團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職業(yè)生涯指導(dǎo)中的運(yùn)用精選

1、團(tuán)體(tunt)心理輔導(dǎo)及團(tuán)體(tunt)活動(dòng) 在職業(yè)指導(dǎo)中的運(yùn)用 國(guó)際關(guān)系學(xué)院心理教育研究(ynji)中心 張平共四十七頁(yè)今天(jntin)課程內(nèi)容和授課形式：第一部分：團(tuán)體心理輔導(dǎo)與團(tuán)體心理活動(dòng)第二部分：學(xué)校生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)第三部分：職業(yè)指導(dǎo)中團(tuán)體輔導(dǎo)的形式與類別(libi)第四部分：職業(yè)指導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)方案與活動(dòng)的感受及體驗(yàn)共四十七頁(yè)第一部分團(tuán)體心理(xnl)輔導(dǎo)與團(tuán)體心理(xnl)活動(dòng)共四十七頁(yè)關(guān)于團(tuán)體(tunt)心理輔導(dǎo)：團(tuán)體心理輔導(dǎo)(fdo)是心理輔導(dǎo)(fdo)的重要形式之一。團(tuán)體輔導(dǎo)通過團(tuán)體內(nèi)人際的交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討

2、自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)。目前，在學(xué)校、軍隊(duì)、社區(qū)等自然存在團(tuán)體的地方，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式受到重視，并被公認(rèn)為一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。在危機(jī)干預(yù)中也發(fā)揮了突出的作用。實(shí)踐證明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校德育教育、心理教育、學(xué)生管理和職業(yè)生涯輔導(dǎo)中可運(yùn)用的一種實(shí)用和有效的形式。共四十七頁(yè)用團(tuán)體(tunt)形式的心理幫助一共三種形式以團(tuán)體形式為人們提供心理幫助的工作可分為團(tuán)體輔導(dǎo)(group guidance) 、團(tuán)體咨詢(group counseling)和團(tuán)體治療(zhlio)(group therapy)三個(gè)層次。共四十七頁(yè)共四十七頁(yè)團(tuán)體(tun

3、t)輔導(dǎo)、團(tuán)體(tunt)咨詢與團(tuán)體(tunt)治療團(tuán)體輔導(dǎo)是面向普通學(xué)生(xu sheng)開展的一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作，它是通過運(yùn)用團(tuán)體的情境，設(shè)計(jì)出活動(dòng)，用來預(yù)防個(gè)體在發(fā)展階段中會(huì)碰到的各類問題所引發(fā)的一般性困擾。團(tuán)體咨詢是針對(duì)有心理困擾的人，注重補(bǔ)救性及問題的解決，借助團(tuán)體動(dòng)力及交互作用以促進(jìn)成員更深的自我探索、自我了解、自我悅納。團(tuán)體治療是針對(duì)少數(shù)有心理障礙的人，需要長(zhǎng)期性、人格改變的臨床服務(wù)，由臨床心理學(xué)家或心理醫(yī)生實(shí)施，在一個(gè)較正式組成的團(tuán)體中進(jìn)行，協(xié)助個(gè)人人格及行為上的改變。共四十七頁(yè)團(tuán)體(tunt)輔導(dǎo)、團(tuán)體(tunt)咨詢與團(tuán)體(tunt)治療輔導(dǎo)、咨詢 、治療三種(sn

4、 zhn)團(tuán)體的聯(lián)系表現(xiàn)在遵循的理論與使用的方法相似，知識(shí)服務(wù)的對(duì)象、介入的層面不同，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的學(xué)術(shù)背景和要求也有所不同。共四十七頁(yè)與團(tuán)體心理(xnl)輔導(dǎo)相聯(lián)系的團(tuán)體心理活動(dòng)團(tuán)體(tunt)心理活動(dòng)是以輔導(dǎo)員、班主任或其它任課教師精心設(shè)計(jì)和組織的種種“心理游戲”作為媒介，通過組織學(xué)生參與游戲過程，將學(xué)生的內(nèi)心世界投射出來，幫助學(xué)生在活動(dòng)過程中自我體察與相互觀察；活動(dòng)結(jié)束后通過分享，回饋，促發(fā)學(xué)生相互交流，強(qiáng)化、豐富良性的心理體驗(yàn)，達(dá)到幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心成長(zhǎng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是透過團(tuán)體心理活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。掌握、設(shè)計(jì)并運(yùn)用多種類型和形式的團(tuán)體活動(dòng)對(duì)于學(xué)生工作干部的工作非常有助力。共四十七頁(yè)團(tuán)體活動(dòng)的形式(

5、xngsh)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，團(tuán)體活動(dòng)的選擇和使用主要是由團(tuán)體目標(biāo)、團(tuán)體發(fā)展階段、成員的身心狀況等決定的常用的團(tuán)體活動(dòng)有：團(tuán)體討論、演講會(huì)、辯論會(huì)、報(bào)告會(huì)、紙筆練習(xí)（繪畫、剪貼畫、填寫）、故事閱讀與分享、音樂與手語表演、行為訓(xùn)練、心理測(cè)試、團(tuán)體外作業(yè)（調(diào)查訪問(fngwn)）、小組習(xí)作、角色扮演、心理劇、創(chuàng)意思考、參觀訪問(fngwn)等共四十七頁(yè)按活動(dòng)(hu dng)目的劃分的團(tuán)體活動(dòng)(hu dng)類別：促進(jìn)成員相識(shí)或相互關(guān)注的：滾雪球、拋物喚名、名字的故事、自畫像、循環(huán)介紹、解開千千結(jié)、突破困境(knjng)等建立互相信任與彼此接納的：信任倒伏、信任之旅、紅色轟炸等促進(jìn)成員自我了解或自我探

6、索的：小小動(dòng)物園、原生家庭、我是一個(gè)獨(dú)特的人、搭塔或造橋、生命線等澄清價(jià)值觀的：價(jià)值觀拍賣、生命線、泰坦尼克號(hào)、墓志銘等結(jié)束團(tuán)體的：真情告白、同唱一首歌：感恩的心、相親相愛一家人、同一首歌、隱形的翅膀、從頭再來等共四十七頁(yè)一般團(tuán)體輔導(dǎo)(fdo)的過程活動(dòng)：開啟準(zhǔn)備活動(dòng):準(zhǔn)備活動(dòng)可以是做韻律體操、唱唱兒時(shí)的歌、找朋友等，目的是營(yíng)造輕松溫馨的氣氛，增進(jìn)學(xué)生彼此互動(dòng)，為主要活動(dòng)做準(zhǔn)備，同時(shí)避免有的成員出現(xiàn)尷尬、抗拒和冷漠的反應(yīng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的主題活動(dòng)：團(tuán)體輔導(dǎo)主要花時(shí)間的部分，通過演講、閱讀、辯論、繪畫、自省、媒體應(yīng)用、分組討論等形式，比較深入地探討與目標(biāo)(mbio)聯(lián)系、適合學(xué)生特點(diǎn)、適合學(xué)校條件、方便

7、學(xué)生參與的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。 團(tuán)體結(jié)束的活動(dòng)：唱歌、互相留言（相互回饋）等共四十七頁(yè)團(tuán)體活動(dòng)后分享(fn xin)的內(nèi)容4FFACT, 你寫了什么？FEELING， 你的感受是？FIND， 你對(duì)自己有什么發(fā)現(xiàn)(fxin)？FUTURE， 以上感受或發(fā)現(xiàn)對(duì)自己未來的影響？共四十七頁(yè)團(tuán)體(tunt)輔導(dǎo)的要素團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)：有效、負(fù)責(zé)、有專業(yè)訓(xùn)練的領(lǐng)導(dǎo)者才能幫助團(tuán)體達(dá)到目標(biāo)。團(tuán)體情境：助人性情境的構(gòu)成是團(tuán)體輔導(dǎo)的前提。溫暖、平等、真誠(chéng)、信任(xnrn)等特征和氣氛，有助于成員的成長(zhǎng)。團(tuán)體歷程：有凝聚力、有向心力、有目標(biāo)的團(tuán)體對(duì)成員增進(jìn)合作、提升參與有重要作用。生動(dòng)活潑、豐富有趣的團(tuán)體活動(dòng)開展是保證團(tuán)體輔

8、導(dǎo)成功的重要因素。共四十七頁(yè)共四十七頁(yè)共四十七頁(yè)共四十七頁(yè)共四十七頁(yè)共四十七頁(yè)第二(d r)部分學(xué)校生涯規(guī)劃及輔導(dǎo)共四十七頁(yè)生涯(shngy)與生涯(shngy)規(guī)劃生涯的英文是CAREER，意指兩輪馬車，引申為道路，也就是人生的發(fā)展(fzhn)。生涯是指人一生中扮演的系列角色和職位（臺(tái)灣 金樹人）。共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃的意義(yy)在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展、社會(huì)變遷迅速的現(xiàn)在，學(xué)校教育除了提供學(xué)生必備的謀生技能和專業(yè)知識(shí)外，更重要的是輔導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)“生涯(shngy)”發(fā)展的理念，教會(huì)他們成為一個(gè)合格的社會(huì)成員，成為最好的自己。實(shí)踐表明，個(gè)人的發(fā)展與其盡早的職業(yè)生涯規(guī)劃密切相關(guān)。學(xué)生盡早思考這個(gè)問題，

9、能協(xié)助他們更好地了解自己、把握和扮演好自己在人生各個(gè)階段所扮演的角色，在可能的前提下，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)的了解，以便在個(gè)人發(fā)展時(shí)有能力作出個(gè)人的選擇。共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇生涯發(fā)展論的代表人物Super，以差異心理與現(xiàn)象學(xué)的觀點(diǎn)解釋人的職業(yè)選擇過程，并將發(fā)展心理學(xué)與自我概念聯(lián)結(jié)。 Super認(rèn)為按照年齡，可將每個(gè)人人生階段與職業(yè)發(fā)展分期，每個(gè)階段各有每一階段的發(fā)展任務(wù)。具體(jt)為五個(gè)階段：成長(zhǎng)、探索、建立、維持、衰退，每個(gè)階段又各有次階段發(fā)展內(nèi)容。 共四十七頁(yè)Super生活(shnghu)生命彩虹圖共四十七頁(yè)生涯發(fā)展理論加入“時(shí)間”的維度，通過時(shí)間的透視，將過去、現(xiàn)在、未來都考慮在內(nèi)，并將生

10、命角色觀念融入其中，真正擴(kuò)展個(gè)體生涯輔導(dǎo)的空間。讓學(xué)生明了自己在每一階段中可能遭遇的困難及如何達(dá)成發(fā)展任務(wù)，并且在困境挫折時(shí)，能夠明確處理自己的情緒和找到解決問題的方法，進(jìn)而在團(tuán)體(tunt)生活中，有能力澄清自己的價(jià)值觀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和限制，并能結(jié)合周圍各種人力和物力資源，發(fā)揮個(gè)人潛能，規(guī)劃個(gè)人近程和遠(yuǎn)程的人生藍(lán)圖，以實(shí)現(xiàn)自我理想，經(jīng)營(yíng)美好的人生。 共四十七頁(yè)學(xué)校生涯(shngy)輔導(dǎo)的目標(biāo)協(xié)助學(xué)生了解自己的興趣、能力和工作價(jià)值觀協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)外在的工作世界協(xié)助學(xué)生清楚中學(xué)生的一般生涯道路協(xié)助學(xué)生培養(yǎng)做生涯決定的能力協(xié)助學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃協(xié)助學(xué)生適應(yīng)未來(wili)的生活共四十七頁(yè)生涯(shn

11、gy)抉擇back資料(zlio)來源：Swain,1989共四十七頁(yè)人生的“六大儲(chǔ)備(chbi)”與“三大管理”人生銀行需要儲(chǔ)備六大人生資源健康資源經(jīng)濟(jì)資源技能(jnng)資源知識(shí)資源人脈資源道德資源對(duì)三大人生重要影響變量進(jìn)行管理壓力管理時(shí)間管理情緒管理back共四十七頁(yè)目前(mqin)生涯規(guī)劃常見問題自我認(rèn)知與定位(dngwi)不清晰生涯規(guī)劃意識(shí)淡薄職業(yè)探索期滯后絕對(duì)劃分理想與現(xiàn)實(shí)缺乏對(duì)職業(yè)和相關(guān)信息的了解中學(xué)生、大學(xué)生面臨的問題？共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)一：第一步：認(rèn)識(shí)自己、了解(lioji)自己。即認(rèn)識(shí)自己是誰？興趣與能力又是如何？要認(rèn)識(shí)自己、了解自己，可從下列幾方面：我能

12、做什么(What I can do?)我想做什么(What I want to do?)我應(yīng)做什么？(What I should do?)我可以做什么？(What I might do?)我自己擁有什么？(What I have?)共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)二：其次是接納自己、肯定自己 每一個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，都有長(zhǎng)處亦有短處，一個(gè)人若能認(rèn)識(shí)、了解自身(zshn)的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)， 并能進(jìn)一步接納自己、肯定自己，則已成功地踏出“生涯規(guī)劃”的一大步。 共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)三：熟悉外在的工作世界 除了學(xué)習(xí)基本的專業(yè)知識(shí)與技能外，還要對(duì)外在的工作環(huán)境有所認(rèn)識(shí)與熟悉。教師可引導(dǎo)學(xué)生閱

13、讀相關(guān)書刊、雜志來了解社會(huì)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的趨勢(shì)，掌握社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的脈動(dòng)在思 想與觀念上也能跟上時(shí)代。另一方面也要了解外在環(huán)境的變化，才能將自己的所學(xué)與未來(wili)的社會(huì)環(huán)境相結(jié)合，以達(dá)實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃的初步的目標(biāo)。 共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)四：建立個(gè)人正確的價(jià)值觀 學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中，有許多的知識(shí)有待充實(shí)，許多的理想與愿望有待實(shí)現(xiàn)。然而，在所處的社會(huì) 環(huán)境中，亦有許多外在誘因會(huì)影響一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。在給學(xué)生輔導(dǎo)時(shí)，要讓學(xué)生反省過去自己(zj)所學(xué)到的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，不斷地去追求與充實(shí)自己(zj)，并學(xué)會(huì)判斷是非善惡；靠自己(zj)慢慢去衡量、分析與判斷；而對(duì)問題的處理，不再是盲目、沖動(dòng)或情

14、緒化的。換句話說自己(zj)可以依照個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)，建立自己(zj)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)以符合自己(zj)的要求與社會(huì) 的客觀標(biāo)準(zhǔn)，此即為個(gè)人的價(jià)值觀。 共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃的步驟(bzhu)五：形成個(gè)人的生涯目標(biāo)做為中學(xué)生，自己的將來有何打算？畢業(yè)后要何去何從？是升學(xué)、還是先就業(yè)(ji y)？若要升學(xué)是考大學(xué)還是職教體系？若要先就業(yè)(ji y)，是從事何種職業(yè)或行業(yè)？將來的抱負(fù)與愿望是什么？個(gè)人的理想是否可以實(shí)現(xiàn)？諸如此類的問題，都會(huì)困擾學(xué)生，尤其是在他們即將畢業(yè)的時(shí)候 共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的實(shí)施(shsh)方式：(一)實(shí)施相關(guān)測(cè)驗(yàn)(二)影片欣賞(三)資料展示(四)比賽活動(dòng)(五)專題演講(六)個(gè)別與團(tuán)體

15、輔導(dǎo)(七)舉辦座談會(huì)(八)實(shí)施班級(jí)(bnj)輔導(dǎo)(九)出刊輔導(dǎo)通訊(十)舉辦 學(xué)生成長(zhǎng)團(tuán)體等共四十七頁(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容(nirng)向內(nèi)看：你是怎樣的人？你希望成為(chngwi)怎樣的人？你的才能和可能的限制是什么？向外看：這個(gè)世界發(fā)生了那些變化？這個(gè)世界需要什么？這個(gè)世界存在哪些發(fā)展機(jī)會(huì)？做好準(zhǔn)備，把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢霉菜氖唔?yè)自我了解(lioji)活動(dòng)：我的生活角色寫出你自己目前所扮演的全部(qunb)生活角色，然后按照投入的大小畫一個(gè)餅圖。如果你的生活可以朝著你理想的方向發(fā)生改變，那么，你把你理想的角色分配畫一個(gè)餅圖。共四十七頁(yè)對(duì)照現(xiàn)實(shí)的餅圖和理想的餅圖，看看有什么因素妨礙了你的理想實(shí)

16、現(xiàn)？或者(huzh)你準(zhǔn)備做什么可以讓你的理想盡可能實(shí)現(xiàn)。共四十七頁(yè)第三部分職業(yè)指導(dǎo)(zh y zh do)中團(tuán)體輔導(dǎo)的形式與類別共四十七頁(yè)職業(yè)生涯指導(dǎo)(zhdo)中的團(tuán)體輔導(dǎo)心理學(xué)研究表明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有重要的影響。每個(gè)人在成長(zhǎng)的各個(gè)階段，需要有不同的團(tuán)體來支持(zhch)。通過團(tuán)體共同經(jīng)驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自我了解面向全體學(xué)生的有效率的方法利用團(tuán)體情景學(xué)習(xí)訓(xùn)練建立相互支持系統(tǒng)，緩解個(gè)人壓力發(fā)現(xiàn)需要個(gè)別指導(dǎo)的對(duì)象共四十七頁(yè)職業(yè)指導(dǎo)中常見(chn jin)團(tuán)體輔導(dǎo)的主題：輔導(dǎo)性團(tuán)體：針對(duì)全體學(xué)生：生命角色與自我探索(tn su)時(shí)間管理與人生規(guī)劃職業(yè)探索之旅咨詢性團(tuán)體：針對(duì)特別需要學(xué)生：社

17、交禮儀求職面試的技巧結(jié)構(gòu)化小組經(jīng)驗(yàn)共四十七頁(yè)舉例：職業(yè)生涯輔導(dǎo)(fdo)團(tuán)體共四十七頁(yè)成長(zhǎng)過程是青澀的，唯有透過(tu u)自我了解才能接納自我為使成員了解自己特質(zhì)，更加自我認(rèn)識(shí)，透過他人的反饋而肯定自己。請(qǐng)成員寫出多個(gè)代表自己的特質(zhì)的詞匯，再選出五項(xiàng)最具代表性的特質(zhì)，并用五種(w zhn)彩色筆標(biāo)出，并說出自己最喜歡哪一項(xiàng)特質(zhì)。 共四十七頁(yè)我的家族(jiz)職業(yè)樹通過家族職業(yè)樹的探索，認(rèn)清自己對(duì)職業(yè)、生涯的期望及對(duì)未來發(fā)展的憧憬。1請(qǐng)成員介紹自己家族職業(yè)樹的特色(ts)。2請(qǐng)成員分享，對(duì)自己的家有何想法。3請(qǐng)成員談個(gè)人的家庭對(duì)自我生涯期望、職業(yè)的選擇有什么影響?4對(duì)自己未來理想的職業(yè)有何期待? 共四十七頁(yè)共四十七頁(yè)總結(jié)(zngji)與分享：課程(kchng)即將結(jié)束，你現(xiàn)在的感受是什么？在今天的課程中，你印象最深的部分是什么？為什么？你覺得自己是否可以在今后的工作中嘗試著去運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的技術(shù)和方法？共四十七頁(yè)內(nèi)容摘要團(tuán)體心理輔導(dǎo)及團(tuán)體活動(dòng) 在職業(yè)指導(dǎo)中的運(yùn)用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是