝密，擅長(zhǎng)于分析，傾向于創(chuàng)新。社會(huì)型S：為人熱情，擅長(zhǎng)于與人溝通，人際關(guān)系佳。（三）可能適合職業(yè)：醫(yī)生、公司經(jīng)理、辦公室主任、大學(xué)生工作中心人員、心理咨詢(xún)中心人員、事務(wù)代表、衛(wèi)生管理員、行政管理員三、職

9、業(yè)價(jià)值觀（一）測(cè)評(píng)結(jié)果（自我發(fā)展取向、威望尊嚴(yán)取向、社會(huì)價(jià)值取向）：（二）測(cè)評(píng)(c pn)分析自我發(fā)展取向：工作中能獲得信任，能夠自我充實(shí)(chngsh)，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展；能夠發(fā)揮個(gè)人才華，提升生活品質(zhì)以及實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。社會(huì)價(jià)值取向：工作中能幫助別人，為他人服務(wù)；工作能增進(jìn)(zngjn)社會(huì)福利，對(duì)社會(huì)具有積極的意義。威望尊嚴(yán)取向：工作時(shí)能獲得自我肯定，滿足個(gè)人成就感，贏得他人尊重；以及擁有自主性和管理權(quán)。（三）可能適合職業(yè)：醫(yī)藥類(lèi)、教育培訓(xùn)四、職業(yè)技能（一）測(cè)評(píng)結(jié)果：職業(yè)能力得分察覺(jué)細(xì)節(jié)能力9.32動(dòng)手能力7.98空間判斷能力6.21社會(huì)交往能力8.78書(shū)寫(xiě)能力6.03數(shù)理能力5.97言語(yǔ)能力

10、8.73學(xué)習(xí)能力8.00運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力8.23組織管理能力8.40（二）測(cè)評(píng)(c pn)分析（察覺(jué)細(xì)節(jié)(xji)能力、言語(yǔ)能力、學(xué)習(xí)能力）：察覺(jué)細(xì)節(jié)能力(nngl)：指對(duì)物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)具有正確的知覺(jué)能力，對(duì)于圖形的明暗、線的寬度和長(zhǎng)度作出視覺(jué)的區(qū)別和比較，看出其細(xì)微的差異。社會(huì)交往能力：能覺(jué)察他人情緒意向，有效地理解他人和善于同他人交際的能力。包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。言語(yǔ)能力：指對(duì)詞及其含義的理解和使用能力，對(duì)詞、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正確地表達(dá)自己的觀念和向別人介紹信息的能力。包括語(yǔ)言文字的理解能力和口頭

11、表達(dá)能力。（三）可能適合職業(yè)：臨床醫(yī)師、教師、心理咨詢(xún)員五、360度評(píng)價(jià)（一）測(cè)評(píng)結(jié)果優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)個(gè)人評(píng)價(jià)自信、樂(lè)觀、進(jìn)取心強(qiáng)、交際能力強(qiáng)、對(duì)自己要求嚴(yán)格、個(gè)人規(guī)劃性強(qiáng)有一個(gè)好的規(guī)劃，但有的時(shí)候落實(shí)得不盡人意。遇到不滿的人或事情表現(xiàn)得有些過(guò)于直率。家人評(píng)價(jià)懂事、認(rèn)真、有上進(jìn)心、孝順對(duì)自己有的時(shí)候要求比較嚴(yán)，往往忽略自己的身體朋友評(píng)價(jià)為人積極、熱情、樂(lè)于助人、踏實(shí)、有原則、成熟有的時(shí)候性格過(guò)于率真老師評(píng)價(jià)踏實(shí)努力、認(rèn)真仔細(xì)、積極樂(lè)觀、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、辦事效率高有的時(shí)候不能平衡自己的時(shí)間，追求的方面有點(diǎn)多自我評(píng)估小結(jié)性格測(cè)試結(jié)果為ESTJ外向 實(shí)感 思維 判斷；興趣測(cè)評(píng)中代碼為RIS；價(jià)值觀測(cè)試結(jié)果為自我

12、發(fā)展取向、威望尊嚴(yán)取向、社會(huì)價(jià)值取向；職業(yè)技能測(cè)試中較有優(yōu)勢(shì)的技能為察覺(jué)細(xì)節(jié)能力、社會(huì)交往能力、言語(yǔ)能力。綜合以上特點(diǎn)，可能適合的職業(yè)為醫(yī)生。一、社會(huì)(shhu)環(huán)境2014年廣東省就業(yè)(ji y)形勢(shì)：截至今年9月1日，廣東2015年應(yīng)屆高校畢業(yè)生就業(yè)率為94.80%，其中研究生就業(yè)率為90.19%，本科生就業(yè)率為94.08%，專(zhuān)科生就業(yè)率為95.91%。省教育廳通過(guò)數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，近82.02%的畢業(yè)生在珠三角地區(qū)就業(yè)，其中，廣州成為畢業(yè)生首選，占就業(yè)比例的35.45%，深圳、佛山緊隨其后，分別占就業(yè)比例的15.55%和8.88%。只有近17.98%的畢業(yè)生在非珠三角地區(qū)就業(yè)，其中在外省就業(yè)

13、的只約占5.20%。不同專(zhuān)業(yè)的就業(yè)冷熱(ln r)不均的情況依然存在。本科專(zhuān)業(yè)里，經(jīng)濟(jì)學(xué)類(lèi)、農(nóng)學(xué)類(lèi)、工學(xué)類(lèi)就業(yè)率相對(duì)較高，分別為95.39%、95.37%、95.28%，較低的歷史學(xué)類(lèi)就業(yè)率為76.12%；全省畢業(yè)生初次就業(yè)平均薪酬為2890元/月。從專(zhuān)業(yè)平均月薪看，航海技術(shù)專(zhuān)業(yè)月薪最高，為5148元/月，其次是信息安全(4869元/月)，第三是輪機(jī)工程(4829元/月)。 平均薪酬最低的專(zhuān)業(yè)是汽車(chē)服務(wù)工程，為2450元/月;其次是醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)，為2515元/月。平均月薪最低的前20個(gè)專(zhuān)業(yè)中，醫(yī)學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)也占了12個(gè)。二、組織(zzh)環(huán)境（一）職業(yè)(zhy)環(huán)境分析職業(yè)(zhy)概述腫瘤內(nèi)科主要從

14、事各種良、惡性腫瘤的內(nèi)科治療。常見(jiàn)疾病有 HYPERLINK /doc/5355290-5590756.html t _blank 乳腺癌、 HYPERLINK /doc/5336923-5572362.html t _blank 肺癌、 HYPERLINK /doc/5038309-5264973.html t _blank 肝癌、 HYPERLINK /doc/5332305-5567671.html t _blank 胃癌、 HYPERLINK /doc/5356361-5591858.html t _blank 結(jié)腸癌、 HYPERLINK /doc/5357757-5593308.h

15、tml t _blank 直腸癌、 HYPERLINK /doc/5352250-5587708.html t _blank 食管癌、胰腺癌、 HYPERLINK /doc/5356804-5592309.html t _blank 鼻咽癌、 HYPERLINK /doc/5355305-5590771.html t _blank 膀胱癌、 HYPERLINK /doc/690431-730772.html t _blank 宮頸癌、 HYPERLINK /doc/2685771-2835905.html t _blank 前列腺癌、卵巢癌、 HYPERLINK /doc/5356826-55

16、92333.html t _blank 腎癌、 HYPERLINK /doc/5339785-5575228.html t _blank 甲狀腺癌、 HYPERLINK /doc/5370981-5606904.html t _blank 淋巴瘤、 HYPERLINK /doc/7147898-7371703.html t _blank 白血病、子宮內(nèi)膜癌、 HYPERLINK /doc/5359772-5595327.html t _blank 黑色素瘤、 HYPERLINK /doc/5389961-5626575.html t _blank 骨肉瘤。職業(yè)現(xiàn)狀腫瘤內(nèi)科是醫(yī)院的重要科室之一，

17、在支撐醫(yī)院發(fā)展，解決群眾病痛中有著舉足輕重的作用,在醫(yī)院醫(yī)、教、研等方面學(xué)術(shù)發(fā)展中也有著不可替代的作用。腫瘤的治療已經(jīng)進(jìn)入了綜合治療的時(shí)代，臨床實(shí)踐證明現(xiàn)階段采用任何單一的治療方法都常難以取得最佳的效果。因此，除一些早期腫瘤和個(gè)別特殊類(lèi)型的腫瘤以外，絕大多數(shù)腫瘤的治療原則是 HYPERLINK /doc/3787511-3978270.html t _blank 綜合治療。綜合治療(multimodality therapy)的概念是根據(jù)病人的機(jī)體情況、腫瘤的病理類(lèi)型、侵犯范圍(病期)和發(fā)展趨勢(shì)，有計(jì)劃地、合理地應(yīng)用現(xiàn)有的治療手段，以期較大幅度地提高腫瘤治愈率、延長(zhǎng)生存期、提高病人生活質(zhì)量。腫

18、瘤的綜合治療不是(b shi)手術(shù)、化療、放療、 HYPERLINK /doc/3147228-3316826.html t _blank 生物學(xué)治療和中醫(yī)藥治療等多種治療方法的簡(jiǎn)單組合，而是一個(gè)有計(jì)劃、有步驟、有順序的個(gè)體化治療集合體，是一個(gè)系統(tǒng)的治療過(guò)程，需要手術(shù)、放療和化療(hu lio)等多學(xué)科有效地協(xié)作才能順利完成。（二）行業(yè)(hngy)環(huán)境分析醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生就業(yè)前景畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大高等醫(yī)學(xué)院校擴(kuò)大了招生規(guī)模，臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的總量明顯增加，加劇了就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。目前絕大多數(shù)醫(yī)院的發(fā)展重點(diǎn)不在擴(kuò)大規(guī)模，而是以急需的、具備一定資歷的專(zhuān)業(yè)人才為主。畢業(yè)生就業(yè)期望值過(guò)高多數(shù)畢

19、業(yè)生看好大城市和沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，就業(yè)的期望值過(guò)高。然而，大中城市的綜合性醫(yī)療機(jī)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的縣級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)原則上都需要碩士。畢業(yè)生供需矛盾主要表現(xiàn)為：1臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生多，但需求不足。2學(xué)歷層次供需不平衡。3地區(qū)之間供需不平衡。醫(yī)患關(guān)系醫(yī)患現(xiàn)狀不由樂(lè)觀，國(guó)內(nèi)近幾年來(lái)頻繁出現(xiàn)醫(yī)療糾紛事件。醫(yī)患關(guān)系(gun x)正不斷(bdun)惡化，醫(yī)療工作者與患者之間的信任(xnrn)缺失。三、家庭環(huán)境父母一直以來(lái)都非常支持我讀研，他們也清楚對(duì)于醫(yī)學(xué)生而言研究生就業(yè)比本科生更有優(yōu)勢(shì)?，F(xiàn)在家庭經(jīng)濟(jì)能夠支持讀研。四、學(xué)校環(huán)境（一）學(xué)校概況學(xué)校概況 小結(jié)(xioji)：綜上分析可知，學(xué)校對(duì)個(gè)人所產(chǎn)生的影響主要

20、為一下幾點(diǎn)：學(xué)校(xuxio)知名度相對(duì)較廣，雖然不是名牌大學(xué)，但在廣東省內(nèi)也有一定的影響力，并且學(xué)校就業(yè)率較高，所以存在一定競(jìng)爭(zhēng)力。因?yàn)槊媾R著中山大學(xué)、南方(nnfng)醫(yī)科大學(xué)等優(yōu)秀畢業(yè)生的競(jìng)爭(zhēng)，所以相對(duì)處于劣勢(shì)，但因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)考研進(jìn)一步深造，所以影響相對(duì)不大。職業(yè)認(rèn)知小結(jié)因?yàn)楸救说膶?zhuān)業(yè)是臨床醫(yī)學(xué)，所以針對(duì)于臨床醫(yī)學(xué)，尤其是腫瘤內(nèi)科做了系統(tǒng)的分析。從社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、崗位分析、人物訪談等分析結(jié)果看來(lái)，個(gè)人與腫瘤內(nèi)科醫(yī)生這一職業(yè)的匹配度較高。一、生涯(shngy)平衡(pnghng)單法（一）生涯(shngy)抉擇表考研就業(yè)創(chuàng)業(yè)出國(guó)優(yōu)點(diǎn)日后升遷知識(shí)儲(chǔ)備科研水平工作收入工

21、作經(jīng)驗(yàn)經(jīng)濟(jì)報(bào)酬發(fā)展?jié)摿υ鲩L(zhǎng)見(jiàn)聞?dòng)⑽哪芰θ秉c(diǎn)求學(xué)時(shí)間就業(yè)形勢(shì)學(xué)歷不足工資水平晉升速度創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)高挑戰(zhàn)性與國(guó)內(nèi)脫節(jié)花費(fèi)較高（二）生涯平衡單考慮項(xiàng)目（原始分1-10分）（加權(quán)系數(shù)1-5倍）第一方案（考研）第二方案（就業(yè)）第三方案（創(chuàng)業(yè)）第四方案（出國(guó)）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）適合自己的能力（*5）25-20-2530適合自己的興趣（*2）8-6-1016符合自己的價(jià)值觀（*4）12202028滿足自己的自尊心（*2）6-4-414較高的社會(huì)地位（*3）9-15-1018帶給家人聲望（*2）2454符合理想的生活形態(tài)（*5）251515-15優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬（*3）

22、-32125-24足夠的社會(huì)資源（*2）1644-2符合個(gè)人目前處境（*5）1025202擇偶以及建立家庭（*4）202820-20未來(lái)具有發(fā)展性（*3）15-151024合計(jì)148-3117-60119-49136-61得分差數(shù)145577075二、SWOT分析(fnx) 內(nèi)部因素優(yōu)勢(shì)因素（Strength）弱勢(shì)因素（Weakness）專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)：臨床醫(yī)學(xué)注意力集中，辦事踏實(shí)良好的心里素質(zhì).學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)學(xué)歷僅為本科，競(jìng)爭(zhēng)力較低興趣愛(ài)好廣泛，但無(wú)明顯特長(zhǎng)外部因素機(jī)會(huì)因素（Opportunity）威脅因素（Threat）家庭環(huán)境允許考研深造對(duì)醫(yī)護(hù)人員，社會(huì)需求大醫(yī)療體制將改革，將趨于完善大部分醫(yī)院

23、對(duì)學(xué)歷要求高醫(yī)患關(guān)系緊張醫(yī)療工作負(fù)荷量大從SWOT分析，我看到了自身的優(yōu)劣勢(shì)以及所面臨的機(jī)會(huì)與威脅，那么(n me)我將發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，把握機(jī)會(huì)，克服劣勢(shì)，消除威脅，將職業(yè)目標(biāo)細(xì)化為短中長(zhǎng)三個(gè)時(shí)期，并制定具體實(shí)施計(jì)劃，從而逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。三、職業(yè)(zhy)定位流程圖全科醫(yī)生考研腫瘤內(nèi)科醫(yī)生考研就業(yè)創(chuàng)業(yè)教師出國(guó)腫瘤內(nèi)科醫(yī)生腫瘤內(nèi)科醫(yī)生教師決策定位小結(jié)通過(guò)生涯平衡單法可以知道個(gè)人畢業(yè)后最適合的去向?yàn)樽x研深造，通過(guò)SWOT分析法分析出個(gè)人優(yōu)劣勢(shì)后，結(jié)合自我評(píng)估結(jié)果和根據(jù)職業(yè)認(rèn)知情況制訂了腫瘤內(nèi)科醫(yī)生的職業(yè)定位流程。相信自己能夠克服劣勢(shì)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。一、目前(mqin)狀況時(shí)間目標(biāo)計(jì)劃大二（201

24、5.92016.7）短期(dun q)計(jì)劃(jhu)（最近一年）：時(shí)間目標(biāo)計(jì)劃大三（2016.92017.7）中期(zhngq)計(jì)劃（大學(xué)后半段至考研(ko yn)期間）時(shí)間目標(biāo)計(jì)劃大四大五（2017.92019.7）四、長(zhǎng)期計(jì)劃(jhu)（畢業(yè)后五年）時(shí)間目標(biāo)計(jì)劃研一（2019.92020.7 研二（2020.92021.7）研三（2022.92023.7）研究生畢業(yè)一年?duì)幦×粼汗ぷ鬟M(jìn)入工作崗位以后，保持自己的工作積極性，不斷地尋找鍛煉的機(jī)會(huì)。多參加一些學(xué)術(shù)討論會(huì)和講座，不斷提升自己。不斷學(xué)習(xí)，鞏固自己的臨床專(zhuān)業(yè)知識(shí)研究生畢業(yè)二年不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步積極地開(kāi)展課題研究，不斷提高自己的醫(yī)學(xué)造詣。

25、通過(guò)努力，獲得加入地區(qū)或者省、國(guó)家的醫(yī)師協(xié)會(huì)，通過(guò)與知名學(xué)者交流，向他們學(xué)習(xí)來(lái)提升自身素質(zhì)。不斷進(jìn)修，通過(guò)努力，以獲得晉升的機(jī)會(huì)。計(jì)劃實(shí)施小結(jié)計(jì)劃實(shí)施貫穿了職業(yè)生涯的整個(gè)過(guò)程，但是細(xì)化實(shí)施步驟主要是大學(xué)期間的計(jì)劃，因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，在計(jì)劃實(shí)施的過(guò)程中需要不斷修正，所以在研究生階段以及在職期間的規(guī)劃比較傾向于目標(biāo)的設(shè)定，但我相信，如果大學(xué)期間計(jì)劃能在反饋修正下高效地發(fā)展，那么長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃也將能得到實(shí)現(xiàn)。一、自我(zw)監(jiān)督（一）原則(yunz)：SMART原則(yunz)：SMART是一種(y zhn)目標(biāo)管理方法，可以(ky)用于對(duì)目標(biāo)的可行性進(jìn)行分析、判斷和評(píng)估，在此，應(yīng)用于自我監(jiān)

26、督，可及時(shí)跟蹤目標(biāo)計(jì)劃的執(zhí)行情況。（二）評(píng)估時(shí)間：短期計(jì)劃：每一個(gè)月最后一天中期計(jì)劃：每三個(gè)月最后一天長(zhǎng)期計(jì)劃：每六個(gè)月最后一天（三）評(píng)估內(nèi)容實(shí)施策略評(píng)估：根據(jù)計(jì)劃制定的各步驟實(shí)施情況。職業(yè)路徑評(píng)估：職業(yè)方向是否發(fā)生偏離，偏離的情況如何。 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估短期目標(biāo)的落實(shí)情況?，F(xiàn)狀與最終目標(biāo)的距離。評(píng)估的來(lái)源家庭：通過(guò)家人對(duì)自我行為的評(píng)價(jià)，檢查職業(yè)目標(biāo)是否發(fā)生偏離。朋友：通過(guò)朋友眼中的我來(lái)對(duì)自己進(jìn)行反省。自我(zw)：自我(zw)審視，根據(jù)(gnj)原計(jì)劃核對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況。（四）評(píng)估記錄月評(píng)估表實(shí)施成效職業(yè)路徑（執(zhí)行情況）職業(yè)目標(biāo)（偏離情況）修正情況備注自我反省每項(xiàng)滿分為10分，假如各項(xiàng)總分低于24分，則個(gè)人需寫(xiě)反思報(bào)告，對(duì)職業(yè)定位進(jìn)行重新思考并修正家人督促朋友檢查總分二、備選方案大學(xué)老師備選理由從自我評(píng)估的各種測(cè)評(píng)(c pn)方法中可以知道，教師與醫(yī)生一樣，都符合個(gè)人職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀等。相對(duì)